① 請問：我是女的，手腳經常冰涼，上樓雙膝酸軟，穿短袖及裙子肘關節膝關節就發涼，寒體。是陰虛還是陽虛
是陰虛,而且底子涼,吃一點生冷東西應該也容易拉肚子.
可能你不是南方人,不是很清楚這些.豬腰子煲老火湯喝..一周2-3次,但是這些湯好像就廣東這邊的人煲得好,其他省份的都不怎麼會煲.
想省事,找個沙縣小吃店,固定要求他們煲.
估計你也很少運動.凡是少運動的女孩,都很經常出現這種情況.
中成葯沒用的,要通過食療和中葯調理.
中葯沒有快見效的,快見效的很容易反彈的.
建議你多運動,最好堅持每天運動半小時,要出汗的那種.
多吃水果,是為了補充維生素.
看中醫,吃中葯,再配合食療.
還有,要早睡早起.
② 夏天穿裙子感覺小腿特別涼感覺特別冷怎麼回
在夏天搭配裙子是很常見的。如果溫度偏低的話，那麼建議搭配褲子。
對於你說的情況有很多原因。所以都靠自己去發現，感覺冷了盡量穿褲子比較好。
③ 請問：脾胃虛寒，身體濕氣重，夏天只要穿短袖裙子都會覺得肘關節、膝關節發涼。吃什麼中成葯好
紅豆薏米都偏涼性，故不宜。
黃芪30g 茯苓30g 當歸10g 與瘦肉燉湯，多放幾片姜。（也可用羊肉）
每周2-3次。
若有易於疲勞、易於汗出、經期小腹冷痛則更為適宜。