㈠ 買了條白色露肩裙子，因為是寬松樣式，我穿著像睡衣，想改小或者改樣式，怎麼改呢
穿長一點的裙子，不要太長，這樣看上去會小一點~~
㈡ 請教「睡衣」怎麼裁減
睡衣款式很多，花樣的睡衣很難裁剪。如果是簡單的直筒睡裙裁剪較容易。因為睡衣都是寬松的，可以不要求形體。但是還是需要測量人體數據後根據裁剪圖進行裁剪。
㈢ 破真絲的裙子怎樣改成睡衣
可以改成吊帶裙、斜擺裙......，主要還得看破在哪個位置，另外，真絲面料比較軟滑不好縫，自己難得弄，有的小裁縫店可以提供改衣服務的，可以拿到店裡去問問。
㈣ 請問如何控制晚上睡覺翻身
睡眠常識 該睡多久能算出來 每天睡多少覺合適要因人而異，大多數人需要保證7到10個小時的睡眠。美國斯坦福大學人類睡眠研究中心推薦了兩種方法，可以幫你計算自己到底需要睡多長時間。 第一種方法，是建議人們在度假時記錄自己每天大概睡了幾個小時。度假期間身體會自行調整，假期結束時（一般需要5天以上），你的身體一般會調整到自然的睡眠模式，這個時候晚上睡幾個小時，應該就是符合你身體需要的理想睡眠時間。 那麼，沒有機會度假的人又該怎麼辦呢？睡眠研究中心主任庫什達博士說，可以計算工作日睡眠時間與周末睡眠時間的平均值，自己把握一個合適的時間段。 專家提醒人們，一旦計算出自己需要多少睡眠，就應該制定一個作息時間表，堅決按它執行。 首先，每天必須准時上床。一般地說，睡眠最理想的時間是晚上9時至11時。如果太晚則難以保證足夠的睡眠，而且對皮膚十分不利。最好自然入睡，自然醒來。如果需要鬧鍾叫醒你，也要把它設定在固定時間，這樣有助於調校你的生物鍾。 另外，白天的小憩應該控制在45分鍾以內。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。▲ 睡覺前做同樣的事 對許多人來說，睡個好覺是一種奢望。每天晚上上床後，都會輾轉反側，難以入睡。那麼，怎樣才能睡個好覺呢？美國斯坦福大學人類睡眠研究中心的專家給出了以下建議。 1.只在床上睡覺。一些人會在床上干很多事情，例如吃東西、看書、看電視。專家指出，如果你入睡有困難，最好讓大腦建立起床與睡覺的聯系，不要在床上從事其他活動。 如果一時難以入睡，應該堅決地起床。在床上瞪著眼睛的時間越長，就會越焦慮，越難入睡。不妨起來走走，等放鬆後再回到床上。 2.就寢前做同樣的事。睡覺前做一些讓自己放鬆的事，為大腦進入睡眠狀態准備好。例如洗個溫水澡，看看書，聽一段放鬆的音樂等。如果每晚睡前都做同樣的事，它就會向大腦發出信號，暗示你———該睡覺了！ 3.晚上避免緊張刺激的活動。在睡覺前不要做任何使大腦興奮的事情。許多人在睡前還忙於工作，這樣做對睡眠是十分不利的。此外，睡覺前也不宜從事激烈的運動，不要看驚險刺激的書籍、電影、電視劇等。 4.注意睡前的飲食。晚上攝入含咖啡因的食物或飲料將使你難以入眠，因此不宜喝咖啡、茶或可樂等，但可以喝杯菊花茶。巧克力和某些葯物中也含有咖啡因，一些葯物還可使心率加快。酒精也許能幫你入睡，但它會影響你的睡眠質量。睡前喝點牛奶是個不錯的選擇，牛奶中的色氨酸有輕度催眠作用，可以讓你睡得更香甜。 當然，如果你入睡非常困難，總是夜不能眠；或者自以為睡眠很好，白天卻總是感覺渾身乏力，就該去看看醫生了。除了失眠、睡眠紊亂等疾病外，其他疾病如關節炎、腎病、心衰、哮喘等也會導致失眠。一些心理疾病如抑鬱症也會影響睡眠。▲ 睡褲比睡裙好 如果你晚上睡不踏實，有沒有想過，可能是你的睡衣出了問題？日本睡眠文化研究所最近舉辦了睡衣研討會，多位專家給現代人應如何選擇睡衣提出了建議。 日本文化女子大學服飾學部教授田村照子指出，現代社會什麼都講方便，有將睡衣也方便化的傾向。她舉例說，日本發生大地震後，人們心有餘悸，甚至不敢穿柔軟舒適的睡衣，而是改成穿運動衣睡覺。運動衣有不怕起褶皺的好處，並且萬一出事也可立刻逃命。但實際上，依照人體的需要來說，人在白天和晚上的穿著是應該不一樣的。實驗已經證明，人體交感神經和副交感神經的活躍程度受許多因素影響，其中就包括睡覺時睡衣的柔軟程度———人的身體在休息時需要柔軟衣服的包裹，而柔軟的睡衣可以促進副交感神經的活動，二者相輔相成。 田村教授說，比起容易在翻身時卷上身體的睡袍，上下分開的睡衣其實更利於睡眠。至於睡裙，田村教授則指出裙擺不宜太大，因為大裙擺容易往上翻卷，影響睡眠。巧的是，日前日本某內衣公司針對女性睡衣做了一項抽樣調查，結果半數女性都回答：怎樣翻身也不會到處亂卷的，柔軟吸汗的，這正和專家推薦的一致。▲ 想好事會做好夢 睡覺時做個好夢是很愉快的事，雖然好夢不一定都成真，但讓人心情舒暢，能影響你一天的心情。一直以來，人們都認為晚上會做什麼夢是無人能預測的，然而日本睡眠文化研究所的專家卻不這樣認為。 專家們分析說：夢境猶如一個電影院，晚上在大腦里演電影。雖然這電影沒有預告片，但有一個管理員，就是能控制情緒和意識的大腦前葉。當人睡著後，夢境電影院要開始播放電影時，如果人心中藏有不安和壓力，大腦前葉就會給安排不愉快的夢境，反之則相反。 因此，研究所的專家表示，如果在睡覺以前調整自己的情緒，盡量不讓不良情緒入夢，並且幻想些自己渴望得到的美景，讓大腦前葉漸漸接受這些信息，就容易做個好夢了。入睡前，在床上盡量放鬆神經，閉上眼睛，大腦里想像自己渴望的成功，比如考試考得好，兒女聽話等等，甚至可以非常具體地，比如在腦海里刻畫希望去旅遊的場景。總之，讓自己的大腦前葉，也就是夢境電影院的管理員感受美好和快樂，就可以做個好夢、睡個好覺了。▲ 科學睡眠助養生 那麼如何調節失眠達到養生目的呢？廣東省葯物研究所失眠中心主任醫師高錦波認為，除了以上介紹的要注意的睡眠時間外，睡眠姿勢，睡眠方向也是有講究的。 首先，要注意睡眠體位：一般以右側卧為宜，最好是「卧如弓」的體位，這種體位能使軀體各臟腑發揮最好的生態功能。其次，睡眠方向應採取南北方向：體內氣血運行方向與地球磁力線方向一致，體內生物分子就會順這一走向定向排列，使氣血暢通，腦細胞代謝率降低，熱量消量減少，一覺醒來就會心清氣爽。最後，要有一個良好的睡眠環境；卧室不要過於吵鬧或明亮，盡可能創造一個靜謐、幽暗的環境，並要有合適的通風與濕度，這樣會有助於睡眠。 此外，廣東省葯物研究所失眠中心數十名高級醫師經歷漫長的科學調研，對國內外有關治療失眠症、抑鬱症的材料進行全面性分析和整理，開創了「清心安神」和「三步安神法」是一種新型治療途徑。
㈤ 黑白條紋長筒拉鏈通體袍（有點象睡衣式）想改成短款上衣和短裙，如何改請各位給一些建議！
按你說的適合改秋裝,無領,用純白滾包,微立領口,挖裝飾口袋,配對結,要袖子需加料純黑,袖子稍長,貼身顯腰,褲子黑色緊身稍帶喇叭,沒有看到你本人和衣服,細節不確定了
㈥ 睡衣裙睡覺時總是往上竄，早晨起來的時候全都竄到上面了，怎麼辦
把睡裙換成睡衣褲，這樣就不會存在裙邊卷到上面的現象了。
睡衣一直被當作家居服飾，穿著它讓人身心放鬆。但是如果有人穿著睡衣在大街上晃，會覺得這個人不懂穿衣禮儀。但這幾天看到幾則消息，讓我重新認識了睡衣的作用。
發展歷程
20世紀初，睡衣與其他各類服裝一樣矯揉造作，不論是女式睡衣、情侶睡衣，閨房睡袍、茶袍等，均有精美繁雜的懸垂裝飾和層層疊疊的穿法，卻忽視實用性。這個時期，睡衣全是奢華的絲質絨質定做服裝，是上層階級的屬物。
一次世界大戰來臨，令睡袍變得不那麼松垮，同時帶來較男性化的簡潔款式。戰後經濟發展，歐美旅遊業興旺，以至於服裝店開始製作睡袋、床罩、枕頭及床單，並與女式睡衣相配套，帶動了寢室系列的時尚。同時因為旅遊生活的需要，睡衣款式也越來越輕快。
㈦ 抹胸連衣長裙怎麼樣才能改成睡衣
你好！抹胸連衣裙很好看的，為什麼要改成睡衣呢？！
抹胸裙，也叫裹胸裙。抹胸裙能展現女性完美的肩背線條，讓過分暴露感消失殆盡，夏日單穿清涼、可愛又精緻，讓性感味道優雅的完美展現。下面我指導你如何搭配抹胸裙：
（1）白色抹胸裙增添清純好印象， 白色抹胸裙也是夏日約會不錯的選擇，簡單的款式不會過分誇張，又有小禮服的華麗感，適合比較正式的場合。如果覺得有些單調，可以選擇胸前有花朵裝飾的抹胸紗裙，蓬鬆的紗裙質感，讓你頓時增添存在感，搭配同樣花朵系白色高跟鞋，美不勝收。
（2）薄丹寧牛仔抹胸裙增添了服飾的親和力，不論潮流如何轉變，牛仔元素在任何時間都不會過時。薄丹寧布材質的抹胸連衣裙腰間的松緊處理凸顯你的腰身，荷葉邊增添你的女人味！ （3）碎花加荷葉邊抹胸裙女人味飆升，大S的甜美氣質，特別適合碎花款式抹胸裙，輕盈的雪紡質地增添飄逸感。
（4）抹胸裙搭配小針織衫：短款的抹胸裙讓你的雙腿顯得更加的修長，搭配素白輕薄的針織衫。不但清涼舒適，趕走夏日的煩躁，還使你的雙腿更加的修長迷人，文雅又不失小小的性感哦！
（5）抹胸裙搭配T恤或罩衫：T恤的袖子可以掩蓋大臂的粗壯感，輕松解決此苦惱，同時，這樣的搭配方法還能更好的提升時尚感。
（6）穿著胸罩可以選擇好看的胸罩肩帶。穿裙子有兩種系法。一是前面正常扣上肩帶，背後交叉扣上肩帶。二是使用一跟肩帶，從前面一個罩杯扣上肩帶，繞過脖子在另一個前罩杯扣上肩帶。這樣又能維持胸型，而且看不出是胸罩。挑選漂亮的肩帶搭配你裙子。也會給你帶來不同的視覺美噢！
（7）蕾絲鏤空設計的抹胸裙，穿在身上讓別人看起來有種若隱若現的感覺，有種誘惑的魅力，下裝加以搭配黑色漆皮打底褲，相當之有甜美的公主風格，這樣打扮絕對迷人，身邊的目光都往你身上投放。
（8）設計高腰款式的抹胸連衣裙，可以有修長身形的效果，看起來相當顯瘦，散擺褶皺設計體現了傲慢不羈的個性，飄逸迷人，隨性的美感悠然散發，再搭配度假風情的項鏈或頭飾，整個造型會更富靈氣。
（9）碎花拼接抹胸連衣裙，設計風格凸顯美麗的雙肩，相當浪漫迷人，這種裙裝隨時可以變身半身裙，內搭白色T恤。
答題人：心向善美而行從仁義
㈧ 襯衣改睡袍怎樣巧妙的改舊衣服有妙招嗎
領子需要改，你可以改成V領，也可以改成圓領，關鍵看你的個人意願，你還可以把扣子弄掉，做成其他形狀，在襯衫的腰圍部分加上一個扣，找一個腰圍束帶，那樣的話就會做出一件比較漂亮的睡衣了！
㈨ 睡衣做短了怎樣改長
可以加點花邊，既達到裝飾效果，又能延長長度。
㈩ 怎麼把類似睡衣的連衣裙改裝成裙子朋友都說穿著像睡衣，但是又很喜歡。本人呢身高170米，體重50公斤。
呵呵，你好
其實可能是你不習慣的原因
韓板裙就是大一點好看呀
如果不喜歡可以用那種裝飾性的腰帶系一下
也可以帶那種誇張的長珠鏈要不就搭件小馬甲
都會起到畫龍點睛的作用的
把頭發紮起來，高跟鞋不可少
拉長比例的
希望可以幫到你哦
祝福~~~~~~~~~~~~~`
The shortest answer is doing.
最簡短的回答就是行動。