A. 夏天想穿裙子，可是腿粗怎麼辦誰有辦法快速瘦腿
長跑，黑色襪子顯瘦，
B. 腿粗可以穿裙子嗎
我年紀和你一樣大，不過我比你胖，雖然咱們一樣高。其實你一點也不胖，屬豐滿型的，長的比較勻稱，你穿長裙一定很漂亮。
C. 腿粗的女生，應該穿怎樣的裙子
1.連衣長裙
長長的連衣裙可以遮住我們大腿和小腿的肥肉，不管做什麼動作都不會暴露出我們的小肥肉，還能顯腿長和防曬！並且顯得淑女文藝，對腿粗的妹子來說也是一個不錯的選擇。
4.半長款包臀開叉裙
千萬不要聽到包臀開叉就說不適合自己，有不同顏色風格啊！根據自身愛好或者合適自己的選擇一款的包臀開叉裙，在視覺上給人一種，干練獨立的氣質，開叉的地方可以很好的拉長你的腿部線條。不僅簡單大方好看而且還能透露一點點小性感。
5.開衩設計的半身裙
開叉設計有多火就不用說了，上到各大明星，博主，街拍到處都是開叉裙的身影，開叉設計的巧妙在於似露非露，只露出大腿側邊曲線，所以視覺感覺腿部只有露出的那條縫，顯瘦又優雅。
6.牛仔裙
如果你不喜歡穿太長的裙子，又覺得自己腿粗不知道選什麼裙子好的話，那就把目光放在牛仔單品的身上吧。A字版的牛仔裙不僅能夠讓腿看起來筆直纖長，還能修飾胯部的缺陷，屁股大的小姐姐選擇一款A字版的牛仔裙是絕對錯不了的，牛仔裙的長度也能讓你在夏天格外涼爽，不過要記得穿好打底防止走光哦。
D. 小學生腿粗怎麼辦,今天要穿裙子
正常
小學生罷了
而且腿粗細一時半會
也改變不了
只能這樣了
E. 腿粗怎麼穿裙子
「好女不過百」的審美環境里。。。
居然能找到身材乳齒接地氣，但穿搭依舊優雅耐看的時尚博主。。。
而且腿圍感人。。。
不過也正是因為Sara沒有小鳥腿，所以她的穿搭非常值得我們平凡人借鑒
而且她的街拍給我們演繹了：原來粗腿星人對褲子的選擇范圍那麼寬廣~~~
1.緊身小腳褲
看Sara穿Skinny,總彷彿看到了自己的腿。。。
大腿粗壯外擴，小腿瓷實彎曲。。。
從側面看則更加暴露缺點。。。
特別是結實的「黃魚肚子」呼之欲出（小腿肌肉）。。。讓原來就不細的小腿顯得更腫
所以對粗腿星人來說，顯然基礎款Skinny是不適合且放大缺點的
那腿粗的同學就不能穿緊身小腳褲了嘛？
非也！
其實只要在小腿腳口處稍放餘量（下圖箭頭處），效果就截然不同了
這樣的Skinny不會包裹住小腿肚讓「曲線畢露」
還能讓褲腳的些許寬松化解小腿肚對褲子面料的張力，同時又能對比出腳踝的纖細
或者要麼使出「長褂障眼法」
讓腿部外擴的緊張曲線都消融在長外套的溫柔里。。。
所以明白了吧，腿粗星人（尤其是小腿粗壯的同學）
不能選擇圖左的貼身款式，而要選圖右的腳口不包裹款式
2.直筒褲
沒看到Sara的街拍前，我真的沒想到直筒褲對腿部修飾作用那麼好！
膝蓋和小腿圍的寬松，拯救了彎曲的膝蓋，藏好了敦實的小腿
再加上絲絲流蘇：只要一點點，清水變雞湯。。。
腳口以流蘇收尾，體積略微膨脹，尤顯得腳踝纖細秀美
人們對露出來的部位總是尤為迷信，所以腳踝細=腿不可能粗
F. 我的腿粗可以是我好想穿裙子怎麼辦呢
自己看自己的腿都很粗，只要穿上裙子就好看了，一定要有自信。
G. 腿粗怎麼穿裙子
在日常生活中塑造美腿
1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。
2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。
3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。
4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。
站立提腿法：
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。
坐著提腿法：
在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動
作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、
小腿變粗。
坐著直腿、提腳跟法：
先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起
腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
方法1
平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。 方法2
當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
步驟二：加強消脂收緊運動
當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。 運動（1）
1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。 2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。 有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。
運動（2）
1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。 重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。 步驟三：最後沖刺瘦腿物
進入最後階段，當然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手，能夠瘦腿之餘更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦！ 飲食法去水腫
除了按摩之外，適當的飲食習慣也能製造美腿。
1.維他命E幫助去除水腫 血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。
2.維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。
十四種讓腿變瘦變美的食物
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。我們不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的美腿食物。這些食物不但便宜又隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現迷人豐採的營養成份。提起菜籃，准備去搜刮這些讓腿美美的食物吧！
首先，讓我們先來看看營養素區里的「減肥元素」
1.維他命A
缺少維他命A的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱，角質層慢慢變厚，肌膚開始變得乾燥。想想看，這樣的腿美得起來嗎？
2.維他命E
維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積，它還可以促進血液循環，讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部，給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯，組織液也隨著停滯，腿部就容易變得粗壯。
3.鉀
纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，導致水份囤積體內，形成水腫型的虛胖。鉀能幫助鹽份代謝出體外，改善肥胖症狀。
4.鈣
人體約有1公斤的鈣質，想擁有筆直的雙腿，骨骼中的鈣質絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達和智力的發展，甚至產生肌肉痙攣。為減少運動造成的雙腿受傷，別忘了多補充鈣質喔！
5.維他命B群
雙腿經常疲勞，維他命B1可改善這種情形，缺乏時甚至會得腳氣病。它可將糖類轉化成能量，所以喜歡吃甜點的人，維他命B1的消耗量特別多。維他命B2能加速脂肪的代謝，自認體內脂肪過多的人，要多補充維他命B2。
6.纖維素
大家都知道纖維素能促進胃腸蠕動，幫助消化，治便秘有上乘的功效，卻不知道便秘會影響腹部血液循環，妨礙淋巴液的流動，使廢物無法順利排除，造成腰部以下的豐滿浮腫，另外，以纖維互為滋長溫床的腸內細菌,可促進維生素B2、B6的生長，對脂肪的分解有直接與間接的幫助。
現在，該輪到食物區的減肥標兵們出場了：
1.海苔
維生素A、B1、B2海苔里都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。
2.芝麻
提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的「亞麻仁油酸」成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊以充分吸收這些美腿營養素！
3.香焦
卡路里有點高的香焦，其實可以當正餐吃，它含有特別多的鉀。脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。
4.蘋果
它是另類水果，其含鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘鹽份。「蘋果酸」可代謝熱量，防止下半身肥胖。
5.紅豆
它里頭的「石鹼酸」成份，可嗇腸胃蠕動，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另有纖維素，幫助排泄體內鹽份、脂肪等廢物，對美腿有百分百的效果。
6.木瓜
吃了太多的肉肉，脂肪容易堆積在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可幫助分解肉肉。減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得列有骨感。
7.西瓜
清涼的西瓜，擁有利尿元素，使鹽順利隨尿排出，對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少，不可小看它修飾雙腿的能力。
8.蛋
蛋里維他命A，給你雙腿滑嫩嫩的肌膚，維他命B2則可消除脂肪，其它的磷、鐵、維他命B1都對去除下半身的肉，有不可忽視的功效。
9.葡萄柚
獨特的「枸椽酸」成份，使新陳代謝更順暢，卡路里低，含鉀量卻是水果中的前幾名。渴望加入美腿小姐的行列，先嘗嘗葡萄柚的酸滋味！
10.芹菜
它有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質，芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。
11.菠菜
多吃蔬菜可以使血液特環更活絡，將新鮮的養份和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。怕腿部肌膚乾燥、提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜！
12.花生
花生有「維他命B2國王」的雅稱，有豐富的維他命B2，高蛋白含量極高，除了能美腿，也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物。
13.獼猴桃
獼猴桃的維他命C很多，是眾所皆知的。其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水份膨脹，避免過剩脂肪讓腿部變粗。
14.蕃茄
它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄盡量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。
H. 腿粗怎麼辦 腿粗穿什麼裙子
衣服的穿配法 服飾搭配網 服裝搭配腿粗怎麼辦?腿粗穿什麼裙子?有著一雙「大象腿」的MM常常會煩惱怎樣才能遮住小粗腿，超短裙肯定不能選，過膝傘裙能為解決這一問題，它強調收腰效果，又輕松遮擋住了雙腿，絕對是粗腿MM的最佳選擇。Dita Von Teese不對稱設計露出香肩，整體黑色難免會顯單調，而肩上的鑽飾增添了華麗感，優雅不言而喻。 Carey Mulligan黑白拼接無袖絨面小背心搭配花苞樣式的傘裙， 高腰設計完美展現纖細的腰身。Anne Hathaway復古穿著，絲質襯衫搭配皮質傘裙，硬朗中透著柔美。Eva Mendes白藍橙色和條紋搭配，復古海軍服范，深V領展現性感熟女氣質。Blake Lively今年流行的菱形圖案，閃亮面料絕對是派對焦點。Camilla Belle百褶傘裙，女性嫵媚就在褶皺的晃動間。Freida Pinto蕾絲傘裙Isabel Lucas配以金色的腰帶，突顯高貴氣質。 Kimberly Brook圓點禮服，讓整個人都活潑起來。Kate Bosworth半透明金色和豹紋的拼接，性感嫵媚。