① 連體束身衣晚上睡覺可以穿著睡覺嗎會不會不好
睡覺時還是穿一些比較寬松的睡衣等，因為睡眠是在為勞累一天的個人補充精力，如果穿的比較束身會導致睡眠時血液運行減慢，不能很好地保證睡眠質量。
束身衣如果在晚上睡覺的時候穿戴它會嚴重來壓迫頸部肌肉，壓迫血管和神經，久而久之就會達到骨質增生的危害、有的時候也會影響到周圍神經以及椎動脈。
是束身衣的時候盡量是在白天穿，而且在家不出門的時候也要考慮少使用，不應該在晚上進行穿戴，那樣會嚴重的影響到自己的身心健康，會對我們的身體器官產生巨大的影響。
(1)連體裙睡衣怎麼穿擴展閱讀：
塑身衣的功能：
幫助女性改掉不良的習慣，改善體形。如駝背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、蘿卜腿等等。注意是改善，不是改變。當然女性也可以通過穿塑身來保持動人的曲線。
據調查顯示：絕大部分的日本女性都穿塑身衣，甚至連日本男士也開始穿塑身衣來「束」體。但是患有心臟病、哮喘等疾病的人是不適合穿塑身衣的，敏感性皮膚的女性需慎選。
塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。
雖然通過外部壓力增加脂肪代謝消耗速度，從而起到一定的減肥瘦身效果，但塑身衣並不是減肥衣。真正意義上的減肥還是要少吃多運動，塑身是完美體形，輔助減肥。
參考資料來源：網路-塑身衣
② 睡衣是貼身穿嗎睡衣直接貼身穿嗎
睡衣是大家每天都離不開的東西，睡衣的品質好壞特別的重要，畢竟睡覺是佔了我們人生中很大一部分的時間的。下面我給大家講講睡衣是貼身穿嗎？
睡衣是貼身穿嗎
睡衣一般面料設計的就是貼身的面料，所以貼身穿沒事的。另外，穿內衣會有束縛。穿睡衣就是為了解放束縛的。
這種貼身的衣物大家一定要注意經常清洗，注意衛生，別和外套之類的一起洗。洗的時候放些衣物消毒液，因為洗衣機里難免有日常積累的細菌，不過最好別偷懶用手洗。
睡衣什麼材質舒服
睡衣，睡覺時候穿的衣服，需要滿足哪些要求?基本上每個人都會說出同一個需求點：舒服。睡覺的時間是人體最放鬆的時期，也是五臟修復排毒的最佳時期，好的床品和睡衣有利於更好的睡眠。所以，對待睡衣這事兒，生活中對生活品質十分講究的人是不容許自己及家人馬虎對待的。
常見的睡衣面料有哪些?我說的上來的有全棉的，棉麻的，真絲的，化纖的等等。有的時候消費者明明想買的全棉的，但是實際上商家賣的是仿棉的化纖面料，穿著的時候明顯感覺沒有全棉的透氣舒適。除了棉布睡衣，真絲睡衣，可能還有廠家會選擇棉滌等化纖混紡面料做睡衣，化纖類的成本上有優勢，但是消費者的購買度不好說。
睡衣穿著注意事項
首先，勿穿睡衣幹活
勿把睡衣當家居服，做菜幹活時都穿著，很容易沾上各種油煙、灰塵、細菌。穿著這樣的衣服入睡，不僅自己不舒服，身邊人也會吸入那些「臟東西」，危害健康。
其次，勤洗勤換
很多人認為自己經常洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒關系。實際上，在我們洗浴之後，進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚，有可能導致毛囊炎或出現汗斑。
最後，陰涼處晾乾
於陰涼處晾乾比較好，日曬易使衣物變質、變黃，令其壽命縮短。
睡衣怎麼挑選
1、選擇全棉材質
比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。
2、顏色要淡
深色染料對身體健康沒有好處。淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的松馳，從而影響休息。所以睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
3、款式要偏大
睡衣的背幅和前幅要有充足的闊度，不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時會覺得不舒服。而尺碼大的睡衣還易穿、易脫和易洗。
③ 連體睡衣裡面穿什麼
自己裁縫改裝：卡通連體睡衣腰下的部分和背部的介面處是縫合的線，拆開，縫成按扣，具體拆的長短和位置按自己和衣服的比例量。
另外就是去裁縫店，請人在卡通連體睡衣下面開個口子，然後按上拉絲或粘扣就可以，一般開在後腰間。
④ 睡衣怎樣穿才是對的
睡衣怎樣穿才是對的
睡衣怎樣穿才是對的？有不少人在睡覺之前都會先穿上睡衣，穿睡衣睡覺也是頗有講究的。我已經為大家搜集和整理好了睡衣怎樣穿才是對的的相關信息，一起來了解一下吧。
睡衣怎樣穿才是對的1
1、注重睡衣面料，注重健康。
最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，為什麼?因為針織類的睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應是全棉織物，至少也應是以棉為主的合成纖維。
事實上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因為棉料的衣服有很強的吸濕性，能夠較好的吸收皮膚上的汗液，而且透氣性很強。
2、注重睡衣顏色，提高睡眠質量。
顏色比較深的睡衣對人體的健康並沒任何好處，而比較素雅或淺色的睡衣，能夠起到安目寧神的作用。鮮艷的顏色比較容易刺激人的視覺，讓人精神無法放鬆，精神緊張的人很難進入睡眠狀態。
3、睡衣尺碼宜大不宜小。
睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放鬆的`時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬松一些的，讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展。
絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。
二、睡衣也是服裝的一種，款式方面，雖然比不上一般的服裝那樣千變萬化，但是，整體來說，睡衣可以分為以下幾類。
第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。
第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。
三、選擇適合的睡衣
在睡衣品牌種類中，較為受歡迎的有兩種:真絲睡衣和全棉睡衣
1、真絲睡衣光滑柔軟，能對皮膚產生一種微妙的按摩作用，吸收並幫助排除皮膚上的汗液和分泌物，保持皮膚清潔。蠶絲中所含蘇氨酸、絲酸酯能改善血液循環，增強表皮細胞的活力，防止皮膚老化，有效防禦紫外線對人體皮膚的傷害;
2、全棉睡衣吸濕性強，可以很好的吸收皮膚上的汗液，且柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激，避免過敏和搔癢等現象，所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。、
四、睡衣顏色選擇
在顏色方面，大部分的消費者們都會選擇比較淡雅、清淺的顏色，這樣的色調既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而明亮、鮮艷的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。
因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
五、睡衣的款式
在睡衣的選擇上款式，挑睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，款式要選擇開闊的。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。
另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗，面料多樣化。各種質地柔軟、透氣、挺括滑爽、易於吸汗、色彩高雅華麗的面料，如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉等織物製成的睡衣備受青年人青睞。
睡衣怎樣穿才是對的2
睡袍正確穿法
目前市面上常見的睡袍有兩種：一種是只有一根帶子的，另外一種是有三根帶子的。
1、一根帶子系法
帶子縫合在衣服上的
如果你的睡袍帶子是縫合在衣服上的，如下圖所示↓ 在穿的時候，只要將帶子在背後交叉，然後繞到身前，系好就可以啦~
● 帶子分開放的
還有一種睡袍，帶子是和衣服分開的。這種衣服一般在腰側都有兩個小洞，如下圖所示↓
把帶子串到小洞裡面去，然後在身前打一個結就ok啦~（如果你覺得只繞一圈剩下的腰帶太長的話，可以再繞一圈再打）
2、三根帶子系法
這種睡袍一般是衣服內側有兩條短帶子，衣服外側有一條長一點的帶子，睡衣的腰兩側分別有兩個小孔，就像下圖這樣↓
裡面的兩條繩子是為了使睡袍拉緊，防止走光，外面的帶子是為了把衣服系起來。在系的時候呢，需要先把裡面的兩條短帶子系好，再把外面的長帶子穿過腰間的小孔，系起來。
睡袍與普通睡衣的區別
1、適用場合不同
睡袍也可以作為新娘早上化妝盤發時用的晨袍，拍出來的效果會更好看。睡衣則是普通穿著的睡衣。
2、樣式不同
睡衣一般是上衣+下衣，而睡袍一般是裡面吊帶+短褲，外面還要披一件袍子。或者是單獨一件睡袍，把帶子系好就可以了。
3、穿著季節不同
睡衣一年四季都可以穿著，可以根據季節選擇。夏天有短袖短褲、短裙等樣式，春秋有薄款長袖長褲等，冬天有棉睡衣、珊瑚絨睡衣等。
睡袍一般都比較厚，適合秋冬穿著，長度一般在腳踝上下。
睡衣怎樣穿才是對的3
裸睡和穿睡衣哪個好
如果床單是干凈的話，裸睡更好。
裸睡的時候身體上沒有衣物的束縛，睡覺的時候會更加的舒服一些，讓身體處於一個完全放鬆的狀態，會更有安全感和歸屬感，可以讓緊綳的神經放鬆下來，會更容易進入到深度睡眠中，睡眠狀態也會要更好一些，因此從睡眠質量來說，裸睡會比穿睡衣睡覺更好一些。
小貼士
不過裸睡有床單被套是干凈的前提，如果床單被套不幹凈、不放心的話還是不要裸睡的好。
穿著內褲算不算是裸睡
穿著內褲睡覺算是半裸，半裸也算是裸睡，只是沒這么徹底。
對於女性來說，裸睡的重點在於不穿內衣，內衣具有束縛性，如果在睡前的時候穿著內衣睡覺的話，很容易出現胸部勒痕，睡眠質量也會大受影響，出現睡不安穩、入睡困難等不適，不過如果擔心生殖健康的話，可以穿著內褲睡覺，並且睡前清洗身體。
裸睡多久換一次床單被套
建議一個星期更換一次。
一般來說，床單被套半個月到一個月就要進行一次更換，裸睡的話對床單被套要求會要更高一些，為了避免床單被套上面有灰塵和蟎蟲，一般一個星期進行一次清洗，然後放在太陽下面進行暴曬，消毒殺菌，這樣的床單被套裸睡起來也會比較的安心和舒適。
小貼士
可以在家多備一些床單被套、被芯床褥，然後被芯床褥勤曬，經常換著用，睡眠質量會大大提升的。
裸睡什麼材質的被套最舒服
純棉和真絲被套最舒服。
純棉和真絲質地的被套都具有良好的透氣性，與肌膚接觸無任何刺激，久用對人體有益無害，衛生性能良好，裸睡的時候皮膚接觸到這種被套會很快的進入到夢鄉，有利於睡眠的。
小貼士
裸睡的時候床單被套要選用親膚性好的面料、被芯，床褥也要足夠軟，這樣會有助於睡眠質量的改善。
⑤ 睡衣應該怎麼穿
睡衣應該怎麼穿
睡衣應該怎麼穿，睡衣在現在的社會中不只是睡衣，睡衣也能夠穿出非常時尚的風格，近兩年睡衣風非常的流行，睡衣的搭配也非常多的，那麼，下面就和我一起來了解一下睡衣應該怎麼穿吧。
睡衣應該怎麼穿1
可以用混搭法，外面搭一件寬松的白襯衣，慵懶又不失溫柔，夏天還可以防曬；搭配一件薄西裝外套也是可以的，增加了豐富質感和趣味。要想女人味十足，那就搭配和睡裙同樣柔軟質感的毛衣外搭，慵懶風體現的淋漓盡致。
近幾年睡衣外穿可謂是成了立意標新的游戲，隨著睡衣風的時尚熱點，越來越多人被睡衣折服。睡衣現在不僅是居家必備品，更是引人目光的潮流焦點。就連明星和時尚博主都穿出街來。
蕾絲吊帶裙應該是每個女生衣櫃里有的睡衣。吊帶的細節與蕾絲相得益彰，簡潔又有很多優點。若胸前的設計再別致些，那就更加嫵媚迷人，每一處細節都讓喜愛不已，穿著出席派對那是非常性感。精緻迷人的睡袍讓人大愛，到腳踝的長度看起來優雅而動人。睡袍的顏色豐富，不同顏色的睡袍能滿足不同風格的女孩。
利落干凈的睡衣套裝是很多人第一次嘗試「睡衣外穿」時做的選擇。除了經典的純色系，又具有獨特的藝術感，甚至是略顯中性的剪裁，而上身仍然有一個女人的味道。在慵懶的視覺效果中，還體現著別具一格時尚態度。
在這之前睡衣只是在家裡為了舒適而穿的，可是到了今日，睡衣用被當成了時尚元素的一種，用來展現人們自由隨性的一面，睡衣風單品，其質感以及浪漫精緻的刺綉，將我們的性感、慵懶以及風情萬種可以說演繹得淋漓盡致了。
睡衣應該怎麼穿2
面料上怎麼選擇？
睡衣和睡衣款式的衣服有很多種面料可以選擇，下面我們就給小姐姐們介紹幾種。
襯衣面料的睡衣款的襯衣，這種面料的衣服會顯得衣服比較硬挺也比較廓形，比較適合身材比較高挑的小姐姐們。襯衣質地的睡衣款衣服，越貴的材質也會越舒服。但是襯衣質地的衣服有一個特別麻煩的事情就是襯衣很容易皺掉，所以需要及時熨燙衣服。
雪紡材質的睡衣款的衣服是比較好搭配的，也是我們現在市面上最常見的面料。雪紡質地是很適合女性的一種面料，它穿在身上會顯得我們身形很嬌小也很柔軟，穿在身上也是很涼快也很舒服的，也不會容易皺，是我們衣服面料很好的選擇。
絲絨質地的衣服實在是我們秋冬最好的選擇了，既很溫暖又很舒服，摸上去軟軟的，實在是很提升我們生活幸福感，不管是在家穿著睡覺還是穿出門都是又靚又很保暖的。再加上很好的設計，一件睡衣穿出門逛街就很漂亮，又復古又精緻。
絲綢質地是睡衣在初秋最好的搭配，晚上睡覺也是很絲絲滑滑的，即便是我們晚上睡覺，在床上怎麼揉擰也不會變得皺皺巴巴的。睡覺的時候也是很舒服很幸福的，穿出門也很時尚。
款式上怎麼選擇？
睡衣風的衣服有幾個特點是相似的，在這幾個特點上我們的設計師們再做改變和精心的設計，但是我們可以歸納成以下幾個特點。
我們一般睡衣風的衣服，都是開衫有紐扣的，還有各種式樣的領子。這件衣服是在睡衣風的基礎上再進行設計和改變的，非常有設計感的連體。短款的設計更能凸顯我們修長的腿部線條，所以擁有大長腿或者小個子的女生都可以選擇這一款。中間有松緊腰帶，可以大大提高我們的腰線，經典的格子風精緻又不落伍。寬大的袖口設計又潮又精緻。
這一套是很經典的睡衣風的衣服，袖口和褲口是和衣服大面積顏色不一樣的顏色。衣服領子和衣服的邊緣會設計一條黑色的邊緣線。雖然經典的風格，但是設計師在衣服款式上還是很花心思的`，大面積粉色搭配白色的花朵，都讓人穿上清新又有氣質。
這套是經典的條紋風格，但是，是睡袍的款式。長長的睡袍風，腰間有一條腰帶可以繫上。可以顯得我們是小蠻腰，不僅如此，在袖口和口袋上，設計師都是精心設計了小細節，大高個的姐妹們想嘗試睡衣風千萬不要錯過噢。
睡衣應該怎麼穿3
睡衣我們應該怎麼搭配呢？
夏天雖然已經過去了，但是我們可以趁著換季的時候囤一套。藍綠色的小格子和純片的藍色拼接搭配在一起，在夏天穿上這樣一套清新又自然，有一點點廓形的衣服和褲子，夏天的時候也是非常舒適的。穿上這樣的一套，我們再穿上一雙簡約大方的涼鞋，這樣夏天就非常舒服了。
這一套是有點偏運動風，選擇了很經典的黑白配色，經典神秘的黑色再加上白色的條紋來修飾我們衣服的邊緣，特別的剪裁顯得我們的上身非常的瘦，衣服的下擺往裡收了收，顯得我們的腰身非常的瘦。搭配一雙白色高跟鞋和腋下包就會非常吸睛。
睡袍款式的外套是最好搭配的了，裡面穿一件非常簡單的T恤和牛仔褲或者闊腿褲，初秋早晚冷的時候，披上這樣一件睡袍一樣的外套就很新潮也很舒服呢，姐妹們不妨試起來噢！
⑥ 睡衣腰帶怎麼系睡衣腰帶常見系法
現在很流行這種睡袍式的睡衣，穿著特別的方便，一根腰帶就可以固定了，擺脫了扣扣子的麻煩。下面我給大家講講睡衣腰帶怎麼系？
睡衣腰帶怎麼系
1.首先將腰帶在腰間折成對等長度，放在腰前位置。
2.將左側腰帶向內對折，如圖2所示，腰帶邊角置於下方。
3.將右側腰帶反折，並繞過左側對折的腰帶，並至於對折腰帶的下方。
4.將繞過後的右側腰帶向外對折，並用手固定。
5.將對折後的右側腰帶穿過剛才繞過左側腰帶所形成的豎結，整理成合適的形狀即可。
睡衣腰帶常見系法
扣環式的腰帶系法：
1.腰帶上下交叉，有扣環的一方長度稍短一點，放在下面。
2.放在上方的腰帶繞過比較短的那段腰帶，拉緊了，上方的腰帶仍然在上方。
3.上方腰帶往下，繞過下方腰帶打一個結，拉出上方腰帶，結就打完了。
領帶式的腰帶系法：
1.正常打一個結，一端在上，一端在下。
2.在下的那端繞另外那端一圈
3.從上往下在繞的圈中穿出來，整理出自己想要的長度，ok。
睡衣什麼款式好
1.吊帶式睡衣多用於夏季。由於夏季炎熱，汗水常常將人們的內衣打濕。所以，既要解決汗濕的問題，又要考慮美觀，於是，吊帶式睡衣登場亮相了。 吊帶式睡衣的質地主要有真絲、絹絲、棉麻混紡及純棉幾種。由這些材質製成的睡衣，既吸汗又不貼身，那種飄逸的感覺，的確令人心馳神往。
2.分體式睡衣的最大優點是穿著舒適行動方便。居家的女人大多數都願意選擇這種款式的睡衣。當你洗去一臉的鉛華，卸下拘謹的套裝，再將秀發輕輕巧巧地梳在腦後，高高地挽起時，一套純棉的分體式睡衣，會使你頓感家的溫馨與暖意。
3.在睡衣的家族裡，較早出現並且被人們稱之為睡衣的，恐怕就算是這種連身式睡袍了。連身式睡袍的出現，不僅將人們的衣飾從此做出了工作與居家之劃分，而且也暗含人們生活水平的確是提高了。睡袍帶給人們的是一種嶄新的居家服的概念，當你脫去外套，穿上睡袍的時候，表明你一天辛苦的工作就此結束，接下來的便是與家人共同演奏一首浪漫的小夜曲了。
睡衣面料怎麼挑選
選睡衣不是說選哪種料子最好的，是不同季節應該選擇不同的面料，例如春秋季宜選擇針織棉睡衣，面料可選用質地細膩柔軟，手感好，透氣性強的精紡棉織物，或天然纖維織物。冬季穿的冬季宜選睡衣以寬松，保溫性強的睡袍為宜。
面料可以選擇近幾年非常流行的珊瑚絨面料。珊瑚絨是一種新型面料，質地細膩，手感柔軟，不起球，不掉色。吸水性能出色，是全棉產品的3倍。對皮膚無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。夏季穿的建議各位夏天可以選擇一些全棉、真絲的家居服，吸汗性好手感也好。
棉料吸濕性很強，可以很好的吸收皮膚上的汗液，讓我們隨時保持乾爽。
真絲給人的感覺是華麗與高貴。當我們嬌嫩的肌膚與滑爽細膩的絲綢邂逅，那是一種觸摸的享受。而且，真絲的吸、放濕性也很好。由於真絲多孔，易於水分子擴散，所以它能在空氣中吸收水分或散發水分，並保持一定的水分。
⑦ 女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙，通過搭配法則，掌握最基本搭配方法，自己的穿搭是可以讓別人看出來自己的搭配水平和審美方面的理解，所以要合理運用顏色搭配的技巧。以下分享女孩穿的睡裙。
女孩穿的睡裙1
一、「睡衣」款式挑選需要注意
能夠穿出門的睡衣自然也還是要講究一些時尚潛力的，那些太過軟糯沒有版型的系列只會讓你看起來很邋遢，不修邊幅式睡衣穿搭完全不具備時髦感。
1、純色睡衣不挑人群
簡約風的組合單品，純色系睡衣不論何時都顯得特別有氣質。不管你是走什麼風格路線的人，最簡單的「睡衣外穿」造型就是選擇上下同為一色的睡衣。
推薦色調：經典黑白灰、襯膚色系
高級感元素：西裝版型、撞色描邊
當一整套純色系睡衣想要變得時尚起來時候，整體的版型就需要格外注意。我更推薦那些風格較為板正，氣場相對較強的西裝式版型，搭配上休閑慵懶的睡衣系列，兩者相互碰撞相互影響，讓你整個人看上去既減少了高冷感，也不至於顯得太過隨性。
至於進一步提高氣質的方式，就是對整體進行一個「描邊」的處理，利用撞色系或者經典系勾勒身型，讓造型變得更為精緻立體。
2、印花睡衣體現個性
相比較純色系列，花樣比較繁瑣的印花睡衣會更有吸引力。但因為本身的元素更多，也同樣比較難以穿出時尚度，搭配不好的話就容易顯得土氣。
面料推薦：絲緞質地、亮面材質
高級感穿法：配合內搭敞開穿、添加腰帶顯腰線
因為印花式的睡衣本身就比較富有個性，因此材質選擇上應該更偏向於貼身和垂感好的絲緞面料，搭配一些復雜的小花也會更有高級感。
同時在穿搭方面，為了更有層次感，我建議大家可以敞開穿，裡面搭配一件純色的內搭，這樣「內簡外繁」的搭配讓整體看起來更和諧。或者在此基礎上搭配一條腰帶，用於突出纖細的腰身，尤其適合小個子女生們用於修飾身材比例。
二、「睡衣外穿」的打開方式
「睡衣外穿」造型中，選對款式還僅僅是第一步，真正想要完成時尚造型，還需要配合一些其他的單品或者穿搭技巧。至於都有哪些適合我們普通女孩們穿的睡衣和搭配呢？別急，我這就為各位揭開其中的穿搭奧秘！
Look1：運動式睡衣套裝+老爹鞋
在懶人式穿搭中，運動風一直是很受歡迎的一種。那麼在今天的「睡衣外穿」中，我們也可以直接選一些寬松舒適的運動系列，像是短袖短褲等，搭配一雙同樣輕便的老爹鞋，輕輕鬆鬆出門去。
·造型提升有重點：上下一體式的運動風，配合一些精緻的小配飾就最顯時髦啦！我就很推薦與睡衣色調相仿的帽子、墨鏡，用來增加氣場，或者當整體是暗色調時，利用亮色系包包進行提亮。
Look2：印花類睡衣+牛仔褲
雖然睡衣整套穿會很有完整性，但當你的`睡衣款式過於花哨時候，我還是建議大家分開搭配，像是單穿上衣，下裝挑選一些造型簡約的款式。這樣上下看起來會比較有層次遞進的感覺、
不會選下裝的姐妹可以和劉雯小姐姐學習，直接用經典的水洗牛仔褲來搭配印花睡衣。尤其將衣擺塞進褲筒中，還很好營造了腰線，讓人看起來更高挑修長。
·造型提升有重點：和其他單品混著穿不僅僅適用於印花睡衣，其實純色系也可以配合其他一些像是黑白灰等經典色下裝，純色與純色相互配合，也能構建出比較和諧有遞進感的造型。
Look3：復古系睡裙+涼鞋
相信也有很多小夥伴喜歡睡裙系列。它們和上下分離的睡衣套裝不同，更具有少女情懷的睡衣裙總顯得很優雅。那麼在搭方面，不妨就選一雙清涼舒適的涼鞋吧！
尤其是當你的睡裙設計比較復雜時，一雙純色的涼席就能完美融入你的造型，同時經典的色調也不會打破你裙裝的整體性。
·造型提升有重點：如果你覺得純色又略顯簡單的涼鞋不能滿足你的個性穿搭需要，我們也可以在本身的睡衣裙上加入你想要的設計元素。喜歡公主風的姐妹可以根據身材挑選一些泡泡袖或者蕾絲花邊元素，喜歡性感風的姐妹可以通過開叉設計，進一步凸顯出你的大長腿。
Look4：短款類睡衣+長外套
如果你挑選的睡衣都是短款的，還有個提升時尚感的方式，那就是外面疊穿一件長款的外套，給人一種「下衣失蹤」的感覺。
特別是深色系的睡衣，不但很有顯瘦效果，同時還能很好襯膚，顯白又不挑人，分分鍾讓你有女明星般的氣質。
至於外面的單品，可以也是深色系的，但為了和內搭區分開來，建議利用順色系或者撞色系進行具體的選擇，列入當你挑選的睡衣是深藍色的，外套就可以是軍綠色或者暗紅色。同時飽和度也應該比內搭稍淺一些，這樣整體看起來才更完整，內外不至於分不清，兩者。
女孩穿的睡裙2
夏天穿什麼睡衣涼快？
1、衣料：針織睡衣
最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，這類睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應是全棉織物，至少也應是以棉為主的合成纖維。事實上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因為棉料的衣服有很強的吸濕性，能夠較好地吸收皮膚上的汗液，而且透氣性很強。
棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。老年人新陳代謝緩慢，大多有皮膚乾燥瘙癢的困擾，而真絲對皮膚的刺激性最小。真絲還有吸濕、易干、排熱的特性，尤其適合夏天穿著。
2、分類：吊帶式裙裝、分體式套裝
第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是兩件套，上衣是短袖或長袖開衫，下身是中褲或者長褲。上衣可以適當長些，這能避免睡覺時腰部受涼，褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。最後看大小，睡眠時穿著的衣服因盡量寬松，因此可以買比外衣大一個尺碼的。
3、顏色：各種粉色的為宜
淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
如果買了顏色鮮亮的睡衣，回家後一定要多洗幾次，把可能附著在上面的染料洗掉。深色染料對健康無益，染色越多的衣服，添加的化學物質越多，對健康的危害越大，不僅對皮膚不好，甚至還有可能致癌。
4、款式：背幅和前幅有闊度
睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放鬆的時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬松一些的，讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展。
4種睡衣影響睡眠質量
1、連身睡衣。連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。
2、連帽睡衣。睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。
3、緊身睡衣。緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。
4、過厚睡衣。冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。
女孩穿的睡裙3
貴婦穿睡裙逛街
在大學學習時挺懶的，尤其是星期六和星期天，我和我的室友們比賽早起，甚至是誰先起床，誰最早負責整個宿舍的早餐問題。有時候在春季，會穿著睡衣和拖鞋去食堂吃飯。回想起來，這真的很勇敢。今天時尚主角的小姐姐，穿著睡裙出門，為了圖省事，讓我們看看她有什麼時尚秘密要分享。
小姐姐穿著一件可以在家裡和外面穿的睡裙。這件衣服真的很多樣化。它可以在家裡當睡衣穿，也可以在天氣冷的時候作為內搭。睡裙的優點是穿起來非常方便。裙子可以解決大多數穿著和合身的問題。為什麼要糾結於外套和哪條褲子相配，或者外套和外套的搭配呢？穿得像小姐姐一樣清爽舒適不就OK了。
這種裙子的面料比較柔軟、輕盈，也是家裡睡衣常用的面料。它具有絲綢質地和親膚特性。穿著舒適透氣，特別適合夏天。穿上它就像普通的吊帶裙一樣。此外，這條裙子的風格和顏色相對簡單，但簡單並不意味著沒有材料。簡單是一種風格。一個有氣質的女人不需要搭配太多的衣服來展示她獨特的品味，穿得太多太潮是一種刻意的感覺。
一些喜歡這種睡裙的女孩不會穿，因為它或多或少有點時尚，，像小姐姐這樣時尚大方的女士更容易控制它。