㈠ 厚睡衣睡覺時穿能行不
不行。睡覺時穿厚睡衣可能會影響睡眠質量，並導致身體感到不舒適。通常情況下，人們在睡覺時不穿過於厚重的睡衣，而是選擇輕薄的款式，以便更好地入睡。厚睡衣更適合在家中不睡覺的時候穿著，作為外套層疊穿著很適宜，但作為貼身衣物則不太合適。
厚睡衣的厚度有多種選擇，如適中厚度或加厚款。在天氣不太冷的時候，適中厚度的睡衣可以穿著入睡，但最終的選擇應基於個人習慣和舒適度。一般來說，厚睡衣不適合睡覺時穿著，因為它們可能會影響睡眠的舒適度。
厚睡衣的透氣性可能不如薄睡衣，這可能會影響穿著時的舒適感。此外，厚睡衣可能會讓人感到悶熱，限制身體的活動自然，從而影響睡眠質量。因此，許多人發現穿著輕薄的睡衣更容易入睡。
在選擇睡衣時，應考慮個人的舒適度要求。建議在睡覺時穿著透氣性好、輕薄的睡衣，而在起床後在家中可以選擇稍厚一些的睡衣。不同的場合可能需要不同款式的睡衣，以滿足舒適和功能性的需求。
㈡ 女性穿睡衣入睡應該注意什麼
有很多的女性朋友們都想擁有一個高質量的睡眠，但事實上是非常不容易的，因為在平時的日常生活當中，會有很多的因素導致女性朋友們的睡眠狀態都不佳，例如工作上和家庭中的雙重壓力，還有精神總是處於緊綳狀態的女性朋友們，在晚上睡覺的時候都是得不到好的睡眠，還有一些女性朋友們在晚上入睡的時候喜歡穿睡衣入睡，殊不知睡衣也是會影響到睡眠質量。那麼女性穿睡衣入睡應該注意什麼？女性穿睡衣入睡有什麼注意事項？
1、腰部有松緊帶的睡衣。
這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子，影響身體的血液循環，令腿部浮腫，甚至發麻。在選購睡衣時，可以選擇腰部為系帶式的，尤其是腰腹部比較肥胖的人，更要保證褲腰寬松。睡覺時，將腰帶系得稍微鬆些，使腰部能自由轉動。
2、紅色或黃色的睡衣。
鮮艷的紅色、橙色以及黃色能使人產生緊張、興奮的感覺，不利於入睡。此外，一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學物質，不僅對皮膚不好，甚至可能致癌。建議選擇淡雅、能放鬆身心的顏色，如粉色、綠色、米色等。
3、連身睡衣。
這種睡衣會影響睡覺時翻身的動作，比如衣角被壓到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不僅影響呼吸、傷害骨骼健康，還有可能讓你著涼感冒。最好選擇分體式睡衣，穿著舒適、活動方便。
4、連帽睡衣。
睡覺時，帽子壓在身下會「托起」頸部，引發酸痛、落枕等不適，影響睡眠質量。此外，頸部受到壓迫還會導致血液循環不良，大腦供血不足，令睡眠變淺。睡衣的衣領要足夠寬松，盡量選擇平整的圓領或「U」型領。
5、粗線針織睡衣。
這類睡衣質地較厚，接縫處有較硬的棱，會刺激皮膚，導致睡眠變淺。最好選擇摸起來平滑、柔軟、舒適，針腳細密的棉質或絲質睡衣。
6、緊身睡衣。
緊身睡衣看起來時尚、可愛，多受年輕女性歡迎。但這類睡衣會緊貼身體，不利於皮膚排汗及體溫調節，還會影響血液循環，讓人做噩夢等。因此，要選擇易穿脫、足夠寬松的睡衣。
7、有點厚的睡衣。
有些睡衣厚厚的、毛茸茸的，看上去很保暖，但會增加與床、被子的摩擦力，不利身體的自由翻動，妨礙肌肉放鬆以及調整睡姿，讓人越睡越累，因此只適合做家居服使用。睡衣不需要很厚，輕、薄、軟的才是好睡衣。
8、化纖面料的睡衣。
化纖、羊毛面料易引起靜電，直接接觸肌膚會對皮膚產生刺激，導致免疫力下降以及神經紊亂。同時，它們還不吸汗，不利於睡覺時的體溫調節。最好選擇純棉睡衣，它柔軟、透氣性好、吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉質衣料對皮膚刺激小，不會引起過敏和瘙癢現象。
以上就是女性穿睡衣入睡需要的注意的一些事情，只有更好的注意細節才能進入一個好的睡眠狀態！
㈢ 穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處，現在關於睡衣的評價其實呈現兩個極端，有人覺得穿睡衣好，更干凈衛生，也能避免很多尷尬場面，有人說拜託睡衣糾纏，睡眠質量更好。那麼來看看穿睡衣的好處和壞處有哪些吧。
穿睡衣的好處和壞處1
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。
穿睡衣的好處和壞處2
1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的`睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
睡衣對睡覺的幫助
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣的好處和壞處3
睡覺時衣服穿或者不穿，對身體有哪些影響？
穿衣服睡覺的人，會覺得很暖和，要是身體流汗了，很快就會被衣服給吸收掉。穿衣服睡覺的人，不會覺得身上都是汗液，皮膚被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒過來。
還有，就是穿衣服的人，會感覺這樣更有安全感，不用擔心自己會走光，晚上也能睡得香。還有，在不幹凈的賓館里睡覺，穿著衣服睡覺的好處，就是可以阻擋身體被有害細菌傷害到。也能保護好皮膚，避免和有害物質接觸，引起過敏反應等。
不穿衣服睡覺的人，也被認為是在裸睡，而人在睡覺的時候，身體和空氣直接接觸，皮膚會很放鬆不會有緊綳的感覺。
就算是蓋著被子睡覺，也不會覺得身體有什麼負擔，雖然皮膚變得更敏感了，但是並不會讓人有不舒服的感覺。要是經常久坐的人，或者是老覺得腰酸的人，就會覺得不穿衣服睡覺身體更舒服。
畢竟，衣服對於人體來說，是起到隔離的作用，導致皮膚很少能和空氣接觸，也影響皮膚的呼吸。而且，穿衣服睡覺的人會先覺得熱後覺得冷，反而不穿衣服睡覺的人，會先覺得冷後面才覺得暖和。
尤其是不穿衣服睡覺，體溫調控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天都適合這樣睡覺，散熱的能力也更好。
怎麼樣就叫裸睡了？
身上什麼都不穿的人，就算是裸睡，要是身上還穿著內褲，這個也是裸睡，只不過是半裸。當然，裸睡不是讓你就這樣光著睡覺，而是有被子可以蓋，只是身體少了衣服這樣貼身束縛的東西。
很多人把裸睡的人，稱為是天生愛自由，其實並不是，只是這些人的身體更喜歡裸睡的感覺。人們在裸睡的時候，也會覺得更輕松，更容易入睡，煩惱也會跑光。
但是，不喜歡打掃衛生的人，不喜歡經常洗床單的人，皮膚不好的人，就別裸睡了。因為這些人家裡的蟎蟲會有很多，您要是不穿衣服睡覺，皮膚直接和蟎蟲接觸，就會變得更不好。還有，人在裸睡的時候，身上的皮屑汗液都會直接和床單接觸，要是不經常洗滋生細菌，好皮膚也會變差。
這些就是睡覺時穿不穿衣服的之間的區別，不論男女都可以看看。如果，只是從身體健康方面考慮問題，裸睡確實比穿衣服睡覺，對身體更好。但是，有的人要是實在不習慣，或者是不喜歡，也可以穿衣服睡覺，這個是看個人喜好的，不能勉強。
㈣ 穿睡衣睡覺對身體好嗎
穿睡衣睡覺對身體好嗎
穿睡衣睡覺對身體好嗎？很多人在睡覺的時候，喜歡裸睡，也有些人會特意穿上睡衣睡覺，現在女性的睡衣款式也非常多，有真絲的、絲綢的、棉麻的等等材質，那麼穿睡衣睡覺對身體好嗎？
穿睡衣睡覺對身體好嗎1
穿睡衣睡覺好處
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關。冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
什麼材質的睡衣適合穿著睡覺
經過對各種材料的睡衣和被調查者的睡眠狀態進行分析，發現絲綢和棉布質地的睡衣有助於睡眠，而麻質睡衣則影響睡眠。試驗讓調查者身穿絲綢和麻的'睡衣睡覺，並測量睡眠的深淺狀態。
結果，穿絲綢時副交感神經的活動級別是穿麻質睡衣時的兩倍。因此絲綢材質的睡衣更適合睡覺穿。
除了材質影響睡眠外，睡衣的款式對於睡眠也是很重要的，下面我們就來看下，什麼款式的睡衣不能穿著睡覺。
四種款式睡衣影響睡眠
連身睡衣
連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。
連帽睡衣
睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。
緊身睡衣
緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。
過厚睡衣
冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。
因此，睡衣能不能晚上穿著睡覺，答案是可以的，只要選擇合適的款式以及材質，穿著睡覺是沒有問題的，但是一定要注意衛生，定時清潔睡衣。
穿睡衣睡覺對身體好嗎2
1、有益於睡眠質量。
睡袍材質溫和，衣著舒服，既有利於入睡，又有利於睡熟。
2、可防多種多樣病症。
人到睡眠質量時，皮膚毛孔對外開放，易受寒症，例如風寒感冒就與睡後著涼相關。中、老年人普遍的肩周炎也與睡眠質量時肩膀受涼相關。
冠心病人受寒刺激性後容易產生心絞痛等病症。而穿睡衣可合理地抵擋睡後的寒症。
3、講究衛生。
大家在工作中、日常生活、學習培訓的相處中，必定含有病原菌。而穿睡衣入睡就可以處理交叉式感染問題。
不難看出，睡袍晚上睡覺衣著還是有很多益處的，不僅可以促進睡眠，並且還對一些病症能具有防止的功效，當然，也不是說全部的睡袍晚上睡覺穿全是好的，例如一些麻產品，就不宜在晚上睡覺穿，要不然反倒會對身心健康不好。
穿睡衣睡覺對身體好嗎3
1、提高睡眠質量
可能從來沒有裸睡的人剛開始不太習慣，但是幾次過後就能真實的感受到不穿衣服帶來的身體舒適感，我們可以完全拋去衣服的束縛能夠讓人體在睡眠的過程當中更加的放鬆，這樣有助於提高我們的睡眠質量，使我們的身體完全休息過來。
2、加速皮膚新陳代謝
我們皮膚上的毛孔每天也在進行呼吸，也有著一個新陳代謝作用，能夠幫助我們排出體內的垃圾和毒素，如果我們晚上裸睡，能夠有效的加速皮膚的新陳代謝，從而緩解身體的疲勞感，皮膚也會越來越好。
3、減少生殖系統疾病的發生
可能完【全】裸睡有不少的人接受不了，但是裸睡可以有助於我們生殖器官的呼吸，避免潮濕的發生這樣非常容易滋生細菌和病毒，從而引起甚至系統疾病的發生。
如果接受不了這樣的人，也可以在一開始嘗試只穿著內褲入睡，但是要避免穿著緊身的內褲或者是衣物。
㈤ 真絲睡衣會貼在身體上嗎 一般不會發生
真絲睡衣一般是不會貼在身體上面的，真絲這種面料比較特別，非常的透氣，所以不用擔心會粘在身上，一般只有比較劣質的真絲才會出現貼在身上的情況。
真絲睡衣會貼在身體上嗎
不會，由於真絲是一種透氣的布料，無論皮膚是不是乾燥，都不會貼在身上。
真絲一般指蠶絲，包括桑蠶絲、柞蠶絲碼春、蓖麻蠶絲、木薯蠶絲等。真絲被稱為「纖維皇後」，以其獨特的魅力受到古往今來的人的青睞。真絲，屬於蛋白質纖維，絲素中含有18種對人體有益的氨基酸，可以幫助皮膚維持表面脂膜的新陳代謝，故可以使皮膚保持滋潤、光滑。
真絲睡衣為什麼會粘身上
可能是假的真絲面料，真絲面料是不粘的。
真絲綢的常見大類就有電力紡、雙縐、喬其紗、素縐緞等等。如果是電力紡，肯定、一定、必須粘!!如果是其他幾類，只要不是過於輕薄，一般都不會粘的。
真絲睡衣選購技巧
一、觀察光澤
真絲織品的光澤柔和而均勻，雖明亮但不刺目。滌綸絲的光澤雖均勻，但有閃光或亮絲。人造絲織品光澤雖也明亮，但不柔和。槐模枯錦綸絲織品光澤較差，如同塗上了一層蠟質。
二、細察摺痕
因真絲其彈性好，當手捏緊絲織品後再放開時，會無摺痕。而錦綸絲織品雖能緩緩地恢復原狀，但也有鉛洞摺痕，故切莫被其假相所迷惑。人造絲織品則有明顯摺痕，且摺痕難於恢復原狀。
三、試纖拉力
在織品邊緣處抽出幾根纖維，用水將其潤濕，如果在潤濕處容易拉斷，說明是人造絲，否則就是真絲產品。
四、手摸感覺
真絲織品用手摸時有拉手感覺，而其它化纖品則沒有這種感覺。棉絲織品手感不柔和。人造絲織品滑爽柔軟，但不挺括。
真絲睡衣日常保養
1真絲睡衣需要經常通風，也不宜長期放在防塵塑料袋中，定期拿出來整理一下。
2應注意將衣服掛於避光處，以免面料受燈光直接照射而泛黃。
3不宜長期掛放，因自重會越拉越長，使服裝變形。
4存放時應襯上布，放在箱櫃上層，以免壓皺。
㈥ 睡衣起靜電嗎
有些材質的睡衣在穿脫的時候是很容易起靜電的，穿著會不太舒服，而且經常有靜電的話對身體也是不利的。下面我給大家講講睡衣起靜電怎麼辦？
睡衣起靜電怎麼辦
1、如果條件允許，發現睡衣帶靜電後，最好把睡衣換洗一下，這是最好的去靜電方法。
2、如果帶靜電的睡衣脫下來後，一會還要穿上去，肯定就不能清洗了。用干凈的濕潤毛巾把衣服擦一遍，即可去除衣物上的靜電。也可以用一個小噴霧器噴點水霧，比擦拭方便快捷。
3、如果是沐浴的時候脫睡衣發現衣服帶靜電，也可以把衣物掛到充滿水蒸氣的浴室里，也能消除靜電，一會就就行，不能掛久了，要不衣服都要濕透了。
4、也可以把睡衣靠在跟大地連接的金屬物上，讓靜電通過金屬物傳導到大地去,例如，金屬門。
睡衣起靜電的危害
靜電對人體有非常大的危害。持久的靜電可使血液中的鹼性升高，血清中鈣含量減少，尿中鈣排泄量增加，這對於正在生長發育的兒童，血鈣水平甚低的老年人，以及需鈣量甚多的孕婦和乳母無疑是雪上加霜。過多的靜電在人體內堆積，還會引起腦神經細胞膜電流傳導異常，影響中樞神經，從而導致血液酸鹼度和機體氧特性的改變，影響機體的生理平衡，使人出現頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食慾不振、精神恍惚等症狀。靜電也會干擾人體血液循環、免疫和神經系統，影響各臟器(特別是心臟)的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。
睡衣怎麼挑選
1、衣料要選擇全棉的。
比較理想的睡衣是針織睡衣，握御因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖畢祥維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。
2、顏色要選擇淡雅的。
首先的因為深色染料對健康無益。淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的松馳，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
3、款式要選擇有充足闊度的。
睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
什麼樣的睡衣不要買
腰部有松緊帶的睡衣
這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子，影響身體的血液循環，令腿部浮腫，甚至發麻。在選購睡衣時，可以選擇腰部為系帶式的，尤其是腰腹部比較肥胖的人，更要保證褲腰寬松。睡覺時，將腰帶系得稍微鬆些，使腰部能自由轉動。
紅色或黃色的睡衣
鮮艷的紅色、橙色以及黃色能使人產生緊張、興奮的感覺段數岩，不利於入睡。此外，一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學物質，不僅對皮膚不好，甚至可能致癌。建議選擇淡雅、能放鬆身心的顏色，如粉色、綠色、米色等。
連身睡衣
這種睡衣會影響睡覺時翻身的動作，比如衣角被壓到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不僅影響呼吸、傷害骨骼健康，還有可能讓你著涼感冒。最好選擇分體式睡衣，穿著舒適、活動方便。
連帽睡衣
睡覺時，帽子壓在身下會「托起」頸部，引發酸痛、落枕等不適，影響睡眠質量。此外，頸部受到壓迫還會導致血液循環不良，大腦供血不足，令睡眠變淺。睡衣的衣領要足夠寬松，盡量選擇平整的圓領或「U」型領。
㈦ 冰絲睡衣為什麼粘身
冰絲睡衣貼身多是由於衣服帶靜電引起的，解決方法如下：
1、如果條件允許，發現衣物帶靜電後，最好把衣物換洗一下，這是最好的去靜電方法。
2、如果帶靜電的衣物脫下來後，一會還要穿上去，肯定就不能清洗了。用干凈的濕潤毛巾把衣服擦一遍，即可去除衣物上的靜電。也可以用一個小噴霧器噴點水霧，比擦拭方便快捷。
3、如果是沐浴的時候脫衣物發現衣服帶靜電，也可以把衣物掛到充滿水蒸氣的浴室里，也能消除靜電，一會就就行，不能掛久了，要不衣服都要濕透了。
4、也可以把衣物靠在跟大地連接的金屬物上，讓靜電通過金屬物傳導到大地去，例如，金屬門。
日常防靜電：
1、室內空氣濕度低於30%時，有利於磨擦產生靜電，若將溫度提高到45%，靜電就難產生了。因此，低濕天氣出現時，不妨在家裡灑些水，不便弄濕地板的地方，放置一兩盆清水，同樣可以達到增加室內空氣濕度的目的。
2、CRT工作，熒屏周圍會產生靜電微粒，這些微粒又大量吸附空中的漂塵，這些帶電漂塵對人體及皮膚有不良影響。在此，CRT不能擺放在卧室。看完之後要洗臉、洗手。
3、對老人、小孩、靜電敏感者、查不出病因的心臟病人、神經衰弱和精神病患者等建議在冬季穿純棉內衣、內褲，以減少靜電對人的不良影響。
4、勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表面積聚的靜電荷。
5、當頭發無法梳理服貼時，將梳子子浸在水中，等靜電消除之後，便可隨意梳理了。
6、赤足有利於體表積聚的靜電釋放。因此，休閑時，不要放過赤足的一切機會。
㈧ 絨的睡衣冬天穿黏在身上怎麼辦
您好！若是由於衣服靜電原因，導致衣服易吸附在身上，建議在清洗衣物時添加衣物護理的專用柔順劑。柔順劑可以使洗後衣物柔軟蓬鬆，抗皺易熨，不易變形，去除靜電，清新留香。清洗方法如下：
1、按照正常的用量將洗衣液倒入水洗稀釋，放入洗衣液浸泡20分鍾後進行漂洗；
2、在最後一次漂洗時加入柔順劑浸泡3分鍾，浸泡後無需過水，直接擰乾衣物晾曬即可。
※溫馨提示：
①最後一次漂洗時使用，用後無需過水；
②洗衣機有專用注入口時，將適量本品倒入「柔順劑注入口」即可；
③手洗或洗衣機無專用注入口時，用清水稀釋本品並攪拌均勻後，放入洗凈衣物浸泡3分鍾，取出晾曬即可。