『壹』 連體束身衣晚上睡覺可以穿著睡覺嗎會不會不好
睡覺時還是穿一些比較寬松的睡衣等，因為睡眠是在為勞累一天的個人補充精力，如果穿的比較束身會導致睡眠時血液運行減慢，不能很好地保證睡眠質量。
束身衣如果在晚上睡覺的時候穿戴它會嚴重來壓迫頸部肌肉，壓迫血管和神經，久而久之就會達到骨質增生的危害、有的時候也會影響到周圍神經以及椎動脈。
是束身衣的時候盡量是在白天穿，而且在家不出門的時候也要考慮少使用，不應該在晚上進行穿戴，那樣會嚴重的影響到自己的身心健康，會對我們的身體器官產生巨大的影響。
(1)睡覺穿什麼連體衣睡衣好擴展閱讀：
塑身衣的功能：
幫助女性改掉不良的習慣，改善體形。如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。注意是改善，不是改變。當然女性也可以通過穿塑身來保持動人的曲線。
據調查顯示：絕大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至連日本男士也開始穿塑身衣來「束」體。但是患有心臟病、哮喘等疾病的人是不適合穿塑身衣的，敏感性皮膚的女性需慎選。
塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。
雖然通過外部壓力增加脂肪代謝消耗速度，從而起到一定的減肥瘦身效果，但塑身衣並不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身是完美體形，輔助減肥。
參考資料來源：網路-塑身衣
『貳』 秋冬寶寶睡覺穿什麼衣服好
在寒冷的冬季，很多媽媽都在為孩子如何睡覺而費神。原來寶寶睡覺時除了要給寶寶蓋合適的被子外，穿也是有講究的。寶寶睡覺穿太多，不但不舒服，還容易越睡越冷。寶寶冬天睡覺穿什麼？少穿一件最健康。如果寶寶睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘，血液循環不暢，小腿容易變冷，所以衣服穿得越多反而容易越睡越冷。因此寶寶正確的睡眠方法應該是在睡覺時，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內衣褲即可。一些媽媽怕寶寶睡覺動靜大，容易著涼，所以會給寶寶穿上棉衣睡覺。其實這個做法反而容易讓寶寶睡覺時束縛太多，感到不舒服。起來的時候有時候覺得更冷。所以冬天寶寶睡覺時，只要給寶寶穿一套棉質的睡衣褲，然後在外面加個睡袋就可以了。另外睡袋裡最好墊一塊厚一點的布，這樣可以防止寶寶把睡袋尿濕。
一、秋季新生寶寶睡覺穿什麼衣服好呢
1、輕薄純棉內衣褲
秋天天氣乾燥，溫差大，家長可以換上寶寶的秋衣秋褲質地是純棉的最好，注意要寬松點的，因為新生兒在前三個月是「瘋長」的時候，晚上睡覺穿得寬松更適合寶寶生長發育。
注意：
最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而著涼。
2、薄款連體衣
寶寶秋天睡覺穿薄款連體衣相較於普通內衣褲最大的優勢就是防止寶寶睡覺的時候亂動導致衣服捲起來將小寶寶的肚子和後背露出來導致著涼腹瀉。所以說，寶寶秋天睡覺穿薄款連體衣也是一項好選擇。
建議：
連體衣最好買開檔的，方便給寶寶更換尿不濕。
3、套上薄睡袋
秋天晚上的氣溫相對比較低，為了保證寶寶的溫暖，媽媽可以為寶寶選購睡袋，這樣既不會使寶寶的手臂感覺寒冷，還能防止寶寶亂踢被子引起感冒。
建議：
寶寶的睡袋最好是純棉的質地，有利於保護新生兒嬌嫩的皮膚。
4、根據溫度蓋被子
秋天氣溫變化比較大，秋末的時候溫度會更低一些，家長要根據天氣的變化給寶寶更換被子。初秋還可以蓋薄被，根據氣溫變化，慢慢換成稍厚一點的棉被即可。
注意：
給寶寶蓋上被子後，就不要再給寶寶裹包被了，穿著內衣就足夠了，如果裹著包被蓋被子，寶寶會因為溫差更容易感冒哦。
二、寶寶秋冬睡覺的注意事項
1、不宜給寶寶穿過多衣服
冬天，因為天氣比較冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面，有的爸爸媽媽為了省事，乾脆給寶寶穿棉衣睡覺，其實這是一個很錯誤的做法，這樣寶寶反而睡覺的時候束縛太多，感到不舒服，起來的時候 有可能覺得更冷。其實給寶寶穿一套棉質的睡衣褲就可以了，然後再外面加個睡袋就行。另外，睡袋裡最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。
2、爸媽半夜多觀察
寶寶冬天睡覺時穿多少合適，最好以寶寶體溫為准，媽媽們晚上要多費心，半夜多起床看下寶寶，隨時注意寶寶的體溫，然後適當加減衣服。可以通過摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖為准，在寶寶睡覺時，把外衣脫掉寶寶會舒服些。
3、注意室內溫度
寶寶在冬季比較多出現睡不安穩，那可能是暖氣調節溫度太高而導致的，家長要注意調整一下室內溫度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
4、開窗睡覺有助睡眠
現在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內，可以避免寶寶受涼感冒，其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁，氧含量很低，二氧化碳卻很高，這樣的環境對寶寶的身體發育是極其有害的。寶寶睡覺時可以將卧室的窗戶開一條小縫，讓新鮮空氣不斷進入室內，維持室溫的相對穩定，促進寶寶健康的睡眠。
三、嬰兒冬天睡覺穿衣四個原則
氣候特殊要配合
冬天，因為天氣比較冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面，有的爸爸媽媽為了省事，乾脆給寶寶穿棉衣睡覺，其實這是一個很錯誤的做法，這樣寶寶反而睡覺的時候束縛太多，感到不舒服，起來的時候有可能覺得更冷。其實給寶寶穿一套棉質的睡衣褲就可以了，然後再外面加個睡袋就行。另外，睡袋裡最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。
考慮和父母同睡
有的爸爸媽媽喜歡帶著寶寶一塊睡覺，這樣當然有個好處，就是大人的熱量會傳給寶寶，即使寶寶蹬了被子，媽媽們也可以及時的發現，這種情況下，給寶寶穿件純棉的內衣就行了，上下分的或是連體的都可以，另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。當然，要提醒爸爸媽媽的是，帶著寶寶一塊睡的時候，要注意千萬不要捂著寶寶了。
『叄』 晚上睡覺選擇穿什麼樣的睡衣，對身體有影響嗎
大多數人晚上睡覺都會穿睡衣的，人們對於睡衣的選擇是有講究的。只有我們穿的舒服，睡覺才能睡得香。睡衣是與人的身體直接接觸的，因此我們對於睡衣的面料也得做好選擇，必須從舒適度、對人體的影響等多方面進行考慮。
1，睡衣的面料光滑、透氣性好，這是我們選擇睡衣首先要考慮的。
睡覺之前最好換上寬松的內衣，尤其是比較胖的人和孕婦。很多人睡覺都有翻身的習慣，如果睡衣太緊翻身的時候很容易會醒來，一旦醒來可能就入睡困難了，而穿寬松的睡衣就沒有這種顧慮了。
『肆』 在家經常穿睡衣，什麼樣的材質的睡衣最舒服
不管是春夏秋冬都好，其實睡衣都不適合穿過厚，不要以為冬天穿厚的衣服就是保暖，早上你會穿的更多，因為你已經喜歡了這個溫度！所以冬天的時候穿吊帶睡衣是比較好的！買過真絲的，再也不想穿其他材質的睡衣了，你可以感受到肌膚和絲綢觸碰後的輕薄滑嫩，完全不是全棉的能比的，而且真絲睡衣的色澤更好看，別有一番情調。對人體刺激是所有類型的纖維其摩擦系數是最低的，只有7.4％。因此，當我們的嬌嫩的皮膚和絲綢相遇時就會有獨特的柔軟，根據人體的曲線，所以安全又體貼的我們的每一寸皮膚。
『伍』 穿什麼料子的睡衣睡覺比較舒服
T恤或背心。不喜歡穿襯衫；而男式睡衣 (特指專有名詞，而不是泛指一切睡覺時可穿的衣物) 一律是襯衫款式。睡覺本是一件讓自己舒服的事；非要套個襯衫不是自己找虐么？
『陸』 睡覺穿什麼樣的睡衣睡得好
摘要：有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服，這樣做很不利於健康。一般來說，脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。 由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。 穿睡衣：麻質睡衣睡不好 經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，研究人員發現，絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。 專家指出：睡衣是左右睡眠質量尤其是睡姿的重要因素。那麼，麻質睡衣有什麼弊端呢？ 人的自律神經系統包括讓身體處於活動狀態的交感神經和使身體休息的副交感神經。我們讓被調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。 我國曾經流行過麻質服裝，其中也包括睡衣，但現在看來，還是不穿為好。 裸睡更健康 一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。 二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。 專家認為：穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝。對此半信半疑的人試了後發現，原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且感覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
『柒』 冬天剛出生的寶寶睡覺穿什麼衣服
1、輕薄純棉內衣褲 秋天天氣乾燥，溫差大，家長可以換上寶寶的秋衣秋褲質地是純棉的最好，注意要寬松點的，因為新生兒在前三個月是「瘋長」的時候，晚上睡覺穿得寬松更適合寶寶生長發育。 注意： 最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而著涼。 2、薄款連體衣 寶寶秋天睡覺穿薄款連體衣相較於普通內衣褲最大的優勢就是防止寶寶睡覺的時候亂動導致衣服捲起來將小寶寶的肚子和後背露出來導致著涼腹瀉。所以說，寶寶秋天睡覺穿薄款連體衣也是一項好選擇。 建議： 連體衣最好買開檔的，方便給寶寶更換尿不濕。 3、套上薄睡袋 秋天晚上的氣溫相對比較低，為了保證寶寶的溫暖，媽媽可以為寶寶選購睡袋，這樣既不會使寶寶的手臂感覺寒冷，還能防止寶寶亂踢被子引起感冒。 建議： 寶寶的睡袋最好是純棉的質地，有利於保護新生兒嬌嫩的皮膚。 4、根據溫度蓋被子 秋天氣溫變化比較大，秋末的時候溫度會更低一些，家長要根據天氣的變化給寶寶更換被子。初秋還可以蓋薄被，根據氣溫變化，慢慢換成稍厚一點的棉被即可。 注意： 給寶寶蓋上被子後，就不要再給寶寶裹包被了，穿著內衣就足夠了，如果裹著包被蓋被子，寶寶會因為溫差更容易感冒哦。
『捌』 睡衣主要是睡覺的時候穿，要怎樣選擇舒適的睡衣
睡衣是我們每個人的私人衣物，很多情況下都是出現在私人空間，而如今人們的生活大多以舒服為主，所以睡衣也是以舒適為主的，但是有很多的睡衣都會在設計上增添一些時尚的元素，所以如何去挑選一件適合自己的睡衣呢？我們一起來討論一下吧。
睡衣的顏色也是很多的，而且睡衣的版型也是很多的，顏色也會影響到睡衣的好看程度，顏色也會給人帶來不同的風格效果，所以我們在挑選睡衣時，應該要注意睡衣的顏色。雖然睡衣也追求美麗，但是更重要的是要舒服才好，所以挑選睡衣時選擇適合、舒服的睡衣，因為舒服的睡衣可以讓我們的睡眠變得更好。
『玖』 新生兒睡覺穿什麼衣服
1、輕薄純棉內衣褲
秋天天氣乾燥，溫差大，家長可以換上寶寶的秋衣秋褲質地是純棉的最好，注意要寬松點的，因為新生兒在前三個月是「瘋長」的時候，晚上睡覺穿得寬松更適合寶寶生長發育。
注意：
最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而著涼。
2、薄款連體衣
寶寶秋天睡覺穿薄款連體衣相較於普通內衣褲最大的優勢就是防止寶寶睡覺的時候亂動導致衣服捲起來將小寶寶的肚子和後背露出來導致著涼腹瀉。所以說，寶寶秋天睡覺穿薄款連體衣也是一項好選擇。
建議：
連體衣最好買開檔的，方便給寶寶更換尿不濕。
3、套上薄睡袋
秋天晚上的氣溫相對比較低，為了保證寶寶的溫暖，媽媽可以為寶寶選購睡袋，這樣既不會使寶寶的手臂感覺寒冷，還能防止寶寶亂踢被子引起感冒。
建議：
寶寶的睡袋最好是純棉的質地，有利於保護新生兒嬌嫩的皮膚。
4、根據溫度蓋被子
秋天氣溫變化比較大，秋末的時候溫度會更低一些，家長要根據天氣的變化給寶寶更換被子。初秋還可以蓋薄被，根據氣溫變化，慢慢換成稍厚一點的棉被即可。
注意：
給寶寶蓋上被子後，就不要再給寶寶裹包被了，穿著內衣就足夠了，如果裹著包被蓋被子，寶寶會因為溫差更容易感冒哦。
『拾』 冬天睡覺 應該穿什麼睡衣
有不少人，睡覺時喜歡「裸睡」，即盡量穿很少的衣服，甚至一絲不掛地入睡。人們把這種睡眠稱為「一級睡眠」。 有不少人，睡覺時喜歡「裸睡」，即盡量穿很少的衣服，甚至一絲不掛地入睡。人們把這種睡眠稱為「一級睡眠」。 當然，如果在氣候溫暖的春夏季節，你也許可以保持這種習慣，但是，進入秋冬時節，氣溫轉冷，溫差增大，人在睡眠期間因肌體抵抗力和對冷環境的適應能力降低，很容易患感冒及引起中風等症，而穿上睡衣則能預防疾病，保護身體健康。所以，即使你習慣「裸睡」，這種時候，也請注意調整習慣，在睡覺時穿上睡衣。 也有一些人，他們在睡覺時是穿著衣服的，但往往是穿著貼身的內衣內褲，從某種意義上講，這不是「穿睡衣」，而是「不脫內衣」，這同樣不是我們所提倡的。想一想，混合著細菌、體味的內衣在你貼身穿了一天之後，又被帶到被窩里的感覺吧!如果你穿的是緊身內衣，就更不可取了，被束縛了一天的機體，在本該放鬆的時候，卻沒有得到解放，這無疑會影響你的休息。穿睡衣則不同，由於睡衣寬松肥大、有利於肌肉放鬆和心臟排血，使人在睡眠時可達到充分休息的目的。 穿睡衣崇尚舒適，以無拘無束、寬柔自如為宜。其面料以自然織物為主，如透氣吸潮性能良好的棉布、針織布、柔軟護膚的絲質料子為佳。