A. 冬天睡衣面料選擇 布料不可太厚還要勤洗
冬天穿什麼睡衣好？哪種面料的睡衣穿著舒服呢？冬天天氣非常的冷，很多人假期不出門在家誰大覺，但想要睡得好，睡衣很關鍵。睡衣挑得好，不僅可以保暖，還能助眠、防疾病。那麼冬天穿什麼睡衣好呢？我教你如何挑選最舒服的睡衣。
冬天穿什麼睡衣好
有不少人，睡覺時喜歡「裸睡」，即盡量穿很少的衣服，甚至一絲不掛地入睡。人們把這種睡眠稱為「一級睡眠」。當然，如果在氣候溫暖的春夏季節，你也許可以保持這種習慣，但是，進入秋冬時節，氣溫轉冷，溫差增大，人在睡眠期間因肌體抵抗力和對冷環境的適應能力降低，很容易患感冒及引起中風等症，而穿上睡衣則能預防疾病，保護身體健康。
睡衣並非家居服，冬季也別太厚很多女性都把睡衣當家居服，做飯、做家務都穿著睡衣，到了冬天為了保暖，那睡衣當然是越厚越好，暖暖的穿著干什麼都行。事實上，把睡衣不能和家居服混為一談，否則容易沾染上油煙、灰塵和細菌，可想而知，穿著這樣的睡衣會給睡眠和健康帶來多大的影響。
睡衣只在睡眠時穿著，不宜過厚。尤其是冬天，輕薄或稍有些厚度的睡衣才更適合睡眠，太厚的睡衣透氣性差，會妨礙皮膚正常呼吸和汗液蒸發，反而不夠保暖，也會讓你的睡眠質量下降。
睡衣顏色宜淺淡，材質首選全棉粉紅、淡綠和米黃等淡雅的色彩，更有益睡眠；鮮紅、深藍等色彩，不利於情緒放鬆，影響夜間休息，所以睡衣最好選素淡的色彩。
睡衣面料有全棉、真絲、木漿纖維、化纖、模擬絲、色丁、雪紡、麻質等多種，以全棉為最好。全棉睡衣吸濕性好，而且柔軟透氣，不易刺激皮膚，貼身穿著更舒適、安全。化纖材質的睡衣在冬季易起靜電，不適合選擇；麻質睡衣會影響睡眠，也應該排除。
分體睡衣更方便，尺寸寬鬆些好睡衣款式可以分成三種：吊帶式、分體式和連身式睡袍。冬季更適合選擇分體式睡衣，不僅穿著舒適，行動起來也更方便。
在尺寸上，睡衣不宜過小、過緊或剛剛好，相對寬松比較好，穿著入睡時不會有束縛感。
睡衣要勤換勤洗，在陰涼處晾乾很多懶姑娘，不愛洗衣服，尤其睡衣只在睡覺時穿，感覺上一點都不臟，常常穿上幾個星期才洗一次。要知道，人體在進入睡眠之後，新陳代謝依然在繼續，汗液、油脂從皮膚排出，都沉積在睡衣上，會滋生細菌和蟎蟲，如果幾個星期才換洗，這些臟東西就會刺激皮膚，導致發癢、發炎，嚴重的甚至患上毛囊炎。
所以，睡衣要勤換勤洗，油性皮膚的人至少一周應該換洗一次。睡衣和內衣一樣，不宜在陽光下暴曬，因為日曬會縮短衣物壽命，最好是在陰涼處晾乾。
冬季睡衣不可太厚
睡覺時穿得越厚，反而會越冷。與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓迫和摩擦相對增加，人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，即使是蓋著保暖性能很好的被子，也不覺得暖和。
此外，厚睡衣的透氣性較差，在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。長時間穿著它睡覺，會使睡衣內「小環境」的濕度相對增加，不僅不利於保暖，對人體的健康也有危害。
想保證良好的睡眠質量，除了睡衣的質地和厚薄外，款式也很重要。剛好合體或過小的睡衣會使腰、背部和胸部受約束，既影響人體的血液循環，也不利於保暖。因此，專家提醒，市民應選擇一件稍微肥大的睡衣，這樣才能讓全身的肌肉都放鬆下來，輕松香甜地進入夢鄉。
一年四季睡衣都要勤洗
凡是和皮膚直接接觸的衣物，人們都會格外注意清潔，但百密一疏，睡衣是容易被人們忽略的一個。雖然，從字面意義上看，睡衣就是睡覺時候穿的衣服，但事實上，人們總是習慣把睡衣當居家服穿，一回家就換上，穿著它做飯、拖地、洗衣。殊不知，這種習慣會讓睡衣沾滿細菌、灰塵和油煙。睡衣是針對人們睡覺時需要放鬆和舒適而制，一般採用不刺激皮膚的棉質，樣式寬松肥大，很容易拖到地上吸附灰塵。
根據調查數據，受訪者沒有定期洗睡衣的原因可謂多種多樣。有54%的女性表示，她們都有好幾套睡衣交替使用，因此容易忘了這套睡衣是什麼時候從衣櫃拿出來的;有的女性則認為，每晚睡衣僅穿幾個小時，所以無需定期清洗;還有的女性覺得這一套睡衣穿起來比別的睡衣都要舒服或者這套睡衣聞起來並沒有異味，也就不用洗了。有73%的男性表示他們從不洗衣服，看到衣服擺在那便直接拿來穿;還有的認為睡衣穿的次數不多，而且也不會去聞它是否有異味，只要伴侶不覺得有問題就可以了。
夏天建議隔天換洗一次很多人認為自己每天洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒有關系。皮膚專家表示，實際上在我們洗浴之後、進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還是在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，這些物質會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚，有可能導致毛囊炎或出現汗斑。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤清洗，尤其是油性皮膚的人，夏天1~2天就要換洗一次，而冬天則3~5天也要換洗一次。兒童換洗的頻率還應更高，特別是貼身衣物，一出汗就要換，夏天時還可能一天要換兩三套。
一般來說，居家服和睡衣還是要分開的。做家務活時不要穿著睡衣，要穿居家服。睡衣是貼身穿的，洗干凈後要在太陽下晾曬，以充分殺菌。勤洗睡衣還能讓人避免細菌的侵襲，否則，睡衣上的細菌一經傳播也容易引起疾病。比如當你換下睡衣穿上另一件衣服，這些細菌也會隨之到了其他衣服上;如果一件布滿細菌的睡衣，在洗滌的過程中，細菌也會沾到一起洗的衣物中。
不換枕巾等於沒洗臉除了睡衣以外，枕巾也是容易讓人忽略的衛生死角。
如果光洗臉不換枕巾，很大程度上，就相當於沒洗臉。枕巾容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭發和皮膚上的油脂、污垢等，並且與臉部接觸的時間要比擦臉毛巾長得多，僅注意麵部皮膚的清潔而忽視對枕巾的清潔，就無異於沒洗臉。
睡眠時是臉部皮膚長時間接觸枕巾的時候，如果枕巾臟，就會成為滋生塵蟎和細菌的溫床。因此，一般情況下，應該兩三天就換一次枕巾，有皮膚感染或過敏的人，更應每天更換一次。
枕巾最好選擇純棉材質，以淺色為宜，最好是純白色，白色床品一般使用的染色劑較少，危害健康的隱患也就相對較小。同時，白色還便於判斷是否清洗徹底、督促人們及時更換。清洗時，最好選擇手洗，如果機洗，水溫應控制在54~66之間，清洗15~20分鍾。洗後要及時烘乾或在太陽下晾乾，才能達到殺菌的效果。
B. 冬天的棉睡衣多久洗一次
睡衣非常輕便，適合在家裡或者睡覺的時候穿。雖然我們每次都是洗澡洗干凈之後穿的睡衣，但是睡衣穿久了也是要定期清洗的。因為我們即使清洗干凈，皮膚本身也還是會分泌油脂，並且會有皮屑脫落的，只是人眼看不清。這些粘在衣服上久了，衣服也是會變臟的，而且容易吸引蟎蟲滋生，這樣的話就容易導致皮膚病。那麼冬天的棉睡衣多久洗一次比較好呢？
冬天的棉睡衣多久洗一次
睡衣最好每3天洗一次。考慮到冬天汗水和油脂分泌較少，皮膚處於比較干凈的環境中，所以最長的時間不要超過7天。放在陰涼處晾乾，否則日曬會使睡衣變形、翻折，縮短使用壽命。如果穿著時間過長，不定期清潔，睡衣上的皮屑、細菌、灰塵等很容易誘發皮膚病。
睡衣長時間不洗會怎麼樣
1、人體角質層每天都在不斷更新和脫落，容易產生灰塵和皮屑。睡衣穿得越久，上面堆積的死細胞和微生物就越多，患皮膚病的可能性就越大。我們大部分時間都穿著睡衣在床上度過。床上充滿了各種蟎蟲、細菌、頭皮屑、灰塵等，它們也可能通過睡衣與身體直接接觸。
2、如果睡衣上的細菌侵入尿道，可能會引起相關部位的感染，如尿道炎。如果不及時治療，細菌會滲入尿道，病情加重，進而導致膀胱炎。與男性相比，女性感染的風險更大。
3、不僅尿道會發炎，女性私處也有發炎的可能。例如，陰道真菌感染很容易導致念珠菌性陰道炎。姑娘們不想得婦科病，所以要注意勤換睡衣。
冬天睡衣怎麼洗干凈
1、用蒸汽熨斗在中溫下熨燙褶皺。印染棉織物熨燙時，應在反面熨燙，以長期保持色澤鮮艷。
2、染色的衣服洗後經常會掉色。如果衣服用兩杯啤酒在水中洗滌和漂洗，褪色的部分可以重新著色。
3、純棉睡衣容易吸潮。存放時應置於櫃內，避免受潮和酸性氣體腐蝕。
4、淺色棉質衣物洗久了會逐漸變黃。可以在水中加入清潔劑，煮20-30分鍾，然後用水擦洗，即可恢復原貌。
5、注意，陽光會使棉織物氧化，並使白色棉織物變黃變脆，所以要盡量少暴曬。
C. 冬天睡衣買黑的還是白的好
冬天選擇睡衣時，黑色是一個不錯的選擇。1. 研究表明，在相同環境下，黑色物體在熱輻射條件下相較於其他顏色具有更好的保溫性能。2. 可見光譜由紅、黃、藍、綠、青、橙、紫七種顏色組成，每種顏色僅反射其本身的色彩，吸收其他所有顏色。例如，藍色物體僅反射藍色光，吸收其他所有顏色光，呈現藍色。白色物體能反射所有顏色的光，因此看起來是白色。3. 黑色物體在冬季具有較好的保暖效果，因為它們能夠吸收並保留更多的熱量。
D. 睡衣里白色的厚厚的是什麼材質
人造纖維。睡衣里白色的厚厚的是人棉，人棉是一種黏膠纖維是人造纖維，俗稱粘纖，是從天然植物中提取的，用棉漿粕和木漿粕攪拌溶解，然後一條一條擠出來的。
E. 洗睡衣時水面有很多白色物質是什麼
油脂。貼身衣物都是這樣。
F. 睡衣要選擇什麼樣的面料為好
睡衣要選擇什麼樣的面料為好
1、睡衣一般可分為睡袍和睡衣兩大類。睡袍是一整件，從領子一直罩到腿上，睡衣則分上衣和褲子。穿睡袍或睡衣完全根據個人的愛好來定、但無論選擇哪種都要以松軟寬大為好，即貼身又不緊綳，這樣在床上翻身、起卧都很方便。睡衣上的紐扣越少越好，免得睡著後壓在皮膚上不舒服。睡衣的顏色以淺色為佳，天藍、淺藍、湖綠、粉紅、淡黃、白色等色澤有利於睡眠，而大紅、大綠、大紫、黑色等刺激強，對睡眠不利！
2、既然是貼身穿的衣服。每晝夜都要穿6~8小時，其質地當然要挑選一下。棉織品的吸水較強，穿著較舒服，夜間睡眠時若出汗，會很容易被吸收，身體也會感到舒適。但純棉面料洗後易發皺，需熨燙，不是太方便。麻織品較挺括，也有一定的吸水，夏季穿著較好，南方地區常用來做睡衣。絲織品很柔軟，又美觀，但吸水差，夏季穿易粘在身上，冬季穿又太涼，所以適合有空調的房間里穿著，此外，真絲睡衣在洗後熨燙也較麻煩。毛織品一般都不用來做睡衣。
3、現在比較常用棉和化纖的混紡料子做睡衣。棉佔50%~60%，這樣既有吸水，也比較容易保持樣式，不易皺縮，清洗也方便，且洗後也不一定要熨燙，因此可作為首選面料。
G. 睡衣白色底子帶花邊是什麼意思
意思就是這件睡衣有兩層面料，最裡面的一層面料是白色打底，應該不是滑面料就是輕薄雪紡那種，打底的末端有花邊這樣。
望採納，謝謝！！