⑴ 夏天穿裙子或短褲就小腿疼，兒時有腿疼的歷史，最近一陣腿疼很頻繁，大熱天穿裙子小腿都會疼了~
你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規的醫院，醫生會根據你疼痛的誘因、准確部位、性質、程度、發作的規律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對症下葯了。
⑵ 為什麼秋冬季節穿短裙會腿疼該怎麼做
潮濕陰冷的空氣入體，中醫講陰陽相遇會造成堵塞，會腿疼！夏天你的骨骼和皮膚都在打開的狀態.秋冬緩慢閉合，如果突然來了冷空氣，潮濕的氣流會入體，春天就不會就是這個道理.
解決辦法：穿厚點吧！天涼了，注意身體
⑶ 怎麼快速減輕腿疼
在床上放凳子，把腿放在凳子上。總之在躺著的時候讓腿在比自己身體高的地方。只把腳踝放在凳子上，不要把整個腿都放上去。注意保暖。
這個是暫時的方法，並不能治本。
⑷ 腿疼怎麼緩解
1、冰敷
對患病部位精兵冰敷可以有效緩解疼痛，常見的做法是用毛巾包裹住冰塊福在患病部位15分鍾左右，不過冰敷只適用於受傷引起的腿疼，如果是血管疾病引起的腿痛，要避免使用此方法。
2、熱敷
除了冰敷之外，熱敷也一樣有緩解腿疼的效果。如果是由於血管疾病引起的腿疼，使用熱敷是最好不過的了，當腿部出現腫脹的時候不要使用熱敷，會加劇腫脹的程度。常用的做法是使用加熱墊和加熱毯子對患病部位熱敷。
3、拉伸運動
當腿疼的時候可以使用一些運動來緩解，常見的有拉伸運動、蝴蝶伸展、螺旋扭轉等，每天堅持做這些小動作可以擺脫腿疼的困擾。
⑸ 腿疼怎麼辦 幾個神奇妙方輕松解決腿疼
1、對局部進行冰敷
前三天可以使用冰塊對疼痛部位冰敷，然後再使用熱水袋熱敷，能達到消腫以及舒緩疼痛的功效，同時也能促進炎症因子的吸收。另外患者應該多注意休息，不能讓身體過度勞累，讓腿部的肌肉以及神經得到一定的放鬆，期間不能做劇烈運動。
2、對局部針灸
可以對腿部疼痛周圍的穴位進行針灸刺激，下肢血管病變早期還表現為肢體皮膚溫度下降、足部發涼、足背動脈搏動消失等。後期皮膚變薄、萎縮，毛發脫落，最終出現潰瘍和壞疽，此時治療上相當困難，常常導致截肢。因此，早發現、早診斷、早治療非常重要。
(5)早上穿裙子疼到腿疼怎麼緩解擴展閱讀：
腿疼隱藏疾病
1、下肢動脈硬化閉塞症。
主要表現為肢體發涼、麻木、間歇性跛行等。北京60歲以上的老人大約有8%～16%有肢體缺血症狀。而三高患者，長期吸煙等會加劇病情進展。如果診治不及時就可能延誤病情，危及生命。
2、腿疼或由眼病引起
無論是感染性原因，還是非感染性原因導致的葡萄膜炎，都不是單一眼病，與全身狀況有密切關聯，有時伴有全身病變表現，如有的出現口腔潰瘍、皮膚紅斑等，腿痛也是其中的一種表現。
參考資料來源：人民網-腿疼別不當回事 背後或隱藏這3種疾病！
參考資料來源：人民網-走路腿疼，摸摸腳背
⑹ 腿疼怎麼辦 幾個小妙招快速緩解腿疼
每天抽少許時間練習下，每天堅持練習，小腿酸痛能夠明顯改善。
螺旋扭轉
把雙腿伸直，右腿跨過左腿同時，保持右腿伸直;上半身扭轉至右手撐地，左手肘部貼近右膝蓋，這時你會感到腰部的肌肉進行正在扭轉式抻拉。
這個動作會幫你擺脫腰酸背痛的困擾。建議每側 堅持10秒鍾，重復3次。
蝴蝶伸展
坐姿，兩腳對在一起，雙手握住腳趾，讓上身慢慢往前靠，從臀部開始彎曲，用肘部下壓雙腿，抻拉大腿內側肌肉。
這個動作可以充分緩解腿部酸痛，鍛煉肌肉。建議堅持8秒鍾，重復2次。
詳細情況建議可以咨詢一下硚口的武漢現代婦產的醫生。
⑺ 如何緩解腿疼
引起腿痛的原因有很多
需要針對病因進行治療
常用的緩解腿痛的方法有，針灸、理療、膏葯、以及口服葯物等。