⑴ 手套的尺碼怎麼測量
合適的手套尺寸要求以厘米為單位測量手掌周長或長度。1、量一下自己的手掌長寬及寬度，然後問一下賣家手套有沒有碼數，因為現在大多數手套是沒有碼數的，都是均碼，S碼：掌總長23.7cm 掌圍16.8cm，M碼：掌總長24.7cm 掌圍18cm，L碼：掌總長25.7cm 掌圍19.2cm。
2、測量的時候，請將掌心向上，從拇指的根部用軟尺平行測量出手掌寬度，然後從中指的中心點沿手掌向下，一直到手掌與手腕連接處，測量之間的距離測量出長度，跟服裝的尺碼一樣，手套的尺碼根據掌寬和長度。
⑵ 俯卧撐 關於
看到你的追問，覺得你的計劃有問題，下面給你一個正確的計劃，這樣有利於提升效果，
你可以給自己做一個測試，看看你做到力盡的時候可以做多少個。如果你一次能做30個的話那麼你可以這樣安排
一輪分成五組做。
第一組做30*70%=21個，
第二組做30*50%=15個，
第三組做30*40%=12個，
第四組做30*30%=9個
第五組做到力盡為止，最好能做到20個以上，
你在以後的測試中也可以按這個比例來推算，如果感覺做得很輕松，可以適當增加比例
每二周做一個測試，同時修改方案，
至於你說的手套問題，還真沒遇到過，考慮是不是手腕部力量不夠的原因？你可以不帶，多面手手腕上纏個布條試試看，如果有力了，就是這個原因。
希望會對你有所幫助