『壹』 晚上睡覺時穿的衣服叫睡衣,那頭上帶的帽子稱什麼
那個叫睡帽
『貳』 晚上睡覺是把頭發紮起來好呢還是放下來好
放下來好，放鬆心情，就跟要穿寬松的睡衣睡覺一樣的道理，這樣才有助於睡眠
『叄』 女人在床上這五件事不要做
一、穿襪子睡覺
在冬天，很多女人喜歡穿著雙棉襪子睡覺，非凡是比較冷的地方，其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和，假如說暖和了，想怕也只是心裡作用而已，因為洗完澡過一會上床鑽被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明。
很多女人血氣不足，本質都會畏冷，假如好命嫁個好老公，你可以讓他先上床把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信要比穿上襪子與他磨擦來得愉快。沒有誰喜歡隔靴搔癢的。
二、帶妝睡覺
在床上切記不要帶妝而睡，非凡行業的除外。因為化妝品對皮膚的影響是眾人皆知的，長期以往，引起一系列問題，後果難以想像，但俺也相信再丑的女人上了脂粉後也必將容光煥發，輪廓鮮明的，但最好是不要通過脂粉讓男人笑著上床，哭著下床，假如一覺醒來，男人發現身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以後你再上幾斤脂粉，也難以填補你在他心中的陰影，影響最大的到頭來還是自已，各位就掂量著輕重了。
三、用枕頭睡覺
女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細紋的產生，加之，我以為，假如一個女人習慣於在婚前 自已睡時要墊枕頭，婚後也一定要果斷反對把個雙人枕搬回家裡放在床上。
因為不用枕頭睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，鑽到他懷里，枕著他的臂彎，感覺一定要比用枕頭舒適得多。當然，還有不足以道的是，這更有利於增進夫妻感情 與身體交流，肩膀寬厚，懷抱暖和，冬天暖洋洋。
四、只穿內褲，不穿睡衣睡覺
為什麼這樣說呢？其實簡單，但這前提主要是因為個人認為，在床上肯定不穿內衣，（意指不戴XX），在這種情況下，假如光穿內褲，不穿睡衣，萬一碰到個天災人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發生意外時半裸奔吧。
至於已婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內褲的誘惑要大得多，多少留點神秘感，雖知男人的心態，有時越是朦朧，越是輕易讓人產生渴望與沖動。
五、紮起頭發睡覺
不要以任何形式紮起長發，自然的就是最美的，這不但有利於頭部血液循環，影響睡眠的深度，進而影響皮膚的質量。一把秀麗的長發加上一條質感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁躚，無論是側影，還是背影（只要你不是熊貓樣的身材）都將風姿綽約，美態動人。
『肆』 女人在床上不要做的五件事
許多女人上床睡覺之後就不會在意太多，可能你以為你這樣睡覺是很明智的，但卻不知道在床上也有一些小知識。那麼，女人在床上有那些小知識呢？有哪些不能做的呢？今天，小編就來告訴大家，希望對大家有幫助。
1、帶妝睡覺
大家都知道，女生如果帶妝睡覺，對自己的皮膚傷害是很大的，相信大多數女生對於自己的外貌還是很在意的，可能睡前有的女生會選擇敷面膜在睡覺，但有的女生可能太懶，就會不卸妝直接躺在床上，或許以為之後自己會起床卸妝，但一睡就睡到天亮，所以，為了自己的美麗，女人不能帶妝睡覺
2、扎辮子睡覺
有的女生白天會習慣性扎馬尾辮，睡覺的時候可能也就沒有把它放下來，而是就這么任由它，但大家換個角度想想，馬尾枕在下面，是不是頭下面會突起一塊，這樣反而影響自己的睡眠，總是膈應著自己，心裡難免會想著它，反而睡不著，導致自己的皮膚鬆弛，為了自己的睡眠質量，女人不可以扎著頭發睡覺
3、穿襪子睡覺
可能許多女生覺得穿襪子睡覺對身體好，小編我之前也是這么以為的，因為家裡人都說「涼從腳上起」，女生在睡覺的時候不能貪涼，需要穿上自己的襪子，保護好自己的腳，不能讓涼氣從腳底鑽進，可是，你有沒有想過，睡覺會出汗，汗殘留在襪子上，襪子緊貼著腳，反而會讓自己的容易得足癬，為了自己的健康，還是盡量不要穿襪子睡覺
4、裸睡
因為不知從哪裡傳出來說裸睡對身體有好處，導致現在越來越多的人習慣裸睡，可是裸睡真的對身體好嗎？其實不是，先不說什麼自然災害或者遇到什麼突發事件，如果你的睡眠習慣不是很好的話，半夜蹬被子反而會讓自己受涼，尤其女生受涼對自己的身體反而更加不好，女生不能受涼這是大家都知道的，那麼，為什麼就不知道裸睡可能會導致受涼呢？穿一件寬松的睡衣，其實也是一個不錯的選擇
5、枕頭睡覺
其實大多數人都是習慣使用枕頭的，但是極少數人會知道枕頭對身體不好，枕頭會讓你的皮膚鬆弛，男生可能並不在意，但女生不一樣，皮膚鬆弛是大多數女人的障礙，如果想要它離自己遠一點，盡量不要枕頭睡覺