A. 想要穿短褲短裙，該如何快速矯正O型腿呢
短裙熱褲美腿又得晃瞎眼的季度來了，很多O型腿的MM都很苦惱，我想對那些打算綁腿的姑娘們說一句：綁腿的效果真的微乎其微，腿變O並不僅僅是膝蓋和小腿的問題，而是整個骨盆開始的問題。所以O型腿要想自行矯正就需要自己壓胯。所以綁腿大家就別做了，浪費時間的。要真有毅力就壓胯吧。
幾個注意的要點：
1、在床或者沙發等比較軟的地方練。因為趴久以後膝蓋很痛。
2、注意身體和胯、膝蓋都是呈90度直角。
3、壓胯時（就是圖中畫圈處）注意力度。一開始不要壓，就趴著靠身體重力。時期長以後可以在畫圈處放書或者被子或者別的東西增加力度。最好不要叫人幫你壓，怕力道太大。
4、一開始大腿內側肯定是不能貼到床上的，慢慢來，盡力而為，不要勉強，小心拉傷。
5、趴久之後可能會自己爬不起來，找個人輕輕的慢慢的扶著腰兩側起來。一定要慢。很痛。
6、趴的時候很無聊很痛苦，可以看書、聽音樂、看電視等分散注意力。每次可以趴個十幾二十分鍾，甚至半小時一小時。就是起來的時候要注意。
再來一個O型腿的解剖學圖，方便講解
如果還不明白的話，找一個芭比娃娃，芭比的腿是很標準的，身體在一個平面。然後向內旋轉她的兩條腿，就發現芭比的屁股，身體不再同一個平面了。
因此，O型腿的人骨盆是後翻的，就是恥骨聯合那裡是往後的。要做的就是讓它回到身體的這個平面。
這就有第三個方法
站姿很多美體書都說要練，但是實際上好多站的都不對。
收腹挺胸是沒錯，但是很多人一挺胸肩膀就聳起來了，很難看。挺胸的關鍵不僅是肩胛骨要往內側夾，同時還要向下拉，這樣背看起來就是平整的一塊，很薄很好看。同時胸部會看起來更大，因為角度上揚了。脖子也會顯得更長。但是很多人會忽略肩胛骨下拉。這個姿勢也是比較累的。
而收腹夾腿的同時屁股不能向後翹。大家坐這個動作時可以從側面照鏡子，會發現屁股都說翹出來的，因為腰塌了。這是不對的，也起不到矯正腿的作用。正確的方法是收腹的同時收屁股，恥骨聯合盡量向前頂，把骨盆拉回身體的平面，同時大腿從內側開始轉。檢查做的到不到位的方法就是：1、用手摸摸你的大腿內側肌肉是不是緊的，如果是說明正確，如果還是松軟的說明不對。2、摸摸臀部有沒有兩個大坑，有就是對的。圖片接下來發。這時照鏡子就能看到腰是直的，屁股也沒有翻出去。另外要注意，做骨盆內收動作的時候腿一定要伸直，膝蓋不能彎。
每天堅持站20分鍾，可以多站幾組，對於形體很有幫助。
B. 腿型不好看的女性，穿什麼樣的裙子能遮擋呢
隨著溫度的升高，春天的氣息越來越強。在這個花開雙腿的季節，我們一定在家裡已經渴望了很長時間。但是當涉及到裸露的腿時，許多女孩擔心她們的腿是粗還是直。畢竟，如果您選擇了錯誤的裙子，那麼您的腿就會暴露在外。無論是涼爽還是誘人，裙子都是女孩衣櫥的必備品。但是腿型不同的女孩也需要搭配不同風格的裙子，並使用裙子的樣式遮蓋短板並突出亮點。亞洲女孩的整體腿型可分為標准，O型，X型和OX型。確定腿的類型，然後選擇裙子，以確保用一半的力氣就能得到兩倍的結果。
XO型腿比較難的是大腿的形狀正常。問題都集中在小牛身上。可以將膝蓋和腳踝放在一起，但是中間有很大的縫隙。「但是當我們覆蓋它時，我們必須從上到下覆蓋它，因此，如果您有更多的XO腿，最好避免穿短裙。當然，最好的產品是修飾XO型腿的單品，但是對於小女孩來說，長裙確實是他們不敢輕易碰到的雷區，「形容詞」和「沉重」之類的形容詞使他們感到恐懼。只要掌握腰圍，高腰線和高跟鞋的關鍵詞，就可以輕松解決長裙的大問題。
C. 腿型不直的女生別「隨便穿」，用這3種穿衣技巧，顯瘦時髦很輕松
一、腿型不直的分類
在正式介紹之前，我們先來了解一下腿型不直的類型都有哪些：
X型腿： 自然放鬆站立時，雙膝可以並攏，但是腳踝不能並攏，大腿和小腿都比較彎。
O型腿： 自然放鬆站立時，膝關節不能並攏，但腳踝可以並攏，腿型外擴比較嚴重。
XO型腿： 自然放鬆站立時，膝關節和腳踝都可以並攏，但是小腿肚無法並攏。
二、腿型不直的穿搭技巧
①裙裝篇
不管是哪種腿型的問題，用衣服來進行遮掩是再合適不過的。選擇半身裙時，不要將自己的膝蓋位置露出來，因為膝蓋以下的位置就是腿型不直的來源，穿短裙無疑是將缺點暴露在陽光之下。正確的裙裝長度應當是遮住膝蓋，在膝蓋下方3—4cm的位置上，既能遮掩住腿型的不足，又能露出撩人的小腿，小個子也能毫無壓力的駕馭，一舉三得。
這里還是要提醒一下：像是上圖這件半裙，長度遮掩住了膝蓋，又是高腰線的設計，但是它依舊不適合腿型不直的女生去穿。問題就出在膝蓋這一圈的波浪不規則剪裁上面，會將全部的視線吸引過去，暴露小腿不直的缺點。對於腿型需要遮掩的女生來說，極簡的款式就是最好的。尤其是不要在膝蓋這一圈位置做任何的設計感。
像是上圖這件半裙就是很經典的款式，卡其色的半裙，高腰線設計將人物比例分割得特別好看。直筒的版型剪裁巧妙，遮肉又顯瘦，腰身苗條，腿部纖細，曲線被顯得特別好看。更何況，裙長過膝要的不僅僅是一份遮掩的效果，更是走起路來裙擺的陣陣翻滾盪起的優雅情懷，選擇一件純白色的雪紡襯衫來搭配，就能得到你想要的高級感了。
除了直筒半裙款，復古的迷笛裙也非常適合腿型不直的女生。迷笛裙的款式如上所示：四五十年代開始流行起來的款式，裙長在膝蓋下方，高腰A字版型，利落簡潔的線條對修飾胯寬腿粗的作用很贊，可以完美的遮蓋住大腿和膝蓋處不直的問題。最好再搭配一雙同色系的高跟鞋，直接將身材變得修長，小個子也同樣適用。
②中長裙篇
將裙子的長度放開，稍微長一點的半裙對腿型不直的女生來說更加友好，還可以很好的遮肉顯瘦。但是中長半裙也要謹記一個原則：裙裝要露出腳踝、面料具有垂墜感。左邊的這套Look看似好像是沒有暴露腿部問題，但是卻在腳踝處形成堆積，將整個人的重心向下轉移，不利於顯高。
日雜給出的示範還是很值得參考的，A字版型的中長裙，裙擺飄逸，版型寬松，配合著恰到好處的裙長，隱隱露出纖細的腳踝，彰顯著漫不經心的時髦。注意看她們搭配的鞋子，全部都是露出腳背和腳踝的，可以進一步的拉長比例，更加符合小個子的訴求。
一條高品質的中長半裙，對於面料的使用也是很講究的。像是一些膨脹感的面料、穿在身上就會顯得下半身特別臃腫，腿部直的問題直接轉換成肥胖身材，這個穿搭效果顯然是不能使人信服的。選擇柔軟垂感佳的面料、可以將腿部線條無盡的向下延伸，從而達到顯瘦的效果，像是圖中這種百褶裙就很不錯，優雅又知性。
還有一類裙裝也可以納入可以考慮的范圍之內，那就是開叉裙，這樣的裙型往往會在正面或者是側面進行剪裁，將腿部線條若隱若現的展露，煽動風情性感之美，也將腿部曲線的不完美很好的進行遮掩。
③褲裝篇
X型腿、O型腿
對於腿型不直的女生來說，裙裝肯定是要比褲裝合適的，但是若要選擇褲子，像是這樣修身緊身的款式一定不要穿，不但暴露假胯寬的問題，還會讓原本就腿型不直的問題更加明顯。可以選擇煙管褲或者是闊腿褲來改善這種問題。
首先看看九分的煙管褲，它最大的特點是在腰部處有明顯的衍縫設計，可以將上腿曲線修飾的細長，增加褲裝本身的立體感，而且略帶松動的褲管、也對穿著者本人的腿部曲線很包容，即便是有X型腿或者是O型腿的問題都可以很好的解決。圖中這條灰色的煙管褲，款式和顏色都比較板正，若是搭配不好很容易顯老，所以模特上衣穿了露肩的靛藍色背心，用來調節枯燥單調的氣氛，將優雅靚麗的女人味揮灑於無形。
闊腿褲大家都很熟悉了，從大腿開始到褲腳都呈十分寬松的狀態，幾乎對腿型沒有要求，尤其是X型腿和O型腿的女生，非常適合闊腿褲的樣式。搭配闊腿褲時，可以將褲腿稍微放長一些，讓瀟灑闊氣的氣場自然而然地彰顯，為了避免拖沓，上衣選擇緊身的款式，上緊下松，自動拉高腰線調節比例，還你大長腿，甜酷颯爽與瀟灑隨性被同時呈現。
XO型腿
XO型腿的腿部缺陷在於小腿的彎曲，所以適合上緊下松的喇叭褲款式，可以很好的順應小腿的線條，不建議選擇哈倫褲和煙管褲，這樣的褲型都會緊緊地裹住小腿，讓缺點暴露的更加明顯。
復古的風潮的洶涌澎湃再一次讓喇叭褲回歸到大家的視野，這種褲型很容易穿出法式風格，所以直接搭配一件紅色的條紋背心和俏皮的方頭鞋，就有優雅動人的法式鄉村那范了。喇叭褲不適合用來搭配中性化的服裝，風格的調性完全相反，難以穿出時髦感。
腿型不直的女生如何穿？3個技巧、8種款式的穿搭干貨，還你大長腿。希望大家都可以學到適合自己的方法去修飾腿型，那我們下期再見啦。
文：小藝