1. 女士的什麼坐姿叫做二郎腿
【一 】
架腿而坐，蹺一腳，謂之二郎腿。不但川省有此說法，外省也有。這是二郎神的坐姿。鄙人故鄉川王廟正殿上所塑二朗神像，以及吾蜀都江堰二王廟舊時二郎神像，皆如此狀。二郎其人，傳說是秦時郡守李冰的次子，助其父鑿離堆，斬蛟除害，死後封二郎神。《封神演義》有二郎神楊戩，由傳說而小說，更荒誕不經了。
蜀中舊有孽龍神話，與水有關。以音求之，二郎就是孽龍。二，古音nì，與孽niè近。郎龍雙聲對轉。孽龍原為水害，被夏禹王收伏，協助治水有功，享祀為神。在屈原《天問》里就是應龍。應龍以尾畫地成河，導洪入海。「河海應龍，何畫何歷？」問的就是此事。這類遠古神話，被儒家改造成有教育意義的人倫故事，龍變郎，孽變二，歸到郡守李冰名下做了次子。李冰是戰國秦昭王時人，事見《史記》。在李冰以前的兩千年前，龍治水的神話就有了。夏禹王自身就是一條龍（史學家顧頡剛說「禹是一條蟲」），活在神話里。
二郎神的坐姿絕對不合儒家規矩。所謂蹺二郎腿，用專業術語說，應是禹步。相傳禹治洪水，盡力溝洫，十年不入家門，患得偏枯之病（偏癱），一腿僵死，成了跛子。少時曾見巫師作法，一腳跳行，一腳蹺起，謂之禹步，就是在摹擬禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架擱左腿之上，也是在摹擬禹。前世紀的八十年代，改塑成立姿，手持鍬鏟，二郎腿也不見了，神秘之感喪失殆盡。舊塑留著遠古神話尾巴，表明我們從何處來，也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工，使二郎腿一詞失據，後人難以考索，實在不值。
【 二 】
現代女性愛翹二郎腿。但翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，引起下背痛。 而據美國紐約市靜脈治療中心負責人說，翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張，嚴重者常出現腿部靜脈迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。納瓦羅調查發現，在35歲以上喜歡翹二郎腿的美國婦女中，有一半人患有程度不等的靜脈曲張症，另一半人也常感到腿部有種種不適。 專家告誡上班族和愛美的女性，應坐有坐相，改變翹二郎腿的不良習慣。
詩人流沙河曾撰有《二郎腿的解釋》一文，饒有風趣地解釋了二郎腿的來歷。他指出：二郎腿"不但川省有此說法，外省也有。這是二郎神的坐姿。鄙人故鄉川王廟正殿上所塑二朗神像，以及吾蜀都江堰二王廟舊時二郎神像，皆如此狀。二郎其人，傳說是秦時郡守李冰的次子，助其父鑿離堆，斬蛟除害，死後封二郎神。《封神演義》有二郎神楊戩，由傳說而小說，更荒誕不經了……二郎神的坐姿絕對不合儒家規矩。所謂蹺二郎腿，用專業術語說，應是禹步。相傳禹治洪水，盡力溝洫，十年不入家門，患得偏枯之病（偏癱），一腿僵死，成了跛子。少時曾見巫師作法，一腳跳行，一腳蹺起，謂之禹步，就是在摹擬禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架擱左腿之上，也是在摹擬禹。前世紀的八十年代，改塑成立姿，手持鍬鏟，二郎腿也不見了，神秘之感喪失殆盡。舊塑留著遠古神話尾巴，表明我們從何處來，也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工，使二郎腿一詞失據，後人難以考索，實在不值。"
翹二郎腿有損健康
二郎腿的由來
詩人流沙河曾撰有《二郎腿的解釋》一文，饒有風趣地解釋了二郎腿的來歷。他指出：二郎腿"不但川省有此說法，外省也有。這是二郎神的坐姿。鄙人故鄉川王廟正殿上所塑二朗神像，以及吾蜀都江堰二王廟舊時二郎神像，皆如此狀。二郎其人，傳說是秦時郡守李冰的次子，助其父鑿離堆，斬蛟除害，死後封二郎神。《封神演義》有二郎神楊戩，由傳說而小說，更荒誕不經了……二郎神的坐姿絕對不合儒家規矩。所謂蹺二郎腿，用專業術語說，應是禹步。相傳禹治洪水，盡力溝洫，十年不入家門，患得偏枯之病（偏癱），一腿僵死，成了跛子。少時曾見巫師作法，一腳跳行，一腳蹺起，謂之禹步，就是在摹擬禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架擱左腿之上，也是在摹擬禹。前世紀的八十年代，改塑成立姿，手持鍬鏟，二郎腿也不見了，神秘之感喪失殆盡。舊塑留著遠古神話尾巴，表明我們從何處來，也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工，使二郎腿一詞失據，後人難以考索，實在不值。"
2. 穿裙子坐姿拍照姿勢
穿裙子坐姿拍照姿勢大全
穿裙子坐姿拍照姿勢大全，夏天到了，又到了女孩子們可以穿裙子的季節，長裙、短裙、半身裙、連衣裙等等類型，大家多可以穿出來，但是怎麼拍照好看呢？下面來看看穿裙子坐姿拍照姿勢大全吧。
穿裙子坐姿拍照姿勢1
1、側坐伸腿、優雅又腿長
穿裙子拍照的時候，正對著鏡頭坐拍照的時候容易走光，這時候可以讓自己側坐著伸腿，這樣不止不會走光，而且看起來特別的優雅自然、特別的顯腿長。
2、身體靠後、腳往前伸
穿裙子坐著拍照，不要讓兩只腳成八字腿後縮，可以顯得腿很短，可以讓自己的身體稍微靠後。然後兩只腳成八字腳前伸，讓你的大長腿伸出來，腳和身體看起來特別修長，瞬間大長腿。
3、右腿輕疊、更為上鏡
穿裙子坐著拍照，很多女生喜歡翹著二郎腿來拍，如果你真的去翹著二郎腿的話，這樣會擠壓肉肉、使腿變得很粗，這時候可以讓自己右腿輕輕疊放在左腿上，這樣拍出來更是上鏡，腿也更瘦更修長。
4、側面踢腿、身體後仰
如果你覺得穿裙子拍照諸多束縛，導致拍照的時候坐姿呆板的話，可以讓自己試下穿裙子坐著的時候，從側面踢腿、然後配合身體後仰，手也可以擺一些好看的動作，這樣畫面豐富而且也自然好看，大長腿拍出來。
5、正坐腿短、腿搭膝蓋
穿裙子正坐著拍照翹著二郎腿會顯得腿很短，這時候，可以讓自己一隻腳自然往前伸，另外一隻腿自然地搭在自己的膝蓋上，身體稍微後仰，這樣不止防走光，而且也能拍得自然優雅、大長腿。
6、側坐抱膝、兩腳錯開
穿裙子坐著拍照，如果你的手不知道怎麼擺放的話，可以讓自己選擇側著坐，然後一手抱著自己的一隻腳的膝蓋偏下位置，然後兩腳錯開，這樣去拍照也自然好看，很顯大長腿。
7、雙腿別並排、一前一後擺
穿裙子拍照的時候，盡量不要讓自己的兩只腳並排擺著，這樣顯得特別的生硬，可以讓自己的兩只腳一前一後擺著，這樣看起來不生硬，而且很自然俏皮，防走光也優雅好看。
8、身體前傾沒氣質、雙腳懸空氣場好
穿裙子坐著拍照的時候，如果你的身體前傾的話，拍照看起來會沒有氣質，我可以讓自己的雙腳自然懸空靠後仰，抬手可以撩撩頭發，這樣立馬氣場全開，特別自然好看。
好啦，以上就是今天給大家帶來的8種適合穿裙子女生的拍照姿勢啦，大家如果喜歡穿裙子，可以學起來上面的8個拍照姿勢，這樣可以幫助你拍照自然優雅、瞬間變成大長腿。
穿裙子坐姿拍照姿勢2
提裙擺
不論是絲綢質的長裙還是蓬鬆紗裙，提裙擺的姿勢都是很經典的穿裙子拍照姿勢，雙手提起裙擺，既能很好地豐富模特的造型和擺姿，還能安放雙手，拍照不顯呆板，也很優雅。
交叉腿站拍全身
拍裙裝全身照，如何站也很有講究，讓腿交叉，一前一後錯落擺放，這個姿勢有效修飾腿型，尤其適合腿型不算特別好看的女生。
如果穿的是長裙，那麼靠近鏡頭的腿的膝蓋盡可能頂出曲線，視覺上更顯腿的修長。
互動著拍
穿漂亮的裙子拍好看的照片當然也需要模特有較好的表現力，如果是新手的話，可以和場景互動起來，讓自己和環境互相融合，拍照更生動，有感染力。
撐欄桿、靠牆、扶門，扶樓梯都可以，而且最好眼神不看鏡頭，會更自然。
坐下撩發
坐著拍照也是穿裙裝拍照常見的拍法，坐姿腿部姿勢相對會比較單調，建議都配合上手姿刻畫人物的表現力。
比如撩發就是簡約又很有魅力的姿勢，手指輕撩發絲，淑女好看的同時也透露著女人味。
從模特側前方45度俯拍，模特低頭若有所思，露出三分之一的唯美側顏，這種不露全臉的照片也別有一番味道。
彎腰微笑
穿裙裝拍照不要太過拘謹，不論是全身還是半身照，身體的幅度是少不了的。
可以像下圖一般，彎腰微笑，拍攝重點放在人物的上半身，適當的將背景虛化，更有利於人物形態上的`美觀。
而拍全身照時，除了要彎腰微笑，還能搭配好看的配飾或包包，再結合上恰當的前景虛化，畫面整體有了層次感和縱深感，也就更好看。
走起來拍
想要拍出裙子的動態美，就需要模特動起來帶動裙子，拍的時候，你可以旋轉裙擺，也可以嘗試走起來。
讓攝影師開啟連拍模式抓拍，多實踐多拍，總能拍到形象氣質俱佳的照片。
如果模特表現力較好，走動的幅度可以大一些，視覺整體會顯得身材更為纖細，也能帶動飄逸的裙擺，拍出滿滿的動態視覺感受。
總結：少女的裙擺撐得起一整個夏天的溫柔，關於穿裙子要怎麼拍照才好看的問題就為大家解答到這里了，用好這7個經典好看的拍照姿勢，輕松拍出氣質優雅淑女風。
穿裙子坐姿拍照姿勢3
長裙如何拍照
一、拍背影。
拍照不僅僅是為了拍人，更是為了拍一種意境，穿長裙比較適合拍遠景，飄逸的裙擺、優雅的身姿，最能拍出意境來。
二、側面。
除了拍背影，拍側面也是個很不錯的選擇，尤其是這種修身版型的長裙從側面的角度，更能拍出輪廓感。
三、回眸。
拍照講究抓拍，其中回眸是一個很經典的動作，長裙的優雅配上回眸的可愛，這個鏡頭是很有feel的。
四、突顯身材。
長裙有一個弊端就是容易不顯身材，在拍照時，我們可以露出比較自信的部位，比如長腿，這樣就算是再長的裙子，也能達到腿長1米8的效果。
五、藉助道具。
在拍照過程中，道具真的是很重要的，不管是藉助一匹馬、一個小狗、一條絲巾……都能拍出意境，而且長裙也最能展現女性優雅、柔美的特點。
六、坐姿要端正。
穿長裙拍坐著的照片時，很忌諱坐不直、坐不正，這樣會顯得整個人沒有氣質，所以一定要坐姿端正，盡量讓整個人保持往上的狀態，這樣拍出來會提升氣質。
3. 穿裙子的女生坐姿
穿裙子的女生坐姿
穿裙子的女生坐姿，裙子是每個女孩子都喜歡穿的衣服，但是裙子畢竟是比較特殊的褲裝，女孩子坐下的.時候也需要格外的注意，那麼下面就為大家分享穿裙子的女生坐姿。
穿裙子的女生坐姿1
坐沙發時一定先要捋順後面的裙子，然後再往下坐。
坐下的時候雙腿要並攏，一起向左或向右岔開。或者時側身坐下，大腿並攏，兩小腿岔開。
在大腿前放上手提包，或者放上抱枕。
要把裙擺往內往內收攏，不要放任自由。
也可以把雙手房子大腿中間，並有意識遮擋。
穿裙子的女生坐姿2
坐下前，一定要捋順裙子或者把裙擺內攏，防止內衣外露和曝光。
雙腿要內斂，身板要做直，雙腿並攏向一個方向靠攏，或者交叉重疊。
把手有意的放到雙大腿上，來遮擋內衣，防止曝光。
把裝飾品、手提包、抱枕或者其他物品放在雙腿上來遮擋內衣。
身體、腰部和頭部盡量成一條線，身體要直，這樣才有氣質感和端莊感。
穿裙子的女生坐姿3
1、標準式
正規場合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳保持小丁字步。
2、前伸式
稍自由場合，男女生都適用。在標准坐姿基礎上，兩小腿向前伸出，兩腳並攏，腳尖不能翹起。
3、前交叉式
正式及非正式場合，男女生適用。在前伸式坐姿基礎上，右腳後縮，與左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
4、屈直式
正式和非正式場合，男女生適用。右腳前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
5、後點式
較正式場合，女生使用較多。兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並攏。
6、側點式
稍正式場合，女生適用。兩小腿向左傾斜，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左傾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。
7、側掛式
稍正式場合，女生適用。在側點式基礎上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝蓋和小腿並攏，上身右轉。
8、重疊式
也叫二郎腿或標準式架腿。二郎腿通常被認為是一種不莊重的坐姿，尤其有損女性形象，其實二郎腿也可以翹得優雅。要點是上邊小腿往回收，腳尖向下。
4. 穿裙子正確的坐姿
穿裙子正確的坐姿
穿裙子正確的坐姿，生活當中，很多女孩子都會穿裙子，特別是一些短裙，那麼對於穿了裙子的女生來說，怎麼坐才不會讓自己走光，看起來比較優雅，下面我整理了穿裙子正確的坐姿。
穿裙子正確的坐姿1
裙子貼著腿
穿短裙坐下的時候要非常的注意，用手把裙子貼著大腿，再坐下。要兩腿並攏。在稍微往側面偏一些。防止沒有做到的地方，裙子直線下墜，而走光。
只佔用2/3面積
入座的時候應該只佔用椅子的2/3，背脊應該自然挺立，而不是攤在椅背上，在入座的時候，要注意腳不應該放在椅子底部的椅子腿或者向後蜷縮。
雙腿並攏
先用手掌撫平裙裝或者褲子的褶皺在緩緩落座，這是為了避免起身的時候臀部有明顯褶皺影響美觀，在落座以後的一瞬間，雙膝自然並攏，可以垂直擺放，也可以傾斜擺放。
側著腿坐
席地而坐，要小心，可以側著腿坐，或者直接跪著，最保險。還有，如果人多的地方要蹲下來，也可以直接雙膝跪地。
挺直背部，端坐如鍾
肩、胸和腰部保持在同一直線上。可在鏡子前練習：坐下和起立，側身對著鏡子查看是否保持在同一直線。
脖子挺直，直面前方
下巴與地面水平。就坐時，感覺頭上頂著一本書，盡量不讓它掉下來，可在家反復練習以找到正確的坐姿。
雙手合攏，置於膝上
站在椅子近前方，後腿靠著椅子。一腳優雅後移，然後就坐。注意用大腿承重而不是膝蓋。
並腿坐直，腳跟處於椅子的稍前處。可將雙腿置於正前方就坐，也可將其向左或向右放。分腿就坐很不雅觀，應避免這種就坐方式。
交叉腳踝而不是雙腿，以避免走光。注意並攏雙腿。可優雅伸直腳背以拉長腿型。最後，雙腿成90度角彎曲
參加社交活動，但不太確定怎樣就坐好，那就選擇簡單又不易出錯的方式——交叉腳踝，但記住並攏雙腿。
穿裙子正確的坐姿2
標準的坐姿
（1）入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身後輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下後再拉拽衣裙，那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然後入座。而坐在椅子上移動位置，是有違社交禮儀的。
（2）神態從容自如（嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然）。
（3）雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。
（4）坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。
（5）雙膝自然並攏，雙腿正放或側放，雙腳並攏或交疊或成小「v」字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離，腳態可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開腿腳，那樣會顯得粗俗和傲慢。
（6）坐在椅子上，應至少坐滿椅子的2／3，寬座沙發則至少坐1／2。落座後至少10分鍾左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。
（7）談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
（8）離座時要自然穩當，右腳向後收半步，而後站起。
不同場合的坐姿
（1）女士著裙裝入座時應當將裙子後片向前攏一下，以顯得端莊、文雅；起立時右腳先向後收半步，站起，向前走一步，再轉身走開。
（2）兩腳交疊而坐時，懸空的小腿要向回收，並將腳尖屈向下，以給人高貴、大方之感。
（3）男士、女士需要側坐時，應當將上身與腿同時轉向同一側，但頭部保持向著前方。
（4）作為女士，坐姿的選擇還要根據椅子的高低以及有無扶手和靠背，兩手、兩腿、兩腳還可有多種擺法，但兩腿叉開，或成四字形的疊腿方式是很不合適的。
穿裙子正確的坐姿3
女士入座後，腿位與腳位的`放置有所講究，以下三種坐姿可供參考：
雙腿垂直式。
小腿垂直於地面，左腳跟靠定於右腳內側的中部，雙腳之間形成45度左右的夾角，但雙腳的腳跟和雙膝都應並攏在一起。這種坐姿給人以誠懇的印象。
雙腿斜放式。
雙腿並攏後，雙腳同時向右側或左側斜放，並與地面形成45度左右的夾角，適用於較低的座椅。
雙腿疊放式。
雙膝並攏，小腿前後交叉疊放在一起，自上而下不分開，腳尖不宜蹺起。雙腳的置放視座椅高矮而定，可以垂放，亦可與地面呈45度角斜放。採用此種坐姿，切勿雙手抱膝，穿超短裙者宜慎用。
坐姿最忌諱的是弓腰曲背，兩腿搖抖。尤其是女士切忌雙腿分開和高蹺「二郎腿」；穿裙子時切忌襯裙露出，以側坐為美。
側掛式方法介紹：
入座之後上半身一定要挺直，不能出現駝背的情況，雙手自然放在腿上，右手覆蓋在左手背之上，身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方，腳要綳直，輕微抬起離開地面，然後用腳面貼住左腳踝。
測點式方法介紹：
入座之後保持上半身的挺直，將左右雙腿並攏，稍微向左傾斜，右腳要用腳掌著地，左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要綳直伸長，展現腿部的線條之美。
標準式方法介紹：
標準式坐姿是所有坐姿中最為端正，最為正式的坐姿，最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直，抬頭，挺胸，收腹，雙腿要並攏，與地面的角度要保持在90度，呈直角，腳尖要朝正前方的位置擺放。
5. 請問漫畫里翹著二郎腿的人怎麼畫
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6. 穿裙子坐的坐姿
穿裙子坐的坐姿
穿裙子坐的坐姿，很多女生都喜歡穿漂亮的裙子，但是穿裙子非常容易走光而且長裙的裙擺比較麻煩，因此公共場合下大部分女生都會格外注意坐姿禮儀，以免造成不必要的尷尬，那麼女生穿裙子坐的坐姿是什麼呢。
穿裙子坐的坐姿1
穿裙子坐下的時候，裙擺應該疊放在中間，或者是壓在兩邊，我覺得壓在兩邊更好一些，這樣看起來更整潔得體
穿裙子坐下的時候應該用手貼著屁股和大腿後側慢慢坐下，裙子應該是坐在屁股下面的
如果是長裙的話，肯定是需要把裙子放在屁股下面的擺在後面的話不太好
穿裙子坐的時候。後面的。裙擺。應該用手抓起來放在兩、腿之間。
一般是壓在下面坐合適，鋪開的話坐著不舒服，而且容易被風吹開。
我認為應該屁股壓著裙子坐，這樣比較適合起身，而且也比較端莊。
穿裙子坐下時應將後面的裙擺放在屁股底下，以防裙擺發生褶皺。
屁股壓著裙子把寬大的裙子雙手弄到自己前面中間就行了
最好壓著裙子坐，為了防止走光，做的時候一定要優雅
應該壓到腿下，這樣即文明，又安全，對於女孩子來說。
坐下的時候順便用手順一下
到底是壓下去做，還是放在後面……
是壓在屁股下面做，然後把裙擺處的裙子合攏到前面，這樣是為了防止踩到。裡面穿好安全褲。如果你是坐車的話，人多可以翹二郎腿，這樣是為了遮擋前面，不怕一方，就讓外一。
穿裙子坐的坐姿2
穿裙子怎麼坐
裙子貼著腿
穿短裙坐下的時候要非常的注意，用手把裙子貼著大腿，再坐下。要兩腿並攏。在稍微往側面偏一些。防止沒有做到的地方，裙子直線下墜，而走光。
只佔用2/3面積
入座的'時候應該只佔用椅子的2/3，背脊應該自然挺立，而不是攤在椅背上，在入座的時候，要注意腳不應該放在椅子底部的椅子腿或者向後蜷縮。
雙腿並攏
先用手掌撫平裙裝或者褲子的褶皺在緩緩落座，這是為了避免起身的時候臀部有明顯褶皺影響美觀，在落座以後的一瞬間，雙膝自然並攏，可以垂直擺放，也可以傾斜擺放。
側著腿坐
席地而坐，要小心，可以側著腿坐，或者直接跪著，最保險。還有，如果人多的地方要蹲下來，也可以直接雙膝跪地。
穿裙子坐的坐姿3
穿裙子的正確坐姿是怎樣
挺直背部，端坐如鍾。肩、胸和腰部保持在同一直線上。可在鏡子前練習：坐下和起立，側身對著鏡子查看是否保持在同一直線。
脖子挺直，直面前方，下巴與地面水平。就坐時，感覺頭上頂著一本書，盡量不讓它掉下來，可在家反復練習以找到正確的坐姿。
雙手合攏，置於膝上
站在椅子近前方，後腿靠著椅子。一腳優雅後移，然後就坐。注意用大腿承重而不是膝蓋。
並腿坐直，腳跟處於椅子的稍前處。可將雙腿置於正前方就坐，也可將其向左或向右放。分腿就坐很不雅觀，應避免這種就坐方式。
交叉腳踝而不是雙腿，以避免走光。注意並攏雙腿。可優雅伸直腳背以拉長腿型。最後，雙腿成90度角彎曲
參加社交活動，但不太確定怎樣就坐好，那就選擇簡單又不易出錯的方式——交叉腳踝，但記住並攏雙腿。
A、兩手擺法：
有扶手時，雙手輕搭或一搭一放;無扶手時，雙手相交或輕握放於腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，兩手呈八字形放於腿上;
B、兩腳擺法：
腳跟腳尖全靠或一靠一分，也可一前一後或右腳放在左腳外側;生活常識
C、兩腿擺法：
凳高適中時，兩腿相靠，兩膝的距離，男性松開一拳為宜，女性不松開為好，凳高時，一腿略擱於一腳上，腳尖向下。
穿裙子坐的坐姿4
女士坐姿標准禮儀
1、標準式
標准坐姿可以稱之為第一坐姿，此坐姿適合於剛剛與客人接洽，也就是我們的入座式。
要領：抬頭收額，挺胸收肩，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙擺內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
2、前伸式
此坐姿適合於與交談方面對面坐著。
要領：在標准坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。前身可略向前傾，表示對對方的尊敬。
3、前交叉式
要領：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
4、屈直式
要領：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
5、後點式
要領：兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並攏。
6、側點式
要領：兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。
7、側掛式
要領：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並攏，上身右轉。
8、重疊式
重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿，長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。
要領：在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下收起。
女士特殊場合坐姿要求
乘坐公車地鐵時
應是上身坐直，膝蓋並擾，把手提包放在自己的膝蓋上。蹺起二郎腿的習慣姿勢，會妨礙鄰座的人和身前站立的人，請改正。
坐低陷的沙發時
小腿斜斜地擺向左或右的任意一邊。如果穿著短裙，以90度角彎曲膝蓋的話就很容易露出內衣，遇到這種場合，攜帶一條披肩，便於遮蓋腿部，保持端正的儀態。
在餐廳用餐時
為了不讓調味醬等濺出，你應該盡量使自己的上半身靠近餐桌，但切記不能弓背，這會使你的淑女形象大打折扣。不用餐時，手可放在餐桌下的膝蓋上。
坐高腳酒吧椅時
一隻腳放在椅子的支架上，一隻手撐或靠在桌面上，臀部淺坐在椅子上。
下車時
當朋友為你打開車門時，微笑著說「謝謝」，然後先臀部落在車座上，再抬雙腳入車內。下車時，一隻腳先下地，另一隻腳隨後，並擾腳跟，挺直腰身，並不要忘了說聲感謝：「今天謝謝了，非常開心!」隨手帶走車中的食用垃圾。
女士坐姿禮儀注意事項
1， 穿裙子的女士坐下以後一定要並攏雙腿
2， 坐下以後切記雙腿亂動亂顫
3， 坐下以後胡亂的挪動椅子，如果真有需要可以站起來搬動，不要支支扭扭的坐著搬
4， 在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿
5， 身體前後歪動，脊背彎曲
6， 坐下以後頭不要太過去前傾，給人一種不自在的感覺
7. 穿裙子的坐姿禮儀
穿裙子的坐姿禮儀
穿裙子的坐姿禮儀，人的禮儀是非常重要的，特別是在穿裙子的時候，坐姿非常重要，好的坐姿更能體現出女性的優雅儀態，凸顯女性的自身魅力，以下為大家分享穿裙子的坐姿禮儀。
穿裙子的坐姿禮儀1
穿裙子的坐姿禮儀
穿裙子最常見的坐姿是側掛式，測點式以及標準式。坐姿能體現人的素養，女生穿裙子本來就有很多不方便的地方，坐姿更要得體，不然容易讓形象受損，給人留下不好的印象。
側掛式方法介紹：
入座之後上半身一定要挺直，不能出現駝背的情況，雙手自然放在腿上，右手覆蓋在左手背之上，身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方，腳要綳直，輕微抬起離開地面，然後用腳面貼住左腳踝。
測點式方法介紹：
入座之後保持上半身的挺直，將左右雙腿並攏，稍微向左傾斜，右腳要用腳掌著地，左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要綳直伸長，展現腿部的線條之美。
標準式方法介紹：
標準式坐姿是所有坐姿中最為端正，最為正式的坐姿，最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直，抬頭，挺胸，收腹，雙腿要並攏，與地面的角度要保持在90度，呈直角，腳尖要朝正前方的位置擺放。
穿裙子的坐姿禮儀2
第一，女士一般穿的都會是裙子或者風衣，這時我們坐下來的時候就要輕而穩，坐下來之後用手將衣擺拉攏一下，不能給人衣服很亂的'感覺。
第二，坐下來之後不能一直低著頭亂看，這時應該雙目平視，嘴唇略帶笑容，給人一種禮貌的感覺。
第三，雙肩放輕松，兩手放到膝蓋出，腰板挺直，雙腿自然並攏，可以正放也可以側放，看自己的習慣，看電視也可以看出，很多女明星都是側放雙腿的。
第四，坐著的時候，至少坐滿椅子的三分之二，特別是跟人談話的時候，不能背靠椅子，交談時看著對方的眼睛，時而微笑，時而點頭，給人感覺有人在聽他講話就不會顯得尷尬。
穿裙子的坐姿禮儀3
1、標準式禮儀女士坐姿
標准坐姿可以稱之為第一坐姿，此坐姿適合於剛剛與客人接洽，也就是我們的入座式。
要領：抬頭收額，挺胸收肩，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙擺內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
2、前伸式禮儀女士坐姿
此坐姿適合於與交談方面對面坐著。
要領：在標准坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。前身可略向前傾，表示對對方的尊敬。
3、前交叉式禮儀女士坐姿
要領：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
4、屈直式禮儀女士坐姿
要領：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
5、後點式禮儀女士坐姿
要領：兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並攏。
6、側點式禮儀女士坐姿
要領：兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。
7、側掛式禮儀女士坐姿
要領：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並攏，上身右轉。
8、重疊式禮儀女士坐姿
重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿，長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。
要領：在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下收起。
穿裙子的坐姿禮儀4
標準的坐姿
（1）入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身後輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下後再拉拽衣裙，那樣不優雅。
正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然後入座。而坐在椅子上移動位置，是有違社交禮儀的。
（2）神態從容自如（嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然）。
（3）雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。
（4）坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。
（5）雙膝自然並攏，雙腿正放或側放，雙腳並攏或交疊或成小「v」字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離，腳態可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開腿腳，那樣會顯得粗俗和傲慢。
（6）坐在椅子上，應至少坐滿椅子的2／3，寬座沙發則至少坐1／2。落座後至少10分鍾左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。
（7）談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
（8）離座時要自然穩當，右腳向後收半步，而後站起。
不同場合的坐姿
（1）女士著裙裝入座時應當將裙子後片向前攏一下，以顯得端莊、文雅；起立時右腳先向後收半步，站起，向前走一步，再轉身走開。
（2）兩腳交疊而坐時，懸空的小腿要向回收，並將腳尖屈向下，以給人高貴、大方之感。
（3）男士、女士需要側坐時，應當將上身與腿同時轉向同一側，但頭部保持向著前方。
（4）作為女士，坐姿的選擇還要根據椅子的高低以及有無扶手和靠背，兩手、兩腿、兩腳還可有多種擺法，但兩腿叉開，或成四字形的疊腿方式是很不合適的。