1. 青海的旅遊攻略是什麼
你只知道，西藏是靈魂的凈土，新疆是美景的天堂，那是因為你還沒去過青海。
雪山、湖泊、寺廟、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...這里有你能想到的一切。
西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鎮/黑馬湖
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茶卡鹽湖—翡翠湖—大柴旦
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青海南八仙雅丹—當金山—阿克塞—敦煌
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敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌
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敦煌—瓜州—嘉峪關—張掖七彩丹霞—丹霞景區
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張掖—扁都口—祁連山草原—崗什卡雪峰—門源花海
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酒店—自由活動—西寧—乘機返回
推 薦 景 點
|| 塔爾寺 - 國家5A級旅遊景區
塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心，在中國以及東南亞享有盛名，歷代中央正度都時分推崇塔爾寺的宗教地位。
酥油茶、筆畫和堆綉被譽為“塔爾寺藝術三絕”，寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學等學術專著。
整座寺廟依山而建，如果站在高處，真會給人一種層巒疊嶂、蜿蜒逶迤、錯落有致、氣勢磅礴之感。
走進寺廟，古樹參天，佛塔林立，景緻壯麗非凡。
寺廟的建築涵蓋了漢宮殿與藏族平頂的風格，獨具匠心地把漢式三檐歇山式與藏族檐下巧砌鞭麻牆、中鑲時輪金剛梵文咒和銅鏡、底層鑲磚的形式融為一體，和諧完美地組成一座漢藏藝術風格相結合的建築群。
門票：70元/人（旺季）
40元/人（淡季）
開放時間：07:00-18:00(旺季)
08:00-17:00(淡季)
|| 青海湖 - 藏語名為“措溫布”
倉央嘉措曾說：“若能在一滴眼淚中閉關，這一刻不便多疑，難道不世情僧，真的閉關在青海湖畔？”
這里的藍天比起其它湖面更為廣闊，晴空萬里時，看不到一絲白雲飄絮，有雲朵時，又似是大朵形狀各異的棉花糖，看著就是甜甜的味道。
水天一色，海天相接。說的大概就是青海湖的水，雖然水和天都是藍色，但是水面在清風的吹拂下，更顯靈動，顏色也更幽深，更像是活潑的孩童一般。
青海湖的湖面實在是太寬闊了，原本是巍峨雄壯的雪上，隔湖眺望過去竟然顯得有些渺小，與錦緞般的雲朵相連時，讓人有些分不清是雪還是雲，唯有高低起伏的山巒線若隱若現
當環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃。
連接成一片金黃色蔓延向遠方，格桑花海隨風飄曳，藏地五彩繽紛的小野花點綴其中，被花兒包圍的世界，怎麼看都讓人心生歡喜。
不親自去一趟青海湖，你就永遠不會知道，原來在這個世界上，竟還有如此令人心動的美麗。
門票：100元/人（旺季）
50元/人（淡季）
遊船：45元/人
|| 茶卡鹽湖 - 天空之境
茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。
是“青海四大景”之一，被旅行者們稱為中國“天空之鏡”，被國家旅遊地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一“。
茶卡鹽湖是固液並存的鹵水湖，湖面極具有很強的反射能力，就像是一面為天空梳洗打扮而准備的鏡子，這種自然景觀在國內罕見，所以被公認為中國的“天空之鏡”。
“天空之鏡”最佳拍攝時間為早晨9點之前和下午5點之後。
茶卡鹽湖的夜晚，可以看到浩瀚雄壯的銀河、眩目詭異的流星，由於湖面的反射，形成星空與湖面融為一色，出現星空彷彿灑落湖面的壯景。
因此，夜色下的茶卡鹽湖也被稱為中國的“夜空之鏡”。
茶卡鹽湖最吸引人的除了湖面，還有那條通往湖心的鐵軌。這條鐵軌始建於1958年，所用部分鐵軌是1904年生產。
2008年，鐵軌上的小火車完成了它的工業使命，但遺留下來了這條橫穿鹽湖的風景線，在旅行者和攝影師眼裡，它甚至成為了一種浪漫的藝術！
門票：60元/人 （旺季） 30元/人（淡季）
小火車：50元/人
遊船：90元/人
電瓶車：5元/人
觀光塔：20元/人
開放時間：07:00-21:00
|| 翡翠湖 - 世界罕見大柴旦翡翠湖
翡翠湖名為大柴旦湖，形態迥異、深淺不一的鹽池宛如一塊塊晶瑩剔透的“翡翠”。
站在湖邊，宛若鏡面般的湖面倒影著藍天白雲和皚皚雪峰，宛如仙境。
這里黑褐色的土地，白色的鹽晶和藍綠色的湖水相互交融，平和安靜。
湖的顏色並不單一，翡翠綠，薄荷藍，琥珀黃，牛奶白，湖的邊沿都是奶白奶白的岩壁。
翡翠湖安靜的湖面就像一塊鏡子！天很藍，雲很低。
它比茶卡鹽湖更夢幻色彩或湛藍或墨綠，站在這里拍出的倒影，絲毫不遜於天空之境。
透明中好像有一層薄霧，像是凈水封凍。人走在湖邊，如同在畫中游。
可以赤腳踩在鹽湖邊，感受夏日高原湖水的清涼，或者就靜靜站在湖邊，面對這片遼闊，等風吹過臉頰，放空自己的思想。
門票：暫時免費
開放時間：全天
|| 雅丹地貌 - 魔鬼城
敦煌雅丹國家地質公園，俗稱敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西線旅遊大景區的一個重要組成部分。
敦煌雅丹國家地質公園以其獨特的大漠風光、形態各異的地質奇觀、古老的民間傳說，吸引了無數勇敢的探險者前來揭開“魔鬼城”神秘的面紗，探尋大自然的奧秘。
雅丹魔鬼城，很神秘的地方。雖然荒蕪，但是也壯觀。
有時候不得不感嘆大自然的神奇，天然雕塑博物館，大自然的鬼斧神工。
雅丹地貌分布廣泛連續，雅丹體類型齊全、形態多樣，表徵不同發育階段的雅丹體均可見到，使這里成為研究雅丹地貌形成、演化的天然實驗室，成為普及地學知識的天然課堂，成為休閑娛樂、探險尋奇和旅遊觀光的勝地。
雅丹地貌的美主要體現出奇、險、幽、古、魅5大特點。
門票：120元/人
開放時間：6:00—22:00
|| 莫高窟 - 世界現存規模最大的佛教藝術地
高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的規模，是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術地，莫高窟被列為世界文化遺產。
莫高窟與山西大同雲岡石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟並稱為中國四大石窟。
莫高窟是一座融繪畫、雕塑和建築藝術於一體，以壁畫為主、塑像為輔的大型石窟寺。
百年前最痛心一幕，至今回溯起來仍令人心痛不已。一個巨大的中華文明的寶庫竟遭如此毒手，令今人望而垂淚。
如今的莫高窟陽光依然燦爛輝煌，鳴沙山依然崢嶸突兀，河依然靜靜流淌，九層樓在陽光的照射下依然熠熠生輝。
門票：200元/人（旺季）
100元/人（淡季）
ps：單獨參觀數字展示中心50元/人
|| 嘉峪關 - 天下第一雄關
嘉峪關，號稱“天下第一雄關”，位於甘肅省嘉峪關市，城關兩側的城牆橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長城，南接天下第一墩。
是明長城最西端的關口，歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢險要，建築雄偉，有連陲鎖鑰之稱。
嘉峪關是古代“絲綢之路”的交通要塞，中國長城三大奇觀之一
門票：110元/人
開放時間：08:30-20:00
|| 鳴沙山月牙泉 - 中國最美的五大沙漠之一
鳴沙山月牙泉風景名勝區位於甘肅省敦煌市，月牙泉處於鳴沙山環抱之中。
被稱為“中國最美的五大沙漠之一”，被批准為5A級旅遊景區。
月牙泉處於鳴沙山環抱之中，其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。
就是這樣的沙丘、沙梁、沙峰在鳴沙山南北兩面自由自在蜿蜒舒展，居然巧奪天工地形成一個U形的壑谷，袒露出一片開闊地。
一泓碧水形如彎月的月牙泉，就彎彎折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在這開闊地中如花綻放，燦爛地開出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如鏡。
門票：110元/人
|| 張掖七彩丹霞 - 中國丹霞地貌發育最大最好的地區之一
位於甘肅省張掖市臨澤縣城以南30公里，是中國丹霞地貌發育最大最好、地貌造型最豐富的地區之—，是中國彩色丹霞和窗欞狀宮殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅遊觀賞價值。
對於張掖丹霞地貌，許多人並不陌生。張藝謀的《三槍拍案驚奇》中那一望無盡的紅色山脈，就是張掖丹霞地貌。
丹霞是一種地貌奇觀，通常是深紅色的山體。 張掖 的丹霞地貌比較有名，是因為在陽光的照射下，山體可以自然形成紅、黃、橙、白、青、灰等多種鮮艷的色彩，五彩斑斕，十分好看。
公園本身非常大，進來一共有5個觀景台（山坡）是開放的，觀景台之間需要區間車。首先登上的是面積最大的1號觀景台，需要爬一座小山坡。
登上之後視野非常開闊，天地間被丹霞地貌的山巒簇擁環繞著，每一個角度都覺得非常奇幻瑰麗。
舉目四望，四周都是五彩的山峰波瀾起伏，如果不是天氣太過炎熱又無所遮擋，就想一直陶醉在這樣的天地里。丹霞地貌，如用文字來表達，僅有兩個字震撼。
其氣勢之磅礴、場面之壯觀、造型之奇特、色彩之斑斕，大自然的鬼斧神工，令人驚嘆。
她不僅具有一般丹霞的奇、險，而且更美的在於色。張掖丹霞地貌以她那層理交錯的線條、色彩斑斕的色調、燦爛奪目的壯美畫圖，形一個彩色童話世界。
門票：成人票（含觀光車）74元/人
老年/兒童票（含觀光車）47元/人
免票：70歲及70歲以上老人（不含觀光車）；1m/2m以下兒童
觀光車：20元/人
|| 門源花海 - 全世界最大的小油菜種植區
門源縣是北方小油菜發源地，是全國乃至全世界最大的小油菜種植區，種植面積達60萬畝。
站在河岸上向兩邊看，鋪天蓋地的都是金黃色，無際無邊。
在高原上常見的藍天白雲襯托下，一望無際的金黃顯得異常斑斕，令人慨嘆，大色塊的簡單構圖給人豐富的遐想。
人間天堂、大自然的畫布...都不足以形容門源的美，油菜花綿延近百公里，放眼望去，整個油菜花猶如金黃色的大海，一眼望不到頭！
霧氣彌漫時，雖然仙氣滿滿，但難免讓人看不真切。
要等到天氣晴朗時，油菜花變得格外耀眼，褪去青澀的外衣，展露出大半的金黃。
八月的門源或許不是油菜花最美的季節，但卻是油菜花最溫柔的時候。
在這片60萬畝的土地上，在藍天白雲的陪伴中，道不完的婉約璀璨，或妖嬈明艷，或溫柔似水，或婉約可人。
徜徉花海之中，清風過處染上一片鵝黃，在這色彩的夢境里沉醉痴迷。
傍晚，少了烈日的刺眼，油菜花寂靜了許多。夕陽西下，將最後一絲光輝撒在田園間，讓人熱烈又享受。
在這里，簡單平淡的一天，也可以花香四溢。
門票：免費
tips: 進入園山頂觀花台是收費的，可以觀賞百里花海全景。
開放時間：全天
花期：7-8月
推 薦 美 食
01
手抓羊肉
顧名思義，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉這種獨特的吃法來吃羊肉，雖然隨著時代的發展，已經不用這種吃法了，但叫法還是流傳至今。
肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質嫩滑軟，十分可口。肉味鮮美，平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下，沒有很重的羊膻味。
02
羊腸面
羊腸面面是青海省省會西寧地區常見的一種風味小吃。
它以羊腸為主料， 並伴以熱湯切面共食。
做法是將羊的大小腸管洗凈，腸壁油不剔剝，裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀豆麵粉，扎口煮熟，並在煮羊腸的湯內投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。
03
青海土火鍋
去過青海的人，一定會為你推薦著名的青海土火鍋，它的味道，簡而言之就是超級無敵好吃！
內容相當豐富，青藏高原氣候寒冷，盛產牛羊，青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜製成。
如果喜食辣，那再好不過，青海土火鍋口味偏重香辣，但湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合，肥膩感全無。
04
甜醅
甜醅西北地區的特色小吃之一，用燕麥或青稞製作。
有句民諺說：“給嘴解饞，甜醅當先”。可見甜醅是一種多麼受西寧當地人民喜愛的甜食。
甜溢酒香，味美可口，多以玉麥（即莜麥）、青稞之類為原料。
既可調節飲食，又可以供賓客，釀造過程講究干凈衛生。
05
夾沙牛肉
夾沙牛肉是青海西寧地區的一道美食，用豆腐皮或者雞蛋攤的雞蛋餅做成皮，把肉餡鋪上，再放一層皮，弄好了之後切成小塊，一般是菱形的。
然後要燒油，把小塊炸成金黃色，放木耳和黃花燒制而成。
06
釀皮
釀皮綿軟潤滑、酸辣可口、爽口開胃，是流行於中國西北地區的一種傳統特色美食，雖然它習慣上被稱為“陝西小吃”，但西寧的釀皮卻以其獨到的製作工藝和風味，得到無數好評。
釀皮子是一種獨特的麵食，既可作為主食，也可作為零食，清涼可口，開胃解暑。
07
尕面片
尕面片是青海人麵食中最普遍且獨具特色的家常飯。
和牛、羊肉片、豆腐、粉條、蔬菜混吃成為“燴面片”；還有和牛、羊肉、粉絲、蔬菜混炒成為“炒麵片”，品種繁多，滋味各異。
在青海，可以說每一家店都會有尕面片。
注 意 事 項
穿
青海早晚溫差大，夏天平均氣溫也不超過20-25℃，注意保暖；青海平均溫度10-16℃，請合理穿著預防感冒——在高原地區感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。
防
高原反應，除需攜帶除外旅遊必備葯品外，可適當攜帶一些紅景天。高原反應一般表現：氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。
食
請帶少量路餐，西寧氣候乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。當地名吃一定要品，但量不可太大。吃風味小吃，特產水果時一定要考慮服不服水土等問題。由於當地蔬菜水果出產不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。
健康
高血壓、心臟病患者不適合去青海。50—60歲以上者請充分考慮自身健康狀況，謹慎出行。
攝影
游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像，在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志，切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。
禁忌
西北地區受宗教影響，風俗習慣有所不同，游覽時(如進寺廟)，請謹記當地導游宣布的有關旅遊注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題。
攜 帶 裝 備
⊙帶上拉桿箱，也可以再准備小腰包，途中都為輕裝出行
⊙早晚溫差大，請准備好厚外衣；據天氣變化，注意防寒保暖
⊙太陽鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術頭巾
⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）
⊙感冒葯、腸胃葯、暈車葯、維他命、創可貼、風油精、可准備些葡萄糖口服液補充能量
⊙防曬霜+保濕潤膚水+護手霜+護唇
⊙手電筒或者頭燈，各種數碼產品（及其充電器，移動電源）
⊙身份證、學生證、教官證等各種證件
⊙備一些水、干糧、水果和零食
⊙洗漱用品，換洗衣物，垃圾袋