1. 選購睡衣的方法
一、如何選購睡衣
1、注重睡衣面料注重健康
最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，為什麼？因為針織類的睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應該是全棉織物，至少也應該是以棉為主的合成纖維。很多人也非常清楚衣服應該盡量追求面料，但是其中的重要原因卻並不知曉。
事實上，各種衣服，如果從對人體的好處來考慮，面料的衣服都是最理想的，因為面料的衣服有很強的吸濕性，能夠較好地吸收皮膚上的汗液，另外，透氣性也非常好。尤其是夏天，出汗多，如果衣服得面料不講究，身體很容易出現皮膚問題，例如一些男女青年一到夏天就會出現身體上出紅疹的現象，跟衣服的面料有很大的關系的哦。
2、注重睡衣顏色提高睡眠質量
顏色比較深的睡衣對人體的健康並沒有任何好處，而比較素雅或者淺色的睡衣，能夠起到安目寧神的作用。這跟不要用深顏色或者彩色的蚊帳是一樣的，房間的各種擺設和裝修也不適宜顏色太熱情太誇張。鮮艷的顏色比較容易刺激人的視覺，讓人精神無法放鬆，精神緊張的人很難進入睡眠狀態。因此，選睡衣的時候，盡量挑顏色較淺的，讓自己穿得舒服，睡得安穩。
3、睡衣尺碼宜大不宜小
睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放鬆的時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬松一些的，讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展。
如果睡衣太小，胸部、腹部和背部等等都會受到束縛，束縛起來的身體不能得到正常的呼吸和伸展，尤其是心臟，過度壓迫心臟對身體健康有很大的負面影響。因此睡衣的`尺碼宜大不宜小，就算是剛剛好也不提倡。
4、睡衣流行款式
睡衣也是服裝的一種，款式方面，雖然比不上一般的服裝那樣千變萬化，但是，整體來說，睡衣可以分為以下幾類。第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方面和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。
二、選購睡衣注意事項
1、注意料子問題，只有棉質的睡衣才是最恰當的。因為棉料子吸濕性強，可以很好吸收皮膚上的微汗。棉質睡衣柔軟、貼身、透氣性能好。另外，棉質睡衣不會引起皮膚過敏、瘙癢，甚至影響正常睡眠。小孩如嬰兒更要注意此問題，他們皮膚嬌嫩，有不適情況又不會訴說，夜間啼哭不止，大人與小孩都睡不好。
2、不要以為顏色與睡衣無關緊要，輕淺的色彩有安眠寧神作用試想如果穿一身鮮紅、艷藍的睡衣，心情如何能鬆弛下來？所以，睡衣切忌色彩鮮麗，而以粉紅、粉 藍、粉綠、粉黃等粉色，才是好睡衣的顏色。
3、款式很要緊。背面、前幅應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛好，緊束著胸腹背等部位睡覺，會作恐怖的惡夢。睡衣必須是易穿、易脫、易洗、舒適、簡潔才得要領。
三、如何清洗睡衣
第一、 睡衣的洗滌方法
1、最理想的洗滌方法是用溫水及中性乳劑，以輕按的方式手洗。
2、用冷水或比體溫略低（40℃以下）的溫水或冷水手洗，切勿使用熱水。
3、可使用一般的中性洗滌劑或內衣專用的中性洗滌劑。
4、使用適量洗滌劑，過多的洗滌劑會為質地帶來負擔，從而損害睡衣。
5、應先將洗滌劑完全溶於30℃-40℃的溫水中完全溶解後，才可放下衣物。
6、洗滌劑不能直接沾於睡衣上，以避免造成顏色不均勻。
7、千萬不要使用漂白劑，含氯漂白劑會損害質料並使睡衣變黃。
第二、睡衣的晾乾方法
1、要選用手洗的方法洗滌。
2、於陰涼處晾乾，日曬易使衣物變質、變黃，令其壽命縮短。
2. 秋冬睡衣什麼面料舒服 這樣來選擇
在秋冬季節，買睡衣的話可以選擇珊瑚絨、搖粒絨這類帶有絨絨的，或者直接是棉的也可以，這幾類面料的睡衣在冬天會更加暖和，也更加舒服。
秋冬睡衣什麼面料舒服
1.純棉睡衣
純棉睡衣有良好的吸濕透氣性，輕柔親肌，可以給您帶來完美舒適體驗。而且純棉睡衣是以棉花為原料紡織而成，天然、無污染，不刺激皮膚，穿著更安全;
2.珊瑚絨睡衣
珊瑚絨，顧名思義，色彩斑斕、覆蓋性好的呈珊瑚狀的紡織面料。它是一種新型面料。質地細膩，手感柔軟，不掉毛，不起球。不掉色。吸水性能出色，是全棉產品的三倍。對皮膚無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。面料的特點是質地細膩，手感柔軟，不起球，不掉色，但由於織造原理會輕微掉毛。吸水性能出色，是全棉產品的三倍。對皮膚無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。
3.搖粒絨睡衣
是針織面料的一種，它是小元寶針織結構，在大圓機編織而成， 織成後坯布先經染色， 再經拉毛、梳毛、剪毛、搖粒等多種復雜後整理工藝加工處理， 面料正面拉毛， 搖粒蓬鬆密集而又不易掉毛、起球， 反面拉毛疏稀勻稱， 絨毛短少， 組織紋理清晰、蓬鬆彈性特好。它的成份一般是全滌的，手感柔軟。 它是近兩個國內冬天禦寒的首選產品。另外搖粒絨還可以復合，搖粒絨還可以與一切面料進行復合處理，使禦寒的效果更好。
秋冬睡衣什麼風格好
1百搭隨性風
一件純色的純棉睡衣，簡單而不單調。它不像以往的睡衣那樣花色艷麗，摒棄了復雜的裝飾，僅以清新的純色示人，給人以干凈素雅之感，選擇好的睡衣品牌再結合考究的做工和版型就更加完美了。另外如果添加袖口、領口、門襟等的鑲邊設計，突出簡單的線條會更顯時尚。這樣純色的純棉睡衣比較不挑人，無論什麼身材，無論什麼年齡都能穿出味道，還在糾結自己適合穿什麼風格和款式的，不妨入手純色的純棉睡衣。
2運動休閑風
宅在家裡的時候偶爾出門買點東西或者取個快遞，幾分鍾就能辦好的事情還要換身衣服確實是比較麻煩的。所以可外穿的家居服就誕生了，擁有時尚討喜的設計和運動休閑的風格。可外穿，也可居家，還有什麼睡衣比這種更方便呢?可外穿家居服以分體式的套裝居多，板式寬松休閑，搭配字母、印花、條紋等元素穿出自己的風格。宅女也要有形象，居家扮靚不但能換來好心情，桃花運也會更旺，說不定那出門幾分鍾就遇到王子了呢!
3萌系可愛風
萌系可愛風是永不過時又深受女孩們喜愛的風格，到了冬天怎麼能放過這個賣萌好時機呢?珊瑚絨睡衣那軟綿綿的材質和蓬鬆的質感最貼合萌系主題，而且還舒適保暖，非常符合萌女的選購標准。隨著工藝的進步，珊瑚絨已經可以做到不掉毛不起球了，是特別適合冬季的家居服。要做一個養眼的睡衣美女，怎麼能少了珊瑚絨睡衣呢?搭配連帽，配合可愛的印花和局部口袋裝飾，有沒有感覺自己萌萌噠?
秋冬睡衣選購法則
1.睡衣並非家居服 冬季也別太厚
很多女性都把睡衣當家居服，做飯、做家務都穿著睡衣，到了冬天為了保暖，那睡衣當然是越厚越好，暖暖的穿著干什麼都行。事實上，把睡衣不能和家居服混為一談，否則容易沾染上油煙、灰塵和細菌，可想而知，穿著這樣的睡衣會給睡眠和健康帶來多大的影響。睡衣只在睡眠時穿著，不宜過厚。尤其是冬天，輕薄或稍有些厚度的睡衣才更適合睡眠，太厚的睡衣透氣性差，會妨礙皮膚正常呼吸和汗液蒸發，反而不夠保暖，也會讓你的睡眠質量下降。
2.睡衣顏色宜淺淡 材質首選全棉
粉紅、淡綠和米黃等淡雅的色彩，更有益睡眠;鮮紅、深藍等色彩，不利於情緒放鬆，影響夜間休息，所以睡衣最好選素淡的色彩。睡衣面料有全棉、真絲、木漿纖維、化纖、模擬絲、色丁、雪紡、麻質等多種，以全棉為最好。全棉睡衣吸濕性好，而且柔軟透氣，不易刺激皮膚，貼身穿著更舒適、安全。化纖材質的睡衣在冬季易起靜電，不適合選擇;麻質睡衣會影響睡眠，也應該排除。
秋冬睡衣品牌推薦
1芬騰FENTENG： 廣東洪興實業有限公司，睡衣十大品牌，廣東省著名商標，其以精梭純棉/純色綉花/天然絲類為原料的系列產品一度成為市場潮流，集面料開發/產品設計/生產/銷售為一體的大型家居服飾企業
2美標MEIBIAO： 廣東美標服飾實業有限公司，創辦於1979年，睡衣十大品牌，廣東省著名商標，睡衣套行業標准制訂單位，專業從事生產高級睡衣、針織內衣、休閑服的現代化企業
3派邦奴PBENO： 廣東凱迪服飾有限公司，睡衣十大品牌，廣東省著名商標，家居休閑服飾知名品牌，將活力、時尚、激情的生活方式融於居家服飾，首創樂活家居服飾
3. 選購睡衣時，應該注意哪些問題
睡覺是我們每天都必須的事情，忙碌了一整天，回到家裡只想洗個舒舒服服的熱水澡，穿上睡衣窩在沙發上看看電視或是躺在柔軟的床上享受夜晚的自由時光。一切都看起來如此美好，與我們最親近的便是洗完澡後貼身穿的睡衣了，那麼我們在選購睡衣時要注意什麼呢？
睡衣畢竟不是時裝，款式不見得有多復雜和獨特，但是要注意的是買睡衣時不要買有繁瑣裝飾物的，一般也很少碰到這種。再就是要買的適合目前的季節，以免睡著後著涼或是悶到，作為成年人應該都能有這樣的意識和判斷力。
很多年輕女孩過得很精緻，即使睡衣也要穿得美美噠，因為會更看重款式，不過不要本末倒置了哦！
4. 購買睡衣有哪些注意事項
購買睡衣有哪些注意事項
購買睡衣有哪些注意事項？睡衣作為一個私人衣物，大多隻出現在一些私人空間里，隨著潮流的普遍，睡衣還是以舒適為主，因為舒適的睡衣可以提高睡眠質量，那麼購買睡衣有哪些注意事項呢？
購買睡衣有哪些注意事項1
腰部有松緊帶的睡衣。
這種睡衣很容易將腰部勒出一條條紅印子，影響身體的血液循環，令腿部浮腫，甚至發麻。在選購睡衣時，可以選擇腰部為系帶式的，尤其是腰腹部比較肥胖的人，更要保證褲腰寬松。睡覺時，將腰帶系得稍微鬆些，使腰部能自由轉動。
紅色或黃色的睡衣。
鮮艷的紅色、橙色以及黃色能使人產生緊張、興奮的感覺，不利於入睡。此外，一些深色的睡衣在染色時可能添加了更多的化學物質，不僅對皮膚不好，甚至可能致癌。建議選擇淡雅、能放鬆身心的顏色，如粉色、綠色、米色等。
連身睡衣。
這種睡衣會影響睡覺時翻身的動作，比如衣角被壓到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不僅影響呼吸、傷害骨骼健康，還有可能讓你著涼感冒。最好選擇分體式睡衣，穿著舒適、活動方便。
連帽睡衣。
睡覺時，帽子壓在身下會「托起」頸部，引發酸痛、落枕等不適，影響睡眠質量。此外，頸部受到壓迫還會導致血液循環不良，大腦供血不足，令睡眠變淺。睡衣的衣領要足夠寬松，盡量選擇平整的圓領或「U」型領。
粗線針織睡衣。
這類睡衣質地較厚，接縫處有較硬的棱，會刺激皮膚，導致睡眠變淺。最好選擇摸起來平滑、柔軟、舒適，針腳細密的棉質或絲質睡衣。
緊身睡衣。
緊身睡衣看起來時尚、性感，多受年輕女性歡迎。但這類睡衣會緊貼身體，不利於皮膚排汗及體溫調節，還會影響血液循環，讓人做噩夢等。因此，要選擇易穿脫、足夠寬松的睡衣。
有點厚的睡衣。
有些睡衣厚厚的、毛茸茸的，看上去很保暖，但會增加與床、被子的摩擦力，不利身體的自由翻動，妨礙肌肉放鬆以及調整睡姿，讓人越睡越累，因此只適合做家居服使用。睡衣不需要很厚，輕、薄、軟的才是好睡衣。
化纖面料的睡衣。
化纖、羊毛面料易引起靜電，直接接觸肌膚會對皮膚產生刺激，導致免疫力下降以及神經紊亂。同時，它們還不吸汗，不利於睡覺時的體溫調節。最好選擇純棉睡衣，它柔軟、透氣性好、吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉質衣料對皮膚刺激小，不會引起和瘙癢現象。
購買睡衣有哪些注意事項2
如何挑選睡衣
1、純棉面料
我們常見的純棉面料都是以棉花為原料，再經過精湛的紡織工藝進行加工從而產生的這種可以使用的面料類型，它本身的柔軟性都很強，還具有吸濕抗熱的功能，所以說我們最常見的一種睡衣面料類型，而且這種布料的睡衣大多價格實惠，分布於各個季節，所以深受大眾喜愛。
2、棉麻面料
棉麻是一種以棉和麻為原料，在經過紡織技術而產生的一種紡織品，他就沒和嗎兩種的特點。他結合了棉製品和麻製品兩種面料的特點，柔軟舒適的同時，還有抗菌性，比較適合皮膚敏感性人群。因為其特殊的布料觸感，會給人一種涼涼的感覺，所以一般在夏季的睡衣製造中多被使用。
3、冰絲面料
冰絲是一種變性聚粘膠纖維，屬於化學纖維製品，一般都是以棉短絨，木材作為原料，在經過人工優化處理而得來。，它具有較好的吸濕性，透氣性。。這種纖維的吸濕性、透氣性，而且觸感光滑涼爽，抗靜電，防紫外線非常符合人體皮膚的生理要求，也常在輕薄型睡衣製作中多被使用。
4、真絲面料
真絲面料的原料一般是指蠶絲，最常使用的都是桑蠶絲，木薯蠶絲等，它屬於一種特別的絲綢面料類型，它的觸感和冰絲面料是差不多，都是柔軟性較強，而且表面光滑，但是也容易被勾絲，而且這種面料的松緊性較差，雖然版型足夠的寬松，但是還是有一定的限制性，所以在挑選的時候一定要注意這一點。
5、珊瑚絨面料
珊瑚絨面料是一種以滌綸纖維為原料，再經過後期工藝加工從而產生的一種新型面料類型，珊瑚絨面料的覆蓋性比較好，是種觸感柔軟的紡織面料，因為它的表面具有呈珊瑚狀的紋路，所以以珊瑚絨命名，珊瑚絨面料的質地細膩，手感柔軟，保溫性能較好，所以一般被用作於秋季睡衣或者冬季睡衣。
睡衣的款式
1、性感裙款
性感款的睡衣大多以裙裝為主，而且多為輕薄，在暖氣不盛行的地區，這種睡衣多出現在夏季，其常用的面料以冰絲，真絲為主，雖然版型也是易舒適寬松為要點，但是也能恰到好處的展現身形特點，最常見的就是吊帶款，細細的吊帶，再加上輕薄的面料，本身就給人一，說不出來的嫵媚感。
挑選建議：這種類型的睡裙，是最能展現女人味的單品，但是在選擇上我們也要有所注意。如果你的肩部比較寬的女生，不建議選擇這樣的睡裙，會讓你顯得很壯，讓溫柔立刻就減少了。
2、休閑寬松款
休閑寬松款的睡衣，大多以純棉為布料，版型寬松的同時，彈性也都有一定的要求，比較適合在家活動幅度比較大的人群，而且這種睡衣款式在各個季節分布都較為廣泛，但是大多都以特別寬松著稱，很少能展現身形，種類包含也甚是廣泛，裙裝，褲裝，都有這種風格款式的身影，對於追求睡衣舒適柔軟性較強的人們來說，休閑款的睡衣是最佳的選擇。
挑選建議：這是穿著最常見也最多的睡衣款式，它的選擇比較寬泛，也適合更多的人群穿著。這類型的睡衣不挑身材，即使是胖女生也能輕松穿著，比較居家和日常。
3、精緻套裝款
精緻型的睡衣是近年來出現了一種新型睡衣款式的.總稱，這種睡衣常用的面料也以冰絲真絲為主，而且大多是成套出現，比較偏向於家居服的類型，整體風格雖說以簡約，性冷淡為主，其獨特的布料加上特定的顏色系別，就給人一種特別精緻的感覺，但是因為冰絲和真絲這兩種面料彈性較低，所以在購買時一定要先考慮自身在家的習慣歐！
挑選建議：精緻的睡衣在面料的選擇上都會比較高檔，所以款式雖然簡單，但是卻能穿出很有氣質的感覺，但是日常的打理會比較麻煩，一些特殊的面料也要進行特殊的處理，所以，懶癌女生慎選。
4、保暖厚實款
保暖厚實款的睡衣，大多分布在秋季和冬季，因為這兩個季節，室外溫度相對較低，特別是對於暖氣不盛行的地區，這種睡衣的存在可謂是非常重要了，它的面料大多也是以純棉和珊瑚絨為主，因為這兩種面料本身在柔軟的同時，具有很好的保暖功能，再加上厚厚的棉絨疊加，從而達到很好的保暖效果。
挑選建議：保暖厚實的睡衣在天氣寒冷的時候穿著是最普遍的，這樣的面料總是能帶給我們非常舒適的感覺，遇水洗滌的時候比較厚重，而且有一些非常可愛的設計深受小女生的喜歡。
睡衣的顏色
雖然說顏色對於衣服來講在各個分類款式中都不好區分，但是因為睡衣本身的款式和面料分類較少，而且一些特定的面料類型，對於版型有很大的影響，再結合顏色就會達到差異很大的風格效果，所以顏色對於睡衣的分類，就會變得明顯起來，下面就讓我們去看一下，近年來都哪些特別的睡衣顏色分類吧。
1、冷淡色系
冷淡色系是近年來新出了一種顏色組合的名稱，最常見的顏色是白色，黑色，冷灰色等等，這種色系的衣服大多都以極致簡約為主，但是又不會給人特別平凡的感覺，對睡衣來講，其最常被使用的面料也都是以冰絲和真絲為主，不用說，真是這兩種面料本身就會給人一種精緻冷淡的感覺，再加上冷色調得顏色，就打造處了妥妥的性冷淡風。
這個色系的睡衣，對膚色的要求不高，但是其中膚色偏重的小仙女們要避免一些偏淺和色調較為明亮的顏色，比如白色，墨綠色等等。
2、性感色系
性感色系大多以黑色和紅色為主，這兩個色調本身就是性感顏色的代名詞，特別對於紅色來說，暗紅色在這個色系中佔有非常高的地位，其款式也都以裙裝為主，常搭配冰絲和真絲兩種面料，以達到性感嫵媚的效果。
性感色系的睡衣因為自身色調較重，所以會對膚色有一種映襯效果，其中對比最強烈的就是白色系的肌膚了，紅色和黑色對白色的映襯，本身就帶有不一樣的嫵媚性感，所以如果你的皮膚很白，性感色系的睡衣是一定要收入囊中的睡衣類型歐！
3、日常休閑色系
休閑色系，也就是排除前兩種特別色系和款式之外，所有睡衣顏色的總稱，相對比前兩個色系來講，休閑色系所分布的款式和面料類型都要廣泛許多，其最大的特點並不在顏色本身，重點是在顏色和面料的結合，比如排除前兩種色系後，其所包含的其他顏色，比如粉紅色，果綠色等與真絲和冰絲的結合，就會產生截然不同的風格效果。
對於日常色系來說，因為其包含顏色多種多樣，所以會有一些膚色搭配誤區存在，膚色偏黃或者偏黑的小仙女在挑選時要避免過於明艷的顏色比如明黃色，亮粉色等，想對比之下，稍微重色一些的睡衣會是更好的選擇歐！
5. 睡衣哪種好 睡衣什麼面料好
睡衣是大家睡覺的時候都會穿著的一種衣物，睡衣一般都比較寬松舒適，適合居家，市面上的睡衣款式非常多，很多人在購買的時候不知道應該買哪種。
睡衣哪種好
1、不要選擇很多裝飾過於啰嗦的睡衣，尺碼也不可以過大過小比合身稍大一點就很好。
2、秋冬建議購買分體式的睡衣，材質可選擇純棉的。純棉材質的在寒冷冬天穿上身都不覺的涼。
3、肩部不好的人一定不要選擇露肩的，尤其是春秋冬的夜裡溫度很低，以免受寒。
3、夏季可以選著吊帶式的睡裙，材質可選擇真絲的。這種材質上身有中絲滑冰涼感很適合夏季。
4、厚款的睡袍不適合睡覺的時候穿，因為厚重第二天起來很累。
6、睡衣要跟其它衣物分開來洗，要選擇手洗，用專用的洗滌產品。
睡衣什麼面料好
現在市場上主要用到的是兩種睡衣材質，一種是棉質睡衣另一種是莫代爾材質的睡衣。
1、棉質睡衣VS莫代爾睡衣棉質睡衣
優點：具有較好的吸濕性，和很好的保暖性和抗靜電性，透氣排汗，親膚柔軟便。而且純棉睡衣是以棉花為原料紡織而成，天然無污染，不刺激皮膚，穿著更安全。
缺點：容易皺且不容易撫平、還易縮水變形，很容易舊。
2、莫代爾睡衣
優點：手感爽滑細膩，輕薄涼爽吸濕性強，穿著舒適貼身，透氣排汗。面料彈性好，穩定性較強，可以一直保持光澤度和柔軟度。織物色彩鮮艷，越洗越柔軟，越洗越亮麗。
缺點：價格貴。
PK結果：純棉睡衣在價格上的優勢比較明顯，是性價比最高睡衣。輕柔親肌的棉料可以帶來完美的舒適體驗。莫代爾雖然比純棉更柔順艷麗吸濕，但是價格太高。市面上大多都是用莫代爾和其他纖維混紡的面料，相比之下同等價格的純棉睡衣要好得多。
純棉睡衣怎麼清洗
1、穿之前要把睡衣清洗干凈。
2、純棉的睡衣耐鹼不耐酸，可用普通洗衣粉或肥皂洗，手洗或者機洗都可以。
3、棉麻的衣服最好不要用洗衣機，因為棉麻質地柔軟，如果用洗衣機清洗的話很容易變形、變皺，如果實在是沒有時間精力，可以把衣服放進洗衣袋，然後開啟洗衣機的輕柔模式洗滌。
4、黑色棉布或亞麻布衣在最後一道漂洗衣服的水裡加濃咖啡或濃茶可以使有些褪色的衣服變黑如初，但是只能用於棉布和亞麻的黑色布料。
純棉睡衣怎麼保養
1、睡衣折疊處可以使用蒸氣熨斗中溫整燙，這樣不會起皺。印花、染色棉織品整燙時，最好反面熨燙，這樣可以長時間保持色澤鮮艷。
2、染色的純棉睡衣經過洗滌，可能會發生褪色現象，如果將衣服洗凈後，再在加有兩杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可復色。
3、純棉睡衣比較容易吸潮，應放在衣櫃中時要放一些乾燥劑，避免潮氣和酸氣的侵蝕。
4、陽光會使棉織品產生氧化現象。會使白色的純棉睡衣變黃，所以最好不要放在太陽下暴曬或者曬太長時間。
5、酸會侵蝕棉織品，類似果汁等酸性物質沾染棉織物時，最好立即以清水處理，以免污漬停留過久而難以清除。
6. 挑選睡衣的方法 如何挑選睡衣
1、首先睡衣的材質。睡衣材質不同，人體穿上後的舒適度也會隨之不同。在一般的睡衣種類中，較為受歡迎的有這兩種：真絲睡衣和全棉睡衣。全棉睡衣比較柔軟，透氣性能好，最值得一提的是它的吸濕性能比較好，可以有效的吸收身體表面的汗液。這樣的睡衣適合貼身穿，可以減少外界對皮膚的傷害。另外一類是真絲睡衣，真絲面料的睡衣相對高檔一些，對生活質量要求較高的人士大多會選擇這類睡衣。真絲睡衣最大的一個特點就是光滑細膩。真絲，能對皮膚產生一種微妙的按摩作用，並且有很好的吸汗功效。有些真絲睡衣甚至還有保養皮膚的作用，蠶絲中所含的蘇氨酸和絲酸酯，可以有效的防禦紫外線對人體皮膚的傷害。
2、在顏色方面。淡雅清新的色彩，常常會給人更舒服的感覺，而鮮艷的顏色總會使人的感官受到沖擊。因此，在選擇睡衣的顏色時，我們可以以清淡為主，比如粉紅色、粉綠色和米黃色等。淡雅清新的睡衣會有安目寧神的作用，可以為你解除因工作一天而帶來的緊張感和勞累感，使身體徹底的放鬆下來。而鮮艷的睡衣會影響人們放鬆的心情，影響休息，有時還容易造成視覺疲勞、使心情煩躁或者神經過於興奮。
3、在大小方面。睡衣的大小可以根據自己的個人情況來定，有些人喜歡寬松一些的，易穿易脫，而有的人喜歡緊身一點的，因為覺得比較貼身。其實，睡衣可以選擇寬大一些的，但也不能過於寬大。寬松的睡衣，總會給人一種舒適感，讓工作一天的人們不會一直處於緊迫中，從而會有更好的放鬆效果。