❶ 寶寶睡眠不好 可能是睡衣穿得不對哦
【導讀】：寶寶睡眠不好，媽媽們有沒有想過是睡衣的問題呢？睡衣穿得不對也會影響寶寶的睡眠哦，有的家長怕孩子受涼，睡覺還給寶寶穿好幾件，這樣不但束縛了寶寶的活動自由，還影響散熱，那睡覺時怎麼給寶寶穿衣最舒適呢？
冷熱適宜，多少有譜
寶寶在媽媽肚子里的時候，無論春夏秋冬，24小時都待在37度的恆溫「小桑拿房」里，因此就算是在夏天出生，對寶寶來說也一下子變冷了不少。剛出生的寶寶，由於體溫調節機制還沒有完全適應外界的環境，應該注意保暖，尤其是早產的寶寶，皮下脂肪的積累還不充分，保暖就顯得更加重要。貼身衣物自然是保持寶寶體溫的第一層防線。
寶寶穿多少和周圍的環境溫度密切相關，在寶寶的房間裡面放一個溫度計，能幫你更好地觀察環境溫度的變化。一般來說，室溫22-26度是讓嬰兒感覺最舒適的溫度，年齡越小的寶寶所需的溫度相對要略高一些。當然這也不是說越暖和越「安全」，如果氣溫過高，寶寶穿太多也會睡不好，還會出汗起疹子，甚至出現發燒等異常現象。
當心敏感，選衣有方
寶寶的皮膚十分嬌嫩，貼身衣物應該選擇對皮膚溫和的純棉材質，有些寶寶的皮膚對某些合成纖維(如滌綸之類的)比較敏感，相比之下純棉的天然纖維織品會使寶寶更好的調節體溫，增加皮膚的舒適度，使寶寶可以安睡一整夜。
同時在選擇的時候，要特別注意寶寶衣服的腋下和襠部是否柔軟，因為這些是寶寶經常活動的部位，更需要注意保護嬌嫩的皮膚。此外，尿布也是寶寶的一層貼身睡衣，應該選用純棉尿布，或內面採用棉柔材質的紙尿褲。
除了衣服的材質，還要注意洗衣方式。新買來的衣服上面可能殘留了一些有 *** 性的物質，最好洗過一次之後再給寶寶穿。大人衣服沾染細菌多，清洗寶寶衣服最好和大人衣服分開，避免暗藏細菌污染，並使用中性溫和、不添加香料的嬰兒衣物專用洗滌劑，減少 *** 。一次性紙尿褲雖然省去了洗滌的麻煩，但在挑選時也一點兒也不能馬虎，除了質地柔軟，帶有類似蘆薈護膚層的紙尿褲更能讓寶寶健康、父母放心。
另外，寶寶衣服的顏色款式不僅僅是為了自家寶寶打扮的漂亮可愛，在選擇時候，多選擇前開衫衣服為佳，前開衫可以更加方便媽媽穿脫和換尿布，減少寶寶身體 *** 的機會。同時寶寶的內衣褲應選擇淺花色，以便媽媽們及時發現衣服上的污漬和寶寶的異常。寬松的連衣褲也很適合新生兒，只是穿的時候需要一點技巧。
專家說：為什麼寶寶睡覺愛出汗?
因為和成人相比，嬰幼兒的皮膚含水量大，新陳代謝旺盛，皮膚蒸發的水分也多。即使剛出生的嬰兒，汗腺數量也已經達到了成人的水平，同樣多的汗腺分布在面積小很多的地方，難怪乎寶寶在夜裡睡覺比成人更容易大汗淋淋。
專家說：寶寶的皮膚有多嫩?
寶寶的皮膚想來以「嬌嫩」著稱，具體有多嫩，我們從以下3個方面告訴你：
1.怕磨：新生兒表皮只有成人的1/10厚，1個月到1歲的時期，其表皮也只有成人的1/3;而且嬰兒真皮中的膠原纖維少、缺乏彈性，不僅容易被外物滲透，還容易擦傷受損。
2.怕曬：嬰兒皮膚的黑色素缺乏，色素層比較薄，這不僅讓嬰兒看上去白皙，還很容易被陽光中的紫外線曬傷。
3.乾燥：嬰兒皮膚的皮脂分泌較少，導致皮膚乾燥，容易引發過敏，甚至毛囊炎。
❷ 睡衣的顏色對睡眠有影響嗎
偏淡雅顏色睡衣有助於睡眠，因為淡色給視覺的感覺就是入睡。
我感覺對我沒有影響，可能是因為本身市場上賣的睡衣顏色都偏淺色吧，沒有看到過奇怪的讓人受不了的顏色。而且睡覺以後黑燈瞎火再加上蓋上被子，顏色好不好看應該也看不見了吧。我覺得影響睡眠最重要的幾點:1.睡覺前如果一直讓大腦保持興奮狀態或者一直不停思考問題，你是無法入睡的;
2.枕頭，枕頭如果不舒服，那你整晚都要輾轉反側了;
3.睡衣，但這里指的不是顏色而是舒適度，畢竟它也屬於貼身物品，如果你買的睡衣質量不好，或者領子那裡有煩人標簽，那麼也會影響到你的睡眠。另外還有那種戴帽子的睡衣，特別可愛，但是睡覺不舒服。
希望大家能像這個寶寶一樣每天睡個好覺
曾經有一個舍友穿著一件熒光綠的衣服睡覺 關燈之後 閃閃發亮 一直冒綠光 你睡得著？
暖色調應該更能讓人入睡
❸ 什麼樣的睡衣對寶寶的睡眠最有好處呢
3-6歲是幼兒養成各種良好的行為習慣的關鍵時期。3歲的幼兒，性別意識開始萌芽，引導幼兒進行正確著裝，是對幼兒進行性別認同感教育的重要途徑。通常情況下，幼兒的體溫比成人要高一些，但是夜晚時氣溫驟然下降，如果幼兒喜歡裸睡，就容易患感冒。可見，為幼兒挑選一件合適的睡衣既可以避免夜晚睡涼感冒，又可以加強幼兒的性別認同感。那麼，幼兒穿什麼睡衣更合適呢？ 一、幼兒睡衣面料：棉料PK綢料 目前市面上的睡衣有棉料與綢料兩種：棉料柔軟舒適，但容易起皺；綢料光亮滑爽，相對美觀。幼兒睡衣還是選擇天然棉料的較好，柔軟舒適，物美價廉，適合幼兒在床上翻滾活動。 二、幼兒睡衣質地：柔軟PK堅硬 幼兒在白天活動較多，身體緊張，晚上是身體放鬆的大好時機，質地柔軟的睡衣手感好，對身體的束縛較小，且不易損傷肌膚；質地堅硬的睡衣手感不好，對身體的束縛較大，感覺不舒適。幼兒睡衣應以柔軟的質地為標准。 三、幼兒睡衣樣式：寬松PK緊身 幼兒睡衣有寬松與緊身兩種樣式：幼兒睡衣寬松粗大，便於幼兒活動，舒展身體，可以促進肌肉放鬆，提高睡眠效果；幼兒睡衣緊身窄小，會產生束縛感，不便於幼兒舒展身體，導致肌肉緊張，影響睡眠質量。因而，幼兒睡衣還是選擇寬松樣式為好。 四、幼兒睡衣款式：套裝PK裙裝 幼兒睡衣有套裝與裙裝兩種款式：幼兒套裝睡衣由上衣與褲子構成，端莊大方，夜間幼兒睡覺不會卷折，不易著涼感冒；幼兒裙裝睡衣更加寬松，活潑可愛，但是夜間幼兒睡覺會卷折，容易著涼感冒。顯然，幼兒套裝睡衣更實用，有利於幼兒睡眠健康。 五、幼兒睡衣顏色：亮色PK深色 幼兒睡衣有亮色與深色兩種色系：幼兒亮色睡衣色彩鮮亮明快，感覺心裡溫馨舒適，心情好，容易快速入睡，且睡眠質量好；幼兒深色睡衣色彩暗沉，雖然耐臟，但是感覺心裡壓抑凝重，情緒低落，影響睡眠質量。幼兒喜歡淺色，就投其所好買亮色睡衣吧。 綜上所述，色彩鮮亮、柔軟寬松的棉料套裝睡衣當然是幼兒睡衣的首選喔！
❹ 孩子的汗水很多，是給他選擇紗布睡衣還是純棉睡衣好呢
嬰兒睡衣是穿紗布好，還是棉被稠？
寶寶睡衣該怎麼選？我們都知道嬰兒的皮膚是脆弱的，要想選擇衣服，就要柔軟舒適，能保護皮膚。夏季嬰兒出汗多，通風涼爽，吸汗尤為重要。小編制適合做棉紗布睡衣、紗布材質的寬鬆柔軟，適合做嬰兒夏天的衣服。
嬰兒睡袋純棉材料通常是媽媽們喜歡的材料。一方面，身體上不容易出痱子或捂汗，另一方面，這種材料的化學成分少，嬰兒穿起來也更安全。現在有了新的草珊瑚抗菌材料，如果在嬰兒的睡衣中添加這種材料，可以提高整個睡衣的抗菌率。在微觀層面上，就像給孩子再穿一層防護服一樣。
❺ 小寶寶晚上應該脫衣服睡覺嗎
我有帶寶寶的經驗，所以這個問題我能給你一些建議。其實不管多大的寶寶睡覺最好還是脫衣服睡覺比較好。因為我們白天給寶寶穿的衣服可能因為需要外出，所以通常會選擇款式比較喜歡的料子可能就是其次。但是夜裡睡覺還是給寶寶准備一些純棉的睡衣比較好。
我的脫衣服不是說寶寶光著睡覺，而是給寶寶穿上一層寬松舒適點的睡衣穿。如果脫光睡覺，天氣有點變化波動，夜裡睡覺大人稍不注意，寶寶可能踢被子就會著涼。夏天可能給寶寶穿個小肚兜為了防止孩子涼了肚子。春秋天可能給寶寶穿純棉的秋衣褲，或者買套好點的睡衣給她穿上。冬天在睡衣的外面加個帶薄棉的肚兜。這些衣服都是為了保護肚子不受涼，一旦受涼了很容易拉肚子感冒。
脫掉外面款式漂亮的外衣，給寶寶穿上一些利於她伸展手腳的衣服。因為夜裡寶寶長的最快，如果太厚或者不舒服的衣服穿著會影響孩子的睡眠，這樣可能就不利於他的成長。
如果是月子里的小寶寶，你怕穿脫衣物會讓她著涼，可以考慮上身給她穿著厚衣服，但是下身只給她穿個秋褲或者直接一個尿不溫就好了，孩子長身體的時候特別喜歡伸伸小腿小胳膊，睡覺的時候讓她手腳放的開，不要太有束縛感就好了。
孩子夜裡穿的衣服要根據季節化而改變。但是唯一不變的就是顏色要淺色，材質最後純棉。貼身穿的衣服一定要舒服，才更利於孩子的身體健康。