㈠ 睡衣怎樣穿才是對的
睡衣怎樣穿才是對的
睡衣怎樣穿才是對的？有不少人在睡覺之前都會先穿上睡衣，穿睡衣睡覺也是頗有講究的。我已經為大家搜集和整理好了睡衣怎樣穿才是對的的相關信息，一起來了解一下吧。
睡衣怎樣穿才是對的1
1、注重睡衣面料，注重健康。
最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，為什麼?因為針織類的睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應是全棉織物，至少也應是以棉為主的合成纖維。
事實上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因為棉料的衣服有很強的吸濕性，能夠較好的吸收皮膚上的汗液，而且透氣性很強。
2、注重睡衣顏色，提高睡眠質量。
顏色比較深的睡衣對人體的健康並沒任何好處，而比較素雅或淺色的睡衣，能夠起到安目寧神的作用。鮮艷的顏色比較容易刺激人的視覺，讓人精神無法放鬆，精神緊張的人很難進入睡眠狀態。
3、睡衣尺碼宜大不宜小。
睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放鬆的`時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬松一些的，讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展。
絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。
二、睡衣也是服裝的一種，款式方面，雖然比不上一般的服裝那樣千變萬化，但是，整體來說，睡衣可以分為以下幾類。
第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。
第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。
三、選擇適合的睡衣
在睡衣品牌種類中，較為受歡迎的有兩種:真絲睡衣和全棉睡衣
1、真絲睡衣光滑柔軟，能對皮膚產生一種微妙的按摩作用，吸收並幫助排除皮膚上的汗液和分泌物，保持皮膚清潔。蠶絲中所含蘇氨酸、絲酸酯能改善血液循環，增強表皮細胞的活力，防止皮膚老化，有效防禦紫外線對人體皮膚的傷害;
2、全棉睡衣吸濕性強，可以很好的吸收皮膚上的汗液，且柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激，避免過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。、
四、睡衣顏色選擇
在顏色方面，大部分的消費者們都會選擇比較淡雅、清淺的顏色，這樣的色調既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而明亮、鮮艷的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。
因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
五、睡衣的款式
在睡衣的選擇上款式，挑睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，款式要選擇開闊的。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。
另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗，面料多樣化。各種質地柔軟、透氣、挺括滑爽、易於吸汗、色彩高雅華麗的面料，如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉等織物製成的睡衣備受青年人青睞。
睡衣怎樣穿才是對的2
睡袍正確穿法
目前市面上常見的睡袍有兩種：一種是只有一根帶子的，另外一種是有三根帶子的。
1、一根帶子系法
帶子縫合在衣服上的
如果你的睡袍帶子是縫合在衣服上的，如下圖所示↓ 在穿的時候，只要將帶子在背後交叉，然後繞到身前，系好就可以啦~
● 帶子分開放的
還有一種睡袍，帶子是和衣服分開的。這種衣服一般在腰側都有兩個小洞，如下圖所示↓
把帶子串到小洞裡面去，然後在身前打一個結就ok啦~（如果你覺得只繞一圈剩下的腰帶太長的話，可以再繞一圈再打）
2、三根帶子系法
這種睡袍一般是衣服內側有兩條短帶子，衣服外側有一條長一點的帶子，睡衣的腰兩側分別有兩個小孔，就像下圖這樣↓
裡面的兩條繩子是為了使睡袍拉緊，防止走光，外面的帶子是為了把衣服系起來。在系的時候呢，需要先把裡面的兩條短帶子系好，再把外面的長帶子穿過腰間的小孔，系起來。
睡袍與普通睡衣的區別
1、適用場合不同
睡袍也可以作為新娘早上化妝盤發時用的晨袍，拍出來的效果會更好看。睡衣則是普通穿著的睡衣。
2、樣式不同
睡衣一般是上衣+下衣，而睡袍一般是裡面吊帶+短褲，外面還要披一件袍子。或者是單獨一件睡袍，把帶子系好就可以了。
3、穿著季節不同
睡衣一年四季都可以穿著，可以根據季節選擇。夏天有短袖短褲、短裙等樣式，春秋有薄款長袖長褲等，冬天有棉睡衣、珊瑚絨睡衣等。
睡袍一般都比較厚，適合秋冬穿著，長度一般在腳踝上下。
睡衣怎樣穿才是對的3
裸睡和穿睡衣哪個好
如果床單是干凈的話，裸睡更好。
裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛，睡覺的時候會更加的舒服一些，讓身體處於一個完全放鬆的狀態，會更有安全感和歸屬感，可以讓緊綳的神經放鬆下來，會更容易進入到深度睡眠中，睡眠狀態也會要更好一些，因此從睡眠質量來說，裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。
小貼士
不過裸睡有床單被套是干凈的前提，如果床單被套不幹凈、不放心的話還是不要裸睡的好。
穿著內褲算不算是裸睡
穿著內褲睡覺算是半裸，半裸也算是裸睡，只是沒這么徹底。
對於女性來說，裸睡的重點在於不穿內衣，內衣具有束縛性，如果在睡前的時候穿著內衣睡覺的話，很容易出現胸部勒痕，睡眠質量也會大受影響，出現睡不安穩、入睡困難等不適，不過如果擔心生殖健康的話，可以穿著內褲睡覺，並且睡前清洗身體。
裸睡多久換一次床單被套
建議一個星期更換一次。
一般來說，床單被套半個月到一個月就要進行一次更換，裸睡的話對床單被套要求會要更高一些，為了避免床單被套上面有灰塵和蟎蟲，一般一個星期進行一次清洗，然後放在太陽下面進行暴曬，消毒殺菌，這樣的床單被套裸睡起來也會比較的安心和舒適。
小貼士
可以在家多備一些床單被套、被芯床褥，然後被芯床褥勤曬，經常換著用，睡眠質量會大大提升的。
裸睡什麼材質的被套最舒服
純棉和真絲被套最舒服。
純棉和真絲質地的被套都具有良好的透氣性，與肌膚接觸無任何刺激，久用對人體有益無害，衛生性能良好，裸睡的時候皮膚接觸到這種被套會很快的進入到夢鄉，有利於睡眠的。
小貼士
裸睡的時候床單被套要選用親膚性好的面料、被芯，床褥也要足夠軟，這樣會有助於睡眠質量的改善。
㈡ 女人如何挑選睡衣
導語：女人愛美，那麼就一定要外面美家裡也要一樣美，去上班或者出去逛街，出席場合活動的時候，我們一定都是選擇適合自己的光鮮亮麗或者沉著穩重的衣服去參加，那麼在家裡我們也一定要挑選適合自己的睡衣和家居服來展現自己的另一番美麗。
女人如何挑選睡衣
有些人說，家裡就是舒適的場所，就是怎麼舒服怎麼來唄，對啊，沒錯，所以，姐妹們挑選睡衣一定要挑選舒適面料的，建議夏季選擇透氣的棉麻系列或者滑爽的真絲面料的短袖套裝或者睡裙，春秋選擇純棉舒適的分體長袖套裝或者長袖睡袍，冬季選擇保暖性良好的睡衣，比如珊瑚絨材質的睡衣，當然這個只限於在沒有供暖之前，如果家裡供暖情況非常好，還是建議視情況選擇適合自家溫度的舒適睡衣。
舒適的材質選擇好了，我們接下來就要挑選睡衣的款式和顏色了，這個主要是依據個人的喜好，這里小櫟建議的是款式盡量不要選擇太繁瑣的，因為又不是演出，一定要選擇簡潔大方的，顏色的話最好選擇襯托自己臉色的顏色，這樣可以看上去讓自己更有精神氣。
特別的睡衣，如果你想吸引你老公的注意力，或者想別出心裁的.話，那麼就選擇性感且有質感的睡衣，這樣既襯託了自己的好身材，也能讓自己很好的看到自己身上有沒有多餘的贅肉，然後減掉，讓自己的身材更魔鬼，呵呵。
如果你在家做全職家庭主婦，在家裡也要把自己打扮的美美的，即便只是穿著睡衣，也要讓自己穿出自信哦!那麼建議最好多准備幾套睡衣，至少要准備兩套，一套白天穿，家居服，另一套晚上睡覺穿，白天的話建議就穿分體的款式，因為比較方便，晚上的話，建議穿睡裙或者短衣短褲式睡衣，涼快且舒適。
女人想美，就得用心，家居睡衣部分一定不能省略，很多女人為了節省，就隨便穿件衣服，把自己弄得邋裡邋遢的，試想可能一開始老公看你覺得你邋遢的有點可愛，可是時間長了真的會審美疲勞的，同樣是女人，小櫟是不會坑姐妹們的，其實這個一點也不麻煩，用心對待生活的女人才是最美的哦!!
睡衣跟其他外出的衣服是一樣的，不要求數量，一定要保證質量，多沒用，沒有一件像樣的，穿一次兩次就想淘汰的那種睡衣盡量就別買了，一定買的時候就是因為價格或者款式的太過獨特才買的，建議買就買品質好的，女人要對自己好點哦，任何時候，因為只有自愛才能贏得他愛。
㈢ 縐嬪ｆ柊鐢熷効銆佸┐鍎褲佸辜鍎跨潯琛ｆ庝箞閫夛紵
鏂扮敓鍎挎姷鎶楀姏姣旇緝寮憋紝鎵嶄粠濡堝堣倸瀛愰噷鍑烘潵錛屽瑰栫晫姘旀俯涓嶆槸寰堥傚簲錛屽墮暱搴旇ユ敞鎰忕粰鏂扮敓鍎誇繚鏆栥傚┐鍎塊暱澶т竴浜涘悗鎵嬭噦渚誇笉鎰胯鏉熺細錛屽瑰栫晫姘旀俯涔熼傚簲鑹濂姐傚辜鍎垮凡緇忚兘澶熻嚜涓繪椿鍔錛岃嚜鐢辯帺鑰嶄簡錛岀嬪ｇ殑鏅氫笂姘旀俯浣庯紝灝忓╁瓙鐫¤夊彲鑳戒笉鑰佸疄瀹規槗鍙楀噳錛屽簲璇ョ粰灝忓╃┛闀胯栬。瑁ら伩鍏嶇潃鍑夈
👶鏂扮敓鍎
縐嬪ｇ潯瑙夊彲浠ョ┛錛氳杽闀胯栫潯琛+鎶辮+鍚勮鎴栬呮瘺姣鍗沖彲銆傝杽媯夌潯琛ｆ棦鏌旇蔣鑸掗傚張鑳藉緢濂藉湴鍚告睏錛屼篃鍙浠ヤ繚鎶ゅ疂瀹濈殑娓╁害錛岃╁疂瀹濇洿濂界殑鐫＄湢銆傚傛灉濡堝堟媴蹇冨疂瀹濆皬鑲氬瓙瀹規槗鐫鍑夛紝鍙浠ュ彟澶栧湪瀹濆疂鐨勮倸瀛愪笂緇戝潡姣涘肪鎴栬呯┛涓鑲氬厹鍗沖彲銆傚皬鍖呰瀵瑰垰鍑虹敓鐨勫疂瀹濆緢閫傜敤錛屽疂瀹濆湪瑗佽撲腑鏈変竴縐嶅湪濡堝堟鎶變腑鐨勫畨鍏ㄦ劅銆
👶濠村効
縐嬪ｇ殑鏅氫笂錛屽彲浠ョ粰瀹濆疂絀匡細鍚勬夌潯琛+鑳屽績寮忕潯琚+鍚勮鎴栬呮瀛愩備負浜嗕繚璇佸疂瀹濅笂韜鐨勬俯鏆栵紝濡堝堝彲浠ヤ負瀹濆疂閫夎喘鏃犺栫殑鐫¤嬨傚悓鏃朵繚鏆栫潯琛ｄ笉浼氫嬌瀹濆疂鐨勬墜鑷傛劅瑙夊瘨鍐楓傚悓鏍鳳紝渚濇嵁鍏蜂綋娓╁害錛屽堝堝彲浠ヤ負瀹濆疂鍦ㄧ潯琚嬪栧姞鐩栬瀛愩
👶騫煎効
縐嬪ｇ殑鏅氫笂姘旀俯浣庯紝灝忓╁瓙鐫¤夊彲鑳戒笉鑰佸疄瀹規槗鍙楀噳錛屽簲璇ョ粰灝忓╃┛闀胯栬。瑁ら伩鍏嶇潃鍑夈傛妸瀹濆疂濉炶繘鍙堝ぇ鍙堟殩鐨勫ぇ鐫¤嬩腑錛屽堝堝彲浠ュ畨蹇冪潯瑙変簡銆傚傛灉鏄涓鑰佸疄鐨勫皬瀹濆疂錛屼篃鍙浠ョ洿鎺ョ洊涓涓澶ц瀛愩
㈣ 長袖睡衣穿著睡覺的什麼不料的最舒服
僅從舒適度的角度，最好是上下分體的，下身為褲裝的款式（夏季短袖七分褲，冬季長袖長褲），尺寸要合適略寬松，這樣的款式行動最為便捷，熟睡時也很服帖不會睡醒發現睡衣罩在頭上。
面料的選擇上，夏天可選竹節棉，純棉或帶萊卡的高支棉。真絲並不是很好的選擇，因為會過於透薄，安全感低，保養成本高。麻料又多少有點兒扎。化纖、低支數的地攤棉布等就不說了。
春秋可選雙紗面料，這種面料在日式服裝上常用，舒適透氣不易變形，好洗快乾，花樣也多是格子或水玉點，容易搭配。
冬季當然首選法蘭絨，就是磨毛棉的，舒適保暖。最好不要穿搖粒絨的，雖然優衣庫的搖粒絨看上去溫暖又便宜，但是冬天空氣乾燥很容易起靜電。