矮胖腿粗怎麼穿裙子_腿粗而且人矮的女生適合穿什麼樣的裙子

㈠個子矮+腿粗如何穿短裙（一）：小個子為什麼

我覺你只要別去選擇帶擺的裙子，別的穿上配高跟鞋，一樣好看，漂亮！

㈡個子矮腿粗穿什麼裙子

下面給你一些建議，你看是否對你的疑問有用噢！！！

腿粗的人，穿直板褲比較顯瘦，盡量穿長點的褲子，穿高跟鞋，這樣也顯得腿比較修長！（建議最好穿質地比較硬一些的，顏色比較深的直筒褲）

明顯有效的是：腿粗的人比較適合深顏色的褲子，這樣能比較好的掩飾腿粗，你上衣可以穿的稍微顏色亮一些、這樣，就把別人的注意力集中到你的上半身就不會顯得腿特別粗了。
還有；上身最好穿短小一點的衣服，如果穿很長的衣服會拉長你上身的比例，讓人覺得你的上身很長，下身要盡量穿比自己的腿長的褲子，腳下穿有高跟的鞋子，這樣，用褲子掩蓋後，就後給人一種你腿很長的視覺效果，淺色給人面積大的感覺，為了掩飾你腿粗的小缺點，你一定要把深色系的褲子做為首選。

腿粗者只要懂得衣服的搭配，慎重選擇款式和花樣，即使是穿迷你裙，格子裙或短褲，也能展現出一份修長感，體會下半身穿衣的樂趣。這時，緊身襪褲能助你一臂之力。
（1）百褶裙配上緊身襪褲
緊身襪褲與上半身的毛衣同是深褐色，可顯現苗條的身段。
下半身的黃褐色格子裙也是引人注目的焦點。圍巾的顏色與裙子中明亮的黃色同色，使整體更生動，視線也往上提升。簡單的鞋子也十分帥氣。這樣的穿扮，可掩飾過粗的雙腿。
（2）長圓裙配上緊身襪褲
深藍色的套裝散發著一股清新的氣息。有腰身且下擺圓弧設計的長外套與過膝圓裙的組合，配上黑色的緊身襪褲，能使過粗的雙腿看起來纖細。
（3）使用窄裙上醒目的口袋和皮帶裝飾物
雙腿粗的人，常不敢穿窄裙。其實，你可以選擇有口袋且袋口有金質亮片裝飾的窄裙；腰部的粗皮帶及皮帶扣也能轉移別人的視線，這樣，你就可以輕松地穿窄裙了。
（4）穿至膝蓋上方的短褲，展現修長的雙腿
穿著膝蓋上方的闊擺短褲，顯得健康明快，配合條紋外套和白色的T恤，使視線向上移，雙腿也因此而顯得修長。
（5）方格長褲與上衣及其他飾物同一色系
全身穿著同色系的服裝，可強調身材的曲線。穿著酒紅色的方格長褲時，上衣也應搭配同色系的，加上同色系的帽子、絲巾，十分醒目，能讓人的視線往上移，可達修長之效。

呵呵....我在網路知道里還看到有關瘦大腿的點子,你不妨看看喔!!
瘦大腿:
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。

跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。
為了使大腿減肥，每次鍛煉需30分鍾。每周至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到最大鍛煉強度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛煉水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。還可以在鍛煉強度和時間上靈活掌握。若鍛煉強度較低且較容易進行，可增加鍛煉的時間就消耗脂肪的情況來說，行走1小時和跑步20分鍾的效果是相同的。
為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些准備活動、如原地慢慢跑幾分鍾或做一做伸展運動等。鍛煉的最佳時間是在飯前1―2小時左右。比如清晨和下午。
瘦整個大腿

以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鍾做3次為目標，習慣後再加速吧。
床上減腿法
1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重復動作十至十五次。
2、卧在床上，伸直雙腿，一隻腳板挪後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，兩手撐住腰部後方，將雙腿往上抬，兩只腳在空中做踩踏車的動作，約做個30分鍾即可休息唷！
4、仰卧，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿並緊，向胸部貼近，然後抬起，再貼近，重復此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
講究吃的合理

專家認為，大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛煉，而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

從央視科教頻道看到的，方法如下：
每天在家原地跑步。30----40分鍾。以出汗（微汗）即可。運動幅度跟自己的身體情況相符即可。貴在堅持。
我有朋友試過此法3個月，效果不錯，從62公斤減到57。5公斤。尤其腰部明顯。我覺得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨質疏鬆。既經濟又實惠。

㈢矮胖腿粗如何搭配

穿的潮一些~~盡量避開日韓范兒挑身材的穿法
可以嘗試熒光的背心打底外搭一個長版彩格的襯衣當開衫穿下面卡其色短褲亮色板鞋
這樣不僅潮范十足搶眼~~還可以蓋住較粗的手臂~低調的褲子不會使人過多注意腿部~~反而俏皮的鞋子很吸引人^^

㈣腿粗而且人矮的女生適合穿什麼樣的裙子

其實屬於矮小身材女性穿著的服裝多種多樣，只要把握好穿搭的技巧——短搭裝扮，無論是亮色的上衣配搭短褲，還是膝蓋上長度的連衣裙款，都能讓矮小女性在夏日展現清爽與簡約風情，並從中透露出少女與熟女相結合的魅力，不失可愛，不失性感，又不失端莊。

惹火的露肩紅T恤，配搭牛仔短褲，誘惑人心

亮眼的黃色上衣，配搭灰色短褲，亮麗的色彩讓人的注意力不忍離開，從而忽略了矮小的身高。

字母印花抽帶設計的上衣，配搭一條直筒短褲，十分休閑舒適。

短款條紋連衣裙，領部的設計吸引眼球，讓人們的注意力不由自主的向上移，不會太注意矮小的身材。

吊帶裝搭配灰色迷你裙，性感的迷你裙從視覺中拉長腿部造型。

㈤冬天矮胖，腿粗的女生穿什麼樣的裙子

冬天矮胖腿粗的女生最好不要穿裙子，冬天寒冷穿裙子必然穿緊身打底褲，容易顯得腿更粗，而且上衣穿的也比較厚，所以更容易顯得矮，顯得胖，建議穿修身的長褲，不要太緊，修身半長的上衣，粗跟鞋，這樣既保暖又顯高

㈥個子矮胯寬腿粗的女生應該如何穿搭

現在無論是上班族還是學生黨，在日常學習工作的時候，百分之八十的時間都是坐著的，脂肪很容易在下半身堆積。再加上現在人們生活節奏快，沒有充足的鍛煉時間，所以很多人都出現了胯寬腿粗等問題。
這就是我們常說的梨形身材。這種體型在穿衣搭配的時候很容易給人非常臃腫的感覺。今天我們就分享幾個梨形身材在穿搭時能用到的小技巧，幫你擺脫困擾。
1、拓寬肩部線條

梨形身材顧名思義，就是上半身瘦削，下半身比較豐滿的體型，所以大部分梨形身材的女生肩膀都是比較窄的，窄肩在豐滿的下半身的襯托之下就會顯得格外不協調。所以如果想要讓自己的造型更加精緻一些的話，可以選擇一些能夠拓寬肩部線條的單品，當你的肩部變寬之後不僅可以讓整體造型更加好看，而且寬肩膀還可以將你襯托的更有氣場。

在夏天最適合窄肩女神的上衣當屬一字領了，橫向的領口可以和肩膀平行，在視覺上讓肩膀看起來更寬一些。而且一字領還可以將穿著者的鎖骨和肩部線條展露出來，讓這個造型更加優雅精緻一些。
2、突出腰線

對於大部分梨形身材的女生來說都有一個優點，那就是腰部非常纖細，這個優點在穿衣搭配的時候一定要展現出來。因為梨形身材的人下半身本身就比較豐滿，如果不突出腰線的話，會造成一種五五分的視覺效果，這個時候你的身材看起來就不僅僅是胖了，而是又矮又胖。

所以我們平時無論是穿裙子還是褲子，一定要選擇腰線明顯的款式。穿連衣裙的時候選擇收腰款，穿褲子或者是半身裙的時候可以將上衣塞進褲腰或者裙腰裡面。這樣不僅可以將腰細的優點展現出來，而且還可以起到拉長腿部線條的作用。
3、上緊下松

想要顯高顯瘦，上緊下松也是非常經典的一個搭配技巧，顧名思義上緊下松就是修身款式的上衣搭配寬松一些的下裝。因為梨形身材的女生上半身都是比較纖細的，所以修身款的上衣可以將上半身的身材線條勾勒的更加完美性感。

而相對於比較豐滿的下半身就需要一件寬松一些的下裝來遮擋一下了，最近幾年非常流行的闊腿褲就是非常不錯的選擇。夏季闊腿褲都是非常輕薄，垂感非常好的面料，穿在身上完全不會顯得臃腫，而且還可以將腿部線條襯托得更加纖細修長。

其實這種穿法在今年是非常流行的，適用於所有女生，一件甜美修身的短款上衣搭配一條寬松的褲子，分分鍾穿出一米八大長腿的既視感。
4、適當的遮擋

其實對於梨形身材的人來說，最簡單粗暴的穿搭方法就是遮擋，哪裡胖就把哪裡遮擋起來，我們可以選擇一件中長款式的薄款外套或者是防曬衫，長度不需要太長，剛剛蓋過屁股就夠了。如果衣服長度太長的話很容易將人的視覺身高壓得比較低，當然了，如果你本身就比較高挑的話，外套的長度就沒什麼要求了。

大家在穿長款外套的時候一定要記住，要當作開衫來穿，不能把胸前的拉鏈或者是紐扣系起來。這樣我們可以選擇一件簡單的小吊帶和高腰褲作為內搭，清新時尚中還帶著一點小性感。而且這兩件衣服還可以突出腰線，不至於太過臃腫。如果你也是梨形身材並且不知道應該怎麼穿衣搭配的話，那就試試這四個小技巧吧，保證讓你擺脫困擾，變得纖細又苗條。