❶ 坐月子家裡25度穿什麼
室溫25度月子穿什麼
在女性生了寶寶之後,便進入了月子期。女性做月子的時候,必須要重視護理工作,尤其是不要著涼,否則很容易引發月子病。產婦們需要根據室內溫度,來選擇適合自己的月子服。那麼,室溫25度月子穿什麼呢?
女性坐月子時室溫是25度的話,可以穿上長袖長褲的睡衣,還應該穿上薄襪子,這能夠避免身體突然出汗的時候受風。產婦平時應該勤換洗衣物,特別是在出汗以後,需要及時的清理干凈,而且要盡快換上乾燥的衣服。
在夏天比較炎熱的時候,大家都會開空調,如果將溫度設置在25度的話,是比較適合產婦坐月子的。不過大家要注意,就算是穿了長袖長褲的衣服,也不可以讓空調、風扇直吹,否則很容易出現受風的情況,進而引發頭痛、關節痛等不良症狀。
女性坐月子的時候,身體是非常虛弱的,而且還很容易出虛汗,所以產婦們必須要注意做好保暖措施。不過產婦們要注意,也不能將自己捂得太嚴實了,特別是在夏季坐月子,要是捂得太嚴、沒有注意室內通風的話,就很容出現中暑的情況,這不利於產後的恢復。
❷ 冬季坐月子穿什麼睡衣好
24節氣中,霜降剛剛過去,11月8日馬上將迎來立冬,這預示著冬季馬上來臨了,將於冬季生產的孕婦,在寒冷的天氣之下該如何坐月子,准媽准爸了解清楚了嗎?
步驟/方法
1.衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激,也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。
2.產後乳腺管呈開放狀,為了避免乳腺管堵塞,文胸應選擇純棉布料,同時最好配備開身睡衣和毛衣以方便哺乳。
3.由於產後毛孔呈開放狀,易出汗,每日應更換內衣褲。冬季早晚溫差變化較大,要注意添減衣物,以防感冒,浸濕了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時,最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。
4.為防止產生感染和過敏,應避免選用化纖類內衣。
5.「寒從腳底生」而且腎經處於腳根部,因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊准備一件睡袍,半夜起來餵奶要及時穿上,以免受寒。更要注意,住院時就帶上襪子,等產後及時穿上,注意腳部保暖。
6.可穿著有收身效果的內褲和產後束身褲,以利於子宮位置復原和產後修身。穿一條加長的、高腰的長褲,可將整個腹部包裹,具有保護肚臍的作用。
❸ 五月份坐月子穿什麼睡衣
5月份坐月子可以穿長袖長褲然後是純棉材質的就可以了,注意戴好帽子和穿好襪子,選擇睡衣也選擇長袖的,長褲的,純棉的。
❹ 冬天月子穿什麼衣服合適
冬季天氣比較寒冷,對產婦來講坐月子前一定要做好保暖工作,建議要選擇相對保暖的衣物,這樣的話才能讓身體盡早的恢復,避免自己在坐月子期間出現受涼的情況。對產婦來講,坐月子是很重要的,只有在月子期間調理好了,自己的身體才能盡早的恢復,如果坐月子期間沒有調理好,以後會落下病根,讓自己出現很多的麻煩,甚至會影響到自己的健康,所以女性在坐月子期間一定要重視。
坐月子飲食禁忌
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶,尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響,它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合,生成不能被機體吸收的谷氨酸,而鋅卻隨尿排出,從而導致寶寶鋅的缺乏,這樣,寶寶不僅易出現味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,並容易導致便秘,進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱,若進食辛辣發散類食物,如辣椒,可致發汗,不僅耗氣,並可傷津損血,加重產後氣血虛弱,甚至發生病症。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會影響睡眠及腸胃功能,對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品:產後媽媽淤血內阻,不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利於惡露排出。
5、忌食冷飲:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利於消化系統的恢復,還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
❺ 冬天暖氣房坐月子穿什麼
冬天坐月子穿什麼睡衣
冬天,准媽媽會發現以前的睡衣都不太合穿了,是不是應該新買一套呢?這是當然的。第一,媽媽如果堅持穿以前不合穿的睡衣,會影響到寶寶的。第二,准媽媽不論何時何地都要做一位美麗的媽媽,所以一定要選購安全而且舒適的睡衣。
衣料比較理想的睡衣是針織睡衣,因為這種睡衣既輕薄柔軟,又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強,可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好,可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維,不會發生過敏和瘙癢等現象。所以,這樣的衣料貼身穿最舒適。
顏色淡雅和輕淺的色彩,既適合家庭穿著又有安目寧神的作用,而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛,從而影響休息。因此,睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜,如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
款式睡衣的背幅和前幅,應有充足的闊度,絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時,會做恐怖的惡夢。另外,睡衣還應易穿、易脫和易洗。
冬天坐月子的注意事項
1、保持室內空氣流通。做月子時,要保證適宜的房間溫度和濕度,可以採用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右,也可以加濕器保證室內濕度在55% ~ 65%。這樣的溫度和濕度對於產婦和小寶寶來說是最佳的。
除此以外,也要保持室內空氣清新,每天可以適當開窗通風,換換室內空氣,減少細菌數量。但開窗通風時要避免室內對流風,不要讓風直接吹到產婦和寶寶身上。通風後,關好窗戶再讓產婦和小寶寶進來休息。注意的是,新媽媽和小寶寶的床不要太靠近窗戶喔。
2、衣著厚度要適中,講究衛生。即使在冬天,只要屋子不漏風,新媽媽不用像過去那樣在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出,可以適當蒙頭,但也不需要包得過嚴,穿著要以保暖為主。
❻ 2月底坐月子穿什麼睡衣
2月底坐月子穿什麼睡衣
2月份的天氣還不是特別暖和,而在這個時間段生寶寶的女性有很多,而為了恢復自己的身體,每個女性都需要做月子。但是在家裡做月子,不像在月子中心那樣拘謹,在穿著上能夠隨意一些,那麼2月底坐月子穿什麼睡衣?
選擇棉製的睡衣,而價格上面也不要太便宜,畢竟價格與質量有一定的關系。棉製的衣服既保暖又吸汗,最適合產後的女性穿。女性在2月底做月子的話,一定要注意好保暖,因為這個時候天氣的溫度還不是很高,穿的太少的話,會讓自己的生病,從而落下月子病。
坐月子的女性平時在房間里應該要穿長衣長褲,最好穿上薄襪子,這樣不會著涼,尤其是淋浴後就更加需要穿上衣服。去戶外曬太陽的時候選擇短袖上衣比較不錯,為了讓身體接受陽光的照射,上衣應該穿半袖衫,可是一定要做好防曬,否則皮膚會被曬黑。
產婦選擇睡衣一定要選擇寬松的,對於身體恢復有好處。如果坐月子的時候開空調,溫度千萬不能過低,要不身體根本承受不住。有些媽媽在沒有睡著的時候會小心,但是睡著了會出現蹬被子的情況,容易著涼,最好穿著睡衣和襪子入睡。
❼ 冬天坐月子在屋裡穿什麼睡衣
冬天坐月子選擇睡衣最好是厚一些的,也可以選擇一些輕薄保暖性比較強的睡衣。
一、針織睡衣
摸起來很柔軟而且保暖性和彈性都比較好,由於吸水性比較強,所以能夠很好的吸收皮膚上的汗水,棉料的睡衣摸起來很柔軟,透氣性比較強,對皮膚不會產生太大的刺激,也不會出現過敏搔癢的現象,這樣的衣服是最合適的。
二、夾棉睡衣
這種睡衣採取的是用特細的棉紗和棉粘紗結合在一起製作而成的,穿在身上特別的柔軟,而且質地輕薄的同時又很保暖,沒有太多的劣質棉,所以舒適性比較強,保暖性比較高。跟其他服裝的料子相比,加棉的價格比較便宜,相當於市場上的針織棉彈力和柔軟度都比較好,手感也比較柔軟。
三、法蘭絨睡衣
法蘭絨的面料是在編之前通過羊毛衍射製作而成的,這種睡衣的質地比較細膩,不會輕易的掉毛,而且法蘭絨的面料會比較厚一些,表面上是光滑的絨毛手感特別的柔軟,法蘭絨睡衣厚實的同時又很保暖,透氣性比較強。
四、珊瑚絨睡衣
由於製作的過程中可能會有輕微的掉毛,但是這種睡衣不會掉色,不會起球,不會過敏,而且吸水性比較好,對皮膚沒有任何的刺激,質地柔軟的同時手感超級細膩,外觀特別的漂亮,有多種顏色。
❽ 冬天坐月子蓋著棉被需要穿襪子嗎
坐月子必須穿襪子嗎 最好是穿著襪子。 女性坐月子期間身體正在恢復當中,會比較虛弱,涼氣容易通過腳滲入體內,而腳上穿襪子睡覺,會感覺很溫暖,不會著涼,有助於新媽媽身體恢復。
夏天坐月子要穿襪子嗎 要。 雖然夏季天氣炎熱,但新媽媽坐月子,下床活動,最好也要穿上襪子,以防止產後腳後跟疼痛,建議媽媽選擇純棉、透氣性好、吸汗的襪子穿。
坐月子注意事項 1、月子里不宜滋補過量,特別是產後第1、2周主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外並且增強骨質和腰腎的功能,恢復骨盆。因此絕對不能大補特補。 2、產婦全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風,甚至感冒。另外不可碰冷水,擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產後第三周以後的沖澡,均需使用熱水。 3、產後毛孔增大,洗頭容易留下頭痛的後遺症。然而產婦的新陳代謝特別旺盛,所以必須用正確的方法來清潔頭皮。比如將葯用酒精隔水溫熱,再以脫脂棉花沾濕,將頭發分開,前後左右擦拭頭皮。 4、中醫認為肝開竅於目,為精血所養,產後本已氣血耗損,若再哭泣則更傷於精血,可能造成眼睛的傷害。 5、飲食營養新媽媽飲食以湯水為主,像八寶米粥、魚湯等,富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果也要吃一些,以保證泌乳需要和防止便秘。 6、新媽媽要盡早下地活動,開始可先坐起,在床旁輕微活動,然後由護士或家屬協助入廁,逐漸增加活動量,這樣有助於身體恢復。
❾ 月子穿什麼衣服
眼下正是炎熱的夏季,產婦在夏天坐月子需要注意的事項挺多的。因為天氣比較炎熱,不管在吃的還是穿的上面,產婦都需要特別注意。那麼,在這么炎熱的天氣里,產婦在穿衣方面需要注意什麼呢?產婦夏天坐月子穿什麼衣服呢?
1、產婦應該穿棉質的衣服,既保暖又吸汗,襪子也是一樣。
2、產婦應該選擇寬松的睡衣,最好穿著襪子睡覺。
3、即使天氣炎熱,產婦也應該穿上長衣長褲,還要穿薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子,尤其是淋浴後。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。
4、夏天流汗較多,產婦應該勤換衣服,避免細菌滋生。產後多汗,有時不到半天衣服褲子已經濕透了,千萬不要怕麻煩,要多准備一些內衣內褲和貼身的衣物,一旦感覺不舒服馬上換下來,避免著涼。
5、即使天氣炎熱,也要注意穿衣的數量,有時候雨天天氣較冷,應及時添衣,避免著涼。必要時可以帶個頭巾或帽子,遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣,如果想外出曬太陽,最好是能帶個頭巾,以防著涼。
6、衣物洗凈後最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能盡快清洗,可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。
7、遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境里,最後能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長時間不幹,滋生細菌