『壹』 年會上穿了和領導一樣的裙子，我應該怎麼做才能化解這種尷尬
如果是我的話在萬一僥幸領導還沒發現我跟她穿了同款裙子的時候肯定以最快的速度跑到衛生間求救好姐妹好同事立刻去附近商場給我買過另一套裙子過來給我換上，雖然一直坐在衛生間好像挺不好的，但年會人這么多，多我一個不多少我一個不少，萬一被問的話就說剛好去洗手間了那應該還能矇混過關的。
不過話說回來了，如果領導比你漂亮的話，那你完全不用尷尬啊，畢竟撞衫這件事情，誰丑誰尷尬。
『貳』 騎自行車上班路上，裙子絞近了車後輪撕破怎麼破
此圖是我被撕壞的裙子，俗話說有圖有真相。
早晨起床，磨磨唧唧跑到跑到公交站台前，人車走涼，為了不遲到，別准備腳踏摩拜烽火輪去上班。一路風風火火往前趕。
騎到半路，吃貨本性暴露，中途停下來買了個早餐，然後歡快的騎上了我的風火輪，騎了兩步，咦～，怎麼有人扯我裙子，有兩步的左側腰上發出來哧哧。然後我側臉低頭一看，我的怪怪，裙子被攪到後輪里了。
我感覺離鞍下馬，看了看我可憐的裙子，裙子被撕破了一半，還卡在了車輪里。但是班好得繼續上啊！怎麼才能把裙子弄出來啊。根據案發現場分析，讓車輪倒著滾，裙子可以被連根拔起。
我就一隻手扶著車輪，一隻手扯著裙子往外拔，外後退了好幾步，原地轉了好幾圈，廢了九牛二虎之力，汗流浹背的把裙子弄出來。
好在自己穿短牛仔褲里頭，不然想像大清早一個妹紙穿著個褲衩在路邊與自行車搏鬥，畫面太美不敢想像。
裙子拿出來了，可以繼續上路了，我直接把壞掉的裙子系在腰上，繼續在杭州的熱風了前行。路上想，今天早上壞事都遇上了，接下來應該有好事發生了吧～哈哈，想的美。
只有想的美，才能更美。我們需要看開一點，願意你我一路走來心情開心美麗。
『叄』 出門時裙子側邊拉鏈忘拉了被好多人看到,回到家才發現,太丟人怎麼辦
那些無比尷尬此生難忘的醜事，其實只有自己才會耿耿於懷。別人不過笑完便忘，把心放寬些，再說那些都是陌生人。若再逢人就說，惶恐天下不知的話，那才是真正的丟人。孩子，忘了吧，以後記得注意了。
每個人都做過一兩件很丟人的事情，但是沒有關系，這樣才是人生和成長，醜事不必太過介意和耿耿於懷，不要當作一回事。
調整心態的方法有：
1、自我疏導
輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。
其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。當注意力轉移到新的事物上去時，心理上產生的新的體驗有可能驅逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。
2、增加自信
自信是治癒神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。
因此，作為一個神經性焦慮症的患者，必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就能最終驅逐焦慮。