㈠ 晚上睡覺穿絲襪好嗎
晚上睡覺穿襪子有好處。
穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為血管舒張。
而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持卧室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助於那些沒有睡眠困難的老者更快入眠。
穿襪子睡覺也可以預防雷諾氏病的症狀發作。雷諾氏病是一種動脈或毛細血管因應力或寒冷而收緊導致的血液循環障礙。發病時，手腳麻木，發白或變青。
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一般來說，患有這種疾病的人應該注意保持四肢(手腳)溫暖，除了穿襪子，還可以通過溫水浴或熱水瓶達到保暖效果，但要記住，不要穿緊身短襪，因為這會減少血液循環。
(1)瑞瑞睡衣里為什麼要穿絲襪擴展閱讀：
晚上睡覺注意事項：
1、不要露著胸腹睡覺
人體的腹部及胸部的皮膚濕度往往是固定不變，因些即使是熱得難以入睡時，也常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼而腹痛腹瀉。因此無論天氣多熱，也應要在胸部腹部蓋上一層被子或毯子，以免受涼而生病。
2、睡前不要大量運動
平時多參加運動能改善睡眠，但是不應等到要睡前才運動，因為運動能提升身體的溫度，促使腎上腺素的分泌，使人精神振奮，難以入睡。因此運動應要睡前四小時進行。
3、不要睡地板
在夏季，不少人因圖一時的涼爽，在水泥地或潮濕的地面上鋪席而卧。其實這樣非常容易因濕氣及邪寒的侵襲，從而引發風濕性關節炎、腰酸腿痛或是眼瞼浮腫等病症，非常有害身體健康。
㈡ 請問女生穿褲襪睡覺好不好
看什麼季節哦，夏天的話本來就熱當然不會啦，每天出門回家後都是趕緊脫掉拿去洗，因為出汗啥的，冬天的話有時候會，我是個比較怕冷的人，穿著睡褲太厚了我會睡不好，所以一般要睡覺的時候我都會換上一條稍微有點厚度的絲襪。
並沒有什麼壞處吧，不就和你穿睡衣褲睡覺是一樣的嘛，只不過絲襪是有包住腳，等於你多穿了條襪，我看還有的人問這樣睡起來腳不會臭嗎，穿絲襪還是穿襪子除非你是汗腳，大冬天腳都一直出汗不然都是不會臭的，腳臭
我在春秋冬幾乎每天都會穿褲襪睡覺，保暖而且方便，不用第二天起床再花時間穿褲襪。從被窩里出來再花時間穿褲襪是相當痛苦的。
很多人都說穿襪子睡覺不好，但我認為這種觀點只是針對長筒襪、中筒襪、短襪這類襪子，因為這類襪子的襪口會勒住腿部，影響血液循環；而褲襪襪口在腰部，對血液流通沒有影響，不然內褲也不能穿著睡覺了。所以穿褲襪睡覺是沒有問題的，但我個人不建議穿太厚的褲襪睡覺，不僅不舒服會影響睡眠質量，從個人經驗來說不建議穿超過80D的褲襪睡覺。
加上有些女生喜歡在天冷的時候兩雙褲襪疊穿或者在長褲里邊穿褲襪，先穿一雙睡覺更加方便，第二天穿另一雙或者套長褲就可以了。。。。（我個人就是這樣）
㈢ 睡覺的時候睡衣裡面為什麼還要穿絲襪
其實這就是一個習慣問題吧，沒什麼奇怪的。關鍵看你的女友是那種忍耐力比較強的還是什麼苦都吃不了的。我女友是江西人，很小的時候就跟著姐姐來北京打工。認識我之前她睡覺的時候睡衣里就穿一條內褲而已，後來我們在一起了我就要求她睡覺時把內衣和絲襪都穿上，這樣很好看。剛開始她說這樣很難受沒發睡覺，後來我一直堅持她也沒辦法，她就是一個忍耐力很強的女孩，慢慢的一點點習慣這樣睡，過了一段時間後就沒問題了。