『壹』 「坐月子」的寶媽，為什麼最好穿純棉的睡衣呢
小陳在分娩前，就聽說過一些月子期里的注意事項，但是小陳雖然在月子里都一一照做了，卻依然落下了月子病，經常會出現關節疼痛的情況。後來小陳才知道，原來是因為自己所知道的那些注意事項，都是錯誤的，所以才造成了這種局面。那麼就讓我們看看，寶媽們在月子里，最容易犯的錯誤有哪些？
4、產後就大補
有些寶媽在產後為了快速恢復身體流失的營養，或者為了有足夠的奶水喂養寶寶，會立刻進行大補。但其實在生產時，寶媽的腸胃會因為全身用力過度，而出現不適，或消化能力減弱的情況。如果這時候寶媽進行大補，很容易影響腸胃恢復。因此最好在產後2-3天內，吃一些流食先幫助腸胃恢復，再進行大補。
希望寶媽在月子期里，不要做出這些錯誤的行為，否則非常影響自己的身體，以及產後恢復。
『貳』 冬天月子穿什麼衣服合適
冬季天氣比較寒冷，對產婦來講坐月子前一定要做好保暖工作，建議要選擇相對保暖的衣物，這樣的話才能讓身體盡早的恢復，避免自己在坐月子期間出現受涼的情況。對產婦來講，坐月子是很重要的，只有在月子期間調理好了，自己的身體才能盡早的恢復，如果坐月子期間沒有調理好，以後會落下病根，讓自己出現很多的麻煩，甚至會影響到自己的健康，所以女性在坐月子期間一定要重視。
坐月子飲食禁忌
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
『叄』 剖腹產前一晚睡眠不好,剖腹產穿什麼睡衣好
在生產完之後，會有一個階段的排氣過程，這個過程之後，就可以代表產婦可以進食一定的輔食了，不再是流食了，飲食可以是半流質的食物，也可以是非常容易消化的食物，這些對於產婦的腸道來說都是有一定的好處的，可以充分的促進身體體內的排氣，使產婦的大小便通暢，防止產婦有腹脹等現象的發生，促進身體的內部循環。那麼，剖腹產前一晚睡眠不好怎麼辦呢?
剖腹產前一晚睡眠不好
第一，剖腹產前一天晚飯不要吃。在確定自己剖腹產時間以後，前一天的晚上就不要吃東西了，這樣有利於手術的進行，而且手術前6-8個小時也不要喝水，以免進行麻醉以後出現嘔吐惡心，手術以後也要選擇合適的時間段進行吃飯，以免影響傷口的恢復。
第二，保持良好的心情狀態。很多女性在剖腹產之前心情比較緊張，但是為了手術的成功，也為了能夠減輕自己的痛苦，避免對身體帶來傷害，一定要調整好自己的心情狀態，家人也要看護在孕婦的身邊給予安慰，這樣可以給孕婦安全感。
第三，注意身體的休息。在進行剖腹產的前一天，孕婦一定要注意身體的休息，以免導致子宮乏力，而出現大出血的症狀，這樣會加大手術的風險，同時要保持充足的睡眠，因為好的睡眠不僅可以使身體體質增強，而且，能夠放鬆孕婦有緊張的情緒。
第四，注意衣物的選擇。女性在進行剖腹產前一夜的時候，也要在衣物方面多加註意，為了能夠使手術更加方便的運行，可以選擇穿裙子，這樣可以減少一些復雜的過程，而且，平時在懷孕的時候也要以寬松的衣物為主，這樣可以促進身體的血液循環，避免衣物過緊，對胎兒的生長發育帶來危害。
平時要實時注意飲食的規律性，不可多加食用對影響睡眠質量的甜食。建議產婦：可以喝一點白粥或紅酒，可以起到暖身、暖胃、催眠的功效。調整好居室的燈光，舒適的燈光可以調節新媽媽的情緒而有助於睡眠。為自己營造一個溫馨、舒適的月子環境，記住暖黃色效果會比較好哦。產後女性在睡前40分鍾可適當飲用一些牛奶或溫開水以起到鎮靜、助眠的效果。
剖腹產穿什麼睡衣好
衣料比較理想的睡衣是針織睡衣，因為這種睡衣既輕薄柔軟，又具有一定的保暖性和彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維，因為棉料吸濕性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象，所以這樣的衣料貼身穿最舒適。
顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
進行剖腹產後的2周可以開始俯卧，每天1-2次，每次15分鍾左右。剖腹產後產婦正確的睡姿採取側卧位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。同時，剖腹產後產婦正確的睡姿採用半卧位，可使子宮脛內積血流向後穹隆，以防止子宮脛內積血滲入到腹腔內。
芹倘若是剖腹產，那麼麻醉葯失效後產婦會感覺疼痛，平躺子宮收縮疼痛最為劇烈，因此要側睡。產婦身體和床板應形成一個角度，大約是二十到三十度角最好。此外可以把毛毯之類的物品墊在身後，這樣的話當女性移動時疼痛可以減輕。
產婦休息時不要一直仰睡，而是側睡、仰睡交替進行。生產後兩個星期可以俯躺，每天進行一兩次，每次大概一刻鍾。另外可以少吃多餐，多喝一些湯，可以幫助下奶。還要多吃一些瓜果蔬菜，幫助補充人體所需維生素，此外哺乳的女性還要注意補鈣。
隨著時間的推移，新媽媽的身體逐漸康復，每天除了喂養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的加一些產婦的休閑活動，比如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經驗等等。
『肆』 月子期穿那種睡衣餵奶比較方便
坐月子是我們最需要注意的一個階段，好多事情都是我們需要注意的。比如睡衣也是其中之一，由於月子里的媽媽需要給寶寶餵奶，因此我們需要選擇哺乳睡衣。如果穿著普通 睡衣，餵奶時會有很多不便，因此我們需要選擇專業的哺乳睡衣，睡衣的乳房處有專門的哺乳口，餵奶方便也不會使媽媽著涼。
坐月子哺乳睡衣開口哪種好
哺乳衣的問世，給哺乳期的媽媽們帶來很多的方便。以往餵奶還得把衣服撩起，這樣就容易讓肚子與腰受涼，容易落下月子病。哺乳衣不用撩衣服直接就可以餵奶，非常的方便非常的實用，而哺乳衣有兩種形式的，因此大家就想了解哺乳衣橫開口好還是豎開口好。其實，橫開口和豎開口不存在好壞，只存在那種用起來方便。
網路上人們對橫開口哺乳衣與豎開口月子服的評價不一樣。有人說橫開口好，有人說豎開口好。橫開口哺乳衣可能在餵奶的時候相對於豎開口比較方便，但是有人反映橫開口的被扯開的口子用久了會變形。有人反映，豎開口月子服在餵奶的時候不太方便，但是它的保暖可能會比橫開口好。哺乳衣不同款式也是因人而異的，因此橫開口與豎開口不存在好壞，只是每個人的習慣不同，因此，各位媽媽在購買哺乳衣時建議購買適合自己的。所以對於哺乳衣的選擇還得要根據自己的習慣來選擇，無論是橫開口還是豎開口都方便寶寶哺乳。
為什麼要選擇月子服呢
產後媽媽在月子期間，身體在以出汗的形式慢慢將媽媽們懷孕期間體內增加的水分排出。出汗多，衣服自然容易濕透，但需要保暖防風的新媽媽絕對是不能頻繁換衣服的，而月子服從保暖以及吸汗需求出發，一般選用透氣性好、純棉等純天然面料製作而成，既解了月子期媽媽衣服汗濕問題，有確保了保暖性。
另外，產後媽媽奶水一般都比較充足，乳汁溢出的情況時有發生，如果新媽媽不穿專用的月子服，乳汁溢出後沾染衣服，乾燥後衣服變硬容易擦傷乳頭，影響餵奶。產後有必要穿月子服，還有一個重要原因，就是方便媽媽們餵奶。月子服看起來雖然很像普通的家居服，但它在設計上為了方便媽媽們餵奶，胸部的位置很多都有採用拼接設計，或者是前扣脫卸設計，餵奶無需整件衣服掀起或解開，更好地滿足了媽媽們的保暖防風需求。
哺乳睡衣跟普通睡衣相比，哺乳睡衣更為寬松，前面開口的設計利於哺乳，所以哺乳期穿哺乳睡衣睡覺非常好。特別是在冬季，溫度較低，寶媽們如果晚上餵奶，特別容易腰部著涼。哺乳睡衣就可以很好的解決這個問題，所以，哺乳睡衣對於寶媽來書還是很有意義的。
『伍』 冬季坐月子穿什麼睡衣好
24節氣中，霜降剛剛過去，11月8日馬上將迎來立冬，這預示著冬季馬上來臨了，將於冬季生產的孕婦，在寒冷的天氣之下該如何坐月子，准媽准爸了解清楚了嗎?
步驟/方法
1.衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。
2.產後乳腺管呈開放狀，為了避免乳腺管堵塞，文胸應選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衣以方便哺乳。
3.由於產後毛孔呈開放狀，易出汗，每日應更換內衣褲。冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以防感冒，浸濕了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時，最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。
4.為防止產生感染和過敏，應避免選用化纖類內衣。
5.「寒從腳底生」而且腎經處於腳根部，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊准備一件睡袍，半夜起來餵奶要及時穿上，以免受寒。更要注意，住院時就帶上襪子，等產後及時穿上，注意腳部保暖。
6.可穿著有收身效果的內褲和產後束身褲，以利於子宮位置復原和產後修身。穿一條加長的、高腰的長褲，可將整個腹部包裹，具有保護肚臍的作用。