Ⅰ 馬伊琍放飛自我，穿一身碎花「睡衣」就走機場，絲毫沒有明星范兒
很多 時尚 元素因為其獨特的氣質與風格讓人著迷，但想要穿得好看光靠喜歡可不行。讓女人沒有抵抗力的「碎花」，就是一種好看時髦難又難駕馭的 時尚 元素。 如果太任性地穿，很可能穿出馬伊琍這種「放飛自我」的感覺，穿一身碎花「睡衣」就走機場，真是絲毫沒有明星范兒。
時尚 元素都有自己的「脾」氣，通過合適的款式、面料、色彩結合個人氣質，才能穿出適合的風味。如果僅靠喜好放飛自我的穿，很可能穿不出 時尚 感還會變味。 馬伊琍這條碎花裙就是如此，雖然寬松隨性的感覺很街接地氣，但卻有點隨意過頭像睡衣，好在她還有氣質加持。
碎花一直挺受歡迎，它通過不同的花色可明艷、可清純，用在裙子上也更好適合打造熱門的復古風，可以說是老少通吃的印花款。 時髦又有女性特徵，就是它最大的有優點，有了它甚至無需復雜搭配合個性的款式，走到哪裡都能自帶吸睛效果。
但時髦亮眼也註定了碎花更挑人的屬性，本身碎花融合了顏色和花紋等眾多因素，對於膚色、款式和個人氣質是否和諧要求更高。像 馬伊琍這類肥大的細密通體印花，除了有點窒息感和土味，松垮的版型也顯老氣、不精緻。穿碎花很考驗一個人的氣質和挑款的審美。
雖然需要挑款技巧，但只要別像馬伊琍一樣任性地選、穿得面積太大，就能穿出碎花的 時尚 。下面就來聊聊碎花怎麼選更好看又好穿。
看多了碎花就會發現，越是細密的小碎花越易踩雷、難駕馭。細密的花紋會帶來局促擁擠的感覺，如果面積太大更是讓人眼花繚亂 ，如果是規則印花還好，碰到多色且不規則的花紋，很考驗設計者的眼光。馬伊琍這款就屬於難駕馭又不規則的花紋，很難駕馭易土氣。
無論是氣場不夠強還是眼光不夠好，都容易踩細密花紋的雷區。所以更推薦配色簡約、花紋更鬆散的碎花，如果面積更好也能減少翻車的幾率。 像馬伊琍這條長裙，同樣是通體大面積花紋，但規則的純色印花更簡約高級，適當地留白和利落的版型也更氣質，這類才更推薦。
除了碎花之外，很多經典的印花更高級耐看也更推薦嘗試。像 很高級的條紋、復古格紋、活潑的波點、桃心、豹紋，都是很經典的印花，它們的 時尚 感不比碎花差，氣場卻更強也更好駕馭。 馬伊琍這身條紋就是如此，非常適合怎麼穿碎花都不好看的姑娘嘗試。
碎花的甜美、活潑、嬌媚，可以通過縮小經典印花搭配亮眼的彩色來實現。 像圖中馬伊琍這條千鳥格連衣裙，時髦感絲毫不比很多紅色碎花差，細密的規則花紋不僅耐看，也避免了挑碎花踩雷的可能。搭配優質的面料和修飾身材的版型，穿著效果還會更好。
對於成熟女性來說，有時碎花、普通花紋都顯得單薄、花哨，更精緻低調的暗花或刺綉花紋，能將碎花元素抬的高級感高一個層次。 像是一些本就色彩艷麗的裙子，通過 亮片刺綉 的花紋裝點，既有立體感又不會像印花一樣凌亂易踩雷，非常適合成熟優雅的女性嘗試。
這類像暗紋一樣的精緻感，還可以達到更低調、不顯臃腫等效果，比單純印上去的花紋美了太多。日常不喜歡太高級，很多同色系淺淡的印花，會更加典雅沉穩 ，同樣很適合喜歡低調的女性。這些花紋與凌亂且色彩太過豐富的裙子相比，簡直美了太多。
1、碎花是種很美的 時尚 元素，但也要合適的選擇、搭配融合才能穿出美感。像馬伊琍一樣放飛自我，很容易穿出睡衣感，不想顯得太隨意並不推薦。
2、碎花選款想避雷，更小面積、更鬆散、更素凈的配色更為推薦，如果不是非要穿花紋，經典印花搭配不通過顏色，能穿得更顯高級。暗紋或刺綉一類的立體花紋，也是低調高級又不愛出錯的好選擇。
馬伊琍放飛自我，穿一身碎花「睡衣」就走機場，絲毫沒有明星范兒。
Ⅱ 穿睡衣睡覺的好處
穿睡衣睡覺的好處
穿睡衣睡覺的好處，睡衣是大家睡覺的時候穿的衣服，一般我們洗完澡就會換上睡衣，有的人喜歡睡覺之前穿睡衣，有的人喜歡睡覺時穿睡衣，穿睡衣睡覺是有好處的，以下分享穿睡衣睡覺的好處。
穿睡衣睡覺的好處1
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠度，又利於熟睡。
2、還可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關。像我晚上如果不穿睡衣的話，兩個肩膀特別怕冷，第二天還會酸痛。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病屬菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
4、睡衣，還可以給忙碌了一天的我們帶來輕松。
睡衣盡量素雅或者淺色的，能夠起到安目寧神的作用。睡衣盡量淺色，讓自己睡的舒服，睡的安穩。像我平時這幾種就很不錯
睡衣能穿著睡覺嗎
睡衣是可以穿著睡覺的，但是得注意睡衣材質問題，因為材質不好會影響睡眠，這樣就得不償失了。下面我們就來看下穿睡衣睡覺的好處。
當然也是要根據個人愛好和生活習慣來。有的人喜歡睡覺前看電視的時候就穿著睡衣，睡覺時候也穿睡衣，但穿著睡覺的睡衣一定不要太厚，不然不太舒服;
有的人喜歡在家裡穿家居服，睡覺的時候穿個T恤/簿的睡衣，還有的喜歡裸睡.....自己怎麼穿舒服就怎麼穿，別人的意見都是別人的習慣，沒多大參考價值。
穿睡衣睡覺的好處2
好處一：穿睡衣有利於血液循環，使身體各個器官獲得足夠血液以更好的運行。
我們平時穿的衣服都比較緊身，如果我們穿著它睡覺，就比較容易勒到身體某個部位，致使血夜流不過那裡，熟睡中的我們可能什麼也不知道，但長期以往，身體某個部位就會慢慢出現變化，當你感受到異樣時，情況或許就比較嚴重了。
寬松的睡衣則可避免這一類問題，所以即使是真的不喜歡穿睡衣睡覺的人，也記得選擇穿一些比較寬松的衣服啊。當然更推薦你們穿睡衣啦。
好處二：不會被紐扣拉鏈之類硬物胳到，減少了淤青受傷的風險。
我們平常的衣物或為實用或為美觀，或多或少有些突出的較硬之物，穿著睡覺很容易傷到自己，有時還不自知，而穿睡衣則不用擔心這樣的問題。
好處三：有利於睡眠質量的提高。
睡衣的材質一般都比較柔軟，膚體與之接觸更容易感到舒適，其助睡效果比較好，其營造的舒適之感一定程度上可以讓我們睡得更沉些。
睡衣怎麼保養
1、折疊處以蒸氣熨斗中溫整燙。印花、染色棉織品整燙時，應在反面熨燙，可長時間保持色澤鮮艷。
2、染色衣物經過洗滌，往往會發生褪色現象，如果將衣服洗凈後，再在加有兩杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可復色。
3、全棉睡衣易吸潮，存放時，應放在衣櫃中，避免潮氣和酸氣的侵蝕。
4、淺色棉織衣物洗久後會逐漸變黃，可在水中加洗潔劑，煮20-30分鍾，再以清水搓洗即可恢復原貌。
5、陽光會使棉織品產生氧化現象。而使白色棉織物變黃脆化
6、酸會侵蝕棉織品，類似果汁等酸性物質沾染棉織物時，最好立即以清水處理，以免污漬停留過久而難以清除
7、棉質的白睡衣越洗越黃怎麼辦，汰漬也不大管用，秘籍：用大鍋燒開水，加入洗衣粉，將衣服浸入，燒煮約三十分鍾，保證雪白乾凈。
穿睡衣睡覺的好處3
睡衣睡覺時要一直穿著嗎
其實我在這里是提倡大家不穿衣服睡覺的。裸睡的'話對於我們的身體健康大有裨益，而且還有助眠的作用。
1、提高睡眠質量
可能從來沒有裸睡的人剛開始不太習慣，但是幾次過後就能真實的感受到不穿衣服帶來的身體舒適感，我們可以完全拋去衣服的束縛能夠讓人體在睡眠的過程當中更加的放鬆，這樣有助於提高我們的睡眠質量，使我們的身體完全休息過來。
2、加速皮膚新陳代謝
我們皮膚上的毛孔每天也在進行呼吸，也有著一個新陳代謝作用，能夠幫助我們排出體內的垃圾和毒素，如果我們晚上裸睡，能夠有效的加速皮膚的新陳代謝，從而緩解身體的疲勞感，皮膚也會越來越好。
3、減少生殖系統疾病的發生
可能完全（裸）睡有不少的人接受不了，但是裸睡可以有助於我們生殖器官的呼吸，避免潮濕的發生這樣非常容易滋生細菌和病毒，從而引起甚至系統疾病的發生。如果接受不了這樣的人，也可以在一開始嘗試只穿著內褲入睡，但是要避免穿著緊身的內褲或者是衣物。
四種款式睡衣影響睡眠
連身睡衣
連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。
連帽睡衣
睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。
緊身睡衣
緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。
過厚睡衣
冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。
因此，睡衣能不能晚上穿著睡覺，答案是可以的，只要選擇合適的款式以及材質，穿著睡覺是沒有問題的，但是一定要注意衛生，定時清潔睡衣。
Ⅲ 夏天的睡衣裙的挑選
夏天的睡衣裙的挑選
夏天的睡衣裙的挑選，愛美的朋友們，幾乎每天都會注意自己的穿搭，穿搭得好看不好看會直接反映一個人的外觀，甚至是個人的審美等因素。下面分享有關夏天的睡衣裙的挑選內容。
夏天的睡衣裙的挑選1
面料挑選
1、睡衣面料挑選
睡衣作為我們貼身穿著的物件，面料就顯得很關鍵了，因為會直接影響著我們的睡眠質量。同時除了面料輕薄，透氣性和吸汗性也是非常重要。
純棉面料
優點：純棉材質是最常見的面料，因為純棉面料有很好的吸濕性，可以吸收周圍的水分，所以接觸皮膚會感覺很柔軟舒適。同時棉質睡衣也不會引起皮膚過敏和瘙癢，對優質睡眠很有幫助。
缺點：但是純棉面料也是有缺點，第一就是容易皺，而且皺了以後比較難撫平。同時易縮水易變形，所以購買的時候尺寸建議買大一號。
莫代爾面料
優點：莫代爾纖維對生理無害並且可以生物降解，穿著舒適透氣，手感很柔軟。帶有迷人的光澤感，色彩鮮艷，越洗越亮麗。經過清洗依然能保持一定的吸水和輕軟的感覺，避免了衣物在清洗的過程中纖維的互相纏結。
缺點：莫代爾面料最大的缺點就是因為少數過敏體質不是很適合使用。因為莫爾代面料雖然沒有任何有害物質，但是因其是化纖加工的，因此有些過敏體質不太適合。同時會有起絨現象，影響織物外觀風格，所以建議採用手洗。
真絲面料
優點：真絲面料由蛋白纖維組成，與人體有極好的生物相容性，加上表面光滑，對人體的摩擦刺激系數在各類纖維中是最低的。另外，真絲具有很好的吸、放濕性好，所以上身很有清爽感。最重要的是，真絲具有美容功能，它不止能抵擋紫外線，長期使用真絲還能抗皺！
缺點：真絲面料會比較嬌貴，所以價格對普通消費者來說有點小貴，所以市面上還流傳著大部分人造絲。 同時清洗和保養方面也稍顯麻煩。
挑選建議：
1）挑選的時候還要結合自身的條件來挑選，如果你容易出汗，就需要選擇透氣吸濕性好的純棉和莫代爾材質，同時莫代爾優選純棉；如果不是容易出汗的，就可以選擇養生的真絲材質。
2）還有就是容易受寒的體質，同樣也要選擇保暖材質比較好的純棉和莫代爾，因為夏季開空調也是要注意不受寒的。
2、睡衣款式挑選
睡衣屬於服飾，當然也需要選擇款式了，而且每個人的生活習慣不同，對於款式也有自己的'喜好。夏季睡衣可以分為這三種款式：吊帶式睡衣、分體式睡衣和連身式睡衣（袍）。
吊帶式睡衣
在夏季最受歡迎的就是吊帶式睡裙，這種睡裙的設計通常分為兩種：一種是分體式，即上身為吊帶衫，下身為短褲；另一種是連體式，即連身的「吊帶裙」，連身「吊帶裙」的長度有長款和短款兩種，短款睡裙通常在膝蓋10厘米左右，長款睡裙的裙擺則長及腳背。
吊帶式睡衣，既可以當家居服，也可以睡覺穿著，一衣多穿。同時面料多以絲綢、絹絲等混紡而成，吸汗且輕盈不貼身，夏季穿著非常舒適清爽。吊帶的款式一般有很好的垂感，並且小露性感，很有味道。
有的吊帶睡衣為了美觀，會加過多裝飾物，影響身體的放鬆。同時吊帶的設計在翻身時容易綳緊，使肩膀局部受壓，影響血液循環。
所以在選擇吊帶睡衣的時候，肩帶的寬度不要太窄，同時不要有任何裝飾，免得翻身的時候壓痛肩部。面料柔軟，長度適中，裙擺也不要過寬過長。
分體式睡衣
分體式睡衣為寬松設計的上下分身衣褲，整體的花色及款式上使用同一花色圖案，最大優點是穿著舒適行動方便，居家的女人大多數都會喜歡這種款式的睡衣。但是褲子一般是腰帶型，如果太緊就會勒痕，所以選擇的時候要注意。
分體式睡衣的款式主要體現在上衣領型的變化上。小西服領式的上衣是最常見的一種領型，寬松的設計，兩個大貼兜充分體現出了實用的價值。
西服翻領設計的另一個妙處是將女人的頸部裸露出來，使居家的女人能夠將頸部修飾一新。在清洗方便，免去了穿套頭衫的不利之處。
連身式睡衣（袍）
在所有款式的睡衣裡面，Royi覺得它是最舒服的款式，既沒有束縛感，走路還帶風。而且睡袍款式沒有扣子，一根腰帶橫腰攔截，所以穿脫很方便。里襯的設計也很柔軟，能給皮膚最溫柔的呵護。
腰帶雖然自由調節很方便，但是打結的地方容易引起睡姿的不適。而且和吊帶式睡裙一樣，睡覺時容易翻卷，不小心會著涼。
同時挑選睡衣的時候，要帶有舒適度，不能太緊，緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。太松的話又顯得累贅，所以大一個號碼剛好，讓身體有合適的伸展空間。
夏天的睡衣裙的挑選2
一、睡衣的起源
「睡衣」一詞在希臘語和烏爾都語里，指的都是晚上在房間內穿的一種肥大的褲子。在羅馬時代，晚上穿著專用睡衣是上層貴族使用的專利。在現代，睡衣則成為一種最普通的日常服裝。
現代的睡衣使用的材質一般包括棉、滌綸、錦綸等各種纖維製品的編織物，能帶給人們舒適與安穩的高品質睡眠。設計師們改進出睡衣的不同款式，例如可外穿的時尚睡衣。
二、夏季睡衣的挑選指南
多數女生在回家後做的第一件事情是換上寬松舒適的睡衣，它能讓我們身處輕松溫馨的氛圍，從而遠離繁重的壓力。
所以許多人對睡衣的選擇越來越重視，不僅突顯優雅氣質，而且擁有更好的睡眠質量。接下來一起看看，精緻女孩在夏天該如何挑選睡衣。
女生想要挑到一件好的睡衣，需要從面料、配色和款式三個方面著手。
1、根據面料挑選
①純棉面料
純棉應該是大家非常熟悉的面料，也是大部分女生在選擇睡衣時的首選面料，上身柔軟貼身， 透氣性較好，不容易引起皮膚過敏或瘙癢，並且純棉面料造價較低，性價比高讓它頗受喜愛。
純棉面料不易變形，在清洗力道上不用太過在意，但它卻容易染上其它顏色，所以在清洗時需要注意顏色的分類，如果你喜歡後期保養起來較簡易的面料，不妨嘗試一下純棉睡衣。
純棉面料具有一定的吸濕性，氣候較潮濕的地方，穿在身上會明顯感受到睡衣有些濕潤，因此在梅雨天氣時，不太適合穿著純棉睡衣。除此之外，純棉睡衣的親膚性、透氣性、吸汗性都很不錯，非常值得嘗試。
②棉麻面料
棉麻面料的睡衣透氣吸汗，非常適合在夏季穿著，雖然它的手感較粗糙，但是在抑制細菌和防過敏的性能上，棉麻比純棉更好，其中的亞麻成分具有良好的抑菌效果，長期穿著能有效預防一些皮膚疾病，並且亞麻有助於減輕炎症，是皮膚過敏人群的福音。
初次嘗試亞麻面料的女生，會明顯感覺到扎膚，不過隨著洗滌次數增加，它會變得越來越柔軟，棉麻面料採用全天然纖維織造，低碳環保，但這種純天然材質的抗皺性較差，因此最好手洗，打理起來比較方便。
雖然棉麻的上身感不及純棉，但是它在許多方面都更優秀，除了上面說到的抑菌抗敏，透氣吸汗，棉麻的散熱性更強，在同樣天氣下，穿著棉麻睡衣的體表溫度比穿著純棉、絲綢的更低，讓你在夏天也能輕松入眠。
③莫代爾
莫代爾的橫空出世，給對於服裝面料挑剔的小夥伴們帶來了更多的選擇。和人造棉一樣，莫代爾是一種纖維素纖維，由紡絲工藝製作而成，不僅擁有良好的吸濕透氣性，而且還有著不錯的彈性和挺括感。
莫代爾纖維用在成衣中的很少，因為他很難達到定型塑型的效果，所以市面上大多數的莫代爾睡衣，都是用莫代爾和其他纖維混紡的面料。
適合在北方較為乾燥的地區穿，不太適合南方，也不太適合較為肥胖的小夥伴。莫代爾面料的吸濕性太強，在南方這種潮濕的環境，很容易有發霉的現象。
④真空
真空屬於蛋白質纖維，絲素中含有18種對人體有益的氨基酸，所以又被稱為「纖維皇後」。真絲擁有柔軟而輕薄的穿著感和趨於完美的透氣性，碾壓其他材質。不僅如此，它還有能夠調節體溫的特點，很適合體質偏熱的女性。
同時也適合對睡眠要求高，皮膚敏感，預算較高的小夥伴。以奢華著稱的真絲家居服，無論什麼款式都自帶高級感。在真絲的映襯下，肌膚變得白里透紅，而身材也被更好的隱藏起來，單穿出街也能驚艷他人。
夏天的睡衣裙的挑選3
樹葉背心睡衣
黃色的樹葉圖案，給人一種十分清涼的夏日感。炎炎夏日，舒適的背心裙絕對是首選。唯美的圖案，彷彿帶你去到海灘一樣。V字的吊帶背心裙，性感又清涼，就算是睡衣也要穿出魅力。順滑的面料，親膚舒適，夏日穿起來很是涼快。皺褶的花邊裙擺，浪漫優雅集一身。
POLO裙睡衣
一眼望去，清新的色彩搭配，看著就讓人十分愉悅。溫暖的黃色領口與袖口，增加活力，讓獨處家中的你，更能感受到獨處的快樂。裙子上橙色的圖案設計，活力滿滿，讓你成為一個元氣少女。連體的睡衣，輕松方便，可愛的款式更得人心。
碎花背心睡衣
浪漫的碎花裙睡衣，家中也能保持時尚。每年的夏天，碎花元素是必入款，那麼碎花睡衣自然也要入手一件。清新浪漫的圖案，盡顯女性優雅氣質。輕薄柔滑的面料，穿起來十分舒適。
Ⅳ 小碎花跟大花哪個顯年輕
小碎花跟大花哪個顯年輕
小碎花跟大花哪個顯年輕 ，裙子是許多女孩子都愛穿的服飾之一，尤其是小碎花裙和大花裙搭配的好提高整個人的氣質，但是也導致很多人在糾結小碎花跟大花哪個顯年輕 。
小碎花跟大花哪個顯年輕 1
大碎花和小碎花哪個年輕
小碎花更年輕。小碎花的圖案更精巧，一般合適年輕一點的女孩，在裙子或者睡衣上很多見，大花合適成熟一些的女士，視覺上顯得更大氣、淑女范，
所以理論上小碎花顯年輕，不過這個問題其實要看整體氣質，有的人穿大碎花也會顯年輕，因為膚質、臉型、輪廓都會決定整體的感覺。
相對大花來說，小碎花天然愈加的顯瘦一些，因為大花的花紋比小碎花大一些，整體看起來就橫向發展更多，如果胖的人穿大花會看起來愈加的胖，小碎花愈加合適年輕人穿。
大花和小碎花哪個顯瘦
小碎花的設計更顯瘦，它可以讓人產生一種類似於條紋的錯覺，人們會把注意力集中在局部而不是整體，這樣身材就會看著比較瘦，
它的效果與小波點一樣顯瘦。大碎花的花紋更大，整體感覺更強，但如果胖的人穿大碎花，就會看著臃腫而顯胖。
大碎花和小碎花哪個漂亮
雖然小碎花顯瘦，但不暗示它就必然比大碎花漂亮，這兩種花紋的圖案多很看，但需要看合不適合。如果是身材自己就很瘦和高挑的人，
穿大碎花就會非常漂亮，因為氣質更出眾，如果是身材胖的人穿小碎花比大碎花漂亮，所以要因人而異。
小碎花跟大花哪個顯年輕 2
大碎花會更顯老氣。小碎花比大花顯高。由於小碎花會令人造成錯覺效用和視覺效果滯留效用，非常容易將人的眼光吸引住到機敏的碎花上，視覺效果的人就會顯高，
大碎花由於總體實際效果更顯著，會展示出身型的特性，假如身型胖的人穿大花，身材看見會更胖，因而更合適小碎花。
大碎花更顯完善浪漫氣質，可是也較為耐看；小碎花清爽開朗，受眾群體更廣。
碎花一直以來全是很時髦的要素之一，碎花裙也是盛行全部時裝界，不論是輕奢風、完善風或是清新自然，碎花裙都能滿足你的要求。配搭得好，你就是傳說中的小仙女，
配搭不太好，那便是車禍，不忍直視了。盡管小碎花顯高，但不表明它就一定比大碎花漂亮，這二種紋路的圖樣多很看，但必須看合不適合。如果是身型自身就偏瘦和苗條的人，
穿大碎花就會十分漂亮，由於氣場更出色，如果是身形胖的人穿小碎花比大碎花漂亮，因此 要因人有所不同的。
小碎花長袖連衣裙合適18-三十六歲的人穿，如果是年輕一點的女孩，也選色更為艷麗的小碎花，且樣式能夠更新潮新奇一點。在挑選碎花裙的情況下盡可能不必挑選設計方案太繁雜的。
原本碎花就現已充足柔美了，這個時候再再加上百褶或蕾絲邊那樣的原素，便是邯鄲學步了。並且還非常顯土。通俗一點的小碎花看起來不但舒適，並且顯年輕無失氣質的覺得更適用於大家日常穿衣搭配。
小碎花跟大花哪個顯年輕 3
大花和小碎花哪個顯瘦
小碎花更顯瘦。碎花花紋本身會顯的臃腫一些，碎花太大的話會很搶眼，小碎花則會讓人看上去精緻小巧，稍微顯瘦一些的。無論是碎花、波點還是條紋，都建議選擇小的。
小碎花是很多妹子都很喜歡的元素，畢竟很好看，畢竟很多變，穿上後顯得非常青春活潑，有很好的減齡效果，但是無論你是胖是瘦，選擇碎花裙時，
還是要挑碎花小一點的，因為繁雜的碎花本身就有一點顯臃腫的感覺，碎花太大了就會太搶眼，而小碎花則會讓穿著的人看上去更加精緻小巧，稍微顯瘦一點的同時，還會讓你看上去更有精神，更有氣質。
搭配碎花單品，需注意版型不能過大，要剛好符合身材。畢竟碎花已經布滿在服飾上，如果版型又是寬大的洋裝，會增加膨脹效果，不容易駕馭!除非是四肢纖細的女孩們才適合用這樣的`服飾來增加身材的厚度。
如果是身形較肉的女孩，建議在選擇碎花單品時，底色要選擇深色系列，以襯託身形，例如:黑色、深藍、咖啡色等等。如果碎花單品上的單一花紋過大的話，反而會露出很多底色的面積，導致產生膨脹效果，不可不慎。
小碎花的花樣不可以太過密集，不然也會有很大的膨脹效果。
裙子上碎花的大小和排列也是一大天坑，花朵圖案太過密集復雜，加上高飽和的顏色，只會花花綠綠毫無質感。碎花裙正確的打開方式自然是底色偏淺色系。像是百搭的米白色系就很適合，即使是黃黑皮的小可愛，也能自帶柔光濾鏡，溫柔加倍。
至於圖案的選擇嘛，要說肯定不出錯的，腦海里第一個蹦出的就是小波點圖案，不管遇上淺色系還是彩色系，都能默契匹配。只要照著說的選碎花裙，單穿也不用怕變土氣，長裙飄飄，加上一頭長卷發，就是心中美好的初戀模樣。
最推薦選擇雪紡材質，輕薄飄逸，上身不僅非常舒服還能增加靈動屬性。碎花裙花朵越小越好看，想要不容易出錯，最簡單的就是單一的碎花圖案。還可以學韓國小姐姐，把薄外套披在肩上，增加了穿搭的豐富性，很溫柔的感覺。
香芋紫是特別溫柔的顏色，五行穿衣顏色屬火，用在碎花裙上浪漫又養眼，隨性地搭上一件針織衫，就掌握到韓系穿搭的精髓。如果肩頸線條足夠優秀的集美可以嘗試吊帶碎花長裙，也是很有風情的搭配。
密集型的碎花，或者底色很深的碎花，非常適合膝蓋以上的長度，露出大面積膚色，俏皮又清新。如果是比較顏色較為復雜的碎花的話，那就記住上簡下繁的原則，把圖案放在下半身，就不容易踩雷。
小碎花跟大花哪個顯年輕 4
碎花裙以其花朵之美很受喜歡花的女性朋友歡迎，可是不同色彩和款式的印花裙要怎麼樣選擇呢，這位美女的印花裙就是很好看的，很適合她這個年紀的女孩子。
而紗質的印花裙也很顯年輕的，很適合妙齡的女生穿著。年輕清爽青春色彩濃厚。
撒花式的印花裙適合年長一些的女生穿著，顯的更浪漫溫馨一些。
白底粉花的密集式小碎花裙適合剛步入社會的二十多歲的女生穿著，清新又溫柔。
大朵的印花裙更適合二十五歲之後的女生穿著，素淡一些花色為主，更雅緻一些，也更有女人風味。
大花色深底色的印花裙更有些成熟之風，也有更多的風情之美，更適合一些年紀稍大的人穿著。
墨色和碧色之印花裙更顯大氣和宏闊之氣，有霸氣之感，一般更適合職場精英。
大朵的紅黃色印花裙則適合那些成成熟女性，可以很好的表達以充滿活力的精氣神的性格表現出對生活熱情似火的追求
Ⅳ 穿睡衣對人體的好處
穿睡衣對人體的好處
穿睡衣對人體的好處，睡覺是我們一天下來最放鬆的一件事情，很多人在晚上睡覺的時候一定要穿內衣，現在也會有很多人都喜歡裸睡，那麼，以下分享穿睡衣對人體的好處
穿睡衣對人體的好處1
對於女性來說不穿睡衣睡覺更好，原因有以下幾點：
第一點，不穿睡衣可以避免乳腺癌的出現，對於青少年還可以促進胸部的二次發育。而且裸睡還可以給自己一種舒服的感覺，解除衣服對身體的束縛，增加皮膚與空氣的接觸，從而刺激皮膚汗液的分泌，有利於皮膚毛孔內部廢物的排泄和皮膚組織的再生。不僅如此，心情的舒適還可以調節神經，增強人體的適應能力和免疫力。
第二點是能夠緩解人們緊張的情緒。隨著人們工作壓力的增大，人們晚上甚至還需要加班，本身思想就處於一種緊張的狀態，裸睡對於治療人體的緊張疾病效果是比較好的，尤其是腹部神經系統的緊張在裸睡的情況下更容易被消除，同時裸睡還可以促進人體內的血液循環。改善人體便秘和腰痛頭痛情況的出現，在一定程度上還可以安撫失眠。
第三點可以解決人體的腰痛和頭痛現象，因為在裸睡的時候身體可以在床上自由伸縮的空間較大，從而可以有效的放鬆人體的肌肉。
第四點還可以給私處通通風，因為裸睡不僅可以讓人感到舒服，還可以緩解婦科最常見的腰痛以及生理性疼痛，但是一定要保護好肚子，以免受涼感冒。對於女性來說，女性的陰部常年濕潤，如果能夠充分的通風透氣，還可以減少患上婦科病的可能，因此裸睡對於女性來說是有較多好處的。對男性亦是如此。
第五點可以治療失眠，還不用吃葯。因為沒有了衣服的束縛，身體就會處於放鬆的狀態下，對於失眠的人就會有一定的安撫作用，還能夠改善部分人群手腳冰涼的情況，使他們更加快速的進入睡眠，提高睡眠的質量。
第六點，裸睡是可以減肥的。因為人體的皮膚在睡覺時可以分泌和散發出一些物質，這些物質在裸睡的情況下可以全部揮發出去，從而使人體皮膚得到充分的呼吸，使血液循環處於一個較好的狀態，這樣就會加快油脂的消耗，從而達到減肥的效果。
第七點，裸睡可以美容，因為沒有了衣服的隔絕，皮膚和皮下組織能夠更快的吸收空氣中的營養，還可以促進細胞內的新陳代謝從而加快皮脂廢物的排泄和毛孔組織的再生，使皮膚更加通透。
對於男性來說舒適是最重要的，怎麼舒服就怎麼來，沒有那麼多需要注意的地方。但是無論是男性還是女性，裸睡一定要注意勤洗被套和枕套，注意個人的衛生。
穿睡衣的好處
普通睡衣
有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
一般來說，褥瘡是壓出來的。老人可以在家人的幫助下，採取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更換等措施，避免局部組織長期受壓。另外，老人常穿真絲睡衣，也可以在一定程度上防治褥瘡，同時防止弄臟被窩。
中醫觀點認為:蠶絲性平，味辛，無毒。用真絲製成的睡衣不僅質感順滑，柔軟舒適，而且還具有易干、吸濕、散熱性能好的特點，可增進身體表皮細胞的活力，促進細胞新陳代謝，對皮膚產生一種微妙的按摩作用
從而減少微生物在皮膚上滋生的機會，對人體有特殊的保健作用。卧床老人長期穿真絲睡衣，對減輕因生"褥疹"而出現的皮膚瘙癢有明顯的抑製作用，是其他任何一種衣料都不能比的。
值得注意的是，當前市場上的睡衣大多由化學纖維材料製成，老年人穿了，本來就乾燥的皮膚更容易感到瘙癢，反而會加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況。所以，在購買真絲睡衣時，一定要選貨真價實的。
選購指南
在家裡穿睡衣不但是一種時尚，也是出於健康考慮的一種明智做法。購買女式睡衣是一件比買衣服更復雜的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。
注重睡衣面料，注重健康
最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，為什麼?因為針織類的睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應是全棉織物，至少也應是以棉為主的合成纖維。
事實上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因為棉料的衣服有很強的吸濕性，能夠較好的吸收皮膚上的汗液，而且透氣性很強。
注重睡衣顏色，提高睡眠質量
顏色比較深的睡衣對人體的健康並沒任何好處，而比較素雅或淺色的睡衣，能夠起到安目寧神的作用。鮮艷的顏色比較容易刺激人的視覺，讓人精神無法放鬆，精神緊張的人很難進入睡眠狀態。
穿睡衣對人體的好處2
晚上睡覺不穿睡衣的女人
緩解壓力
現在的女性大多都活躍在職場上，壓力也是比較大的，在睡覺之前不穿睡衣，身上沒有任何束縛感，身體得到放鬆可以緩解壓力，釋放情緒。在裸睡的狀態下，身體和柔軟的被子直接接觸可以緩解緊張感，在精神放鬆的時候更容易進入睡眠狀態，睡眠質量也會有所改善。
降低乳腺疾病
不穿睡衣可以減少乳腺疾病的發生，因為女性在平時要穿內衣內衣，其實對胸部產生一種束縛感，在睡覺之前脫掉睡衣進行裸睡可以更好的促進女性胸部激素分泌，裸睡可以讓胸部感到更加的放鬆，刺激了周圍皮膚新陳代謝，促進體內毒素和垃圾的排出，減少了乳腺疾病的風險。
體重減輕
多數女性都想讓自己變得更加瘦一點，那麼在平時睡覺的時候不妨嘗試裸睡，因為裸睡皮膚會分泌物質，沒有睡意的遮擋，這些物質便會更加輕松的進行發揮，皮膚也會變得越來越好，入睡會加快身體的血液循環，人體的各項機能都會再進行正常運轉，這時候身體就會消耗脂肪。所以女性朋友在裸睡期間，不知不覺會感覺到體重變輕。
緩解疲勞
睡覺之前脫掉睡衣進行裸睡，身體的肌肉得到放鬆，更有利於緩解肌肉疼痛的現象，裸睡可以加快身體的新陳代謝，很多女性在白天工作一整天之後到了晚上身上的肌肉酸痛，裸睡會將身體放鬆，身體和空氣進行直接接觸，更利於皮膚呼吸，加快細胞新陳代謝，肌肉也會恢復正常，減少肌肉酸痛的情況。
裸睡對身體有好處，女性朋友在裸睡時也應該注意這些
在裸睡的時候必須保證床單被套干凈，因為晚上睡覺皮膚進行新陳代謝，分泌一些油脂和代謝廢物。很容易沾染到床單上，女性不想讓皮膚生病，應該做到床單定時清洗，裸睡的女性不穿胸衣但是也一定要穿內褲，注意保護好肚子，避免肚子受涼一體內濕氣加重。
裸睡也是因人而異的，並不是所有的人都適合，如果經常有踢被子或者是睡眠不踏實的現象，就要減少裸睡的習慣，因為這樣會使寒氣進入身體，容易把自己凍感冒，裸睡應該選擇比較安全和干凈的環境下，否則也會對身體產生不利的`影響。
穿睡衣對人體的好處3
女人裸睡的好處
1、治失眠
裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
2、美容
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
3、擁有舒適快感
裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
4、舒緩緊張情緒
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
5、祛痛
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
6、保護私處
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕。以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。
7、減肥
由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。裸睡有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減肥。
裸睡的6大注意事項
1、氣虛者不宜裸睡
對於氣虛者來說，裸睡更容易使其在夜晚不知不覺「外感風邪」，尤其是夏天，從而引起眾多症狀和疾病。
2、裸睡需注意保暖
有人會覺得裸睡比穿衣服睡還要暖和，這是被子形成的密閉空間在起作用。對於睡覺不老實、經常翻滾的人來說，還是不要裸睡為好，以免著涼感冒。
3、潮濕天不適合裸睡
北方人有裸睡的習慣，與北方氣候乾燥有很大關系，人體排出的濕氣被被子吸收後能很快幹掉。若天氣潮濕，濕氣積在被子里，反而會讓被子更冷。所以南方潮濕地區的人不宜裸睡。
4、床鋪要經常曬洗
看上去很乾凈的床，其實隱藏了很多細菌、蟎蟲。如果不注意床鋪衛生，細菌很可能由外部入侵至體內。所以天氣好有太陽的時候，就應該把床鋪拿出去曬曬，或是使用床上吸塵器定期做衛生。不能保證的話，睡覺就不要裸，至少穿一條較寬松的內褲。
5、過敏者需謹慎
另外，需要強調的是，對於裸睡的作用要有一個正確的認識，它只是我們所採用的健康睡眠的方式之一，並非所有人都應該採用。此外，裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟲蟎會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對於有特異性體質的人應該特別小心。
Ⅵ 什麼顏色睡衣更吸引人
什麼顏色睡衣更吸引人
什麼顏色睡衣更吸引人，睡衣是一種可以性感又可以可愛的衣服。人三分之一的時間都是在睡覺，所以一套舒適的睡衣非常重要。一款適合自己且兼具舒適與外觀的睡衣，在家也能美成小仙女！那麼什麼顏色睡衣更吸引人呢？
什麼顏色睡衣更吸引人1
1.黑色紗網性感睡衣
在這個炎熱的夏季，這款睡衣穿著格外的涼快。有人說，男人喜歡看女人穿黑色絲襪，其實他們也喜歡看女人穿黑色睡衣。黑色充滿了性感和神秘，細細的吊帶完美貼合的落在你的肩部，和吊帶銜接的是帶有蕾絲元素的V領，微微露出【乳】溝，讓你性感又迷人。裡面穿上一件黑色的內衣和內褲，透過網紗顯出若隱若現的感覺，完美的展示了你【前】凸後翹的妖嬈身姿，哪個男人看了能不心動呢？
2.粉色露背性感睡衣
粉色是一種很可愛的顏色，但是粉色和吊帶睡衣相結合，卻也能顯出性感的既視感。和吊帶銜接的是胸前的粉色絲綢布料，兩塊三角形的布料恰到好處的貼合胸部，和胸部銜接的是透視的網紗，一直到肚臍的部位，呈圓弧形把腰部一圈都給包圍起來，連接臀部一圈的是粉色絲綢的面料，一直遮蓋到臀部以下的部位。這款粉色的可愛性感睡衣男人怎麼會不喜歡呢？
3.純白透視襯衫睡衣
純白色顯得人干凈又利落，把這種色調加在襯衫上簡直不能再完美了。襯衫式的睡衣今年可是很流行的呢，其實不僅女士襯衫睡衣穿起來性感，把男生的襯衫當睡衣穿也會很性感。純白色的男友襯衫上充滿了男友的氣息，洗完澡後把它穿在身上，裡面穿一件深色的內衣，襯衫的長度剛好遮住臀部，把襯衫最上面的扣子解開，男朋友看了之後視線一定離不開你！
什麼顏色睡衣更吸引人2
有人說，穿上睡衣的女人是性感的天使!也有人說，女人睡衣選的好，老公早回家!我覺得這句話，一點也不假!那麼什麼顏色的睡衣最吸引男人，老公喜歡女人穿什麼睡衣呢，其實老公喜歡的睡衣無非就是那種性感嫵媚的，若隱若現的，至於什麼顏色睡衣最吸引男人，我覺得這個因人而異，有的男人喜歡淡雅的顏色，有的男人喜歡火辣一點的顏色。
性感睡衣排行榜，我給這件打滿分，利用男士襯衫設計的睡衣，性感。消失的下身裝，給人更多的想像空間，更有吸引力，充滿誘惑的設計理念。
利用睡裙設計，巧妙的幫你遮肉顯瘦，更有美感，讓你秀出完美身材。人的一生有大半時間在睡眠中渡過，所以一款美美的睡衣，讓你時刻都美。
性感的睡衣，我不解釋襯衫式的魅力，因為已經無法用語言表達。利用襯衫設計的一款睡衣，V領設計，更是露鎖骨事業線的致命誘惑力。
一字吊帶肩設計的睡衣裙，利用裙體設計的睡衣，更遮肉顯瘦，更有觀賞性。 巧妙利用裙體相比性感蕾絲睡衣，更優雅，更顯得有內涵，充滿滿滿的誘惑力。
利用襯衫加長款的睡衣，性感魅力十足，分叉的衣擺更有魅力，更顯女人味。充滿誘惑的睡衣是長這樣子的，利用性感的襯衫設計，更有美感十足。
睡裙設計的這款睡衣，看不到才有更多想像空間，利用睡裙形式更有觀賞性。 性感睡裙，更是幫你遮肉顯瘦，秀出美美的身材曲線，展示完美身材的你。
什麼顏色睡衣更吸引人3
look1 白色吊帶睡裙
白色吊帶的睡裙根本把持不住！給人一種欲而不騷的感覺，有誰能拒絕？其實除了普遍追求的大長腿細胳膊，背部線條在整體曲線美感里也是至關重要的，這件睡裙就很好的展示了背部的性感，美背的效果更加顯著，是很好的.不二選擇！
look2 霧藍色冰絲睡衣
最近的溫度越來越高了，怕熱的姐妹可以選冰絲面料的睡裙！別說有多清涼了，關鍵是舒適柔軟還好穿，溫柔的霧藍色軟糯糯的，還能外穿就很便捷了，小吊帶更是無一不在的性感，是夏天必備小睡裙。
look3 小碎花睡衣
很喜歡的一件睡衣，綁帶可以按照自己喜歡去綁，搭一件小開衫完全可以當小裙子穿出去，小碎花很有春天的氣息，扎個麻花辮搭配起來太適合出去野餐。
look4 粉色睡衣
粉色睡衣是很有質感的仙女家居服！面料是很柔軟，穿著很有垂感的，粉色是有上衣＋短褲＋外套，而且還有蕾絲綉花的設計，穿身上很有女人味！
look5 人臉元素睡袍+紫色吊帶裙
一個精緻的女人，不僅體現在外面，在家也要時尚滿滿。這件睡衣採用非常吸睛的人臉元素，設計風格大膽，藝術感十足，是吊帶裙+睡袍兩件套搭配，實用百搭。面料是那種摸起來輕松滑順，做工也非常驚喜，質感和垂感也很好，穿上它非常舒服，時尚大氣，居家外穿搭配都ok。
look6 煙粉色吊帶裙睡衣
這一套是煙粉色吊帶裙，胸前自帶褶皺設計讓裙子不會顯得單調，煙粉色超級溫柔，料子也很絲滑，很適合喜歡簡單風格的姐妹們。
look7 米白色吊帶裙睡衣
這一套是米白色吊帶裙，蕾絲v領設計還有下擺的小開叉設計，都暗含著小心機，面料也不容易皺，穿上非常有女人味。
look8 煙粉色吊帶裙睡衣
這一套是煙粉色吊帶裙，和第一套不一樣的是它上小面都有蕾絲邊，v領很顯身材，精緻又迷人，感覺用來當西裝內搭會很法式！
look9 上衣+短款
這一套是上衣+短褲款，適合一些更喜歡在家穿褲子的bb們，上衣裡面有帶子可以綁起來，所以看上去不會鬆鬆垮垮的，和褲子搭配起來就是慵懶的法式風格，這套還配了個腰帶可以幫著就顯得更收腰。
look10 雪紡印花睡衣
當溫柔的花兒遇見柔軟飄逸的雪紡，四季美好的顏色開在寬袖睡袍上，開在吊帶裙上，輕輕搖曳婀娜身姿，空氣彷彿也彌漫著淡淡香氣。
look11復古艷紅色睡裙睡衣
一款性感又慵懶的家居睡裙，非常經典的款式，輕軟亮澤的緞面，夏日冰絲涼爽舒適，手感柔軟光滑，配色魅惑又艷麗，復古艷紅盡顯迷人身材，簡約舒適的版型，細膩的面料吸濕透氣，背後大露背至腰，交叉線條勾勒修飾，舉手投足間都是滿滿的女人味。
Ⅶ 睡衣穿什麼顏色的好 睡衣最好選什麼顏色
1、淡雅的色彩，既適合家庭穿著又有寧神安目的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們放鬆心情以及休息。
2、因此，睡衣的顏色以各種粉色為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。一直以來，用格子打底的睡衣都是經久不衰的款式，因為它的確能幫助人們放鬆心情，促進睡眠。現在，市面上睡衣的顏色搭配也越來越多，比如淡淺的白、粉、鵝黃、果綠、翠藍、淺灰等底色，配上小朵的細密碎花，將春暖花開的盎然氣息寫意在睡衣上，讓人驟然感到別樣溫暖。
Ⅷ 胖妹子應該穿大碎花還是小碎花
審美觀各有不同，從服飾製作品種來看，碎花的衣服製作睡衣多或給小女孩穿的多，成人穿著看自我感覺了，多數會選擇大花，因為放大的東西，都會讓人記住，而小的東西，會讓人忽略，不管怎樣，自己喜歡就行，仁者見仁，智者見智。
Ⅸ 穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處
穿睡衣的好處和壞處，現在關於睡衣的評價其實呈現兩個極端，有人覺得穿睡衣好，更干凈衛生，也能避免很多尷尬場面，有人說拜託睡衣糾纏，睡眠質量更好。那麼來看看穿睡衣的好處和壞處有哪些吧。
穿睡衣的好處和壞處1
穿睡衣有哪些壞處
1、在干凈的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換床上用品那種）。因為皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿著睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這么來的。
3、如果是兩人同床，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年濕潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹著空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節酸痛等，嚴重一些的還會患「空調病」。
穿睡衣的好處和壞處2
1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的`睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止著涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿著衣服睡覺，其實這樣很不好。因為人的身體和床單被套都是帶有細菌的，而且床單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿著睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
睡衣對睡覺的幫助
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣的好處和壞處3
睡覺時衣服穿或者不穿，對身體有哪些影響？
穿衣服睡覺的人，會覺得很暖和，要是身體流汗了，很快就會被衣服給吸收掉。穿衣服睡覺的人，不會覺得身上都是汗液，皮膚被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒過來。
還有，就是穿衣服的人，會感覺這樣更有安全感，不用擔心自己會走光，晚上也能睡得香。還有，在不幹凈的賓館里睡覺，穿著衣服睡覺的好處，就是可以阻擋身體被有害細菌傷害到。也能保護好皮膚，避免和有害物質接觸，引起過敏反應等。
不穿衣服睡覺的人，也被認為是在裸睡，而人在睡覺的時候，身體和空氣直接接觸，皮膚會很放鬆不會有緊綳的感覺。
就算是蓋著被子睡覺，也不會覺得身體有什麼負擔，雖然皮膚變得更敏感了，但是並不會讓人有不舒服的感覺。要是經常久坐的人，或者是老覺得腰酸的人，就會覺得不穿衣服睡覺身體更舒服。
畢竟，衣服對於人體來說，是起到隔離的作用，導致皮膚很少能和空氣接觸，也影響皮膚的呼吸。而且，穿衣服睡覺的人會先覺得熱後覺得冷，反而不穿衣服睡覺的人，會先覺得冷後面才覺得暖和。
尤其是不穿衣服睡覺，體溫調控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天都適合這樣睡覺，散熱的能力也更好。
怎麼樣就叫裸睡了？
身上什麼都不穿的人，就算是裸睡，要是身上還穿著內褲，這個也是裸睡，只不過是半裸。當然，裸睡不是讓你就這樣光著睡覺，而是有被子可以蓋，只是身體少了衣服這樣貼身束縛的東西。
很多人把裸睡的人，稱為是天生愛自由，其實並不是，只是這些人的身體更喜歡裸睡的感覺。人們在裸睡的時候，也會覺得更輕松，更容易入睡，煩惱也會跑光。
但是，不喜歡打掃衛生的人，不喜歡經常洗床單的人，皮膚不好的人，就別裸睡了。因為這些人家裡的蟎蟲會有很多，您要是不穿衣服睡覺，皮膚直接和蟎蟲接觸，就會變得更不好。還有，人在裸睡的時候，身上的皮屑汗液都會直接和床單接觸，要是不經常洗滋生細菌，好皮膚也會變差。
這些就是睡覺時穿不穿衣服的之間的區別，不論男女都可以看看。如果，只是從身體健康方面考慮問題，裸睡確實比穿衣服睡覺，對身體更好。但是，有的人要是實在不習慣，或者是不喜歡，也可以穿衣服睡覺，這個是看個人喜好的，不能勉強。