① 12-20度穿什麼睡衣
薄睡衣和厚睡衣。
一年的溫度都是有差別，根據天氣不同的溫度要穿合適的睡衣，當溫度達12°C時，氣溫不算非常低，但是當一股涼風吹過，就會讓人感受到寒意。於是，在衣裳的穿搭上可選擇那種比較厚一點的，甚至最好是帶有防風效果的睡衣。
當氣溫達到20°C時，這時天氣開始變熱，在准備衣服的時候，最好選方便穿脫的衣裳，為了避免外出氣溫一會變冷一會變熱，衣裳不好增加或減少。對這種白天和晚上溫差比較大的天氣，最好的搭配方式是~裡面穿一件打底衣，外面搭一件外套，感覺熱了還可以脫下衣服。
② 天氣16度穿加絨睡衣還是普通睡衣
加絨睡衣。人體最舒適的室溫為25度，
1、普通睡衣的保溫效果只有5度，所以5+16=21度小於25度，會比較冷。
2、加絨睡衣的保溫效果有10度，所以10+16=26度接近25度，最舒服最溫暖。所以綜上所述天氣16度穿加絨睡衣比普通睡衣好。