① 夏天坐月子穿什麼比較好記住這個穿衣法則
炎熱的夏天，又會有許多寶寶的誕生，面對即將要坐月子的新手媽媽們，夏天坐月子該注意什麼呢？
空調能不能開？開幾度合適？
穿什麼保暖？能不能吹風？
怎麼穿衣服才能既保暖又不悶熱？
塑身衣能不能穿？
在這里給大家整理了幾個夏天坐月子最關心的保暖問題，建議大家收藏哦~
一般情況下，夏天坐月子 最好蓋被子 。女性在坐月子期間是不能受涼的，雖然，夏天會比較炎熱，但是，也是要蓋被子的， 可以選擇蓋薄一點的被子 。
建議穿襪子 。夏天生寶寶要穿襪子，因為女性生完寶寶後身體會比較虛弱，排汗又多，容易受涼，特別是腳部，所以女性要特別注意腳的保暖，以免受寒。
夏天坐月子是 可以吹空調的 。但是要注意的是，空調的溫度不能過低， 一般來說25-28攝氏度最好 （也可以根據自己的冷熱感受調溫度）。
使用空調前，應該 做一次徹底清洗 ，避免細菌在房間內傳播。產婦和小寶寶別對著空調出風口直吹，在吹空調時也要注意保暖， 可以蓋一層薄薄的空調被或者穿上護肩保暖 。
此外，空調房要 經常開開門窗，通風換氣 。讓媽媽和寶寶呼吸到新鮮空氣。
夏天雖然炎熱，但為了避免受涼，平時最好穿長褲長袖，特別是洗澡後。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。
在月子期間，產婦本來就容易出汗，加之夏天燥熱，排汗量會增加，所以最好 選擇純棉、麻或絲等天然材質的衣服 ，棉質衣服方便吸汗，麻類絲類比較涼爽，如果衣服濕了要及時更換。
夏天睡覺由於天氣的原因，睡眠質量會比較差，所以為了睡得更舒服，要 選擇比較寬松的睡衣 。此外，有些新媽媽睡著後會蹬被子，這樣容易著涼，所以睡覺時 最好穿上保暖護肩和長襪子，防止露被著涼 。
夏天坐月子要根據天氣情況來增減衣物， 千萬不要一味地「捂」，以免中暑 。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，可以多穿點。若想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著涼。
許多媽媽為了能著急恢復到孕前的身材，生完孩子後就會穿束身衣。但是， 夏天是真的不適合穿 呀！
產後1個月內穿塑身衣不利於產後恢復 。塑身衣本身比較緊，不利於排汗，容易長痱子。而且月子期間如果對腰腹部束縛過緊，會阻礙人體進行腹式呼吸，嚴重者還會出現頭暈、胸悶等，還會影響新媽媽的消化功能，還會導致各種婦科疾病，影響產後恢復。
夏季天氣炎熱，很容易出現心情浮躁的情況，加上帶孩子遇到各種挫折，擔心奶水不夠，孩子睡不好等等問題，新媽媽一定要保持好的心情。可以和朋友家人多交流，好心情才有利於身體的恢復，而且奶水也會多哦。
一日三餐要正常飲食，不要量多。天氣炎熱，可以多喝一些清淡的粥。好的月子餐講究葷素搭配、粗細結合，飲食均衡。
生完孩子需要充分休息，畢竟生產是一件很耗體力的事情，趁著娃睡覺的時候，抓緊時間睡覺更有利於子宮的復原，奶水也會增多哦。
不要總是躺著。在身體條件允許的情況下，盡快恢復鍛煉，循序漸進地增加產後運動，有利於增強腹肌收縮，促進子宮復原、惡露排出，增進食慾，防止尿瀦留和便秘，最重要的是可以盡快恢復身材呢~
月子是女人第二次重生，若是做好了月子，女人也能變得更健康更美麗，而做不好，那就只能一輩子受罪了，落下的病根也沒有這么容易就能得到解決。
所以，新媽媽們快來學起來吧
參考資料：
[1] 《海蒂育兒大網路（0-1歲）》
[2] 《全護理好孕安產網路》
[3] 《諸福棠實用兒科學》
② 夏天坐月子一定要穿長袖長褲的睡衣嗎
夏天坐月子不是一定要穿長袖長褲的睡衣。
通常情況下，夏天坐月子，如果天太熱，是沒有必要穿長袖的。因為夏天坐月子，穿長袖可能會導致全身出汗不透氣，從而影響身體的正常恢復，導致身體更加虛弱，容易中暑的現象出現。所以要根據自身的身體狀況來決定，衣服穿著合適即可。
夏天坐月子的注意事項
1、要保持空氣流通
夏季高溫，室內更是像蒸房一樣，寶媽呆在高溫環境中，體內的熱量就無法排除，就會起痱子，甚至還容易引起中暑，所以一定要注意保持房間空氣流通，早晚開窗換換氣。寶媽休息的卧室，也盡量選通風狀況良好的，但是一定要注意，不能讓風直接吹到寶媽的睡床上了。
2、能適當吹空調
寶媽剛剛生完孩子，元氣虧虛，很容易感染風寒，所以開空調要盡量避免直接對著身體吹。可以在客廳開，將卧室門打開，孩子和媽媽在卧室享受涼爽。但是，也不能貪圖涼快將溫度調得過低，26℃-28℃剛剛好，如果溫度太低，很容易受涼感冒。
3、合理安排飲食
炎熱的夏季，寶媽們都很想爽爽的喝一瓶冰鎮的飲料，但是這是堅決不允許的哦！正確的解渴方法是多喝溫熱的白開水，來補充出汗時體內丟失的水分。而且，生完寶寶以後，很多媽媽的消化系統功能需要一段時間才能恢復，因此，飲食要盡量清淡，少吃過於油膩的食物，以免影響消化。
③ 夏季坐月子如何穿衣
其實，新媽媽不要著急，我們給夏天坐月子的媽媽准備了一些穿衣建議，在炎炎夏日的月子里照樣可以舒舒服服。 首先，要選擇棉質材質、透氣性好、寬松的服飾，既保暖又吸汗還透氣。 產後 ，新媽媽都會出現汗多的現象，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的產後生理現象，是身體在以出汗的形式排除懷孕時體內蓄留的水分。所以，新媽媽一定要選擇寬松的睡衣。 其次，注意保暖。產後的新媽媽不能驚風，所以即便是在炎熱的夏天也要注意保暖。在室內時，可以在空調調到26-28度左右的環境里，穿薄長裳薄長褲和薄襪子，尤其是淋浴後；到室外曬太陽 ，可以換半袖衫，並且在太陽不是直射的時間內曬曬太陽，不過如果是在早晚比較涼的天氣或者進入比較冷的環境里，要帶個頭巾或帽子，加個長袖外套，以防著涼。睡覺時，如新媽媽有睡著後蹬被子的習慣的，應穿著襪子睡覺，保證腳底不受寒氣。 最後，最最重要的是要勤洗勤換衣服。 衣服濕了，就要趕緊換上乾衣褲，換下的衣褲，特別是內衣內褲要經過太陽暴曬後再穿，這樣可以殺菌。 新媽媽產後身體都比較虛弱， 免疫力低下，所以自己要注意，多加小心。炎熱的夏天裡，不能一味的捂，避免中暑，更不能貪涼，導致一輩子痛苦，要根據自身身體情況，適當加減衣服。
④ 產婦在夏季坐月子需要注意哪些事項
一、夏天坐月子穿衣提醒
若是按照傳統，坐月子要講究「捂」，也就是說穿好、蓋好，堅決不能吹風、受涼。產後新媽媽身體虛弱，確實應該注意護理，然而夏天天熱仍固執堅持這么做的話，很可能不小心「捂」中暑。
✔ 宜選擇吸汗且透氣性好的棉質衣物，平時建議穿長衣長褲，以及薄襪子。睡衣要寬鬆些，最好穿襪子睡覺。
✔ 根據天氣情況適當增減衣物。曬太陽時可以換上短袖上衣，帶上頭巾，並記得做好防曬。
✔ 當然，產後出汗多，衣物一定要勤洗勤換。洗凈後最好放太陽地上暴曬，可以起到殺菌消毒作用。若是天氣不好，或當天氣候潮濕，那麼可以用掛燙機或烘乾機把衣物弄乾，以免滋生細菌。
二、夏天坐月子飲食調理
☛ 營養+清淡：產婦的營養要保證，以天然食物為主，但千萬別每天頓頓大魚大肉。產後2周內，新媽媽的消化系統需要一定時間慢慢恢復，應從流食慢慢過渡到正常飲食，注意選擇易消化的食物，避免辛辣、易脹氣食物。但清淡的度要把握好，過猶不及，飯菜里可以加點鹽。
☛紅糖適當飲用：紅糖用得好才是好東西，可以補鐵、利尿，促進惡露排出，防止尿失禁。但切忌大量喝，以免造成新媽媽出汗過多，造成體內鹽分流失。而且也不能長時間飲用，一般最長別超過10天。
☛ 少食多餐：月子期間，新媽媽以卧床為主，下床活動少，不宜吃太多太補，避免刺激虛弱的腸胃，引起不適或消化不良等。
☛ 多喝溫開水：產後出汗多，新媽媽要及時補水。至於飲料、酒精類飲品最好不要喝，特別是母乳喂養的新媽媽，喝溫熱的白開水最好。另外，天氣再熱也別吃冷飲。
☛ 瓜果可以吃：生冷食物別吃，但瓜果若擔心涼可以榨果汁，然後連杯子放入熱水中溫熱再飲用，也可以煮水果茶喝。
三、夏天坐月子家居環境
△ 通風換氣：切勿門窗緊閉，相反我們應常通風換氣，以確保室內空氣清新。別對流就好，新媽可以暫時到其他房間休息。
△ 空調、電風扇：天氣那麼熱，空調、電風扇可以合理用起來，但一定不要直吹。室溫不宜太低，大家感覺舒適就好，濕度保持在55%左右很合適。另外，空調的過濾網要注意清洗，以防細菌滋生。
△刷牙、洗頭、洗澡：這3個一個都不能少。產後第2天便可以刷牙，提醒用溫水，每天早晚(睡前)各一次，日常吃完東西最好用溫水漱口。洗澡宜淋浴，可以每天進行，保持肌膚潔凈。若是身體虛弱不適，可以請家人幫忙擦洗。需要注意的是，避免盆浴會灌洗陰部，防止感染。
△ 保證睡眠：這一點真的很重要，1天應保證8—10h的睡眠，但很多新媽媽因為照顧小寶寶很難做到。建議此時作息盡可能和寶寶同步，在他睡覺時你也抓緊時間休息。
△ 避免勤探望：為了做到這點，可以事先和親朋好友打好招呼，當然前提是和丈夫、家人協商好。要知道，新媽媽此時並沒有那麼多精力招待他人，而且那麼多人探望易使室內空氣混濁 ，或是帶來細菌、病毒，不利於新媽媽和寶寶的健康。
△新媽媽一定要少玩手機少上網：一般而言，月子期間可以玩手機，但玩手機需要慎重，因為生完寶寶後，媽咪的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時間對著手機，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時經常保持同一姿勢的話，這樣容易造成腰酸背痛，不利於產後的恢復。
△ 切忌過早同房：各位新爸爸們應愛護自己的妻子，待新媽媽出月子身體恢復了再進行性生活。否則容易造成感染，甚至導致新媽媽患上盆腔炎等疾病。
希望琇琇的回答能夠幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
⑤ 夏季坐月子穿衣7個注意要點
·夏季坐月子正確穿衣的技巧 夏季坐月子正確穿衣的技巧 產婦在生產過後能量消耗太大，需要靜心休養。要注意營養，防寒保暖。但是在炎熱的夏天，在坐月子的新媽媽們不僅不能吹空調、喝冷飲、穿清爽的衣服，.....·新媽媽月子期間的穿衣搭配要點 夏天新媽坐月子穿衣7個注意事項 傳統觀念上認為，坐月子應該捂，意思...就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適...·夏季新媽媽坐月子之穿衣技巧 夏季新媽媽坐月子之穿衣技巧 傳統觀念認為，坐月子應該 捂 ，避免著涼、受風。這種說法有一定道理，因為產後新媽咪的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。
⑥ 夏天坐月子如何選擇月子服
傳統觀念上認為，坐月子應該「捂」，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地「捂」，導致中暑。 月子里如何穿衣？ 1. 材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是「褥汗」，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。 2. 應該穿長衣長褲，穿薄襪子。戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。 3. 睡衣要寬松，必要時可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。 4. 衣物一定要勤洗勤換。產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經濕透了，千萬不要怕麻煩，要多准備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。 5. 根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著涼。 6. 衣物洗凈後最好放在太陽下暴曬消毒。換下來的衣物最好能盡快清洗，可以在洗衣的同時在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽光的照射給衣物消毒。 7. 遇到天氣不好的時候或是生活在潮濕的環境里，最後能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。
⑦ 我夏天做月子，在家得穿長袖睡衣，真絲的行嗎
最好是穿棉布的,因為棉布不僅對自己的膚無刺激,而且對寶寶也好.
⑧ 夏天坐月子穿什麼衣服好三伏天坐月子穿什麼
三伏天坐月子最好是搭配長袖。因為在特殊的階段，是需要注意保暖的。
一般情況下，夏季坐月子需要搭配秋款的服飾。當然也建議因人而異。
可以的。空調房間內太乾燥，新鮮空氣換氣不足，還有設定溫度不要太低，注意腹部保暖，恆溫舒適，減少冷熱沖擊。注意正確使用方法基本上不會有什麼問題。
從舒適度的研究上來說；人體最適宜的環境溫度是27度C，還有人體可承受的熱沖擊溫差約5度C（意思是在不同的兩個環境溫度間進出，例如室內外之間），所以家裡空調機最適當的設定溫度在26~28度C之間。
設定這個溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環境，還能節省能源消耗，節電省錢。
還有建議選購變頻空調機，因為變頻空調機在達到設定溫度時，會降頻降功率運轉，此時最省電，壓縮機不停機，以最適當的頻率運行，安靜、省電，室溫穩定在正負0.5度C之間，最舒適，很適合小孩及老人使用。
所以，空調機的設定溫度一定不要太低，還有不要直吹。
還有白天使用時，最好1~2小時開窗通風5~10分鍾一次，確保室內空氣清凈。健康使用空調很重要。
相同道理，制熱模式運轉時，設定溫度為18~22度C。
可以給寶寶穿肚兜，只要保證後頸，肚臍，腳心的保暖就可以了，寶寶就不會著涼了哦，還有要准備薄的長袖和長褲內衣的。因為寶寶剛出生，雖然天氣熱，但對周圍的環境還需要一定的適應，所以准備幾套長袖內衣褲。
⑨ 坐月子 怎麼樣穿衣服
你好！我剛剛出月子，這段時間很熱，我穿的都是寬松的睡衣，也穿了一條寬松的褲子，熱得受不了的時間就不穿褲子了，把膝蓋保護好就可以了。卧床不是說不能下床，還是要下床活動一下，有利於惡露排出，活動量不要太大了。上網和看電視的時間不要太長，半小時就休息一下，上網的椅子要軟的喲。空調的溫度和室外的溫差最好在5...度以內，不要正對著人吹，不過我建議最好是少用空調，降低室內溫度後就關了，畢竟身體是一輩子的。寶寶當然可以放在床上，不過盡量不要讓寶寶在空調房裡，太熱了就給寶寶多洗幾次澡，保護好寶寶的肚肚，不要受涼了，不然容易拉泡泡便便。你看看有不有幫助，我們可以互相討論一下。