㈠ 穿衣服睡覺有什麼壞處
穿衣服入睡的夜間容易感冒，影響血液循環。比例如穿秋褲睡覺：
1、穿秋秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；
2、由於秋褲貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液循環；
3、穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。
(1)外套為什麼不能當睡衣擴展閱讀：
睡前禁忌：
一、忌睡前用腦
如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕松的事，以便放鬆腦子，容易入睡。否則，如果腦子處於興奮狀態的話，即使躺在床上，也難以入睡，時間長了，還容易形成失眠症。
二、忌臨睡前進食
人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統的功能區也會被興奮，在入睡後常產生惡夢。如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前已經感到飢餓的話，可少吃一些點心或水果(如香蕉、蘋果等)，但吃完之後，至少要休息半小時之後才能睡覺。
三、忌睡前激動
人的喜怒哀樂，都容易引起神經中樞的興奮或紊亂使人難以入睡甚至造成失眠因此睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，要使情緒平穩為好。如果你由於精神緊張或情緒興奮難以入睡，請取仰卧姿勢，雙手放在臍下，舌舔下齶，全身放鬆，口中生津時，不斷將津液咽下，幾分鍾後你便進入夢鄉。
四、忌睡前說話
俗話說：食不言，覺不語。因為人在說話時容易使腦子產生興奮，思想活躍，從而影響睡眠。因此，人在睡前不宜過多講話。
五、忌仰面而睡
睡覺的姿勢，以向右側身而卧為最好，這樣全身骨骼、肌肉都處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。仰卧則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態，既不利於消除疲勞，又容易造成因手搭胸部影響呼吸而做惡夢，從而影響睡眠質量。
六、忌張口而睡
孫思邈說：夜卧常習閉口，這是保持元氣的最好方法。張口而睡，容易遭受空氣中病毒和細菌的侵襲，不僅使病從口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的刺激，從而引起疾病。
七、忌蒙頭而睡
有的人總喜歡蒙頭而睡。這樣，會大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧氣，對身體健康極為不利。
八、忌當風而睡
睡眠時千萬不要叫從門窗進來的風吹到頭上身上。因為人睡熟後，身體對外界環境的適應能力有所降低，如果當風而睡，時間長了，冷空氣就會從人皮膚上的毛細血管侵入，輕者引起感冒，重者口眼歪斜。
九、忌對燈而睡
人睡著時，眼睛雖然閉著，但仍能感到光亮，如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內的自然平衡，致使入的體溫、心跳、血壓變得不協調，從而使人感到心神不安，難以入睡，即使睡著，也容易驚醒。
十、忌對爐而睡
這樣做，人體過熱，容易引起瘡癤等疾症。夜間起來大小便時，還容易著涼和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窩煤爐取暖，應注意通風，以免煤氣中毒。
㈡ 白天穿的衣服當做睡衣穿會變形嗎
白天穿的衣服當做睡衣穿的話，肯定是會變形的，而且會產生很多皺褶，再穿就不好看了。
㈢ 舊 T 恤當睡衣的危害有哪些
目前絕大多數的睡衣和t恤材質是有較大區別的，追根溯源可以總結出來睡衣有以下兩點優勢:
第二睡衣的用料考究，舒適度是無法替代的，對於一件舊T恤，有很多人體分泌出來的油脂，細菌，蟎蟲等等，會對皮膚有一些不利。
㈣ 為什麼勸父母不要把「睡衣」當成「外衣」整天穿
吃吃睡睡一天就過去了，連睡衣都來不及換。所以，不少人乾脆在家只穿“睡衣”不穿“外衣”，把睡衣當成外衣，旁若無人地整天穿。就拿我身邊朋友來說吧，從他們朋友圈曬出的照片，我就能看出他們這段時間已經離不開睡衣了，整天穿。
當然，睡衣穿起來舒服，往床上一躺也方便，還能少換幾件衣服，連洗衣服的水和洗衣粉都省了，一舉多得。但是，這里還是忍不住提醒父母：不要把“睡衣”當成“外衣”整天穿。因為，對孩子的影響太大。
不利於孩子自信心的建立
人穿上睡衣，身體保持一個輕松的狀態，穿著美不美觀，也通常顧不上了。如果父母經常穿睡衣，不注意形象，也不講究美醜了，多半會給孩子呈現一個“丑”的形象。
孩子都希望有漂亮的媽媽或者帥氣的爸爸。如果孩子經常看見父母穿著睡衣，邋裡邋遢，不講究，不好看。孩子可能就會打心眼裡覺得，父母長得不好看，他也會心生自卑，長此以往，並不利於他自信心的建立。所以，勸父母不要把“睡衣”當成“外衣”整天穿。
㈤ 怎麼選擇睡衣才能睡好
導語：要想好的睡眠質量，選擇好的睡衣也是關鍵，這些您做到了嗎?
怎麼選擇睡衣才能睡好
第一點：不要選擇連體睡衣。連體睡衣往往會讓身體在睡覺時活動不便，不舒服。
第二點：不能選緊身的睡衣，因為緊身的睡衣不利於排汗和體溫調節，穿這種睡衣往往讓人夜裡多夢。
第三點：睡衣不同於外衣，不用考慮耐臟，所以應選擇淺色為宜。除此之外的原因還有因為深色往往是通過色素染色的所以對皮膚不好。
第四點：不要選擇化纖的睡衣。化纖的睡衣往往容易摩擦起靜電，而且還刺激皮膚，不透氣。睡覺時穿著會引起神經紊亂。
第五點：不要拿舊衣服當睡衣，舊衣服往往有一些洗不掉的污垢對皮膚不好。
第六點：睡衣的褲帶不能過緊，要不然會導致血液循環不暢。
第七點：不要選連帽的睡衣，睡覺時那個帽子不論帶與不帶都不利睡眠。
第八點：在尺寸的選擇上，根據自己身材選擇合適大小，不宜過寬松也不要太緊身。
要知道人們在睡覺的.時候不但是恢復體力的過程，更是人體自我修復的時間，因此，睡眠的重要性是顯而易見的。很多人都很在意穿著外出的衣服，但是對於睡衣往往卻不是很在意，殊不知這是錯誤的。事實上，一件對的睡衣的價值遠比一件昂貴的外套更加重要。
㈥ 夏天衣服冬天當睡衣穿可以嗎黑色
夏天的衣服，當睡衣穿也是可以的，不過看什麼材質的布料，如果是棉綢或者是全棉的，都是可以的，以上兩種材質不會傷到皮膚，如果，不是上面兩種的話都會傷害到皮膚的，不建議，當睡衣穿
㈦ 為什麼睡覺時候要脫衣服睡覺，有的人穿著衣服這個和沒穿衣服有什麼樣的區別
首先，其實裸睡和穿睡衣睡覺是個人習慣問題，各有各的好。
1、舒適方面。裸睡有利於增強皮腺金額汗腺的分泌、皮膚的脫落和再生、神經的調節，因此在舒適度方面裸睡更好。
2、保健方面。人體在裸睡的時候舒展度較大，有利於身體的血液循環，改善手腳冰涼。
3、安全方面。穿睡衣睡覺更有安全感。
4、情緒方面。裸睡能提高人的睡眠質量，對失眠的人來說能起到一定的安撫作用。
5、衛生方面。穿睡衣能夠更全面的預防交叉感染問題，例如住賓館時最好選擇穿睡衣。