幼兒園睡衣買什麼樣的好

㈠ 幼兒園門口成了父母「睡衣秀」，寶媽說太忙沒辦法，網友：就是懶

導讀：幼兒園門口成了父母「睡衣秀」，寶媽說太忙沒辦法，網友：就是懶

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天氣越來越冷，父母接孩子變得越來越困難：道路太冷了。
當許多父母去幼兒園接送孩子時，他們不注意自己的形象，穿著蓬亂的睡衣。

父母對去幼兒園接送孩子的感覺如何，父母穿著睡衣在學校門口等著？
@小丸子XX
睡衣可在家中或就寢時穿著。我不知道怎麼穿它們去幼兒園。即使我下樓扔垃圾，我也不會穿睡衣。
那些沒有時間換衣服的人是因為他們很懶。我可以換衣服多久？
@小魔女
我將兒子送走，從不穿睡衣來接送孩子。他總是去那裡化妝和換衣服，否則就沒有安全感。
@ysy
睡衣有什麼不好？冬天我有300多套睡衣。我出門後幾分鍾接孩子的過程非常舒適，我看不到這樣做的人，以為我很特別，而且我沒有參加任何正式場合！
@ 103
棉睡衣真的很溫暖。在家打掃和做家務非常方便。看到時間可以接孩子，這很方便，每個人都想精緻，但生活不切實際，出門換房，浪費時間。

為什麼穿著睡衣來接孩子而從不穿著睡衣出去時會出現如此誇張的「兩極分化」現象？
寶媽的人格問題
有些媽媽注意自己的外表
一些母親非常注重自己的形象。他們不清理，不化妝。他們覺得別人出門時都在看著自己，好像在說：「看，她太草率」。
因此，媽媽永遠不會穿著睡衣外出。如果她遇到孩子朋友的父母，她會感到尷尬。
寶媽比較實用，所以穿睡衣比較容易
一些母親認為這不是問題，而且我沒有做任何違法的事情。我自己不能清理干凈或s草是什麼意思！

寶的媽媽認為她的孩子
一些母親害怕羞辱自己的孩子
穿著睡衣在幼兒園接孩子確實會對孩子產生一定的心理影響，尤其是當其他孩子說「您的母親穿著睡衣太害羞」時，孩子會變得更加尷尬。
（為什麼孩子這么說？在很大程度上，他們的父母或老師「閑聊」並被孩子聽到）
因此，為了不讓孩子感到尷尬，防止孩子覺得自己不如父母，換衣服並不是什麼大問題，所以當您去幼兒園接孩子時，他們會換衣服。
一些母親認為孩子不應該為自己感到羞恥
一些母親認為「我是孩子的親生母親。如果孩子有這種看不起母親的想法，他就必須改變。」
包的母親認為，孩子們不應該為自己的母親感到羞恥，因為這對母親來說穿睡衣和在家做家務很方便，對孩子和丈夫進行「物流」也很方便。孩子們沒有理由不喜歡自己。
如果孩子不討厭自己，為什麼要改變呢？

外出時穿什麼樣的衣服是你自己的事，其他人不知道你的性格或處境如何，他們實際上無話可說。不管別人怎麼說，生活是你的，但是，如果媽媽覺得「不管我做什麼，孩子們都不應該鄙視我」，那將是錯誤的。
首先，每個人都有一種恥辱感
當您做得不好時，其他人會為他們的言論感到羞恥。
孩子們自然也有他們。
當一個孩子聽到父母周圍的其他孩子正在討論他的父母時，感到生氣和羞愧是正常的。
人們會因為羞恥而不斷提高自己，孩子們也不會沒有羞恥而成長。
其次，兒童有權「不喜歡」父母

當孩子做錯事，與父母談論別人或老師打電話給父母時，他會「討厭」孩子。具體方法是毆打和教育孩子。
當父母做錯事時，當他們的孩子被迫接受他人的論點或被其他孩子嘲笑時，他們會「不喜歡」父母。具體方法是告訴父母不要這樣做或哭泣。
在局外人和他們自己看來，父母和子女是一個家庭和一個身體。父母和孩子通常必須承擔彼此的任務。
父母要做的是讓自己的孩子樹立正確的觀念，而不是讓他們建立基於自己的觀念。
如果父母做錯了事，孩子有權指出並要求父母改正；就像孩子做錯了什麼一樣，父母有權指出並要求孩子改正。

父母是否穿睡衣在幼兒園接孩子都沒關系。這主要取決於孩子是否能夠接受父母的行為，以及孩子是否由於父母的行為而被周圍的孩子和老師拒絕。
有些孩子認為這沒什麼：穿睡衣感覺很舒服，沒有睡衣出來的父母很愚蠢。
一些孩子認為這個問題很大：為什麼其他父母可以打扮得很好，而我父母卻不能呢？
如果孩子有孩子的想法，父母應該做的不是將孩子標記為「不專心」或「令人惡心的父母」，而是拒絕考慮孩子言語中的問題，並拒絕考慮自己的問題。問題。這將影響孩子和父母的成長。未來的成長受到阻礙。

㈡ 幼兒冬季午睡小常識

1.幼兒午睡安全注意事項
幼兒午睡安全注意事項：

一、睡前准備：

1、午睡的房間必須保持空氣流通。午睡前拉好窗簾，為幼兒創設一個良好的睡眠環境。

2、體弱的幼兒應安排在背風處，體質較好、怕熱的幼兒可安排在通風處（但不能吹過堂風）。易尿床和活潑好動愛說話的幼兒睡在監護人照顧得到的地方，咳嗽的幼兒最好與其它幼兒有一定的距離。全體幼兒頭 *** 叉睡。

3、檢查幼兒口腔內是否有食物殘渣，督促幼兒飯後漱口。

4、組織幼兒散步、聽音樂、聽故事或兒歌等安靜的活動，不宜讓兒童做活動量大的游戲，以保證兒童安靜入睡。

5、提醒幼兒睡前小便，不帶發卡，玩具等物品入寢室。

二、睡間准備：

1、幼兒睡間起床小便時，為幼兒准備好小拖鞋，春秋季應備背心，冬季准備棉背心，避免幼兒感冒。

2、提醒幼兒右側卧躺下，及時幫助幼兒糾正不良的睡姿。特別注意幼兒不能蒙頭睡，幫助其拉下被子。

3、每十五分鍾一次的巡迴檢查，保證在第一時間、以最快速度到達發生意外的幼兒處。

4、及時檢查幼兒是否有異常情況發生，天冷時特別注意蓋好被子，夏天為多汗的幼兒擦掉頭上、頸部的汗。

5、動作輕盈，說話輕聲，保持寢室安靜，並加強午睡觀察， 特別是發燒吃葯的幼兒，及時做好午睡觀察記錄。

三、起床管理：

1、幼兒起床前關好窗戶，以免著涼。夏天也要避免吹對流風。

2、可用播放輕音樂，故事等多種手段叫醒幼兒，可分批起床，對起床難的幼兒應到身邊輕拍，輕聲喚醒。

3、夏冬季節，起床前活動室應提前20分鍾開空調，調整溫差。

4、穿衣服時幼兒應先坐在被窩里穿上衣，再起身穿褲子，防止感冒。

5、起床後要做好午檢，摸幼兒額頭試溫，觀察精神狀態和檢查身體情況，根據當日氣溫增減衣服，及時入廁。

6、指導幼兒喝一大杯水，補充水分。

(2)幼兒園睡衣買什麼樣的好擴展閱讀：

幼兒夏季護理：

一、多飲用白開水。

二、食用熟食。

三、防止日光性皮炎。

四、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵。

五、夏季通風。

六、勿過多食用冷飲。

七、室外是烈日炎炎，進入帶有空調的場所時，小兒汗毛孔突然關閉，會發生外感風寒，很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦乾身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫；到室外後再換上短衣。

八、午睡。

參考資料來源：網路——幼兒

參考資料來源：兒童睡眠——網路
2.冬季幼師怎樣組織孩子午睡
睡間管理

1、提示並指導幼兒先將鞋襪整齊的畢鏈族脫放在床下，將外衣，外褲按要求分別疊放整齊，並放置在固定位置（衣服放在褲子上 面，穿衣時方便）。

2、幼兒睡間起床小便時，為幼兒准備好小拖鞋，春秋季應備背心，冬季准備棉背心，避免幼兒感冒。

3、按小組分批入睡，教師每天提醒幼兒右側卧躺下，及時幫助幼兒糾正不良的睡姿。特別注意幼兒不能蒙頭睡，幫助其拉下被子，起床後及時進行教育。

4、對一時不能入睡的幼兒可用面部表情和手勢提示，或輕輕撫摸勸慰，讓幼兒體會教師的愛和要求，引導入睡。

5、如保育員看班，教師應及時做好交接班工作，詳細說明應特別關注的情況。

6、當班老師不能擅離班級，做好每十五分鍾一次的巡迴檢查，保證在第一時間、以最快速度到達發生意外的幼兒處。

7、及時檢查幼兒是否有異常情況發生，天冷時特別注意蓋好被子，夏天為多汗的幼兒擦掉頭上、頸部的汗喚困。

8、值班人員動作輕盈，說話輕聲，保持寢室安靜，並加強午睡觀察，特別是發燒吃葯的幼兒，及時做好午睡觀察記錄。

9、個別護理：

(1)對體弱兒要多加關心，可先入睡，多汗的幼兒可在睡前背部墊上干毛巾，汗濕的毛巾要及時拿掉。

(2)易哭吵的幼兒最後入睡對個別入睡難的幼兒，應隨時調整教育策略，可讓其晚睡或早起。

(3)咳嗽的幼兒如難以入睡，教師應提醒幼兒喝水，並及時提醒小便。

(4)對於尿多，睡前喝葯的幼兒應提醒小便，防止尿床。若入廁時間超過2分鍾，教師應去盥洗室察看原因。小班幼 兒應由教師跟隨。

(5)採取分區照看，值班人員盡量靠近入睡難、生病，吃葯的幼兒，有利於觀察。
3.如何做好冬季幼手弊兒午睡護理
一、家園配合、及時溝通。

1、在家訪或老師平時與家長交流的過程中，家長要告訴老師自己孩子的一些習慣。如：尿床、盜汗、吃手指頭等等。保育老師就可以根據其孩子的特徵進行特殊護理。

2、保育老師要將孩子在幼兒園午睡時的一些現象和家長交流，讓家長配合糾正不好的習慣。如：幼兒午睡不好的家長每晚不得晚於九點鍾讓孩子上床睡覺，早上要堅持按時送孩子上幼兒園。讓孩子睡、吃、玩有一定的規律。

3、對於喜歡生病的孩子，家長應做到在家盡量少給孩子吃零食，多給一些含維生素高的東西吃。如：水果、新鮮蔬菜、牛奶、雞蛋。有的家長從幼兒園把孩子接出來就這樣那樣的買給孩子吃，所以孩子在幼兒園不好好吃飯，挑食。每天就想著家長早點來接他，不想上幼兒園，這樣一來孩子的營養跟不上，抵抗力差了，所以就很容易生病。

4、對於習慣性尿床、盜汗的孩子家長要為孩子穿易脫、易穿的衣物和鞋子。不要穿得太多，穿暖和就行。盡量方便孩子的洗、換。以免感冒生病。

二、精心護理、合理調配。

1、保育員老師在護理幼兒午睡時要善於觀察、了解每一位幼兒。對幼兒不正確的睡姿進行及時的調整。

2、冬天太冷兩個孩子一個床最合適、暖和。最好把喜歡尿床的孩子放一張床上，便於按時讓他們一起上廁所，不影響其他幼兒，為孩子准備一雙棉拖鞋，以免孩子起床上廁所時要穿鞋花費時間容易著涼感冒。

我想孩子只要養成了良好的生活習慣，在老師的精心的護理、合理的膳食和家長的配合下，我們的孩子一定會健康、快樂的成長！
4.幼兒在幼兒園午休的時候有什麼小竅門可以讓他們睡覺不吵鬧
午睡時間短暫，但它對孩子的意義不容忽視。

孩子的大腦皮層易興奮也容易疲勞，在園活動半天後，大腦皮層產生疲勞，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活動。同時，寶寶的身體正在發育，睡眠時他的腦垂體會分泌生長激素，幫助兒童長身體，還能補充有的孩子夜間睡眠的不足部分，增強機體防護功能的作用。

總結起來，孩子在幼兒園不願午睡的原因不外乎以下四點：1、早上起床較晚；2、上午的運動量不充分，導致孩子體能過剩；3、孩子在家一直沒有養成午睡的習慣，剛上幼兒園的時候跟不上集體生活的作息制度。4、午睡時有特殊的習慣、需要。

剛入園的寶寶想念爸爸媽媽，晚上回家比較興奮，想跟家長多玩一會兒，玩得即使困了也忍著不睡，結果第二天起床晚，進而影響午睡。因此家長不要陪孩子玩得太晚、太興奮，睡前洗個熱水澡，有利於催眠。

與老師配合，鼓勵孩子在園多運動、多鍛煉，這樣不但吃得香，中午也睡得香，有利於寶寶長高個兒。 積極的和幼兒園配合，堅持家、園的習慣培養一致起來。

休息日在家，要堅持培養午睡習慣，睡不著可以躺著，不能影響其他人休息。不要貪圖一時清閑懼怕孩子哭鬧、反抗，而改變配合計劃。

工作日該送幼兒園還要堅持送，有了在家庭中的同步午睡要求，孩子就斷掉了逃避的退路，所以是能夠逐漸適應的。因為孩子的神經系統正在發育之中，要建立新習慣接受一種新方式並不是很難，只要堅持肯定能行。

睡覺戀物癖？順其自然不用強制戒。 對於已經形成物品依戀的孩子，作為家長不必過分擔心，可以順其自然，到了一定年齡，這些小習慣可能自然而然就消失了。

另外要和幼兒園積極溝通，向老師介紹清楚孩子的睡眠習慣，以期通過有效的教育干預獲得良好的效果。最好的方法是找出孩子依戀物品的深層次原因，從根本上解決問題。

或者是循序漸進，逐步糾正，比如說喜歡摸耳朵的孩子，可以想辦法轉移她的注意力，或者給她尋找一個合適的玩具作為替代品。任何時候，都不能強制孩子去改變。
5.幼兒園幼兒午休應注意的三點是什麼
1、幼兒睡前值班教師應該進行午檢，仔細檢查幼兒是否帶有小棒、玻璃、扣子、硬幣以及有尖角和刀刃的東西，以免刺傷幼兒或塞入鼻內、耳朵，吞入氣管或肺內。

並讓幼兒有秩序地入廁，避免幼兒之間打鬧、推搡，發生意外。對午睡期間入廁幼兒，教師要及時協助上下床，不得讓幼兒自己下床，以免摔傷

2、午睡時，教師應幫助幼兒脫掉外衣、外褲，鞋襪整理好後放在固定的地方，並且不要用外衣、外褲作枕頭要密切注意幼兒上、下床的安全。

3、午睡值班教師在幼兒睡眠時不得離崗、睡覺、聊天、干私事、長時間接電話、發簡訊等。

4、幼兒睡眠時值班教師應經常巡視幼兒，觀察幼兒的精神狀態及睡眠情況，及時幫助幼兒蓋好被子，以免著涼。教師要及時發現並糾正幼兒不正確的睡眠姿勢，切忌讓幼兒蒙頭睡覺或爬著睡等，以免發生危險。發現幼兒有異常情況，如發熱、劇烈咳嗽、流鼻血、腹瀉、嘔吐等要立即採取措施、嚴重者與家長及上級領導聯系。

5、要經常檢查幼兒小床扶手、梯子是否牢固，發現異常情況及時上報維修或更換，對寢室內幼兒能觸摸到的插座或燈具要採取有效的防護措施。

6、午睡起床後，值班教師要再一次清點人數，帶領幼兒有序入廁，讓組織學生有次序的回到班級上課，防止發生意外，然後按要求整理好被褥，保證寢室衛生，通風。

7、天氣變化季節教師應督促幼兒加衣服，特別是容易生病的幼兒在午睡起床時教師應多注意幼兒身體。
6.幼兒冬季保健小常識 媽媽們該怎麼注意才好
俗話說春秋都是老虎晝夜溫差比較大，建議大家給寶寶穿衣多留意細節，可遵循「三暖二涼」原則。

春季寶寶穿衣之三暖1.腳暖腳離心臟最遠，血液循環相對較差。一旦雙腳受涼，寶寶很容易感冒。

因此，家長應做好寶寶腳部保暖工作。寶寶在室內玩耍時，最好給他穿上棉襪，不要讓光著腳。

2.背暖背部保持適度溫暖可以少生病。因此，媽媽在給寶寶穿衣服之前可以先摸摸後背，如果有濕熱感，那麼就要給寶寶減衣服。

如果冰涼，那麼就需要給寶寶增加衣物。3.肚暖寶寶活潑好動，衣服穿得不適合很容易露出小肚子，著涼生病。

大家不妨給寶寶穿個棉肚兜，這樣不僅能保護寶寶胃腸道功能，促進食物消化，還能防止他腹部著涼，引發腹痛或是腹瀉。春季寶寶穿衣之二涼寶寶身體散熱功能還沒有發育完全，三分之一通過頭部發散。

如果頭部過熱，容易引起頭暈、煩躁不安。天氣熱的時候，家長要保證寶寶頭涼，這樣才有利於散熱。

家長還要保證寶寶胸涼，不要給寶寶穿的太過臃腫，以免胸部受壓影響散熱，以及正常的呼吸與心臟功能。兩個時間段注意增減衣物1.寶寶運動時寶寶運動之前，家長不要讓寶寶穿太多，建議選棉質衣服。

發現寶寶出汗，不要立即脫衣，而應把汗擦乾，等待一段時間再給寶寶換衣服。回到家之後不要立即給寶寶洗澡或是給寶寶吃冷飲。

回到家之後，家長現將寶寶身上汗擦乾，然後用溫水給寶寶洗澡。2.寶寶睡覺時寶寶之所以睡覺期間踢被子往往是因為他們穿的太多蓋得太厚。

建議給寶寶穿短睡衣、小背心。還有，寶寶睡醒來之後讓寶寶先在室內待一段時間然後在抱去戶外。

白天，寶寶午睡時間雖然短，但也要脫去外套，醒來後立即穿衣。這樣可以避免寶寶感冒。

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7.冬季午睡注意事項有哪些
午休注意保暖 冬天的天氣很寒冷，我們在休息的時候一定要注意不要像夏天一樣，往桌子上一趴就可以了。

冬天要特別注意我們的身體禦寒能力，人在休息的時候抵抗力很弱，又是甚至一陣涼風就會是我們感冒，所以冬天休息的時候一定要注意地點。做好保暖。

切勿睡太長時間 冬天中午午休可以適當的省去，根據自己的工作而定，可以適當的躺半個小時左右，但是千萬不能睡太長的時間。 這樣會嚴重影響我們下午的工作和學習，時間久了會嚴重影響我們作息規律，記憶力也會受到一定的影響。

切勿吃完睡就睡覺 很多朋友都是中午的時候吃晚飯就馬上躺下睡一覺，這樣是很不對的，我們身體需要消化剛剛吸收的食物。 適當的活動會有助於我們的消化，而可以到外面走動走動，消化消化食物，或者過20分鍾在休息。

午休醒後一定要慢慢的活動一下身體 很多朋友睡到最後一刻，然後突然起床就開始工作或者學習，這樣做很不好，嚴重影響我們大腦的正常運作。 。
8.如何做好冬季幼兒午睡護理
一、家園配合、及時溝通。

1、在家訪或老師平時與家長交流的過程中，家長要告訴老師自己孩子的一些習慣。如：尿床、盜汗、吃手指頭等等。

保育老師就可以根據其孩子的特徵進行特殊護理。 2、保育老師要將孩子在幼兒園午睡時的一些現象和家長交流，讓家長配合糾正不好的習慣。

如：幼兒午睡不好的家長每晚不得晚於九點鍾讓孩子上床睡覺，早上要堅持按時送孩子上幼兒園。讓孩子睡、吃、玩有一定的規律。

3、對於喜歡生病的孩子，家長應做到在家盡量少給孩子吃零食，多給一些含維生素高的東西吃。如：水果、新鮮蔬菜、牛奶、雞蛋。

有的家長從幼兒園把孩子接出來就這樣那樣的買給孩子吃，所以孩子在幼兒園不好好吃飯，挑食。每天就想著家長早點來接他，不想上幼兒園，這樣一來孩子的營養跟不上，抵抗力差了，所以就很容易生病。

4、對於習慣性尿床、盜汗的孩子家長要為孩子穿易脫、易穿的衣物和鞋子。不要穿得太多，穿暖和就行。

盡量方便孩子的洗、換。以免感冒生病。

二、精心護理、合理調配。 1、保育員老師在護理幼兒午睡時要善於觀察、了解每一位幼兒。

對幼兒不正確的睡姿進行及時的調整。 2、冬天太冷兩個孩子一個床最合適、暖和。

最好把喜歡尿床的孩子放一張床上，便於按時讓他們一起上廁所，不影響其他幼兒，為孩子准備一雙棉拖鞋，以免孩子起床上廁所時要穿鞋花費時間容易著涼感冒。 我想孩子只要養成了良好的生活習慣，在老師的精心的護理、合理的膳食和家長的配合下，我們的孩子一定會健康、快樂的成長。

㈢ 童裝怎麼分類好呢

可以簡單的分為內衣和外衣：

一、內衣
1、貼身衣、褲等。
貼身衣物有男童的短褲、背心內衣、短袖或長袖套頭式內衣（棉毛衣褲），女童的內褲、背心、內衣、棉毛衣褲，嬰兒期貼身褲以開襠褲為多。此類衣褲使用厚薄不同的棉針織面料製成，保暖性能和吸濕能好。
2、睡衣、睡褲、睡袍、睡裙等。
衣褲寬鬆柔軟，褲子一般為大腳褲或燈籠褲式。使用薄棉布、細亞麻布或絲綢製作，清爽而適體。睡裙有短袖、長袖、無袖等多種款式，裙長也長短不一。男童的睡衣睡褲多以卡通圖案為主，女童睡衣、睡褲、睡袍、睡裙卡通圖案的也很多，也有綴以蕾絲花邊等浪漫風格的。

二、外衣
1、嬰兒服
嬰兒服有罩衫、圍嘴、連衣褲、棉衣褲、睡袋、斗篷等。罩衫和圍嘴可以防止嬰兒的涎液與食物沾污衣服，具有衛生、清潔的作用。連衣褲穿脫方便，嬰兒穿著較舒適自如。睡袋、斗篷則可以保暖，也易於換尿布。嬰兒衣應易洗、耐用，多使用柔軟而透氣性好的純棉布、絨布製作。
2、幼兒服
幼兒服有男、女穿著的連衣裙、連衣褲、背帶褲、背帶裙、罩衫、背心、茄克外套、大衣、斗篷等。幼兒服裝要穿脫與換洗，並便於兒童活動。使用材料為透氣性強、柔軟易洗的純棉布、絨布和燈心絨布，冬季也可使用化纖混紡面料及呢絨面料。
3、幼兒園服
幼兒園服是指兒童在幼兒園穿著的服裝。有女童的連衣裙、背帶裙、短裙、短褲、襯衣、外套、大衣，男童的襯衣、茄克衫、外套、長西裝褲、短西裝褲、背心、大衣等。這類服裝作幼兒園校服之用，也可作家庭日常用服。面料以純棉起絨針織布、純棉布、燈心絨布及混紡棉布居多。
4、上學服
上學服有女童的襯衣、背帶裙、連衣裙、短褲、短裙、外套，男童的襯衣、外套、長西裝褲、短西裝褲等。這類服裝作學校制服之用，也可作家庭日常用服。使用面料與幼兒園服類似，色彩應整潔嚴肅。
5、運動服
運動服包括男、女童長袖與短袖套頭運動衫、圓領衫、運動茄克衫、短褲、背心、泳裝等。運動服可作體育課及各種體育活動的專用服裝，也可作休閑娛樂時穿著。以純棉起絨針織布、毛巾布、尼龍布、純棉及混紡針織布製作為宜。
6、休閑服裝
休閑服裝有爬山服、牛仔服、海灘服、水手服等，具有閑適輕松的風格。面料多為全面卡其、斜紋布、印花棉布、化纖布。
7、盛裝
盛裝是指兒童在比較正式的場合穿著的服裝，有女童的刺綉連衣裙、細褶連衣裙、花邊連衣裙等，男童的禮服風格的套裝等。這類盛裝在參加生日聚會、慶典、演出和隨父母隨家人作客時穿著。通常選用絲絨面料、呢料等面料，配以精緻的刺綉作為裝飾。

㈣ 在幼兒園如何培養孩子良好的睡眠習慣

1．要為孩子們創造良好的睡眠 條件和環境。睡眠環境要安靜，空氣要清新，被褥要輕軟。
2．有條件的孩子穿睡衣睡覺。睡衣宜選全棉布製做，要寬大，使孩子全身血脈易流通。
3．獨睡一床。這樣很衛生，避免父母所呼出的碳酸氣被孩子吸去，同時也養成獨立的生活習慣。
4．孩子們便溺有定所：便盆放在固定地方。夜裡要便溺時對年小的孩子、家長，老師要照顧幫助，但不用多說話或輕輕地提醒他一兩句，不可大聲地問想吃東西或想喝水，這樣易造成孩子夜間興奮，睡不著覺，大點的幼兒應自己獨立起來便溺。
5．孩子睡前應有適當的散步，適當的娛樂。在園午睡前老師讓孩子自由結合去散步，看看美麗的花草，樹木，可愛的小動物。
晚間無論在家或在幼兒園要開展愉快的寬松的娛樂活動。如共用水果，同唱同歌，說說笑話，講講動聽的小動物睡覺的故事，幼兒喜聞樂見的動畫片，安靜的集體游戲等，這樣可使孩子們懷著愉悅的心理，安安穩穩地進入甜甜的夢鄉。