A. 睡衣緊身睡覺好嗎睡衣太緊的危害
睡衣就是讓我們在睡覺的時候可以舒舒服服的東西，但是有些人買的睡衣會比較緊，在睡覺的時候會有束縛感。下面我給大家講講睡衣緊身睡覺好嗎？
睡衣緊身睡覺好嗎
睡衣太緊身的話睡覺是不舒服的。人們幸勤勞累一天，需要得到放鬆與體力的恢復，在睡覺的時候，整個人是處於放鬆狀態，如果穿緊身的睡衣就不利於血液循環、身體各器官不能得到深度休息，所以寬松的睡衣比緊身的睡衣更放鬆更利於體力恢復!
晚上睡覺的時候便是放鬆的時候了。而當整個人處於睡眠中時，整個人很放鬆，但其實人體的各個器官還是在工作的，晚間在人的睡眠過程中，人體的個個內臟便開始排毒，而內臟排毒時需要血液的循環，但如果在睡眠時穿著緊身的衣服的話，會束縛你的身體，使身體中的血液沒辦法順暢的運行，便不利於體內的毒素及時的被排出。這樣對人體是有害無益的。所以，在選擇睡衣時，還是應該選擇寬松的睡衣。
睡衣怎麼挑選
在睡衣的選擇上款式，挑睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，款式要選擇開闊的。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。
另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗，面料多樣化。各種質地柔軟、透氣、挺括滑爽、易於吸汗、色彩高雅華麗的面料，如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉等織物製成的睡衣備受青年人青睞。
睡衣對睡覺的幫助
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿著舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關;中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關;冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人卧床久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成為褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣好還是裸睡好
舒適方面：裸睡比穿睡衣睡覺好
人白天穿著各種時尚、修身等款式的衣服已經讓身體有所負擔了，尤其是女性白天穿著文胸或者收腹衣等束縛身體的衣服，到了晚上自然需要放鬆一下，而裸睡解除了一切衣物對身體的束縛，可以給你無拘無束的快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌、皮膚的脫落和再生、神經的調節。因此在舒適度方面裸睡更好。
保健方面：裸睡比穿睡衣睡覺好
有專家提出裸睡對慢性便秘、慢性腹瀉、腰痛、頭痛等疾病有很大的作用，人在裸睡是身體能自由活動不受約束，舒展度較大，利於身體的血液循環，改善手腳冰涼。裸睡還能減少女性患乳腺癌的幾率。裸睡的時候女性的私處能夠通風透氣，有效的減少了患婦科疾病的幾率，男性朋友裸睡也同樣能避免精子過於悶熱而活力欠佳。
衛生方面：穿睡衣睡比裸睡好
穿睡衣睡覺有效的阻隔了人體直接與床單被褥的接觸，能夠防止床單上的蟎蟲及細菌侵害身體。建議要裸睡的人要多洗洗床單和被套，多晾曬下除蟎、除菌。
情緒方面：裸睡比穿睡衣睡覺好
人的睡眠需要在一個安靜、舒適、自由的環境下進行，裸睡能提高人的睡眠質量，對治療緊張性疾病的療效極高，對於失眠的人來說裸睡也有一定的安撫作用。
B. 買睡衣是選緊身好還是寬松的好
睡衣一般是買大不買小的，不然在睡覺的時候會有種被綁著的感覺，很難受。
白天工作了一天，睡覺是得到放鬆的最好時間，應該不要束縛，讓身體在睡衣里有足夠的空間去伸展。所以，睡衣宜大不宜小。睡衣雖然比不上其他服裝的千變萬化，整體來說應該注意季節的變化而選擇不同的款式。總之沒有過多的累贅，行動起來要輕松方便即可。
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睡衣大點好還是小點好？睡衣買大的還是小的
睡衣尺碼怎麼選擇
與外套不同，睡衣不要求合體，稍緊或者剛剛好的睡衣都會影響正常的睡眠。人體在躺卧的時候，睡衣會因為四肢的伸展或者翻身等動作而變得緊綳，如果睡衣過小或者剛剛好就會勒在胸部、腹部、腿部或者背部，影響局部血液循環，不僅容易做噩夢，還會誘發意外狀況。當然也不可為了追求「自由」與「寬松」而選擇比合適尺寸大出很多的睡衣。睡衣尺寸過大，睡覺時容易有拖沓、累贅之感，例如，在翻身時會不慎壓倒衣襟等，著同樣會影響睡眠的質量。
由此可見，睡衣的尺寸要有一定的「富裕」，不宜為了顯示窈窕身姿而讓身體在睡眠時受到束縛。通常睡衣的前後兩邊比較寬松，以翻身時肩膀、胸部、臀部、膝蓋沒有緊綳、摩擦感為限。
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睡衣大點好還是小點好？睡衣買大的還是小的
睡衣款式哪種好
①睡衣、睡褲。一般配套穿著，稱睡衣套。睡眠和家居休息時穿用。睡衣一般全開襟，翻駁領或無領式，分長袖和短袖屏蔽詞語種。睡衣、睡褲要求寬松、結構簡單。
②睡裙。女子夏天睡眠或納涼時穿著。大都為連衣式，無袖或短袖，寬腰直身，或在腰間嵌裝松緊帶略作收攏。
③睡袍。指在卧室中穿用的寬松且較長的袍服。面料多選用柔和淡雅色彩及文靜秀氣的小碎花圖案，選用面料常為純棉織物或高檔絲綢。一般在秋冬季節穿用。睡袍長達腳踝上下，配以各式翻領，以長袖居多。有的睡袍還在胸前、背後作橫向剪接，下端收褶或綴以花邊、刺綉等裝飾。
C. 女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙，通過搭配法則，掌握最基本搭配方法，自己的穿搭是可以讓別人看出來自己的搭配水平和審美方面的理解，所以要合理運用顏色搭配的技巧。以下分享女孩穿的睡裙。
女孩穿的睡裙1
一、「睡衣」款式挑選需要注意
能夠穿出門的睡衣自然也還是要講究一些時尚潛力的，那些太過軟糯沒有版型的系列只會讓你看起來很邋遢，不修邊幅式睡衣穿搭完全不具備時髦感。
1、純色睡衣不挑人群
簡約風的組合單品，純色系睡衣不論何時都顯得特別有氣質。不管你是走什麼風格路線的人，最簡單的「睡衣外穿」造型就是選擇上下同為一色的睡衣。
推薦色調：經典黑白灰、襯膚色系
高級感元素：西裝版型、撞色描邊
當一整套純色系睡衣想要變得時尚起來時候，整體的版型就需要格外注意。我更推薦那些風格較為板正，氣場相對較強的西裝式版型，搭配上休閑慵懶的睡衣系列，兩者相互碰撞相互影響，讓你整個人看上去既減少了高冷感，也不至於顯得太過隨性。
至於進一步提高氣質的方式，就是對整體進行一個「描邊」的處理，利用撞色系或者經典系勾勒身型，讓造型變得更為精緻立體。
2、印花睡衣體現個性
相比較純色系列，花樣比較繁瑣的印花睡衣會更有吸引力。但因為本身的元素更多，也同樣比較難以穿出時尚度，搭配不好的話就容易顯得土氣。
面料推薦：絲緞質地、亮面材質
高級感穿法：配合內搭敞開穿、添加腰帶顯腰線
因為印花式的睡衣本身就比較富有個性，因此材質選擇上應該更偏向於貼身和垂感好的絲緞面料，搭配一些復雜的小花也會更有高級感。
同時在穿搭方面，為了更有層次感，我建議大家可以敞開穿，裡面搭配一件純色的內搭，這樣「內簡外繁」的搭配讓整體看起來更和諧。或者在此基礎上搭配一條腰帶，用於突出纖細的腰身，尤其適合小個子女生們用於修飾身材比例。
二、「睡衣外穿」的打開方式
「睡衣外穿」造型中，選對款式還僅僅是第一步，真正想要完成時尚造型，還需要配合一些其他的單品或者穿搭技巧。至於都有哪些適合我們普通女孩們穿的睡衣和搭配呢？別急，我這就為各位揭開其中的穿搭奧秘！
Look1：運動式睡衣套裝+老爹鞋
在懶人式穿搭中，運動風一直是很受歡迎的一種。那麼在今天的「睡衣外穿」中，我們也可以直接選一些寬松舒適的運動系列，像是短袖短褲等，搭配一雙同樣輕便的老爹鞋，輕輕鬆鬆出門去。
·造型提升有重點：上下一體式的運動風，配合一些精緻的小配飾就最顯時髦啦！我就很推薦與睡衣色調相仿的帽子、墨鏡，用來增加氣場，或者當整體是暗色調時，利用亮色系包包進行提亮。
Look2：印花類睡衣+牛仔褲
雖然睡衣整套穿會很有完整性，但當你的`睡衣款式過於花哨時候，我還是建議大家分開搭配，像是單穿上衣，下裝挑選一些造型簡約的款式。這樣上下看起來會比較有層次遞進的感覺、
不會選下裝的姐妹可以和劉雯小姐姐學習，直接用經典的水洗牛仔褲來搭配印花睡衣。尤其將衣擺塞進褲筒中，還很好營造了腰線，讓人看起來更高挑修長。
·造型提升有重點：和其他單品混著穿不僅僅適用於印花睡衣，其實純色系也可以配合其他一些像是黑白灰等經典色下裝，純色與純色相互配合，也能構建出比較和諧有遞進感的造型。
Look3：復古系睡裙+涼鞋
相信也有很多小夥伴喜歡睡裙系列。它們和上下分離的睡衣套裝不同，更具有少女情懷的睡衣裙總顯得很優雅。那麼在搭方面，不妨就選一雙清涼舒適的涼鞋吧！
尤其是當你的睡裙設計比較復雜時，一雙純色的涼席就能完美融入你的造型，同時經典的色調也不會打破你裙裝的整體性。
·造型提升有重點：如果你覺得純色又略顯簡單的涼鞋不能滿足你的個性穿搭需要，我們也可以在本身的睡衣裙上加入你想要的設計元素。喜歡公主風的姐妹可以根據身材挑選一些泡泡袖或者蕾絲花邊元素，喜歡性感風的姐妹可以通過開叉設計，進一步凸顯出你的大長腿。
Look4：短款類睡衣+長外套
如果你挑選的睡衣都是短款的，還有個提升時尚感的方式，那就是外面疊穿一件長款的外套，給人一種「下衣失蹤」的感覺。
特別是深色系的睡衣，不但很有顯瘦效果，同時還能很好襯膚，顯白又不挑人，分分鍾讓你有女明星般的氣質。
至於外面的單品，可以也是深色系的，但為了和內搭區分開來，建議利用順色系或者撞色系進行具體的選擇，列入當你挑選的睡衣是深藍色的，外套就可以是軍綠色或者暗紅色。同時飽和度也應該比內搭稍淺一些，這樣整體看起來才更完整，內外不至於分不清，兩者。
女孩穿的睡裙2
夏天穿什麼睡衣涼快？
1、衣料：針織睡衣
最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，這類睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應是全棉織物，至少也應是以棉為主的合成纖維。事實上，如果從健康角度考慮，棉料的衣服都是最理想的，因為棉料的衣服有很強的吸濕性，能夠較好地吸收皮膚上的汗液，而且透氣性很強。
棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。絲綢睡衣雖然幼滑舒適，漂亮又性感，但不能吸汗，作為情趣睡衣倒是不錯的選擇。老年人新陳代謝緩慢，大多有皮膚乾燥瘙癢的困擾，而真絲對皮膚的刺激性最小。真絲還有吸濕、易干、排熱的特性，尤其適合夏天穿著。
2、分類：吊帶式裙裝、分體式套裝
第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方便和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是兩件套，上衣是短袖或長袖開衫，下身是中褲或者長褲。上衣可以適當長些，這能避免睡覺時腰部受涼，褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。最後看大小，睡眠時穿著的衣服因盡量寬松，因此可以買比外衣大一個尺碼的。
3、顏色：各種粉色的為宜
淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿著又有安目寧神的作用，而鮮紅和艷藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。
如果買了顏色鮮亮的睡衣，回家後一定要多洗幾次，把可能附著在上面的染料洗掉。深色染料對健康無益，染色越多的衣服，添加的化學物質越多，對健康的危害越大，不僅對皮膚不好，甚至還有可能致癌。
4、款式：背幅和前幅有闊度
睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因為緊束著胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。
睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放鬆的時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬松一些的，讓身體在衣服里能有足夠的空間去伸展。
4種睡衣影響睡眠質量
1、連身睡衣。連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。
2、連帽睡衣。睡覺時，身穿連帽睡衣，會讓帽子壓在身下，影響頸部舒適度，從而引發酸痛、落枕等，影響睡眠質量。另外，頸部受到壓迫，會導致血液循環不良，大腦供血不足。
3、緊身睡衣。緊身睡衣緊貼身體，影響皮膚排汗以及體溫的調節，還會影響血液循環。
4、過厚睡衣。冬天，有些女性喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，雖然很保暖，但是會增加摩擦力，不利於翻動身體，妨礙睡姿的調整，可能會讓你越睡越累。
女孩穿的睡裙3
貴婦穿睡裙逛街
在大學學習時挺懶的，尤其是星期六和星期天，我和我的室友們比賽早起，甚至是誰先起床，誰最早負責整個宿舍的早餐問題。有時候在春季，會穿著睡衣和拖鞋去食堂吃飯。回想起來，這真的很勇敢。今天時尚主角的小姐姐，穿著睡裙出門，為了圖省事，讓我們看看她有什麼時尚秘密要分享。
小姐姐穿著一件可以在家裡和外面穿的睡裙。這件衣服真的很多樣化。它可以在家裡當睡衣穿，也可以在天氣冷的時候作為內搭。睡裙的優點是穿起來非常方便。裙子可以解決大多數穿著和合身的問題。為什麼要糾結於外套和哪條褲子相配，或者外套和外套的搭配呢？穿得像小姐姐一樣清爽舒適不就OK了。
這種裙子的面料比較柔軟、輕盈，也是家裡睡衣常用的面料。它具有絲綢質地和親膚特性。穿著舒適透氣，特別適合夏天。穿上它就像普通的吊帶裙一樣。此外，這條裙子的風格和顏色相對簡單，但簡單並不意味著沒有材料。簡單是一種風格。一個有氣質的女人不需要搭配太多的衣服來展示她獨特的品味，穿得太多太潮是一種刻意的感覺。
一些喜歡這種睡裙的女孩不會穿，因為它或多或少有點時尚，，像小姐姐這樣時尚大方的女士更容易控制它。