㈠ 穿睡衣還要穿內衣褲嗎
穿睡衣是否穿內衣褲取決於個人習慣。就女性而言，穿睡衣時，最好不要穿內衣，內衣會束縛胸部，不利於血液循環，會影響睡眠，無論男女，最好是穿著內褲睡覺，這樣能避免細菌、微生物造成的感染等問題。
睡衣屬於家居服飾，一般是指睡覺時穿的衣物，睡衣多使用純棉、絲綢等面料，穿在身上非常舒適，能讓人身心放鬆，提高睡眠質量，挑選睡衣時，應該選擇寬松一些的睡衣，這樣不僅舒服，透氣性也會更好，更有利於睡眠。
內衣和內褲都是穿在睡衣裡面的衣物，女性的內衣可以支撐胸部，起到聚攏效果，避免胸部變形、下垂，但穿內衣會束縛胸部，使胸部無法完全放鬆，所以內衣只要外出時穿就可以，在家穿睡衣時可以脫下內衣，使胸部處於放鬆狀態。
內褲是男女都要穿的衣物，由於私處比較濕潤，更容易滋生細菌，而且床單、被子並不是絕對干凈的，上面有很多肉眼無法看到的細菌、微生物，穿著內褲可以起到一定的隔絕細菌的作用，若不穿內褲睡覺，很容易沾染床上的細菌，引起各種私處的疾病。
㈡ 選擇睡衣時，舒適性和美觀性誰應該是第一位
發育初期穿內衣不可以穿小背心： 平時如果穿小背心可能會有凸點這樣會讓少女覺得很尷尬，而且讓少女更加害羞，更重要的是長此以往會使乳房下垂，影響美觀。或者穿像上面說的一種帶有胸墊的像小背心式的文胸。
像夏天天氣貼身的。一定要選擇純棉系列的，既透氣又舒適。下面這款深V透氣3/4罩杯，耳拉位運用了通透網紗，透氣性就十分的好，那夏天穿著的時候就不會悶熱了。除這些之外，這款還可以提位聚攏，加上蕾絲加高設計，將深V的性感。
㈢ 無鋼圈的文胸很適合睡覺時帶嗎
如果實在不戴文胸無法入睡，在睡眠時，胸部的重量會偏向腋下，屬於這種體型的女性，在睡覺時宜穿無鋼絲、質地柔軟的全罩杯胸罩
專家建議胸部穿著文胸時間最好不要超過12個小時.你白天穿的時間已經很長,晚上應該讓胸部放鬆,不然會影響血液循環,容易得乳腺疾病.特別是晚上睡覺時身體得到充足休息的時候，過於緊的內衣不利於局部血液循環對身體不好。 睡覺時可以不穿內衣，有助血液循環，獲得充分的睡眠。為了健康和美容，睡覺時身體活動量減少，血液循環減緩，原則上最好不要有東西束縛身體，可以寬松的舒適的睡衣為宜。但是如果實在不戴文胸無法入睡。在睡眠時，胸部的重量會偏向腋下，屬於這種體型的女性，在睡覺時宜穿無鋼絲、質地柔軟的全罩杯胸罩。