① 裸睡好還是穿衣睡好
在保暖的前提下，裸睡應該比穿衣睡更健康，一下來自網路
不穿內衣褲睡覺有以下五點好處：一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。四、有助於神經壓力的調節。五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。
② 男士睡覺要穿睡衣嗎（男士睡覺要穿睡衣嗎知乎）
睡覺是一天中占時間較長的一項活動，近期睡眠狀況不佳，聽說裸睡對身體健康有益，也容易入睡。裸睡在女性中較為常見，那麼，男士睡覺需要穿睡衣嗎？我們來詳細了解。
男士是否穿睡衣睡覺取決於個人生活習慣。有些人習慣穿著衣服入睡，有些人則習慣裸睡。如果男士有裸睡的習慣，可以在睡覺時不穿睡衣，裸睡能讓身體沒有束縛感，入睡時會感覺肢體更加舒展。如果習慣穿睡衣睡覺，或者嘗試裸睡後感到不舒服，也可以繼續穿著睡衣入睡。
關於睡覺是否穿襪子，這也取決於個人習慣。1. 有些人晚上睡覺喜歡踢被子，踢掉被子後腳部容易受涼，穿襪子可以避免感冒。2. 如果不喜歡束縛感，那麼可以選擇不穿襪子入睡，或者在夜間感到不舒服時脫掉。因此，是否穿襪子應根據個人實際情況決定。
關於睡覺時窗簾是關上還是打開，建議打開窗簾。長時間待在室內，如果不開窗，房間內空氣質量會變差，氧氣含量低，二氧化碳含量高，這對健康不利。因此，建議睡覺時開窗，冬天溫度低時可以開一部分窗，既通風透氣，又能保暖。
睡覺時是否開燈也取決於個人習慣。有些人習慣開燈入睡，覺得這樣更安全，容易入睡；有些人則習慣關燈入睡，覺得全黑的環境更適合睡眠。因此，是否開燈應根據個人習慣和睡眠環境來決定。
③ 為什麼女人睡覺要穿睡衣 男人睡覺不用穿睡衣
如果不穿睡衣的就不是女的了嗎？穿睡衣的就不是男的了嗎？郁悶！！
④ 晚上喜歡不穿衣服睡覺的男人，對身體好嗎
對男人來說裸睡對身體的好處是很大的，因為不穿衣服睡覺，會很大程度上幫助自己的身體成長，因為有時候穿衣服會阻擋自己的身體成長，也有一方面是不穿衣服可以很好的起到促進睡眠質量，對血液的循環也是有很大的好處的。
在生活中還是有不少的男性喜歡穿著衣服睡覺，覺得更加的有安全感，可以減少感染的出現，因為畢竟身體上沒有任何遮擋的東西，還是比較害羞的，也是因為怕床上不幹凈，可能會有細菌對身體造成損害。有這樣的想法是沒有錯，但是若是長期穿著衣服睡覺，身上就會有束縛感，受著內褲的束縛，血液會出現流通不暢的情況，那對身體來說也是不利的。而若是不穿衣服睡覺，身體上沒有了衣物的遮擋，體內的血液流通的更加順暢，是可以提高身體的代謝能力，有助於隱私部位更加的透氣，呼吸的更加順暢。
⑤ 男士睡覺要穿睡衣嗎 睡覺可以穿襪子嗎
1男士睡覺要穿睡衣嗎
根據個人生活習慣決定。
有些人睡覺的時候習慣穿衣服睡覺，有些人睡覺的時候習慣不穿衣服，裸睡，如果男士平時有裸睡習慣的話，可以在睡覺的時候不穿睡衣睡覺，裸睡的時候身體上沒有束縛感，睡覺的時候會覺得肢體比較舒展，若是喜歡裸睡的話，男士睡覺也可以不穿睡衣，若平時沒有裸睡習慣，並且嘗試後覺得不喜歡裸睡的話，也可以不進行裸睡。
2睡覺可以穿襪子嗎
按照個人生活習慣決定。
1、有一些人晚上睡覺的時候喜歡踢被子，踢被子後腳就光坦喊在外面，如果整夜如此的話，很容易受涼感冒，這一類人群可以在睡覺的時候穿襪子睡，可以避免感冒；
2、若是睡覺的時候不喜歡束縛的話，就不要穿襪子睡覺了，即使是穿了，晚上睡覺覺得不舒服的話也會脫掉。
所以，晚上睡覺要不要穿襪子主要以個人實際情況為准。
3睡覺要關窗還是開窗
建議開窗。
睡覺的時候需要較長時間的待在室內，如果不開窗的話，房間裡面的空氣質量不好，氧氣含量低、二氧化碳含量高，不利於健康，因此，建議睡覺的時候開窗睡覺，若是冬天溫度比較低的時候掘信禪，可以只開一部分，不開全部的，這樣既能通風透氣，又可以禦寒。
4睡覺開燈好還是不開燈好
以個人生活習慣為准。
有些人睡覺的時候習慣開燈，覺得這樣家裡看得清，不會黑漆漆的，讓人有安全感，比較好入睡；有些人覺得關燈之後室內漆黑一片，比較適合睡覺，所以，判塵睡覺開燈好還是不開燈好主要是看自己的習慣，看自己在什麼樣的環境中容易睡著，按照自己的生活習慣進行選擇就好。