1. 有好穿的睡衣推薦嗎
挑選對睡衣小到可以愉悅自己的心情，大到可以幫助自己的睡眠喲！
1、選好睡衣款式
睡衣的歷史起源可以追溯到16世紀時期，最早出現的「睡袍」只是為了遮羞而已，一戰過後，社會逐漸恢復到以往的寬松活躍氣氛。年輕人不再滿足於穿著它們睡覺了，於是睡衣則朝著新的方向發展，款式豐富多樣。
時至今日，大致可以分為分體式睡衣、吊帶式睡裙還有連體式睡袍三種。別看種類就幾樣，挑選起來也是夠嗆的，所以接下來就把它們逐個分析，幫助仙女們一擊即中選對適合自己的那款吧。
1.1分體式睡衣
古典風就是比較復古一點的睡裙，這種睡裙是現在的流行款，睡衣加入了古代的一點衣服元素在裡面，確實會更加好看，會有股優雅的味道在裡面。
古典風的睡衣穿起來，復古又不失甜美，不會感到突兀，反而有一種獨特的韻味蘊含在裡面，穿上之後有時都感覺自己像是回到了過去一樣，有一種很安定的感覺。
挑選建議：除了以上三種以外，還有很多不同風格的睡衣，小夥伴們只需要根據自己的喜好選擇就可以了！
by叮鐺魔法Royi
2. 睡衣可以穿著睡覺嗎睡衣穿著睡覺好不好
現在很多年輕人都特別喜歡裸睡，認為穿睡衣會束縛自己，很不舒服，也有人認為睡衣就是睡覺穿的，很正常。下面我給大家講講睡衣可以穿著睡覺嗎？
睡衣可以穿著睡覺嗎
睡衣是可磨手以穿著睡覺的，但是得注意睡衣材質問題，因為材質不好會影響睡眠，這樣就得不償失了。下面我們就來看下穿睡衣睡覺的好處。
當然也是要根據個人愛好和生活習慣來。有的人喜歡睡覺前看電視的時候就穿著睡衣，睡覺時候也穿睡衣，但穿著睡覺的睡衣一定不要太厚，瞎粗嫌不然不太舒服;有的人喜歡在家裡穿家居服，睡覺的時候穿個T恤/簿的睡衣，還有的喜歡裸睡.....自己怎麼穿舒服就怎麼穿，別人的意見都是別人的習慣，沒多大參考價值。
穿睡衣睡覺的好處
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關。冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
穿什麼睡衣睡覺好
經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，發現絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。試驗讓調查者身穿絲綢和麻的睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。因此絲綢材質的睡衣更適合睡覺穿。
睡衣品牌推薦
peach john 蜜桃派
日本炙手可熱的大型內衣和家居服郵購零售品牌，在日本年輕女孩中的受歡迎度堪比維密!非常甜美可人，很蜜桃，而且風格凳雀多變，不論是甜美還是性感甚至野性都有。
Tutuanna
日本一家經營襪子、內衣及家居服的品牌，從基本款到潮流風格以及和風都非常齊全，款式也是千變萬化，比peach john還多，還是日系裡非常平價的一個家居服品牌!睡衣非常的可愛又減齡~ 大部分都是甜美可愛的風格，此外還有非常日式的和風睡衣，喜歡和風的妹子千萬不能錯過啦!
6IXTY8IGHT
近幾年開了很多家的68!風格活潑鬼馬，還有很多和維秘很像的款式，可以說很國際潮流了!款式相對比較活潑跳躍，門店經常有各種活動，比如68RMB5條的內褲，四捨五入接近不要錢了!cho和閨蜜逛街的時候就很喜歡逛他家!經常可以趁著活動買買買!
Chuu
這個牌子的褲子就是鼎鼎大名的瘦腿褲!視覺上有減5千克的效果的那條褲子!微胖仙女們快點種草呀～實際上她家家居服也是超級好穿的!可愛又性感，風格非常韓系!更加隨性簡約，相對日系也更加強調曲線，價格也比較ok!
3. 在學校穿什麼睡衣
你女孩子吧？呵呵，估計男性不會問這種問題
睡衣么，應該選擇蓬鬆舒適，不易過敏的，一般純棉的就可以，自己感覺舒適就可以了。
記得，選寬鬆些的。樣式么，老土些，用上下身的那種吧，別考慮什麼睡裙之類的了。要知道，很容易被人偷窺的
當年我巡校時抬頭就能看見女生穿睡裙什麼的，一臉黑線喊他們拉窗簾（我學生會委員，負責巡查，SO...）
顏色上不建議選擇淺色系，因為不小心弄臟後很難去掉不說，留下痕跡也會讓自己看著不舒服。不過貌似女孩子用的淺色居多，SO，當我沒說。
由於你現在還有長高的可能，所以么，可以選擇稍大一號的衣服，多出來的部分挽上去先封起來就行了。
至於說舍友之間的攀比.....俺不曉得，俺是男人，俺們不比這個。
4. 女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙，通過搭配法則，掌握最基本搭配方法，自己的穿搭是可以讓別人看出來自己的搭配水平和審美方面的理解，所以要合理運用顏色搭配的技巧。以下分享女孩穿的睡裙。
女孩穿的睡裙1
一、「睡衣」款式挑選需要注意
能夠穿出門的睡衣自然也還是要講究一些時尚潛力的，那些太過軟糯沒有版型的系列只會讓你看起來很邋遢，不修邊幅式睡衣穿搭完全不具備時髦感。
1、純色睡衣不挑人群
簡約風的組合單品，純色系睡衣不論何時都顯得特別有氣質。不管你是走什麼風格路線的人，最簡單的「睡衣外穿」造型就是選擇上下同為一色的睡衣。
推薦色調：經典黑白灰、襯膚色系
高級感元素：西裝版型、撞色描邊
當一整套純色系睡衣想要變得時尚起來時候，整體的版型就需要格外注意。我更推薦那些風格較為板正，氣場相對較強的西裝式版型，搭配上休閑慵懶的睡衣系列，兩者相互碰撞相互影響，讓你整個人看上去既減少了高冷感，也不至於顯得太過隨性。
至於進一步提高氣質的方式，就是對整體進行一個「描邊」的處理，利用撞色系或者經典系勾勒身型，讓造型變得更為精緻立體。
2、印花睡衣體現個性
相比較純色系列，花樣比較繁瑣的印花睡衣會更有吸引力。但因為本身的元素更多，也同樣比較難以穿出時尚度，搭配不好的話就容易顯得土氣。
面料推薦：絲緞質地、亮面材質
高級感穿法：配合內搭敞開穿、添加腰帶顯腰線
因為印花式的睡衣本身就比較富有個性，因此材質選擇上應該更偏向於貼身和垂感好的絲緞面料，搭配一些復雜的小花也會更有高級感。
同時在穿搭方面，為了更有層次感，我建議大家可以敞開穿，裡面搭配一件純色的內搭，這樣「內簡外繁」的搭配讓整體看起來更和諧。或者在此基礎上搭配一條腰帶，用於突出纖細的腰身，尤其適合小個子女生們用於修飾身材比例。
二、「睡衣外穿」的打開方式
「睡衣外穿」造型中，選對款式還僅僅是第一步，真正想要完成時尚造型，還需要配合一些其他的單品或者穿搭技巧。至於都有哪些適合我們普通女孩們穿的睡衣和搭配呢？別急，我這就為各位揭開其中的穿搭奧秘！
Look1：運動式睡衣套裝+老爹鞋
在懶人式穿搭中，運動風一直是很受歡迎的一種。那麼在今天的「睡衣外穿」中，我們也可以直接選一些寬松舒適的運動系列，像是短袖短褲等，搭配一雙同樣輕便的老爹鞋，輕輕鬆鬆出門去。
·造型提升有重點：上下一體式的運動風，配合一些精緻的小配飾就最顯時髦啦！我就很推薦與睡衣色調相仿的帽子、墨鏡，用來增加氣場，或者當整體是暗色調時，利用亮色系包包進行提亮。
Look2：印花類睡衣+牛仔褲
雖然睡衣整套穿會很有完整性，但當你的`睡衣款式過於花哨時候，我還是建議大家分開搭配，像是單穿上衣，下裝挑選一些造型簡約的款式。這樣上下看起來會比較有層次遞進的感覺、
不會選下裝的姐妹可以和劉雯小姐姐學習，直接用經典的水洗牛仔褲來搭配印花睡衣。尤其將衣擺塞進褲筒中，還很好營造了腰線，讓人看起來更高挑修長。
·造型提升有重點：和其他單品混著穿不僅僅適用於印花睡衣，其實純色系也可以配合其他一些像是黑白灰等經典色下裝，純色與純色相互配合，也能構建出比較和諧有遞進感的造型。
Look3：復古系睡裙+涼鞋
相信也有很多小夥伴喜歡睡裙系列。它們和上下分離的睡衣套裝不同，更具有少女情懷的睡衣裙總顯得很優雅。那麼在搭方面，不妨就選一雙清涼舒適的涼鞋吧！
尤其是當你的睡裙設計比較復雜時，一雙純色的涼席就能完美融入你的造型，同時經典的色調也不會打破你裙裝的整體性。
·造型提升有重點：如果你覺得純色又略顯簡單的涼鞋不能滿足你的個性穿搭需要，我們也可以在本身的睡衣裙上加入你想要的設計元素。喜歡公主風的姐妹可以根據身材挑選一些泡泡袖或者蕾絲花邊元素，喜歡性感風的姐妹可以通過開叉設計，進一步凸顯出你的大長腿。
Look4：短款類睡衣+長外套
如果你挑選的睡衣都是短款的，還有個提升時尚感的方式，那就是外面疊穿一件長款的外套，給人一種「下衣失蹤」的感覺。
特別是深色系的睡衣，不但很有顯瘦效果，同時還能很好襯膚，顯白又不挑人，分分鍾讓你有女明星般的氣質。
至於外面的單品，可以也是深色系的，但為了和內搭區分開來，建議利用順色系或者撞色系進行具體的選擇，列入當你挑選的睡衣是深藍色的，外套就可以是軍綠色或者暗紅色。同時飽和度也應該比內搭稍淺一些，這樣整體看起來才更完整，內外不至於分不清，兩者。
女孩穿的睡裙2
夏天穿什麼睡衣涼快？
1、衣料：針織睡衣
最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，這類睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應是全棉織物，至少也應是以棉為主的合成纖維。事實上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因為棉料的衣服有很強的吸濕性，能夠較好地吸收皮膚上的汗液，而且透氣性很強。
棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。老年人新陳代謝緩慢，大多有皮膚乾燥瘙癢的困擾，而真絲對皮膚的刺激性最小。真絲還有吸濕、易干、排熱的特性，尤其適合夏天穿著。
2、分類：吊帶式裙裝、分體式套裝
第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是兩件套，上衣是短袖或長袖開衫，下身是中褲或者長褲。上衣可以適當長些，這能避免睡覺時腰部受涼，褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。最後看大小，睡眠時穿著的衣服因盡量寬松，因此可以買比外衣大一個尺碼的。
3、顏色：各種粉色的為宜
淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
如果買了顏色鮮亮的睡衣，回家後一定要多洗幾次，把可能附著在上面的染料洗掉。深色染料對健康無益，染色越多的衣服，添加的化學物質越多，對健康的危害越大，不僅對皮膚不好，甚至還有可能致癌。
4、款式：背幅和前幅有闊度
睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放鬆的時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬松一些的，讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展。
4種睡衣影響睡眠質量
1、連身睡衣。連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。
2、連帽睡衣。睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。
3、緊身睡衣。緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。
4、過厚睡衣。冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。
女孩穿的睡裙3
貴婦穿睡裙逛街
在大學學習時挺懶的，尤其是星期六和星期天，我和我的室友們比賽早起，甚至是誰先起床，誰最早負責整個宿舍的早餐問題。有時候在春季，會穿著睡衣和拖鞋去食堂吃飯。回想起來，這真的很勇敢。今天時尚主角的小姐姐，穿著睡裙出門，為了圖省事，讓我們看看她有什麼時尚秘密要分享。
小姐姐穿著一件可以在家裡和外面穿的睡裙。這件衣服真的很多樣化。它可以在家裡當睡衣穿，也可以在天氣冷的時候作為內搭。睡裙的優點是穿起來非常方便。裙子可以解決大多數穿著和合身的問題。為什麼要糾結於外套和哪條褲子相配，或者外套和外套的搭配呢？穿得像小姐姐一樣清爽舒適不就OK了。
這種裙子的面料比較柔軟、輕盈，也是家裡睡衣常用的面料。它具有絲綢質地和親膚特性。穿著舒適透氣，特別適合夏天。穿上它就像普通的吊帶裙一樣。此外，這條裙子的風格和顏色相對簡單，但簡單並不意味著沒有材料。簡單是一種風格。一個有氣質的女人不需要搭配太多的衣服來展示她獨特的品味，穿得太多太潮是一種刻意的感覺。
一些喜歡這種睡裙的女孩不會穿，因為它或多或少有點時尚，，像小姐姐這樣時尚大方的女士更容易控制它。
5. 女人要怎樣穿好睡衣
內衣，要家常還是要情趣 作為最隱私的服裝，內衣本身就蘊含了性的意義。一件不合適的內衣，甚至有可能毀掉一場性愛。 案例1：周瑋就恨不得把和老公的第一次性愛從記憶里抹掉。那次，老公脫掉衣服後，周瑋發現他穿了一條名牌的性感內褲。再低頭一看，天啊，自己的內衣也太家常了：白的文胸，粉的內褲，而且，內褲的邊還磨破了 周瑋真想一頭撞死在被子里。雖然老公一直說沒關系，但周瑋還是性致全無，總覺得自己太丟人了。 分析：性愛中，外在形象對於女人的心理影響要大過男性 。身材不好、內衣破舊，都可能成為美好性愛的障礙。究其原因，還是女人在性愛中更有取悅男人的心理。尤其是第一次性愛，女人想給男人留下最美好的印象。 有趣的是，隨著時間的推移，妻子們反而不太在意內衣的破綻，丈夫們卻開始抱怨妻子不修邊幅。因為當感情穩定後， 女性的安全感增強，不需要通過服裝來增強自信。但這樣往往又走入另一個誤區，以為性愛中的形象不重要，這也會給性愛帶來不和諧。 案例2：說起內衣，陳梅也悔得腸子都青了。她聽說老夫老妻應該給性愛來點兒新花招，於是興致勃勃地買了一套黑色蕾絲情趣內衣。好不容易穿到身上，老公卻嚇得眼鏡都差點兒掉了。因為陳梅太胖了！被情趣內衣緊緊裹著的她像個大肉粽子，性感沒加分，還把短處全給暴露了。自此，陳梅再不敢求新求變了。 睡衣，穿好不容易 睡衣是卧室里的絕對主角，也是妻子們最容易出錯的地方，很容易由洗具變成杯具。 案例1：張芸深有感觸。都說女人穿男人的衣服時最性感，張芸也實踐了一把，結果，完全失敗！那天，她挑了一件老公的灰不拉嘰的T恤，而且衣服上還有油漬，更要命的是，她還穿了條花哨的睡褲。可想而知，老公看見這一幕有多敗性。 分析：女人要想通過穿男人的衣服來達到性感的效果，最主要的是突出反差二字。顯然，T恤不是好的選擇，襯衫才更為正點。試想一下，男人寬大的襯衫套在女人小巧的身體上，再把紐扣開到最低，露出若隱若現的風光，光潔的大腿更是曲線畢露，男人味的服裝下透出女人的嬌媚性感，這樣的裝扮會讓男人激情四溢。 當然，男人的襯衫也不是適合所有女人穿，要看是否與自己的身材契合，能否流露出性感的味道。張芸誤解了男人衣服所隱含的性愛暗示，只能弄巧成拙。 案例2：更為杯具的是，很多妻子根本忽視了睡衣的重要性，比如林芷。在職場中，她打扮得十分光鮮亮麗，可一回到家，立馬換上那件穿了起碼有5年的松垮睡衣，頭發也胡亂披著。老公不知道有多郁悶，甚至自嘲道：敢情娶了個漂亮妻子，卻只能給別人看。林芷不以為意，白了老公一眼，說在家舒服最重要，再說了，也沒有人看。老公撇撇嘴，暗想：難道我不是人？時間一長，老公一看到林芷那件舊睡衣就很抓狂，兩個人的性愛也成了例行公事，了無生趣。 分析：都說女人有兩個版本，精裝的給外人看，簡裝的給老公看，因為女人覺得丈夫不是外人，可以把最丑的一面暴露出來。這樣的想法沒有錯，但是也要照顧男人的情緒。在性愛方面，女人是細膩的情感動物，男人則是天生的視覺動物，這是無法更改的性別特色。因此，把那件穿了好幾年的舊睡衣扔掉吧，有時候，只要稍微改變一下形象，性愛就會有意想不到的激情。 制服的困惑 灰頭土臉的職業套裙、冰冷嚴肅的警察制服也可以成為卧室的性感武器？沒錯，這就是性愛中的制服誘惑。29歲的菲比是制服誘惑的擁護者。在她的卧室里，學生裝、護士裝、OL套裝、警察裝、女僕裝一應俱全。 而且，菲比特別注重製服與配飾的搭配，比如，正經的OL套裝一定要配上性感的黑色蕾絲長襪;幼齒的學生裝則可以真空出鏡菲比的制服誘惑一般一個月上演一次，算是給老公的特別福利。老公每次都非常期待她的變身，這樣的性愛讓他們的激情從新婚一直持續到現在。 分析：一說到制服誘惑，許多保守的人會認為是變態。制服誘惑對於性愛的刺激非常容易解釋。對於男人來說，貪婪是他們的本性。無論是好女人還是壞女人，男人都想要，最好這女人貌似賢良淑德，但一上床便能化身為古代青樓女子。而穿著正經的制服，做著不正經的事情，聽起來就讓人興奮。完美的性愛離不開激情，制服誘惑毫無疑問滿足了這個需求。 其實，服裝本身就充滿心理學意義。制服代表著權力，以及權力的被賦予和行使中。一個人如果穿上制服，就成為了他人意志的延伸物，成為被權力控制下的人。男人去征服這樣的女人，滿足了他對於權力的渴望，以及他的征服欲和成就感。適當的制服誘惑可以給性愛增添樂趣，但同時也要謹防弄巧成拙。太注重服裝的觀感，反而會忘記性愛的情感交流。如果每次性愛男人都有制服要求，那麼就要去檢查他是否心理正常了。 高跟鞋的宣言 高跟鞋也能穿到床上去？不僅能，而且超級有女王的范兒。在阿潘眼裡，最美的高跟鞋就是穿進卧室的。每次我想誘惑老公時，就穿上8寸高的水晶鞋，然後在卧室門口朝老公微微一笑，他馬上不由自主地跟了過來。阿潘的高跟鞋不僅穿進卧室，還穿到了床上。她十分享受彎曲著小腿時，那延伸出的修長和性感，還有無與倫比的氣場。 分析：高跟鞋在義大利語中被稱作Stiletto，意為一種刀刃很窄的匕首。對於女人來說，高跟鞋就像一把尖銳、高雅且性感的匕首，它以女人勝利的姿態征服男人。穿高跟鞋做愛的姿勢可以讓女人的大腿、小腿、骨盆肌肉保持緊張收縮，增強快感，超高超細的高跟鞋最能發揮這種作用。 不僅如此，它還拉長了女人的小腿曲線，讓男人賞心悅目之餘激情勃發。所以，高跟鞋兼具心理層面的女王氣勢和視覺層面的女人味，絕對可以穿到床上去。當然，所有的裝扮都要適可而止，畢竟，性愛是男人最想收獲尊嚴的戰場。 從穿著讀懂妻子 卧室里的穿著體現著女性的心理需求。以顏色為例，喜歡素色尤其是白色睡衣的女性一般對感情有潔度要求，較為內斂，不太喜歡性愛中的張揚表現;中意暖色調的女性一般比較外向，喜歡直接的表達;偏愛粉紅色和卡通圖案的女性，內心像個小女孩，有著小公主情結，希望得到男人的加倍呵護;鍾情紫色、黑色衣服的女性追求性感，希望在性愛中激情燃燒。丈夫們不妨從妻子的裝扮中讀懂她的心理需求，讓性愛更和諧。 結語：卧室里的穿著也是一種語言，傳達著人們對性和愛的需求。希望所有的夫妻都能讀懂這種語言，也勇敢地嘗試新鮮的內容，讓性更完美、讓愛更長久。
6. 穿睡衣的細節，能看出你是女神還是女漢子
大大咧咧的姑娘們很難明白：徹夜不眠不是因為想你，而是因為我穿錯了睡衣。不是她們不善於發現，只是她們把生活過的太隨意。而不注重細節的姑娘，哪怕長的不錯，但在氣質上總會差強人意。
所以，別輕視睡衣的重要性，當你習慣了每個細節的美，你就可以驕傲的自稱為女神了。下面就帶你們種草一波美顏睡衣，讓美麗不分白天和黑夜。
比較適合20歲左右的女孩子，全棉的材質，保守的T恤裙，或者帶點小性感的吊帶款式，色調也是低飽和度霧霾色。像是其中T恤裙就可以穿出門也沒問題的。
各種蕾絲小裙子，像是18世紀英國城堡里的公主會穿的睡衣，每天換上這睡衣的時候應該都是笑著穿的吧。平時出門啊總會有點顧忌，怕裙子是不是太短啦，衣領是不是太低了，那在家裡就得好好放肆了，睡衣就要咋仙咋來。
7. 女孩子要穿內褲睡覺嗎
女孩子要穿內褲睡覺嗎
女孩子要穿內褲睡覺嗎，生活中大部分的人都是穿衣服睡覺的，因為對於裸睡還是擔心的，可是隨著時代發展，現在有很多人都喜歡裸睡，認為一絲不掛地睡覺是最舒服的，以下看看女孩子要穿內褲睡覺嗎及相關資料。
女孩子要穿內褲睡覺嗎1
A：穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬松的，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年濕潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病幾率。
內褲，從一定角度而言，是反映女性生殖系統健康的小鏡子。一般建議選擇淺色的純棉內褲。一來，淺色內褲可以幫助發現異常信號，比如，白帶顏色是不是不對，陰道有否異常出血;二來，相對深色系內褲，淺色系內褲染料等化學成分較少，有利於女性私密處的保護及身體健康。
第一，女生裸睡需要穿內褲嗎?女性裸睡不穿內褲易引發陰道炎。晚上裸睡不穿內褲的話，如果夫妻二人中，有人有腳癬或其他皮膚病，這種近似裸奔的穿著方式，也會讓你容易受到陰道炎的侵擾。女性陰部常年濕潤。
如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。預防陰道炎，除了在家盡量別「空心」外，出門時也要注意少穿緊身內褲和透氣性不好的牛仔褲。還要少吃辛辣、刺激的飲食，以免引起菌群失調，導致炎症。
第二，裸睡的條件裸睡，並不是說簡單地脫掉內衣上床睡覺就可以了，同時還要注意睡眠的環境噢!首先，在居所太小、家人合住或集體生活時是不合適採用的，因為緊張會導致相反的效果。最好是有一個相對隱秘、獨立的環境。
其次，居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放鬆心情，構築一個良好的睡眠前提。再次，一定要注意保暖，注意不要著涼，人著涼時抵抗力下降容易感冒。所以要注意調節卧室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。
最後，床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬鬆，經常清洗並接受陽光曝曬，千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
雖然裸睡應該是不穿衣服睡覺，但是女孩子要注意自己的私處衛生，防止被細菌感染，現在還處於發育的年齡，如果感染上疾病就不好了，所以睡覺的時候最好還是穿上內褲，可以不穿上衣，穿寬松一點的內褲。
有利於血液循環，透氣。裸睡的前提條件是睡覺的環境要干凈，才能讓自己睡得舒適，床單被單一定要經常換洗，保持干凈，以免引起皮膚瘙癢，身體感染上一些細菌就不好了。裸睡的時候一定要蓋好被子，防止受涼感冒。
女孩子要穿內褲睡覺嗎2
晚上可以穿著內衣睡覺嗎？
其實，這個問題我們可以先從內衣對女性到底有什麼用處來說。首先，內衣的發明本身就是為了體現女性的曲線美，其最大的功能就是使女性外觀看上去更好，讓胸部避免某些尷尬，所以從功效上說，內衣等同於內褲，並不具有健康保健的作用。
因此，關於穿不穿內衣，其實全憑女性個人喜好，更多是出於外形的考慮。如果是尚處在青春發育期的女孩，選擇合適尺寸的內衣有利於對乳腺組織的在支撐，減少下垂的風險；
如果是乳房體積較大或絕經後乳腺下垂明顯的婦女，穿內衣也是更合適的，因為在重力作用下，下垂的胸腺會引起肩背的`酸痛，部分患者甚至需要手術縮小乳房，來減輕對頸椎和胸椎的牽拉。
至於晚上到底該不該穿內衣睡覺，事實上也沒有特別研究報道，僅僅從個人舒適度來說，當然建議不要穿，尤其是當女性處於經期前後，乳房生理性脹痛時更會由於內衣壓迫而加重水腫，而夜間人體對於疼痛更為敏感，難免會影響到睡眠。
裸睡要不要脫內褲？
所謂裸睡，當然是全-裸而睡，但是如果只穿一件內褲睡覺的話，也可以勉強算裸睡，只不過是裸得不夠徹底而已。實際上，對於男性來說，不穿內褲睡覺的男性精子質量要明顯好於那些喜歡穿著內褲睡覺的男性精子質量，因為人體本來在睡覺時就需要散熱，而穿著內褲睡覺會使男性私處的溫度升高，不利於精子的發育。
而對於女性來說，其實不穿內褲睡覺也是非常有利的。因為女性的私處常常處於溫暖潮濕的狀態，比較容易滋生細菌，而脫掉內褲束縛，保持乾爽多氧的狀態，更有益於女性健康。不過，由於女性的生理結構比男性更為特殊。
所以更容易受外部環境的感染，再加上床單和被褥也不可能處於無菌狀態，所以為了避免感染，女性可以在睡覺時盡量穿透氣性比較好的純棉內褲，款式上也要盡量寬松，經期還可以選擇有防滲漏功能的生理褲。
裸睡會不會不幹凈？
雖然解決掉了裸睡時私密部位的處理問題，但其它部位的皮膚還是會直接暴露在外面，很多朋友免不了會擔心這樣是不是不幹凈、會不會更容易得皮膚病。其實，正常人健康的皮膚具有足夠強大的屏障防禦體系，不會那麼輕易就感染皮膚病，不過還是要注意睡眠環境衛生，疥瘡或蚊蟲叮咬之類的問題是肯定要預防的。
另外，當我們在裸睡時，身體散熱通暢，皮膚保持在乾爽低溫的情況下，皮脂和汗液的分泌是很少的，所以床上並沒有你想的那麼臟，只要定期換洗、天氣好的時候多曬曬被褥就好了。
女孩子要穿內褲睡覺嗎3
女人睡覺時，要不要穿內衣內褲？多數人可能不明白，盡量少忽視
對於女性而言，大部分內衣都有著聚攏塑形的作用，若是經常在睡眠的時候穿著胸衣，尤其是一些過緊的內衣，也可能影響胸部的血液循環，對睡眠質量造成影響，還可能誘發乳腺疾病的產生。女人的乳房上分布著密密麻麻的血管和淋巴神經。
負責給乳腺提供營養和代謝，長時間穿著內衣，沒有給胸部一個放鬆的時間，也可能引起乳房缺血，導致乳腺增生。因此建議大多數女生盡量是不穿內衣睡覺，或是不習慣的，也可以穿一些比較舒適的睡眠內衣，放鬆乳腺。
有些女生想要自己的身材更加玲瓏有致，經常會穿著一些塑身衣，看起來曲線更加明顯一些，連睡覺的時候也不捨得脫，但是塑身衣想要達到塑形的作用，通常是比較緊綳的。
不僅可能壓迫胸部，還可能影響心肺功能，傷害頸椎健康，使自己的肌肉過度疲勞，影響乳腺周圍淋巴流通。建議女性朋友們在睡覺的時候還是可以放鬆上半身的，少穿胸衣睡覺。
雖說裸睡好處多，解開身體束縛，但是還是應該穿著干凈的內褲睡覺。因為女人私處比較脆弱，很容易被細菌入侵，尤其是床上很容易落下蟎蟲或是灰塵等物質。
肉眼看不見不代表不存在，若是感染女性私處，容易增加患上婦科疾病的風險。但是在內褲的選擇上，也盡量選擇一些舒適寬松的，不要太緊，勒住臀部，還要選擇一些棉質的，透氣性好的，有利於通風，減少細菌滋生，促進血液循環。
女性朋友們不僅僅是要勤換內衣褲，對於床上用品，也要按時更換，注意清潔，減少細菌滋生，給自己營造一個極佳的睡眠環境，身體也可能越來越健康。
8. 女孩穿內衣睡覺的危害
女孩穿內衣睡覺的危害
女孩穿內衣睡覺的危害，健康是一個很深遠的話題，因為完全健康的人還是不多的，人大多數是都會得一些疾病，所以健康只能指人的某一個階段，而且我們有時候不經意的情況下的行為也都會危害到我們的健康，女孩穿內衣睡覺的危害。
女孩穿內衣睡覺的危害1
1、破壞肩頸
事實上,穿著內衣睡覺不僅會給女生的胸部帶來傷害,而且還會繼續壓迫著肩頸的脊椎,這樣就很容易引起頸椎病,而緊身內衣依賴於皮膚的高頻摩擦,也會使肩周受到一定程度的損傷,引起肩周酸痛,有些甚至出現了快速老化和人口老化的跡象。
2、導致乳房語言障礙
很多女孩子誤以為穿著內衣睡覺能很好地避免乳房鬆弛,但不知道穿著內衣睡得太多,會導致血液不流通,進而導致乳房語言發育遲緩,出現畸形的情況,而且血運不足,也會導致胸悶氣短,使乳房看起來不豐滿,甚至引發乳腺癌。
3、導致乳腺增生的疾病。
女生每晚都穿著內衣睡覺得話,內衣的緊綳感會讓人感覺不舒服,而且還會繼續造成乳房上的微血管和淋巴結的阻塞,繼而導致最近非常流行的乳腺增生疾病,有的甚至還會繼續影響人體的新陳代謝作用,讓整個人的體內產生黑色素和內毒素的沉積,比較嚴重的影響了平時的衣食住行,導致身體機能嚴重下降。
第四,胸部受壓和乳房晚上穿著內衣睡覺,顯然乳房在被壓迫的內衣下不能呼吸,長時間的光線照射還會繼續導致胸悶呼吸不暢,有的'女生穿著帶有鋼圈的內衣,不僅睡得很難受,而且還會繼續出現打鼾的情況,使心臟功能受到更嚴重的傷害。
為了使胸部更加挺拔美觀，現在的女性內衣大多都有鋼圈，長期穿戴會對身體形成壓迫，影響血液循環，尤其是晚上睡覺時，緊綳的內衣會對心臟產生一定的壓迫，降低睡眠質量。不僅起不到聚攏和預防外擴的作用，而且不利於身體健康。建議女性晚上睡覺取下內衣，更換寬松，舒適透氣的睡衣，營造一個舒適的睡眠條件和健康的身體狀態。
女孩穿內衣睡覺的危害2
臨床中並無明確的穿胸罩睡覺的六大危害。穿胸罩可以使胸部挺拔，起到美觀的作用，但是建議在晚上睡覺時盡量避免穿著，否則可能會對人體造成一定傷害，如降低睡眠質量、造成肩部肌肉緊張等。
1、降低睡眠質量：睡覺時穿胸罩可能會因為胸部長時間被束縛而產生不適感，使身心不能放鬆，因此可能會影響睡眠質量；
2、造成肩部肌肉緊張：睡覺時穿胸罩可能會因為胸罩帶會使肩部肌肉處於緊張狀態，長時間會導致肩部肌肉過早出現勞損，進而加大頸椎病出現的幾率。
因此，在睡覺時盡量不要穿胸罩，可使身心都得到放鬆，並促進局部血液循環，提高睡眠質量。在選擇胸罩時，應盡量選擇棉質並且沒有鋼圈的胸罩，對胸部健康有好處。
此外，有一個說法是女性處於胸部發育階段，睡覺時穿胸罩可能會壓迫胸部而影響血液循環，使胸部長時間處於缺血狀態，導致乳腺增生，同時乳腺產生的代謝物質無法有效排出體外，長時間堆積在體內，加大{乳}腺癌出現的幾率，此說法通常並無科學依據，需引起注意，正確看待。
女孩穿內衣睡覺的危害3
女生晚上穿胸罩會有很多危害，比如會傷害到肩頸部位，導致乳房發育遲緩，還容易會引起乳腺增生，甚至會壓迫到胸口出現胸悶氣喘的症狀，還會導致打呼嚕，影響到心臟的正常功能。
1、傷害肩頸部位
如果睡覺時經常性穿胸罩，無形之中對於女性乳房會產生影響，而且還會壓迫到肩頸部位，容易會增加頸椎疾病。緊綳的內衣在和肌膚摩擦之後，容易會導致肩頸部位因此受傷，出現肩頸酸痛感。
2、導致乳房發育遲緩
有許多女生認為，如果在睡覺時穿著內衣可以預防乳房下垂，殊不知在穿著內衣睡覺時容易會造成血液不流通，導致乳房畸形，會有胸悶以及供血不足的症狀。導致乳房的形態不是很飽滿，甚至還會增加患有乳腺癌的風險。
3、引發乳腺增生
如果晚上經常性選擇穿著內衣睡覺，會因為緊綳的感覺導致身體明顯不舒服，會容易出現淋巴神經堵塞，造成乳腺增生，還會影響到身體的代謝功能。
4、壓迫胸口
每天睡覺時穿著內衣，會導致乳房長時間受到壓迫，容易會有胸悶以及氣喘的症狀。也有一些女生很喜歡穿帶有鋼圈的內衣睡覺不是很舒服，還會有打呼嚕的現象，影響到心臟功能。
女孩穿內衣睡覺的危害4
女生睡覺不建議穿內衣，在睡覺過程中內衣會發生移位，影響胸部發育，造成胸型不美觀，還產生壓迫感使胸部血液循環受阻，影響人體新陳代謝，長時間的穿戴內衣還會讓胸部皮膚無法得到呼吸，成為細菌滋生的溫床。
一、女生穿內衣睡覺不好女生晚上睡覺時是不建議穿著內衣的。長時間的穿戴內衣會對胸部持續造成壓迫，既不利於胸部的健康和放鬆，尤其是處於青春期的少女，胸部正處於發育階段，更可能會因為胸部的血液長期不通暢而引發病變。
二、穿內衣睡覺的危害1、造成胸型不美觀人在睡覺的時候，會習慣性的翻身，在多次翻身過程中，會導致內衣移位，長期內衣位置不正確容易造成胸部外型不美觀，例如胸部下垂、外擴等。
2、血液循環不暢內衣會對胸部產生局部壓迫，也對胸部周圍的血管產生束縛作用，白天佩戴時間很長，晚上睡覺若還穿著內衣睡覺，會讓胸部一整天都無法得到放鬆，血液循環不通暢，不僅影響乳腺發育，出現發育不良的現象，還容易患乳腺疾病，同時，對人體自身的呼吸也會造成影響。
女生晚上穿內衣睡覺會壓迫胸口、傷害肩頸、容易影響乳房發育、容易引發乳腺增生，甚至引發乳腺癌。很多女生習慣穿著文胸睡覺，認為文胸可以防止乳房外擴，其實這是錯誤的認知，穿著文胸睡覺對身體有很大的危害。
壓迫胸口：女生的文胸大多數是帶有鋼圈的，晚上睡覺穿著鋼圈內衣，會壓迫乳房周圍的血管，使得血液循環不暢，長時間的穿戴文胸，會壓迫我們的胸口，從而產生胸悶、氣促等情況，嚴重的影響到心肺功能。傷害肩頸：女生文胸上的肩帶通常又緊又細，長時間受肩帶的束縛，會讓人體肩、背部位的肌肉出現不同程度的過早老化。
緊綳的文胸，在白天可以防止乳房產生大幅度的震動，但是在晚上就是一種束縛，我們的皮膚和文胸頻繁的摩擦，讓肩頸也受到了一定的傷害。影響乳房發育：在發育期的女生，穿戴文胸可以保護乳房，但是如果睡覺的時候繼續穿戴，就會壓迫乳房，影響乳腺的正常發育和日後的功能，很容易由於血液供血不足，最終導致發育不良。
引發乳腺增生：文胸是乳腺增生的罪魁禍首，大部分的乳腺疾病都是因為文胸不合適導致的。乳房上分布著許多豐富的血管以及淋巴神經，這些血管和神經起到了提供乳腺營養以及代謝的作用。
如果長時間穿戴文胸的話，會影響血液循環和供給而引起乳房缺血、痙攣，最終導致引起乳腺增生。引發乳腺癌：研究表明，經常戴文胸睡覺容易引發乳腺癌，乳房長時間在文胸的包裹下也需要一個寬松、舒適的環境
晚上睡覺的時候就是乳房放鬆的最佳時段。專家表示每天戴文胸的時間超過12小時的女性，患乳腺癌的概率要比穿內衣時間在12小時內的女性高。