『壹』 去健身房健身穿什麼衣服更合適
去健身房可以穿健身服，或者穿比較寬松的一些衣服，一定要穿比較舒服的。材料一定要吸汗透氣，在健身房裡面鍛煉很容易出汗，所以一定要選擇透氣比較好的，而且也一定要選擇材料比較吸汗的。
『貳』 可以穿睡衣去健身房嗎
穿睡衣去健身房有些不妥，給人一種不雅不文明的表現。健身房是來健身的地方，而不是用來睡覺的地方，所以說健身房就應該穿普通的衣服或健身的衣服，這樣才比較得體。如果你自己家裡開的健身房，健身房又沒有其他人的時候，你穿什麼衣服都可以，如果有其他人在最好還是不要穿睡衣，這樣會引來別人異樣的眼光，自己也會感覺有點尷尬。健身房是鍛煉的地方，你如果不是去鍛煉那麼就不要去健身房，或者不要穿睡衣去。
『叄』 冬天去健身房穿什麼樣的衣服呢
健身房感覺是一個神奇的地方，因為大家去過那裡以後都會變一個樣子。比如說一個胖胖的女孩子去健身房，那麼在她不再去去健身房的時候她她已經變瘦了；一個瘦弱的男孩子去健身房，那麼在它不再去健身房的時候他已經變得健壯了；一個身體不健康的人去健身房，他會一直堅持去，但是你可以明顯的發現，他已經變得健康起來了……
其實最好還是穿專門的運動裝吧，去健身房一定要堅持不懈，因為堅持能讓你有一個好習慣，如果三天打魚兩天曬網的話可能不會有什麼作用噢。
『肆』 冬天去健身房穿什麼衣服
冬天去健身房可以穿單層的運動套裝，在布料選擇上可以選擇比較厚實的布料，因為在運動過程中，體能溫度就會增加，體能溫度上來之後就感覺不到冷了，所以最好穿著方便和舒適，不用穿太厚，也不要穿夏天的短袖短褲。
可以穿單件的長袖長褲，但是千萬別脫衣服，因為在鍛煉的同時，毛細血管是張開的，如果一遇寒冷就非常容易感冒，所以一定要注意。
(4)健身房穿什麼睡衣擴展閱讀：
除了去健身房以外，還可以在天氣好的時候在室外進行鍛煉，戶外的空氣相對來說也比較清新。跑步的時候要適當的增添衣物，因為跑前溫度低，有人會穿較多的衣服。結果越跑越熱，邊跑邊脫。這樣特別容易受涼。
比較好的方法是在室內熱身，按照跑步著裝原則穿上適當的衣服，如果溫度較低，可以在腰間系件防風的薄外套，根據溫度隨時穿脫。
冬天裡，肌肉黏性增加，彈性下降，突然運動容易造成肌肉拉傷。所以在做正式運動前，要想辦法把身體的溫度提高一點。跑步前的熱身3-5分鍾。可以做一些簡單的伸展或慢走。
『伍』 健身穿什麼衣服合適
女性最好穿運動專用內褲，男性穿平角內褲。
女性最好穿運動專用內褲，透氣、排汗、速干，襠部採用舒適的V字型設計，能減少勒緊感，讓私處保持清爽，良好的彈性面料還能避免擦傷。運動專用內褲大面積包裹臀部，還具有一定支撐性，幫助塑造臀型，特別適合做美臀訓練時穿。
男性穿平角內褲，因為陰囊對外界溫度較敏感，平角內褲有助於散熱。內褲過緊、溫度過高，會影響睾酮分泌和生精過程。
(5)健身房穿什麼睡衣擴展閱讀
健身注意事項：
1、健身環境要清潔舒適在室內進行鍛煉時，一定要保持室內空氣流通、新鮮。
2、鍛煉方法得當冬季健身要提高鍛煉的強度和力度，增加動作的組數和次數，同時增加有氧鍛煉的內容，相應延長鍛煉時間，用以改善機能，發展專項素質，消耗體脂，防止脂肪過多堆積。
參考資料來源：人民網-健身鍛煉最好穿運動內褲