⑴ 買了一件特別喜歡的裙子，不知道是不是因為在家吃胖了，特別的緊，怎麼瘦胸呢實在是太緊了
可以做一些利用 索絲曼 進行按摩，做一些關於胸部的運動，例如擴胸運動，可以每天做20分鍾的擴胸運動
選擇合適的內衣，這樣會讓胸長的挺、緊，而不會有很多肉，更不會下垂
每天晚上就按摩，然後以打圈方式按摸胸部，加快脂肪燃燒
不要吃一些刺激胸部生長的食品了，例如木瓜、核桃之類。
養成良好的飲食習慣，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品
⑵ 連衣裙胸部的地方很緊，怎麼辦
衣服小了，
⑶ 裙子的胸圍太小怎麼辦
只能不穿啊，穿了萬一崩裂了咋辦，衣服再喜歡也要合身才好看啊
⑷ 胸小穿婚紗撐不起來怎麼辦啊
這你完全不用擔心，婚紗禮服的胸部那裡即使你胸小，它也是撐起來的，那裡有撐的骨的，除非你非要穿那種露出2/3胸部的婚紗之外，其他的都沒必要。
他們雖然都是低胸，但是都是扣得緊緊的，不用擔心。另外穿婚紗時候再腰腹部勒的挺緊的，也把胸往上託了不少。完全沒必要為這種事情豐胸。
要不你就做手術，不然那種所謂的快速豐胸不用手術的絕對都是騙子。起不來不說吧，副作用害人更厲害哦
⑸ 我是19歲女生胸部還是小小的胸罩都撐不起來，我該怎麼辦啊
我也和你一樣，堅持吃木瓜多喝牛奶會慢慢長大點，多吃豬蹄雞爪等有膠原蛋白的東西，還有穿厚點的內衣……