⑴ 怎麼讓胸聚攏
是胸小還是胸型不好？胸型不好，可以穿調整型的內衣，一定要經常穿，而且要去正規的店裡買，別圖好看買便宜的，不管用，還亂花錢。
⑵ 怎麼才能讓胸部往中間聚攏
可以穿戴聚攏型胸罩
⑶ 真絲吊帶兩件套睡衣外面那件怎麼穿
清洗絲綢織物的方法及注意事項：
1、真絲綢品種繁多，建議清洗前查看衣物的洗滌標簽。有些品種不宜洗滌，如花軟緞、織錦緞、古香緞、天香絹、金香縐、金絲絨等；有些品種適合乾洗，如立絨、漳絨、喬其紗等；有些可以水洗，洗前先在冷水中浸泡10分鍾左右，浸泡時間不宜過長。深顏色一般易掉色，冷水或溫水洗滌，不宜長時間浸泡；輕柔捏洗，切忌大力搓洗。機洗時選擇輕檔。
2、不耐鹼，應選用中性不含酶或絲綢專用洗滌劑；
3、不可使用含氯助洗劑浸泡，可用含氧助洗劑去色漬；
4、採用擠壓洗，忌擰絞，擠壓除水，懸掛陰干或折半懸掛陰干，勿陽光下暴曬，不宜烘乾；
5、要使用柔順劑維護柔軟手感和抗靜電。
6、真絲衣物宜懸掛存放，存放衣物的箱、櫃要保持清潔、乾燥，盡量密封好，防止灰塵污染，不要灑除臭劑或香水，不要放置樟腦丸。保藏真絲服裝，對薄型的內衣、襯衣、褲子、裙子、睡衣等，先要洗滌干凈，熨干後再收藏。對不便拆洗的秋冬季服裝、襖面、旗袍要用乾洗法洗刷干凈，熨平為止，以防止發生霉變、出蛀。經過熨燙，還可以起到殺菌滅蟲的作用，熨燙時將衣物晾至七八成干再均勻地霧噴清水，待3－5分鍾再燙，熨燙溫度應控制在130度至140度之間，熨斗不宜直接按觸綢面，以免產生極光，必須在上面加蓋一層濕布再燙，以防高溫使絲綢發脆，甚至燒焦。
⑷ 我想知道怎麼穿文胸才能聚攏
1）首先放鬆立於鏡前，將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2）上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套進罩杯內。
3)然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤. 繼續放鬆前傾的姿勢，一隻手托在鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內從背部開始向腋向將罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全撥弄進去，接著調好肩帶。
4)檢查文胸的鋼圈是否緊貼在乳房隆起的根部。因為鋼圈起到支撐固定和塑形的作用。一旦發現有壓迫的情況再進行第二次撥攏歸位,以免脂肪流失，胸部變小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合適，如有壓迫和切割的形狀，說明文胸的罩杯小，杯級不夠深，這時一定要更換稍稍大一個罩杯的型號。最後檢查文胸的肩帶是否調好，底邊是否松緊適度，抬手時有無上移和滑動的傾向，它的後比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。
⑸ 有什麼方法可以讓胸聚攏
乳房是由脂肪，乳腺和胸大肌組成,乳房發育會受遺傳，營養，氣候條件，環境多種因素的影響，乳房的生產發育受青春期生殖內分泌軸系多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素，泌乳素，卵巢分泌的雌性激素和孕激素，此外還需要腎上腺，甲狀腺分泌的激素，垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發育才能充分，完善。如上述器官發生阻礙就會影響到乳房發育！
豐富的腺體是決定乳房發育的關鍵！乳腺是否發育完整，飽滿，決定乳房的大小！
首先一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！
五類食物可護膚:
一是宜食富含維生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,蘿卜,南瓜及動物肝臟,蝦,蛋黃等,這些食物可防止皮膚干澀,粗糙和出現皺紋.
二是宜食富含B族維生素的食物,比如動物的肝腎,花生,豆類等,這些食物可平展皺紋,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮膚病的發生.
三是宜食富含尼克酸性較多的食物,如瘦肉,雞蛋,豆類,花生及小白菜,油菜,莧菜等綠葉菜.在日常飲食中,充足的尼克酸供應,可以有效防止癩皮病.
四是宜食富含維生素C的食物如棗,山楂,橘子,橙子等,飲食中,充分的維生素C的供應,可以有效防止發生血性紫癜.
五是宜食動物脂肪.吃適量的動物脂肪,既有利於供給人體熱量,也可以使皮膚保持正常的光澤,且富有彈性!要注意補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、人參蜂王漿靈芝桂圓干,花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸。
為了確保運動量，增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以。
在生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用多去泡溫泉，桑拿，注意合理科學保暖。
⑹ 如何讓胸肌聚攏
.平卧飛鳥：主要練胸部中間溝。
動作：仰卧凳上，兩手持啞鈴，掌心相對，兩臂自然伸直於胸部上方，兩臂微屈肘向兩側弧形下放啞鈴至最低點，胸肌充分伸展，胸肌用力收縮將兩臂弧形上舉還原。
⑺ 怎樣讓胸部聚攏
按摩吧，有按摩手法是可以讓胸部不那麼外擴的，我用雅而頓的美胸霜，還蠻好的，具體怎麼好，我也不懂怎麼說，MM可以到淘寶去看看它家的美胸霜啊。
⑻ 穿真絲內衣睡衣有什麼好處
用真絲面料製成的睡衣，不但有良好的穿著效果，而且有獨特的健美皮膚和防治疾病的作用。真絲織物光滑柔軟，
能對皮膚產生一種微妙的按摩作用，吸收並幫助排除皮膚上的汗液和分泌物，保持皮膚清潔。五豐絲綢商城裡的真絲內衣睡衣蠶絲中所含蘇氨酸、絲酸酯能改善血液循環，增強表皮細胞的活力，防止皮膚老化，有效防禦紫外線對人體皮膚的傷害，利用真絲的吸濕性和紫外線的吸收能力，製成絲素化妝品，能促進人體皮膚細胞的新陳代謝，增白防皺，清除皮膚色素，是健膚美容的佳品。
⑼ 怎麼能讓胸部挺立一點聚攏一點呢
長相問題啊，人家小時候就長的那樣的，所以現在長大了也是那樣 還有就是小時候就要注意保養啊，我猜你應該小時候不太注重這個 現在長大了才發現有點晚，不過你還是可以試試塑形內衣的