⑴ 穿裙子坐姿禮儀
穿裙子坐姿禮儀
穿裙子坐姿禮儀，女子在入座的時侯，穿著裙子的話，應用手將裙子稍微收一下，千萬不能坐下之後再拉拽衣裙，那樣就會不優雅。因為女孩子穿裙子動作一定要優雅，下面是穿裙子坐姿禮儀。
穿裙子坐姿禮儀1
A、兩手擺法：
有扶手時，雙手輕搭或一搭一放;無扶手時，雙手相交或輕握放於腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，兩手呈八字形放於腿上;
B、兩腳擺法：
腳跟腳尖全靠或一靠一分，也可一前一後或右腳放在左腳外側;生活常識
C、兩腿擺法：
凳高適中時，兩腿相靠，兩膝的距離，男性松開一拳為宜，女性不松開為好，凳高時，一腿略擱於一腳上，腳尖向下。
女士坐姿基本要求：
(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身後輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下後再拉拽衣裙，那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然後入坐。
(2)神態從容自如(嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然)。
(3)雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。
(5)雙膝自然並攏，雙腿正放或側放，雙腳並攏或交疊或成小「 V」字型。
(6)坐在椅子上，應至少坐滿椅子的2/3，寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鍾左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。
(7)談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
(8)離座時要自然穩當，右腳向後收半步，而後站起。
穿裙子坐姿禮儀2
1、標準式
標准坐姿可以稱之為第一坐姿，此坐姿適合於剛剛與客人接洽，也就是我們的入座式。
要領：抬頭收額，挺胸收肩，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙擺內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
2、前伸式
此坐姿適合於與交談方面對面坐著。
要領：在標准坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。前身可略向前傾，表示對對方的尊敬。
3、前交叉式
要領：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
4、屈直式
要領：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
5、後點式
要領：兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並攏。
6、側點式
要領：兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的'直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。
7、側掛式
要領：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並攏，上身右轉。
8、重疊式
重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿，長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。
要領：在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下收起。
穿裙子坐姿禮儀3
第一、女士一般穿的都會是裙子或者風衣，這時我們坐下來的時候就要輕而穩，坐下來之後用手將衣擺拉攏一下，不能給人衣服很亂的感覺。
第二、坐下來之後不能一直低著頭亂看，這時應該雙目平視，嘴唇略帶笑容，給人一種禮貌的感覺。
第三、雙肩放輕松，兩手放到膝蓋出，腰板挺直，雙腿自然並攏，可以正放也可以側放，看自己的習慣，看電視也可以看出，很多女明星都是側放雙腿的。
第四、坐著的時候，至少坐滿椅子的三分之二，特別是跟人談話的時候，不能背靠椅子，交談時看著對方的眼睛，時而微笑，時而點頭，給人感覺有人在聽他講話就不會顯得尷尬。
第一種標準式坐姿：
標准坐姿可以稱之為第一坐姿，它適合於剛剛與客人接洽，也就是我們的入座式。抬頭收額，挺胸收肩，輕緩地步到座位前，轉身後兩腳成小丁字步，左前右後，兩膝並攏的同時上身微微前傾，緩緩落座。如果穿的是裙裝，在落座時要用雙手在後邊從上往下把裙子攏一下，以防坐出皺紋或因裙子被折住而使腿部裸露過多。
坐下後，上身挺直，雙肩平行打開，正臂自然彎曲，兩手自然交叉疊放在兩腿中部，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。
第二種雙腿斜放式坐姿：
適用於穿裙子的女性在較低處就坐使用。兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成九十度的直角，小腿要充分伸直，這樣拍照會顯得腿部線條又瘦又長。
第三種側掛式坐姿：
在側點式坐姿基礎之上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並攏，上身右轉。
第四種雙腿重疊式：
在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下收起。重疊式坐姿也就是我們通常說的二郎腿，長期容易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議盡量少用哦。
⑵ 穿裙子怎樣拍照最漂亮
1、拍背影：穿長裙適合拍遠景，飄逸的裙擺、優雅的身姿，最能拍出意境來。如果有風，揚起長裙別有一番滋味。 2、除了拍背影，拍側面也是個很不錯的選擇。尤其是這種修身版型的長裙從側面的角度，容易拍出輪廓感。修身的衣服更容易突出線條美。 3、回眸：拍照講究抓拍，其中回眸是一個很經典的動作，各種表情隨意拍，不經意間的回眸自然清新，能排出不同的感覺。 4、突顯身材：長裙有一個弊端就是容易不顯身材，在拍照時，我們可以露出比較自信的部位，比如長腿，這樣就算是再長的裙子，也能達到腿長1米8的效果。在選擇裙子的時候我們也有根據自己的身材去選擇。 更多關於穿裙子怎樣拍照最漂亮，進入：https://m.abcgonglue.com/ask/4c6b5c1615830416.html?zd查看更多內容
⑶ 女孩子穿裙子坐姿大全
女孩子穿裙子坐姿大全
女孩子穿裙子坐姿大全，坐姿禮儀是非常重要的，得體的禮儀可以體現出一個人的修養和氣質，標準式坐姿是所有坐姿中最為端正，最為正式的坐姿，以下為大家分享女孩子穿裙子坐姿大全。
女孩子穿裙子坐姿大全1
裙子貼著腿
穿短裙坐下的時候要非常的注意，用手把裙子貼著大腿，再坐下。要兩腿並攏。在稍微往側面偏一些。防止沒有做到的地方，裙子直線下墜，而走光。
只佔用2/3面積
入座的時候應該只佔用椅子的2/3，背脊應該自然挺立，而不是攤在椅背上，在入座的時候，要注意腳不應該放在椅子底部的椅子腿或者向後蜷縮。
雙腿並攏
先用手掌撫平裙裝或者褲子的褶皺在緩緩落座，這是為了避免起身的時候臀部有明顯褶皺影響美觀，在落座以後的一瞬間，雙膝自然並攏，可以垂直擺放，也可以傾斜擺放。
側著腿坐
席地而坐，要小心，可以側著腿坐，或者直接跪著，最保險。還有，如果人多的地方要蹲下來，也可以直接雙膝跪地。
女孩子穿裙子坐姿大全2
女性坐姿禮儀有哪幾種
平時坐在椅子上，身體可以輕靠椅背，背部自然伸直;兩腳並攏或前後放。兩膝相靠，如果是與客人談話時椅子不要坐滿，二分之一處即可，然後背部保持直立，膝蓋並攏，這會使你顯得優雅而又從容。
很多人坐下來的時候喜歡將腳架起來。在社交場合，這一般被認為是不很禮貌的坐法。如果是積習難改，那一定要注意架腿方式：收攏裙口，遮掩到直至膝蓋以下部分;支撐的腳不要傾斜，雙腿內側靠近，大腿外側收緊;雙手自然搭在腿上。這樣可能還算是美觀，能產生自然的美腿效應。
到新結識的朋友家去，不要一開始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙發中。前者顯得傲慢無禮，或顯得太隨便;後者則表現一種萎靡不振，缺乏生氣。坐時要安詳，自然地過渡到靠坐，長時間直坐之後，調整一下身體以坐得舒適點，這是自然的事，這並不影響儀表美。
記住：當你穿裙子，在公眾場合坐下去的時候，膝蓋一定要並攏!這是最基本的禮儀常識!正確優美的.坐姿，不僅能很好地預防走光，還能給人以文雅穩重、自然大方的美感留意細，讓坐下那一刻，讓你有與眾不同的感覺!
今天，就讓我們一起來糾正導致走光的不良坐姿，並練習優雅高貴的坐姿!
女孩子穿裙子坐姿大全3
1、標準式禮儀女士坐姿
標准坐姿可以滲亮稱之為第一坐姿，此坐姿適合於剛剛與客人接洽，也就是我們的入座式。
要領：抬頭收額，挺胸收肩，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙擺內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
2、前伸式禮儀女士坐姿
此坐姿適合於與交談方面對面坐著。
要領：在標准坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。前身可略向前傾，表示對對方的尊敬。
3、前交叉式禮儀女士坐姿
要領：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
4、屈直式禮儀女士坐姿
要領：右腳前伸，悄態左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
5、後點式禮儀女士坐姿
要領：兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並攏。
6、側點式禮儀女士坐姿
要領：兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。
7、側掛式禮儀女士坐姿啟喊源
要領：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並攏，上身右轉。
8、重疊式禮儀女士坐姿
重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿，長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起原因不明的.腰痛，甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。
要領：在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下收起。
女孩子穿裙子坐姿大全4
易走光的7種場合
走光地帶之一：直立觀光電梯
很多的商場和酒店都有直立在大堂的巨型觀光電梯，有人戲言：電梯里的人「觀光」外面，外面的'人「觀光」電梯——當透明箱位緩緩上升時，超短裙美眉們就極其危險。
走光地帶之二：鞋店
鞋店為了方便顧客挑選鞋子，在店內各方位都會放一些鏡子。顧客穿上新鞋，都會習慣性地照一下鏡子，可如果有彎腰和坐下的動作，就很容易在鏡子里「走光」
當然這樣的「走光」稍注意一下就可避免。然而，還有一些鞋店在地面鋪了一塊透明的大玻璃，穿裙子的美女走在上面，她們的「裙底」就會被玻璃反照出來這種情況往往不被女性們注意。
防走光竅門：整理好裙子，並盡量用腿壓好裙子，同時雙腿並攏。
走光地帶之三：公共汽車
因為公交車的上車台階都比較高，因此乘客上車的時候不得不抬高腿，這么一來，穿短裙的美眉可就會顧此失彼嘍;上車以後，坐到了座位也不保險，例如坐在後車門的第一個位置，即使你的兩腿靠得再攏也很容易「走光」。
還有就是抓扶手時容易「走光」，特別是穿一些比較寬松的背心和緊身的鈕扣的衣服。而如果你的領口很低或者很松，坐在座位上更容易讓站在身邊的人「觀光」。
走光地帶之四：上樓梯
走光，最多發生在熙熙攘攘的大街上，尤其是鬧市裡的人行天橋，如果「短裙一族」走在側護欄邊上，無疑會為橋下的不軌之人提供「觀光」的機會。
穿著短裙去逛商場，有點危險，因為商場內的手扶電梯也是容易讓人「走光」的場所。當你站在手扶電梯上，一定要注意自己的站姿，否則，無論你是彎腰還是抬腿，都很容易暴露裙底的「風光」。
走光地帶之五：高腳凳
酒吧永遠是一個眼波流動的地方，特別是坐在酒吧里的高腳凳，是穿超短裙美女，就像廣告里的情節，男人捏著酒杯瞄來瞄去，一不小心，你就會被他們瞄到不該瞄的地方。
走光地帶之六：地鐵
在地鐵的站台邊，當地鐵臨近的那一刻，疾風卷來，裙擺翻滾，如不按住，你的「小褲褲」馬上就會成為眾人矚目的「焦點」。
走光地帶之七：快餐店
快餐店「走光」以肯德基和麥當勞最有代表性。進門以後，很多人會習慣性地面向明亮的落地玻璃坐下，這樣可以讓自己的視野變得更開闊。可是，當陶醉在美食之中以後，難免會忽略自己的坐姿，手趴桌面，叉開雙腿，懶洋洋的，舒服極了
可是當你發現玻璃外面射來無數目光時，你才會知道是自己正在「走光」。所以，到「透明度」這么高的地方用餐，要麼不要穿超短裙，要麼要提高警惕，否則就會「走光光」。
⑷ 穿裙子坐姿拍照姿勢
穿裙子坐姿拍照姿勢大全
穿裙子坐姿拍照姿勢大全，夏天到了，又到了女孩子們可以穿裙子的季節，長裙、短裙、半身裙、連衣裙等等類型，大家多可以穿出來，但是怎麼拍照好看呢？下面來看看穿裙子坐姿拍照姿勢大全吧。
穿裙子坐姿拍照姿勢1
1、側坐伸腿、優雅又腿長
穿裙子拍照的時候，正對著鏡頭坐拍照的時候容易走光，這時候可以讓自己側坐著伸腿，這樣不止不會走光，而且看起來特別的優雅自然、特別的顯腿長。
2、身體靠後、腳往前伸
穿裙子坐著拍照，不要讓兩只腳成八字腿後縮，可以顯得腿很短，可以讓自己的身體稍微靠後。然後兩只腳成八字腳前伸，讓你的大長腿伸出來，腳和身體看起來特別修長，瞬間大長腿。
3、右腿輕疊、更為上鏡
穿裙子坐著拍照，很多女生喜歡翹著二郎腿來拍，如果你真的去翹著二郎腿的話，這樣會擠壓肉肉、使腿變得很粗，這時候可以讓自己右腿輕輕疊放在左腿上，這樣拍出來更是上鏡，腿也更瘦更修長。
4、側面踢腿、身體後仰
如果你覺得穿裙子拍照諸多束縛，導致拍照的時候坐姿呆板的話，可以讓自己試下穿裙子坐著的時候，從側面踢腿、然後配合身體後仰，手也可以擺一些好看的動作，這樣畫面豐富而且也自然好看，大長腿拍出來。
5、正坐腿短、腿搭膝蓋
穿裙子正坐著拍照翹著二郎腿會顯得腿很短，這時候，可以讓自己一隻腳自然往前伸，另外一隻腿自然地搭在自己的膝蓋上，身體稍微後仰，這樣不止防走光，而且也能拍得自然優雅、大長腿。
6、側坐抱膝、兩腳錯開
穿裙子坐著拍照，如果你的手不知道怎麼擺放的話，可以讓自己選擇側著坐，然後一手抱著自己的一隻腳的膝蓋偏下位置，然後兩腳錯開，這樣去拍照也自然好看，很顯大長腿。
7、雙腿別並排、一前一後擺
穿裙子拍照的時候，盡量不要讓自己的兩只腳並排擺著，這樣顯得特別的生硬，可以讓自己的兩只腳一前一後擺著，這樣看起來不生硬，而且很自然俏皮，防走光也優雅好看。
8、身體前傾沒氣質、雙腳懸空氣場好
穿裙子坐著拍照的時候，如果你的身體前傾的話，拍照看起來會沒有氣質，我可以讓自己的雙腳自然懸空靠後仰，抬手可以撩撩頭發，這樣立馬氣場全開，特別自然好看。
好啦，以上就是今天給大家帶來的8種適合穿裙子女生的拍照姿勢啦，大家如果喜歡穿裙子，可以學起來上面的8個拍照姿勢，這樣可以幫助你拍照自然優雅、瞬間變成大長腿。
穿裙子坐姿拍照姿勢2
提裙擺
不論是絲綢質的長裙還是蓬鬆紗裙，提裙擺的姿勢都是很經典的穿裙子拍照姿勢，雙手提起裙擺，既能很好地豐富模特的造型和擺姿，還能安放雙手，拍照不顯呆板，也很優雅。
交叉腿站拍全身
拍裙裝全身照，如何站也很有講究，讓腿交叉，一前一後錯落擺放，這個姿勢有效修飾腿型，尤其適合腿型不算特別好看的女生。
如果穿的是長裙，那麼靠近鏡頭的腿的膝蓋盡可能頂出曲線，視覺上更顯腿的修長。
互動著拍
穿漂亮的裙子拍好看的照片當然也需要模特有較好的表現力，如果是新手的話，可以和場景互動起來，讓自己和環境互相融合，拍照更生動，有感染力。
撐欄桿、靠牆、扶門，扶樓梯都可以，而且最好眼神不看鏡頭，會更自然。
坐下撩發
坐著拍照也是穿裙裝拍照常見的拍法，坐姿腿部姿勢相對會比較單調，建議都配合上手姿刻畫人物的表現力。
比如撩發就是簡約又很有魅力的姿勢，手指輕撩發絲，淑女好看的同時也透露著女人味。
從模特側前方45度俯拍，模特低頭若有所思，露出三分之一的唯美側顏，這種不露全臉的照片也別有一番味道。
彎腰微笑
穿裙裝拍照不要太過拘謹，不論是全身還是半身照，身體的幅度是少不了的。
可以像下圖一般，彎腰微笑，拍攝重點放在人物的上半身，適當的將背景虛化，更有利於人物形態上的`美觀。
而拍全身照時，除了要彎腰微笑，還能搭配好看的配飾或包包，再結合上恰當的前景虛化，畫面整體有了層次感和縱深感，也就更好看。
走起來拍
想要拍出裙子的動態美，就需要模特動起來帶動裙子，拍的時候，你可以旋轉裙擺，也可以嘗試走起來。
讓攝影師開啟連拍模式抓拍，多實踐多拍，總能拍到形象氣質俱佳的照片。
如果模特表現力較好，走動的幅度可以大一些，視覺整體會顯得身材更為纖細，也能帶動飄逸的裙擺，拍出滿滿的動態視覺感受。
總結：少女的裙擺撐得起一整個夏天的溫柔，關於穿裙子要怎麼拍照才好看的問題就為大家解答到這里了，用好這7個經典好看的拍照姿勢，輕松拍出氣質優雅淑女風。
穿裙子坐姿拍照姿勢3
長裙如何拍照
一、拍背影。
拍照不僅僅是為了拍人，更是為了拍一種意境，穿長裙比較適合拍遠景，飄逸的裙擺、優雅的身姿，最能拍出意境來。
二、側面。
除了拍背影，拍側面也是個很不錯的選擇，尤其是這種修身版型的長裙從側面的角度，更能拍出輪廓感。
三、回眸。
拍照講究抓拍，其中回眸是一個很經典的動作，長裙的優雅配上回眸的可愛，這個鏡頭是很有feel的。
四、突顯身材。
長裙有一個弊端就是容易不顯身材，在拍照時，我們可以露出比較自信的部位，比如長腿，這樣就算是再長的裙子，也能達到腿長1米8的效果。
五、藉助道具。
在拍照過程中，道具真的是很重要的，不管是藉助一匹馬、一個小狗、一條絲巾……都能拍出意境，而且長裙也最能展現女性優雅、柔美的特點。
六、坐姿要端正。
穿長裙拍坐著的照片時，很忌諱坐不直、坐不正，這樣會顯得整個人沒有氣質，所以一定要坐姿端正，盡量讓整個人保持往上的狀態，這樣拍出來會提升氣質。
⑸ 穿裙子的坐姿
穿裙子的坐姿
穿裙子的坐姿，坐姿一般都能夠體現人的素養，而且女生穿裙子就會有很多不方便的地方，所以女生的坐姿就更要得體，不然會容易給人留下不好的印象。下面是穿裙子的坐姿。
穿裙子的坐姿1
穿裙子最常見的坐姿是側掛式，測點式以及標準式。坐姿能體現人的素養，女生穿裙子本來就有很多不方便的地方，坐姿更要得體，不然容易讓形象受損，給人留下不好的印象。
側掛式方法介紹：
入座之後上半身一定要挺直，不能出現駝背的情況，雙手自然放在腿上，右手覆蓋在左手背之上，身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方，腳要綳直，輕微抬起離開地面，然後用腳面貼住左腳踝。
測點式方法介紹：
入座之後保持上半身的挺直，將左右雙腿並攏，稍微向左傾斜，右腳要用腳掌著地，左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要綳直伸長，展現腿部的線條之美。
標準式方法介紹：
標準式坐姿是所有坐姿中最為端正，最為正式的坐姿，最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直，抬頭，挺胸，收腹，雙腿要並攏，與地面的角度要保持在90度，呈直角，腳尖要朝正前方的位置擺放。
挺直背部，端坐如鍾。肩、胸和腰部保持在同一直線上。可在鏡子前練習：坐下和起立，側身對著鏡子查看是否保持在同一直線。
脖子挺直，直面前方，下巴與地面水平。就坐時，感覺頭上頂著一本書，盡量不讓它掉下來，可在家反復練習以找到正確的坐姿。
雙手合攏，置於膝上
站在椅子近前方，後腿靠著椅子。一腳優雅後移，然後就坐。注意用大腿承重而不是膝蓋。
並腿坐直，腳跟處於椅子的`稍前處。可將雙腿置於正前方就坐（如下圖中間的女士），也可將其向左或向右放（如下圖兩邊的女士）。分腿就坐很不雅觀，應避免這種就坐方式。
交叉腳踝而不是雙腿，以避免走光。注意並攏雙腿。可優雅伸直腳背以拉長腿型。最後，雙腿成90度角彎曲
參加社交活動，但不太確定怎樣就坐好，那就選擇簡單又不易出錯的方式——交叉腳踝，但記住並攏雙腿。
穿裙子的坐姿2
1、標準式
標准坐姿可以稱之為第一坐姿，此坐姿適合於剛剛與客人接洽，也就是我們的入座式。
要領：抬頭收額，挺胸收肩，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙擺內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
2、前伸式
此坐姿適合於與交談方面對面坐著。
要領：在標准坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。前身可略向前傾，表示對對方的尊敬。
3、前交叉式
要領：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。
4、屈直式
要領：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。
5、後點式
要領：兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並攏。
6、側點式
要領：兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。
7、側掛式
要領：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並攏，上身右轉。
8、重疊式
重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿，長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。
要領：在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下收起。
【女士坐姿基本要求】
(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身後輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下後再拉拽衣裙，那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然後入坐。
(2)神態從容自如(嘴唇微閉，下頜微收，面容平和自然)。
(3)雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體為宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。
(5)雙膝自然並攏，雙腿正放或側放，雙腳並攏或交疊或成小「 V」字型。
(6)坐在椅子上，應至少坐滿椅子的2/3，寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鍾左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。
(7)談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
(8)離座時要自然穩當，右腳向後收半步，而後站起。
穿裙子的坐姿3
坐姿的禮儀
坐姿的特點：
安詳、雅緻、大方、得體。
坐姿的基本要領：入座時走到座位前，轉身後把右腳向後撤半步，輕穩坐下，然後把右腳與左腳並齊，坐在椅上，上體自然挺直，頭正，
表情自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放鬆，雙手放在考桌上，掌心向下，兩腳平落地面，起立時右腳先後收半步然後站起。
一般來說，在正式社交場合，要求男性兩、腿之間可有一拳的距離，女性兩腿並攏無空隙。
兩腿自然彎曲，兩腳平落地面，不宜前伸。
入座時應該注意：
入座要輕柔和緩，起立要端莊穩重，不可弄得座椅亂響，就坐時不可以扭扭歪歪，兩腿過於叉開，不可以高蹺起二郎腿。
坐下後不要隨意挪動椅子或者腿腳不停地抖動。
女士著裙裝入座時，應用手將裙裝稍稍攏一下，不要坐下後再站起來整理衣服。
面試時，10分鍾左右不可鬆懈，不可以靠在椅背上，就座時，一般坐滿椅子的三分之二，不可坐滿椅子，也不要坐在椅子邊上過分前傾。
常用的四種坐姿：
(1)正襟危坐式
又稱最基本的坐姿，適用於最正規的場合。
要求：上身與大腿、大腿與小腿、都應當成直角;小腿垂直於地面，雙膝雙腳完全並攏。
(2)垂腿開膝式
多為男性所使用，也較為正規。
要求，上身與大腿、大腿與小腿皆成直角，小腿垂直地面。
雙膝分開，但不得超過肩寬。
(3)雙腿疊放式
它適合穿短裙子的女士採用(或處於身份地位高時場合)造型極為優雅，有一種大方高貴之感。
要求：將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊後的兩、腿之間沒有任何縫隙，猶如一條直線。
雙腿斜放於左右一側，斜放後的腿部與地面呈45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。
(4)雙腿斜放式
適用於穿裙子的女性在較低處就座使用。
要求：雙膝先並攏，然後雙腳向左或向右斜放，力求使斜放後的腿部與地面呈45度角。
⑹ 穿裙子的淑女的動作是怎麼樣的
首先從搭配上:顏色要淺色的.裙子最好為中長激春型的最好
走路時步子要小.裙子擺幅要盡量壓小握正.挺胸抬頭.雙手靠著小腹段鉛悔.說話應盡量小聲但別嗲聲嗲氣..
⑺ 穿裙子 動作要領
女生著裙裝時的確是需要講究禮儀的。
1、蹲下時，不要抬起臀部，而是要直立上身，彎曲雙腿，整個身體不要有前傾，然後再側身取物，再保持上身挺直慢慢起身。
2、坐下時，先攏好裙子，再入坐，切勿坐下後再把裙子在屁股下拽來扯去。
3、上樓時，穿裙時，尤其是穿短裙，一定要記得盡量走在別人的後面，以免隨著自己因上台階位置的升高而走光。確實要走在別人前面，也要注意與後面的人保持一定的距離，盡量走在靠牆一側，或中間，如果走在靠近外側鏤空扶手一側，則容易讓下面的人看到裙內風光，不雅。
4、騎車時，注意不要讓裙子隨風飄起就行了。等紅燈的時候，最好下車等候，不要單腳點地候車，這樣裙子易被提拉起來，裸露過多，不雅。
⑻ 哪些優雅的小動作能讓女生顯得有氣質呢
一個女生要成為女神是不容易的，不僅在發型妝容穿搭上要下功夫，儀態動作方面也是需要精心琢磨的。我們一般從遠遠看到一個妹子走過來，注意到的一般不是她的臉，而是她的姿態。如果姿態美好走路抬頭挺胸收腹，自然氣場強大，讓人不由得覺得這就是女神啊。
走路的時候姿勢是非常重要的，如果你含胸駝背，形態猥瑣，就算是范冰冰的臉也會讓你的女神指數大打折扣。我們走路的時候挺胸抬頭收腹是必須的，而如何做到時時刻刻這個樣子呢？
可以試一下每天貼著牆站立半個小時。我以前站姿也是一般的，但是我每天都會貼著牆站立半個小時，長期下來我走路的時候就會不自覺地挺胸抬頭。而且飯後站立的話還對身材保持有幫助哦！
坐姿也是很有學問的。很多妹子站著好看挺拔，但是坐下來就原形畢露了。我們如果想成為優雅的女人必須要做的是坐姿也要做到優雅端莊。把腰挺直起來，不要翹二郎腿，肩部放鬆脖子挺直，便是優雅放鬆的女人姿態。
當你穿裙子的時候，坐下的時候要注意順一下裙角再坐下。穿低領上裝的時候彎腰是需要按住領口防止走光的。吃飯的時候嘴裡含著事物就不要說話，如果要說話就應該輕捂嘴巴，不要讓別人看到你口腔中的食物殘渣。
笑的時候盡量不要笑太大聲，輕聲笑語才足夠優雅。同理，在與人說話的時候別大聲喧嘩，要做到優雅感就是必須要慢，輕聲慢語才讓人感覺到溫柔。