㈠ 一年四季都用身體乳的人現在怎麼樣了
6年在飛空姐，每天擦身體乳，最大的感受就是：讓我變成了黑夜裡最靚麗的景色！
閨蜜說我比黑夜裡的螢火蟲更耀眼~~~
但我其實之前從來不塗身體乳，一直覺得這玩意就是智商稅！尤其是夏天，總怕塗完黏糊糊的。
就是工作後，經常連著飛4、5天，而且飛機上的空氣有特別乾燥，濕度特別低，跟在沙漠差不多。
飛了大半年吧，有次飛完回酒店脫絲襪，竟然帶下來一層白花花的死皮，我才開始覺得真的有必要塗身體乳了！
然後就開始瘋狂地買身體乳，剛開始我就只看保濕，用的最瘋狂的時候一個月我就用完一瓶500毫升的。
後來我也會跟自己的需求買，什麼香氛的，美白的，舒敏的…也曾痴迷過各種貴的要死的貴婦身體乳，在塗身體乳上我真的太有發言權！
跟我閨蜜一起打卡身體乳，一起白。
真的，堅持塗，和臉一樣，肌膚白嫩只是時間問題。
跟大家分享一下我用空瓶的幾個摯愛身體乳！夏天用便宜大碗！還假貨少！嫩豆腐Duang起來。
Ps:我夏天混油，冬天混干，所以夏天愛用身體乳，1.保濕！（但要清爽）2.美白！3.香味 ！
強生嬰兒牛奶潤膚露
老實講強生很多顏色的身體乳，我都用過。個人覺得藍色這款比較奶！！妥妥的少女感奶香！！還是乘風破浪里白冰小姐姐同款。
具體一點就是就是有種小寶寶剛洗完澡的香味，每次塗完被窩里和睡衣上都有沾上這個味道，若有若無的香氣，奶香奶香的又不會膩。
像果凍一樣的清爽質地，好推開！擠一泵就能塗滿一整個胳膊了！用量也是比較省滴！！
吸收完之後就覺得皮膚有種喝飽水的感覺，潤潤的，又不粘膩。
四季能用 （冬天時多擠一泵就好啦！！）覺得不夠保濕，可以加幾滴護理油進去！
aleble皇後身體乳
這個就是我一個月就用空瓶的身體乳，我是看趙露思推薦買的。
當時看評論有人吐槽它的香味，我的感受就是剛抹上味道是有點大，但是抹完以後就好啦，第二天起來會有一種少女的甜甜味道。
滋潤度真的不錯，質地雖然很厚重，但是很好推開，一點都不油膩，大夏天用也不會。
塗到身上有一種水潤的感覺，過一會就會吸收，不黏膩，第二天起來身體就會感覺很滑，摸著超舒服。
塗了幾個月，同事都說我皮膚有比之前亮一些，到現在用4年了，沒有長毛的現象。
loveisderma愛斯德瑪煙醯胺B5身體乳
也是個冷門身體乳！產地台灣，就是那個出大碗凍膜的台灣品牌，它家風格，不僅容量管飽，配方陣容也是叫你吃不完兜著走……哦不，我是說成分華麗，一次過足癮！
裡面有煙醯胺和B5，還有紅石榴成分，能做到保濕+美白，也超能打了！
剛塗味道是花香，我是覺得偏重了，但吸收完就是淡淡的清香，就不會覺得刺鼻了，主要第二天味道剛剛合適，身上睡衣上都是一股很自然的體香，甜甜的。
（塗上很水，質地偏稀，別擠太多了就好~）
相比sesderma要好推開的多，滋潤度上相差不多，但是愛斯德瑪不粘膩，而且去年sesderma漲價了，400Ml漲到180+了，而這個依然沒漲價，350ml是138+吧，性價比高一些。適合學生黨！
日本shiro身體乳
在飛機上被還幾個女生問用什麼香水，只服shiro，日本人氣身體乳，每一種都不踩雷，作為以「 健康 無添加」號稱是可「實用」的護膚品。所取原料都是什麼酒糟、火山灰、海帶、牛油果、仙人掌、蘆薈、小豆等等，大多數都是源自北海道當地的食材，也不會做動物實驗。
之前一直用的香皂味，因為他們家好像很多產品都有香皂味，淡香水和這個身體乳都有。
真的太好聞了，約會的時候必須全身抹它。而且也是秒吸收，腿隨便放在床單上杯子上都不會蹭上去。就是那種抹上帶出的香味就是女孩子的體香那種，超自信~最近我超迷的是白茶味道~就是這兩年漲價了，真的一火就漲價啊，可怕！
生香語牛油果身體乳
我男朋友喜歡用的一款，男友總覺得塗身體乳感覺很「矯情」，這款是讓他最敢放心塗的了。香味是很森系的，抹時候味道有點濃，但越久味道越好聞，男友出汗了，我也只能聞到淡淡的青草香~（害羞啦~）
男友背上長痘痘，用這個都不覺得黏膩。而且有光果甘草能防紫外線，適合愛運動的男孩子的。然後盧卡索蘆薈還能起到曬後修復作用。夏天必不可少的身體乳呀！
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女生總是執迷於美白的， 對於想美白的姐妹們，我這里在跟大家分享一個我和我們同事都在用的一個方法，身體乳加美白精華。美白、瘦腿兩不誤。
方法如下：
1、洗澡的時候先用磨砂膏洗一遍（1周2次），可以著重對平時漏在外面的腿、胳膊、手和脖子。
2、然後找個面膜碗，我經常用的是皇後身體乳和REW377精華（主要大碗，經用）。
再滴幾滴美白精華，精華大家也可以選那種便宜性價比高的，畢竟是敷胳膊腿的，如果用SK-II之類的，對於我這種收入來說簡直是割肉。
價位更吸引人，不到50塊和同事拼的，每次用都不心疼，之前我每天晚上壓出幾泵連脖子一起塗，用了大概兩瓶這樣，我身上最黑的地方，就胳膊肘那塊都有變白一些。
3、然後在腿上厚厚的塗一層，拿保鮮膜包上，我都會把腿直立貼牆20到30分鍾，美白、瘦腿兩不誤。
效果真的很nice！胳膊，手，脖子也是一樣哦！姐妹們真的可以試試！
好啦，先分享到這啦，有時間在更新詳細一點。希望各位小仙女們越來越白，越來越美，越來越香！
我之所以一年四季都用身體乳，是因為皮膚有輕微魚鱗病超級干。不擦乾到脫皮，干到反光，干到你一用力摁皮膚就會出現白屑，緊綳那種，擦了好點，還是會很乾燥，不是正常人水潤的那種 小時候冬天會經常干到爆裂，疼的要死啊。我太難了，夏天也在擦身體乳，我舍友都以為我神經病那種，我這也是沒辦法啊，皮膚太乾燥了，而且試過了好多身體乳對我來說都不夠潤，誒，廣州地區的人，皮膚跟長在北方大沙漠似的。第一張這是洗完澡擦了多芬身體乳三小時後的皮膚，看到這個提問剛拍的 鏡頭里還好點，肉眼真的干。然後補充一下擦完身體乳睡醒後就還是原來的樣子，還要再擦。而且誰能想到這皮膚是20歲姑娘的，比我那四十多歲的媽媽還差
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我沒想到我的回答這么多人評論，結合評論區那些叫我要搓泥少用沐浴露什麼的，我說明一下我的情況：
1. 我無論春夏秋冬，洗澡用沐浴露的話只洗腋下脖子和私處，還是用起泡網後才洗。
2.我洗澡水溫從來不超過40度，因為我知道也試過洗的太熱雖然是舒服了，但是過後皮膚發紅更加干！！！
3.我會搓泥，隔段時間會偶爾用磨砂膏，特別是夏天。不是我想搓，是有時候洗完澡擦乾身體的時候感覺到有泥，我就重新濕一遍身體然後搓泥，我也不敢太用力（試過搓傷），我認為我身子還是很乾凈的！
4.凡士林 大寶 橄欖油 妮維雅 百雀羚 ve乳 綿羊油 杏仁乳 蛇油 甘油 等其他好多牌子的身體乳，我通通試過，對我來說就蛇油甘油有點效果！之前肩膀胳膊下面有段時間起皮又像結痂一樣的雞皮，擦了蛇油一星期左右就好了！擦腿然後再擦身體乳會比較保濕，第二天不會像我圖片那麼干！
還有評論區裡面提到的 美樂家，艾維諾我會買來試試
綜上，我這皮膚真的天生就是這樣，我也去看過醫生，沒啥缺什麼，就是輕微魚鱗病乾燥缺水。並不是你們說的沒搓泥，洗澡太頻繁水溫太高導致。不然同樣是一家人，為什麼我都這么講究了，家裡就我這樣？ 更別說不是一家人的人了，人家就是正常人的一天一次洗澡，不搓泥也不會像我這樣，我頻繁洗澡難不成還能一天洗三四次了
誒，各位就別隨意揣測了，有些人的皮膚天生的就是這樣，你不再保養，別說保養，就是這樣的情況下你還不彌補，都快2020了，這點意識都沒的女孩子。。。我不知道怎麼說了
最後，即使我們這些或多或少有些皮膚病的人這么努力精緻的護理，也比不上人家正常人的肌膚。上天要是給我們正常的肌膚，再加上這么護理，我的皮膚早就吹彈可破緊致細膩了好吧。。。
說說我自己吧！
我就是那個一年四季都在用身體乳的人，而且不管是夏天多熱，洗完澡之後都會堅持使用身體乳！剛開始不習慣到後面，成了每天都要做了一個工作，而且洗完澡他幹了身體之後的第1個工作就是要塗身體乳，我用的身體乳都不貴，都是比較平價的，但是這幾年來對我改變真的還挺大的。
沒有雞皮，頸紋也少直接上圖吧，給大家看兩個關鍵的部位，一個是脖子，另一個就是手臂上半部分脖子是特別容易長頸紋的，手臂的上半部分很容易有雞皮，但是這兩點我幾乎都沒有，頸紋可能稍微有一點點，但是雞皮是真的沒有。
很多小夥伴擦面霜或者是塗身體乳都不會吐到脖子，但是我認為脖子真的需要護理。
會比較白本身的膚色都不算黑，但是夏天被曬也會變黑一點點，一年四季都堅持塗身體乳，然後太陽太大的時候會披外套出去，所以現在我的身上皮膚還是比較白的。
塗身體乳最大的一個改觀就是皮膚會變得比較細膩，尤其是胳膊肘，膝蓋等等這些特別容易缺水的地方，如果通過身體乳滋潤，這些地方就會變得比較光滑，其他的皮膚也會變得比較細膩。可是我覺得塗身體乳感受變化最大的一點。
分享幾個我平常用的身體乳下面分享幾個，我日常生活中經常會使用到的幾款，身體乳價格都不是很貴，但是我認為塗身體乳真的是貴在堅持！
凡士林美白身體乳 ：我認為比較適合春季或者秋季擦，它的質地不是很厚，但是夏天使用會覺得有點油膩。這款身體乳屬於潤物細無聲的狀態，塗了一瓶之後你會覺得膚色真的是會有改觀。
olay玉蘭油煙醯胺身體乳 ：這是我朋友給我的生日禮物，好像是代購買回來的吧，這款身體乳我貌似沒有找到，但是我真的覺得非常好用，也是具有滋潤皮膚和美白皮膚的功效，最主要的是塗上了皮膚之後一個星期你就會覺得皮膚變光滑，很多，是我用過的身體乳裡面性價比最高的一個！
雅頓綠茶 ：夏天馬上就要到了，我每到夏天的時候都會換一批身體乳，雅頓綠茶身體乳就是我夏天經常會使用的一款清爽不油膩，不會有很粘膩的感覺，吸收也比較快。
以上就是我對這個問題的解答，碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了。
我是個懶人，不愛用身體乳。
但是，用了一段時間的身體乳，身體的變化不要太大喔。
我是一個四肢都有著紅點點的人，也就是毛囊炎，俗稱「雞皮膚」。
難看。除了難看，沒有別的毛病。
而且，我尤其的懶。是的，我不僅窮，還懶。哈哈哈哈，我一直都知道自己是乾性皮膚。每到秋天冬天的時候，貼身衣服上到處是白白的，一脫衣服漫天飛舞——我的皮屑。
我老公，在前幾年還是我男朋友的時候就說，每當摸著我皮膚上，就彷彿在給他的手去死皮。因為太有磨砂的質感了，這形容好貼切啊。
生完二胎出來上班了 才覺得說來好好收拾收拾自己吧。
就從每天洗完澡塗抹身體乳吧。
我是在天貓上買的黃色的那款，每天洗完澡後隨便擦擦就開始塗身體乳。好歹也是做過功課的，知道是從下到上，慢慢塗促進吸收。
（不是廣告，不是廣告，不是廣告）
剛開始也沒覺得有什麼變化，也是我老公一天晚上摸著我手臂說，咦？怎麼手上的磨砂點點感覺少了很多呢？
我說我在用身體乳，可能是起效了？
從那天開始，他每天監督我塗身體乳，怕是想換個老婆換個手感吧？
到現在已經七八個月了，四肢的雞皮膚好很多了，沒想到身體乳有這么大的作用。
早知道這么有用，我早開始用了，哈哈哈哈。
所以，堅持就是勝利這句話沒得錯喲。
堅持用身體乳，按功效來講不僅嫩，還會白。
我來換粉色款，這個冬天來檢驗一下效果如何。
不過 期望不能太大，畢竟冬天冷，不是天天洗澡了。
每天都塗身體乳的受益者，護膚真的是一件日積月累的事情，自從初中用了大寶塗身體之後我就打開了身體乳的大門，從最開始的郁美凈到後來的維密，再到最近興起的國貨，我差不多都有用過，當然，也不枉我用了這么多的身體乳，秋冬季從來沒因乾燥起過皮，皮膚白皙，經常被人誇，頸紋、雞皮都沒有，本著對大家負責的原則，給大家分享下對我來說好用的身體乳！純分享！
1 OLAY身體乳
變白是真的，長毛也是真的，我本身膚色不是很黑，用了大半瓶這個之後確實肉眼可見的白了一丟丟，但是以前腿上根本沒體毛，用了這個之後一模上去感覺毛茸茸的，可我朋友卻沒長，我覺著這可能也和個人體質有關吧，如果是想變白的妹子可以先在胳膊上試用一段時間，不長毛了再堅持用下去。
2 aleble皇後身體乳
我第一次剛擠出來的時候覺得挺像雪花秀的那個滋潤面霜的，放在手心隨便你怎麼動它都不會「亂跑」，讓它塗脖子，絕不會流到肚子上，推開的感覺還挺舒服的，挺好抹勻的，保濕度我沒機器測過，但是用完這個露著胳膊、腿的吹了半宿的空調也沒覺得乾裂，像我在北方過冬用這個足夠
3 歐舒丹身體乳
顏狗的春天，這個不僅包裝粉嫩好看，裡面的膏體也是那種帶閃粉的，塗完後感覺身上都是亮閃閃的，有段時間不是流行那種「身體高光」嗎，我覺得這個就可以代替那些高光，尤其是夏季塗在鎖骨等部位，保證你跟打了高光是的布靈不靈的。
4 凡士林身體乳
我用的是粉色瓶子的那款，個人感覺滋潤度不如黃色瓶子的但美白效果要比黃色的好一些，抹起來輕薄又水潤，不用擔心粘衣服，我一般洗完澡擦乾水趁著熱乎勁塗這個，塗完後立刻穿衣服也沒有黏在衣服上，但就是天氣太乾的話睡覺前還要再塗一遍。
5 alpha果酸身體乳
這是我唯一一個沒有堅持用下去的，倒不是說它不好用，主要是這個味道我有點接受不了，像是老酸奶過期的味道，又酸又臭的，每次都得一隻手捏著鼻子一隻手塗這個，優點也是有的，用了幾次之後感覺後背上的痘痘癟了，後來給我朋友了，據她說去棘皮效果不錯。
6 生香語牛油果身體乳
這是我這段時間的新寵，一個很小清新的身體乳，味道和我的祖馬龍蕁麻草香水味道聞不出來差別，我有次用完這個之後一揮手旁邊的同事都說這個味道很好聞，滋潤度是那種沒事就想塗一塗的，因為覺得每次用完後都像給身體做了個水療，超級舒服~
7 妮維雅身體乳
清新的櫻花香味聞起來很淡雅不會熏人，留香時間很久，每次晚上用完第二天起來睡衣、被子上還都有這個味道，質地有一點黏膩，但多按摩一會也就很快的吸收進去了，滋潤度還算OK，看有人說這個是靠VC來美白的，相對來說會讓人感覺很放心
一年四季用身體乳的我，現在咋也不咋。就是洗澡的時候，別人38元的搓澡。我得加三十塊的紅酒或者搓泥寶。
上大學的時候，和宿舍的小biao子們一起去學校澡堂沖澡。我永遠忘不了高我們倆屆的校花學姐洗澡後，驕傲的拿出一個瓶子。然後傲慢的從瓶子里擠出香甜白色質地的乳霜。雪白的雙手沾滿乳液輕輕的按摩塗滿雙腿、鎖骨。接著目睹她們瞬間變得亮麗而渾身散發香氣，那時候的我洗澡還是用塊香皂，秋天小腿總起皮。我立即記住了那個瓶子的logo，然後周末回家立即跑到超市買了一瓶。也記住了它的名字屈臣氏潤膚乳！然後我也學著學姐的動作，每次洗完澡都會在小學妹的注視下完成一遍自己推油。而從此以後，我發現自己的皮膚越來越好。白嫩光滑透亮，這簡直就是女人的氣質單品。我也沒有開心多久，接著又一個周末。洗澡的時候，我發現不論我怎麼泡水、汗蒸。拿著搓澡巾多麼用力，都搓不下臟。直到我有一次想嘗試紅酒搓後，我簡直開啟了新的世界！那紅酒塗抹均勻後，就是被搓澡阿姨一頓正面反面的搓。只看見那如雪花飛舞般的魚魚落滿澡堂地板。我才明白，平時塗抹的潤膚露可以讓皮膚光滑細膩。但也容易沾臟！而且潤膚露裡面的甘油成分，和皮膚的角質層接觸後形成油脂。普通洗澡根本撼動不了它的存在……
答： 健康 人群在正確護膚的前提下每天使用身體乳會讓皮膚更加光滑，減少脫皮、老化等現象。這里有一個很重要的原則是正確護膚，我們其實塗抹身體乳有一個很重要的原因是為了保護皮膚屏障，如果護膚不對那麼我們塗抹再多的身體乳都沒有太大的效果，就像有的朋友說,我已經塗抹了那麼多身體乳，怎麼還是沒有效果，皮膚這么干。
① 全身水分主要存在於皮膚中，18%-20%，所以平時要注意保濕很重要，同時要保證每天8杯水，約1500ml-1800ml的水。
② 別用浴花，搓澡巾使勁的揉搓皮膚，會導致皮膚屏障受損，切記！過度揉搓後，我們塗抹身體乳就沒有太大的效果，依然容易出現皮膚癢，脫皮，乾燥等問題。
③ 身體乳選擇的塗抹一些成分簡單，保濕效果好的護膚品就可以了，不需要太多的功能，反而加重皮膚的負擔。
如果正確護膚，同時塗抹保濕效果好的身體乳才會看到效果。
溫馨提示 ：合理膳食及 健康 的生活方式是 健康 的基石，但食物營養、生活方式干預，以及本文內容均不得取代葯物及醫院醫生的診斷治療，為了確保您的 健康 ，提醒所有的朋友在進行任何與疾病相關的治療及干預，請到醫院咨詢專業的醫生！祝您 健康
一般人都會覺得比較乾的肌膚需要身體乳，其實這個是不絕對的，現在的身體乳根據種類的劃分，有偏美白的，也有香型的，也有比較清爽的，可以滿足不同的需要。
這里講幾款口碑比較好的身體乳吧。
1. Olay煙醯胺身體乳
如果需要美白的話，這款olay的煙醯胺身體乳是一個不錯的選擇。煙醯胺成分有不錯的美白效果，對於需要均勻膚色的肌膚而言有不錯的效果，畢竟全身白才是女生的終極追求。
2.歐舒丹乳木果身體乳
歐舒丹的乳木果身體乳可以算是去雞皮和去肌膚乾燥的好幫手了。乳木果本身就是非常好的保濕滋養的成分，對於肌膚有很好的封閉和潤澤的效果。我身邊的很多干皮都是一年四季離不開它，油皮在冬天用也很舒服。
3.雅頓綠茶身體乳
這款是我自己回購了N次的身體乳，超級好用，軟軟的香香的，不會過度油膩感，在身體上的感覺非常綿密舒適。這款也是老網紅了，基本上大多數的人都買過它，回購的人也有很多。
4.松山油脂身體乳
如果你喜歡酸酸的柚子味道的話，或者喜歡比較清爽質感的身體乳的話，那麼這款是一個不錯的選擇。討厭油膩的人非常適合這款，柑橘柚子的味道也非常治癒，在夏天用非常爽。
就醬，bye~
從28歲到今年48歲，洗完澡的身體都會噴上爽膚水，然後塗上玫瑰之類復合精油按摩全身，只要手夠得著的部位都不放過，胸和腹部是重點。最後薄薄抹上護膚霜乳，抹小腿以下部位用蛇油膏之類比較厚重的膏霜。最早用的是安利的潤膚露、大寶SOD蜜；如今常用OLAY身體乳及DHC輔酶身體乳。
效果不言而喻：皮膚細膩柔嫩光滑緊致，腰部無贅肉和紋痕，胸不松垮下垂，最重要的是，不用噴香水，靠近的人都會說我身上有股好聞的味道。
我是個什麼都可以無所謂，什麼都可以將就的女人，吃飽穿暖有煙抽有床睡有茶喝有書看有棋下就行，其他都不講究。平時玩世不恭、吊兒郎當，我行我素，如牆角的花，即使無人青睞，也活得蠻有滋有味。
但，即便如此，卻很愛自己！
干皮一個，包括身上的皮膚都是乾燥的，
所以習慣了一年四季用身體乳。
因為即便是夏天，洗完澡之後不用身體乳，
身體也是乾乾的，很難受。
從堅持一年四季用身體乳到現在已經有3年的時間了，
最大的感覺就是皮膚的確是很細嫩，緊致。
雖然懷孕生子之後，體重還沒有恢復到孕前狀態，
但是是很有質感的緊實膚感，比較少有細紋，
而且夏天不管擦不擦防曬，被
曬多久，都不會有特別黑的情況出現，
有光澤，就是夏天曬黑的話等完全吸收會比較久一點點，
這是我個人的感受，其實是個很好的習慣，
但是很難去推薦給身邊的朋友，特別是夏天
畢竟，每個人的膚質是不同的，所以生活習慣也不盡相同。
我也是全年用，效果么不用多說，
堅持下來後就變成習慣了。。。
以前都是屯維生素E乳，
用了差不多兩年，中間也代購了一些國外的，
總結下來只要堅持擦隨便哪個牌子都效果很好！
將近30歲才開始用身體乳，以前嫌麻煩從來不用，
結果半年多身上的皮膚就比以前好了，
後悔為什麼沒早用
每天洗澡全身身體乳，早上穿衣之前再擦一次，
皮膚很光滑，我兒子以前身上的皮膚跟老樹皮一樣，
摸了糙手，我天天洗澡給他擦兒童乳液，
現在很光滑，所以什麼都是要保養的
包括兒童。
㈡ 馬上要去美國留學了，美國行前需要准備什麼
必備品
1.建議准留學生們隨身攜帶一個carry-on行李箱，一般的尺寸在20寸，三邊之和不超過115cm。以後在美國，出門旅遊訪朋友都很方便。
2.常用葯品：美國葯品的種類很多，我們也不熟悉哪種適合自己用，所以來美國前各種葯品都要備齊。如：止瀉葯、感冒葯、退熱葯、跌打葯、蚊蟲叮咬葯等。【溫馨提示：對於初來美國的我們，可能會因水土不服易發燒、感冒、拉肚子，故需備齊以上葯品。對於女孩子想要的維生素等保健品，美國比國內便宜很多，建議來美國購買】
3.轉換插頭：美國和中國的電源不一樣哦!美國電源是110V，一定要帶轉換插頭。
4.少量現金：應隨身攜帶少量現金，以備無法刷銀行卡時使用;也可以在國內的銀行辦理匯票，到美國後存入銀行。一萬美金以上現金在入關時要申報海關，家長可以通過其他方式給孩子匯款到美國學校，可以用護照去當地銀行辦理一張銀行卡，把帶去的現金存進去，此卡可以消費也可以取現金(沒有手續費);父母也可以把學費匯到這張美國的銀行卡里，以便學生向學校繳納學費。【溫馨提示：一定攜帶少量現金，以免丟失和被海關詢問】
5.眼鏡&隱形眼鏡：在美國配眼鏡要找專業的眼科醫生，很費時、費用又高，建議同學們多配一副眼鏡，可多備隱形眼鏡。
6.飛機充氣靠枕：中國飛往美國飛行時間要10-12小時，備一個充氣靠枕可使你旅途更加舒適。
7.學校錄取通知書&I-20：因為入境美國海關時，要被問及所去的學校和專業，所以一定要把錄取通知書和I-20隨身攜帶，以免產生不必要的麻煩。【溫馨提示：護照和I-20是你的身份證明，無論如何都要保管好】
8.證件類：護照、駕照、體檢證明(有的地方要，有的不要最好帶上)等。【溫馨提示：證件一定要隨身攜帶，千萬不要放到托運行李中!】
9.證件照: 國內證件照很便宜，最好多備些。藍色底、白色底、紅色底，各種顏色底都沖洗幾張。美國拍證件照很不方便。
行李准備
1.衣物：能少帶就少帶，美國很便宜。a) 運動裝：耐克、阿迪這類運動品牌在美國很便宜。能不帶就不要帶。b)牛仔褲：美國里維斯牛仔褲30美金一條，是不是便宜到爆!c)內褲內衣：品牌內衣比較便宜，內褲襪子偏貴，可以多帶。d)飾品：可以多帶，這邊像黑皮筋、發卡之類的飾品比國內貴。【溫馨提示：如果你走日韓路線，美國很難買到適合你的衣服，最好從國內多買一些】
2.電子產品：a)電腦：美國比國內便宜很多，如果要換新電腦來美國買吧。b)U盤：帶一個輕巧的U盤，以便於課後教授的ppt、上交電子版的作業用。c)錄音筆：帶一隻自己熟悉、好用的錄音筆。初來乍到，全英文課程可能跟不上節奏，可以先錄下來，課後學慣用。d)電子詞典：手機雖然可以當電子詞典用，但是很多詞的用法、例句，還是專業電子詞典比較實用，建議英文需要進步的同學攜帶一個電子詞典。
3. 食品：美國的超市零食十分便宜，如果非要帶點吃的，就帶些具有中國特色的食品，比如：豆腐乾、榨菜、調料、方便麵之類的(其實老乾媽、榨菜之類的食品，在美國的中國超市都能買到;餅干之類美國比中國還便宜)。
4. 學慣用品：a)筆：帶幾支就行，美國的學校作業多是用電腦做。b)本：帶1-2個來就行，一學期也用不完1個。
5. 生活用品：男生：牙刷+小管牙膏+小瓶洗發水+香皂(所有都帶旅行裝，初到美國不方便去買，之後再去超市買，例如沃爾瑪，比中國便宜很多，千萬不要千里迢迢從中國背過來)【溫馨提示：同學們多帶一些小包紙巾，美國很多大超市買不到小包紙巾】
女生：生活用品同男生，另外還需准備：a)護膚品：美國各大品牌如Dior 、雅詩蘭黛、Mac，從護膚到彩妝都比中國便宜一半，可以先帶小瓶裝，來了美國再買大瓶裝。b)衛生巾：很多衛生巾的牌子和我們國內用得不一樣，同學們最好帶一些。
6.中國特色的小禮物：初來乍到，送給新交的朋友一些具有中國特色的小禮物是一個不錯的選擇哦!例如剪紙、中國結等。【溫馨提示：不要帶貴重的禮物!因為對方會不好意思收，也會給對方帶來心理負擔】
注意事項
1.重要文件最好復印幾份，剛開學各種注冊都需要。
2.隨身帶點零食：最好隨身帶口香糖和巧克力餅干。剛去美國一時找不到吃飯的地方可以充飢，保持體力。
3.電話卡：可以暫時開通國內手機卡的全球通業務，或者在萬能的淘寶買一張美國電話卡，以便到達美國後給家長報平安和聯系學校接機用。
4.買機票&找住宿&接機：買機票可以通過多家航空公司對比價錢，買到合適的機票，也可以找華盛頓州國際教育協會買到特價學生機票。關於住宿接機，同學們需要求助你們的申請中介或者自行在網上尋找，有的學校會安排學生會去接機，你提前發給他們你的航班號就可以。
5.嚴禁攜帶：水果、蔬菜、種子、水果罐頭、肉製品、盜版光碟、盜版書籍，輕者會沒收，重者則會被處分。
㈢ 中國人去加拿大的必需品
我8。23也要去加拿大念大學，下面是我查的幾個行李清單，對比著看看好互補一下，希望對你妹妹有幫助！（特別注意：加拿大是110V電壓
轉貼]加拿大留學行李清單（女生版）
版本一：加拿大留學行李清單（女生版）
註明女生版，不是不重視男生啊，只是因為自己是女生，所以感受也是女生的，實在不知道男生的行李是否和自己一樣啊
另外，加拿大不同地區，物價和貨品種類也不一樣。所以我需要的不一定是所有人需要的。比如如果你是去多倫多或者溫哥華，那裡中國城的很多東西可能比國內還要便宜呢。但是我不在多倫多也不在溫哥華，所以並不是很了解這兩個地方需要什麼，希望各地的同志可以反映一下那裡的物價和貨品種類了，哈哈。所以我寫的可能只是一些泛泛的感受
（一）箱包類
30'的托運箱包2個（我當時坐的是加航，而且我不是新移民，允許帶2個托運箱子，不同的航空公司你需要是先咨詢可以帶多少。比如美國的航空公司，可以帶 32'的箱子，我的一個朋友去英國的時候，只能帶一個箱子）-----所以請詳細詢問自己的航空公司，可以攜帶箱子的數目和箱子的大小，和箱子和東西的重量。另外，箱子的質量也是有些門道的，我當時買的是硬殼的箱子，還挺貴的，但是還是有一個箱子的輪子摔壞了，另一個箱子的一側也有點損傷，後來到了這里，我的一個朋友說，當時他買的是軟殼的箱子，這樣的箱子，可能方玻璃製品的時候需要好好裝飾一下，以免摔壞，但是托運的時候箱子本身不容易壞。只是個人意見了。
手提拉桿行李箱1個，（這個加航有註明，我是從北京走的，當時，再加航行李托運的地方，有一個金屬的試手提行李大小的東西，當時有一個工作人員讓我們每一個人都把自己的手提拉桿行李箱放進去試試大小。我前面的一個小姑娘買的是那種輪子和拉桿都在外面的那種，結果放不進去，太大了，結果加航的工作人員就是沒讓他拿，他只好把東西都騰出來，然後把那個箱子扔了，因為他沒有家人陪他。所以請買那種輪子和拉桿都在箱子里的那種，然後算加航給的那個手提拉桿行李箱的大小的時候，請從輪子開始量。）
這個部分，也有人為了可以多帶點東西，免得箱子本身的重量佔分量，有的人直接拿那種編織袋，就是大家看到有時候民工或者做買賣的上貨用的那種，比較清不佔分量。不過就是到了加拿大可能不是很實用。
雙肩背包（大小你自己看吧。有的人為了多帶東西，買那種超級大的登山包，不過我看見有的人被行李托運的人放進去了，有的人還是被攔下來了。）
書包。上課的時候用的，你可以帶一個小一點的書包。我當時只待這個了，沒帶那個雙肩大背包，考慮到是女孩子，太沉了，而且沒有找到同路的人。所以舍棄了大背包，就帶了一個書包，裝了些東西，背著。
女生皮包了之類的。如果你是比較時尚的女孩子，又喜歡用，就帶幾個吧（數量自己定）。這里的好皮包一般比較貴，不過遇到搞活動之類的時候，也有便宜的， 10加幣左右的，不過一般漂亮的有品位的，都比較貴啊。不過我在這里，最多是周末和朋友
逛街的時候才會用，平時也沒什麼時候用。
（二）床上用品類
床單被罩枕巾枕套，我帶了2套。床單大小當時帶的是雙人大小的，因為當時不知道加拿大的床都是雙人的還是單人的，心裡的考慮是反正雙人的在單人床上也可以用，但是單人的在雙人床上就不能用了。
我帶了一條中等厚的毛毯，因為這邊的一個朋友可以給我一個被子，所以自己就沒帶。我看一般的人，都是帶一個被子，鴨絨被（不過個人感覺有點熱）或者蠶絲被，這兩個種類都比較暖和最重要的是比較輕，節省分量。
枕頭，有一種買的時候是很小體積的那種，用的時候進了空氣，就大起來的那種。省空間。（不過也要看你洗不喜歡這種枕頭了）
（三）廚具類
我當時只帶了一個20』的小蒸鍋，有屜子的那種，現在我用他燉菜或者蒸包子之類的。
我在加拿大買的電飯鍋，30加幣（包括稅，是在walmart) 買的，不過打折的時候據說才20。當然是最小的那種。
在這里還買了一個炒勺，是14元，打折的時候買的，專門為亞洲人設計的，考慮到亞洲人喜歡爆炒，所以沒有一般炒勺的不沾層，因為據說那個不沾層，按照亞洲人爆炒的習慣，於高溫容易分解，分解物對人體有害。
註明，這里一般都是電爐子，所以你如果從國內帶鍋的話，請帶平底的。
我在加拿大還沒了一個小平底鍋，有不沾層，9元，平時炸魚或者煎東西或者烙餅的時候用，不沾。
我從國內帶了一套微波爐飯盒，後來在加拿大又買了一套，所以現在就作為飯碗和洗菜用了。
帶筷子，兩個勺子，一塊洗碗布，1個多功能刀（可以消土豆皮和蘋果皮黃瓜皮之類的），1個水果刀。
1把菜刀，因為加拿大的菜刀和國內的不一樣，用起來總是不順手。
我還帶了一個木頭菜板，不過加拿大一般塑料菜板都不是很貴的。你不帶也可以。但木頭的一般可能會相對貴一點。所以我當時就帶了一個小的木頭菜板。
我帶了一個圍裙，一個膠皮洗碗的手套，擀麵杖（不過這里也有賣的）
到這里後，我又買了點洗碗布，那種一元店，很便宜的。
（四）乾菜調料類
我帶了木耳，蘑菇，和干豆角，黃花菜（這個根據你自己的喜好了）干蝦仁，紫菜，干海帶（你可以多帶點，不過我不知道向多倫多這樣的地方是不是也很便宜）茶葉，（還可以送人），花椒大料（像鹽了，醬油醋了，什麼雞精了，澱粉了，甚至玉米面了，紅豆綠豆了，這邊也都有，但價錢可能各地會有差別。你自己看著辦吧）火鍋調料，麻婆豆腐調料（多倫多也都有，還很便宜）
（五）化妝品，洗漱用品類
除非你有固定的牌子，或者你害怕國外沒有，一般來講，國外的化妝品（名牌），都比國內便宜得多。又好又便宜，所以只需要帶些備用的就好了，我覺得剩下的都可以在這里買）
我當時帶了，一塊香皂，一小瓶洗發水，一小瓶浴液，兩塊搓澡巾（這個這里比較貴），兩個洗澡用的泡泡（擦浴液用的），一個鏡子，1把木梳，一個牙膏，牙刷可以多帶點，1套護膚品，皮套一袋，發夾之類的裝飾品可以稍稍多帶一些，因為這邊好看的不多，或者好看的就貴。1個衛生紙，被飛機上用。衛生巾，這邊也有護舒寶的牌子，我覺得還可以。你也可以多帶，自己看著辦了，反正到是不沉，但是比較佔地方
（六）
呵呵，我是女孩子，所以可能帶的衣服稍稍有點多，呵呵，愛美之心人皆有之了
長短羽絨服，各一件，這個一定要帶啊，當然去溫哥華的除外。
內衣褲，個人意見是盡量多帶點吧，至少可以應付一天換一次得了。（當然，不排除特殊的情況。我的個子比較小，只有162，而且比較瘦，所以這邊的內衣系列大小實在是不合適。所以就多帶了些。但是我的一個朋友，她有178，在國內的時候不好買衣服，不過到這里卻很好買，那麼她就不用帶那麼多了。）
棉襪子多帶一些吧，至少一天一雙吧，這邊一般是一個星期洗一次衣服。絲襪，和連褲襪，我覺得可以帶那麼一兩雙，因為這邊夏天幾乎不穿襪子，這些只是在冬天參加晚會的時候，穿正式的服裝的時候，能用到（我的個人意見）
秋衣褲，我當時帶了3套。不過這邊本地人，一般是不穿秋衣褲的，他們即使冬天也喜歡只穿一條外褲，因為一班公共汽車或者學校或者公共場所，都很溫暖，只是走路的時候路上比較冷。不過我比較怕冷，所以我還是有時候穿的。
羊絨衣，我當時帶了一件，不過從來到現在，根本就沒有穿過。（建議時，沒有必要帶）
羊絨褲，帶了一件，我冬天有時候穿，因為我比較怕冷，你們可以自己決定。我帶的是比較薄，不是特別厚的那種。有時候我就直接穿羊絨褲，然後套外褲。
T恤短長袖，你可以相對多帶一些，這邊基本都穿這個，無論是冬天還是夏天。（不過這邊其實也不貴，遇到打折的時候，像GAP,American Eagle的，也都是20元以下。不過我說了，我的個子比較少，所以遇到打折和便宜的東西比較多，如果你和外國人的身材差不多，那麼適合你的衣服會很多，但是打折便宜的還是比較好的牌子就不一定多了。）
長短袖的襯衫，這邊有的人很喜歡穿這個，但是我個人覺得國內賣得好像和這邊人穿的不是很像，國內的偏正式，國外的偏休閑，而且面料較薄較柔軟。
牛仔褲，可以多帶幾條，各式各樣的，基本都穿這個。
至於像什麼條紋褲了，什麼夾克了，什麼長短風衣了，你自己看著辦吧，有地方就帶點，可以讓自己漂亮些，沒有地方就少帶點。反正這邊打折的時候也有漂亮的。
夏季的裙子，要帶幾套，還有像什麼七分褲5分褲之類的，夏天玩的時候能用得著。不過我的感覺沙料的幾乎平時不回穿，只是夏天有朋友開party的時候，也許會用到。所以我的建議時，如果沒有地方就不用帶了，可以帶些棉製的裙子，
正式的裙子，漂亮的那種，冬季夏季另一套就好了，又正式場合或者宴會的時候穿。這邊的宴會有一種是半正式的，穿這種就可以了；還有一種是正式的，都要穿晚裝系列的，（我是在這邊買了一套，也是打折的時候買的，花了我50加幣）
室內運動裝，我當時帶了一套，不過個人認為，這邊的運動裝，比較便宜（名牌我指的是）（這邊學校一般都有體育館，所以一般都用室內運動裝，如果你願意到室外跑步什麼的，你可以自己酌情帶室外的運動裝）
游泳衣，帶一套吧。這邊一般學校的體育館里都有游泳館的。
有中國特色的衣服。我建議你帶那麼一兩套，比如旗袍了，或者唐裝什麼的，在這里你可以代替晚裝之類的去參加正式宴會的時候穿（不過說實話，作為學生這樣的機會不是很多，可能有時候，幾乎就沒有。）
哦，還有可以防水的衣服。我個人認為，國內的貴，因為國內一般不用，加拿大的這種衣服比較便宜，所以你可以到這個在賣，一件冬天用的，一件春秋用的（其實加拿大很多時候打折的衣服都很便宜，當然取決於你的型號了。我就比較適合賣打折的衣服，）
剩下的，你有地方，你喜歡帶什麼就帶什麼好了。
（七）鞋帽類
冬天的棉鞋，我沒有帶，是在這邊買的，也是打折的時候買的靴子，花了40多元。
我帶了一雙涼鞋，一雙跑鞋，一雙硬一點的旅遊鞋，一雙休閑鞋，一雙高跟的皮鞋（可以配套裝或者晚裝穿的那種），一雙二棉鞋三雙拖鞋，（一雙放在辦公室一雙在家裡另外一雙備用）（哦，我帶的都是塑料拖鞋。我覺得棉拖鞋沒用，室內都很暖和）
毛圍巾和帽子一套
漂亮的裝飾圍巾，你自己看著辦吧
厚薄手套各一套
我還帶了一個麻的帽子，夏天的時候可以用
（八）生活用品類
太陽鏡一副
指甲刀系列一套
中等大剪刀一把（折疊的那種）
手電筒，我沒帶，我也不知道有沒有用，反正現在我還沒有機會需要他
針線包一套
粘掛鉤若干（這個國內超便宜，還不佔地方和分量）
鞋油一盒（我指帶了黑色，因為我指帶了黑色皮鞋）
樟腦球，我直接就扔在裝衣服的箱子里了
鬧鍾，
電池，充電器，你看你是否有需要用電池的電器。如果沒有，就不用帶。這邊的電池所謂的貴，是因為這邊的電池都相當於國內「勁量」這樣的品牌和質量。
照相機（應該是數碼的吧）我的相機用的是自帶的充電電池和充電器，所以我又買了兩個轉換插頭（美標的，買的時候告訴他們你要去加拿大，一般的商場就知道是什麼樣子的樂）
隨身聽。我沒帶，我帶了一個mp3播放器。（但到了這里，我買了一個二手的大錄音機，可以播放磁帶cd和收音機的那種，才花了5元）所以cd之類的我就用這個聽。
計算器，我沒帶，因為我用不著
電話機，我也沒帶，到這里買了一個二手的，1元
雨衣，呵呵，這邊人一般很少穿，不過我還是呆了兩個透明雨衣。傘，你可以帶一把，不過也很少用。（溫哥華除外）
口罩，我沒帶。也沒看見這里的人有人帶。
（九）文具類
我當時看網上介紹，帶了打孔機，膠水，筆若干，訂書器。
不過到了這里，我是研究生，所有的這些試驗室都有，而且即使沒有也可以到秘書那裡領。但是我不知道本科生的情況。也不知道是不是各個學校不一樣。反正我帶的文具類，到現在為止，都沒用。
（十）文件類
你辦留學和簽證的材料都復印一份帶上吧
留學的是因為，也許你到了這里想重新聯系學校用
簽證的材料有些申請移民的時候用得上
我建議，走之前可以開了無犯罪證明和單身證明的公證件，比如你辦移民或者在這里想結婚，能用得上
照片，我當時帶了，但至今用不上。而且即使用照片的地方，也都是現照
國內外的通訊錄
（十一）圖書類
你自己看著辦吧
我當時帶了醫學英文字典（特沉），根本沒用
專業書，我沒帶。這里直接看英文書了，誰還看中文書啊，而且中文書都過時。我是研究生，我們的課程教材，圖書館都能借到，或者試驗室都有。我看本科生，好多都是學期末的時候買的二手教材。
中文休閑書，我也沒帶，因為都到網上看了。
加拿大世界地圖冊，我當時都帶了，不過也沒用。直接在網上都可以查到，然後列印出來就好了
英語學慣用書，我也沒帶，網上到處都是
cd，如果你喜歡聽的話，可以帶一些
dvd，你喜歡看的話，可以帶一些
電腦盤，如果你打算在加拿大買電腦，你可以帶點，因為國外可買不到中文系統的盜版盤，和什麼金山詞霸。南極星之類的（不過一般的地方中國人都挺多，他們幾乎也都有，都能借到。女孩子，估計比較容易得到幫助）
我帶了一個文曲星，用得上
（十二）葯品類
有些學校的保險包括一部分葯品保險，但很多學校都不包括
原則就是根據你自己的情況來帶葯。年輕人一般很少生病，如果生大病你帶的那些葯也未必好用，所以不要戴太多，到時候都扔掉了。
抗生素，這邊需要醫生的處方，才可以開。你可以相對帶一些，但我的感覺是，中國人有時候不需要吃抗生素的時候也吃，所以很多都沒有必要
感冒葯，像什麼板藍根（預防感冒有效），什麼治療感冒的了，你可以帶一些
眼葯水，可以帶一些
拉肚子葯
退燒葯，撲熱息痛
胃葯，如果你容易胃疼得花
創可貼
紅花油（摔傷扭傷），雲南白葯（止血）
芬必得（痛經好用）
西瓜霜（口腔潰瘍好用，但頑固性的就不好用了）
婦科，自己看著辦吧。烏雞白鳳丸（調月經到比較好用，不過有療程的規定，多食不好。所以，還是咨詢一下醫生的好）
體溫計（兩根吧）
我的感受時，那些有些好用的中成葯可以帶一些，比如vc銀翹片（治感冒初期的），琵琶止咳露（好像是這個名字，止咳挺好用的），紅花油（摔傷之類的）雲南白葯（止血），中成葯調理婦科的，等，你可以相應帶一些但需要說明的是，葯畢竟是葯不是營養品也不是補品，不要戴一堆，你畢竟不能當飯吃。而且如果不是學醫的，最好買葯前，到醫院咨詢一下醫生，有些做廣告的葯也不是可以隨便吃的。有些情況就是不能吃。所以咨詢一下醫生，你買得葯都應該什麼時候吃吃多少吃多少天就應該停。
（十三）電腦
價格差不多
除非是買水貨，國內便宜
（十四）禮品
中國結了，中國剪紙了，檀香山了，景泰藍了，絲綢的圍巾了。茶葉了。月餅了。
加航可以帶一條煙和一瓶酒，煙這邊貴你可以送中國人（人氣就大增了），酒也比較貴，（你可以送外國人，讓他們嘗嘗中國的酒，也可以自己留著，請客人的時候，讓他們嘗嘗.不過多倫多連二鍋頭都有）
（十五）其他
哦，記得帶睡衣，我忘了寫了
我帶了兩套長袖的兩套沒袖的
不過自己個人覺得，好像還應該帶兩套（呵呵）