① 健身時手套和護腕哪個更實用
健身時，為了保持良好的抓握力並避免運動損傷，許多健身者會選擇佩戴手套或護腕。手套在做彎舉和上拉動作時尤為重要，它可以幫助練習者更牢固地握住握杠，防止滑脫，減少運動損傷的風險。特別是在手掌容易出汗的情況下，手套可以提供額外的摩擦力，確保握力穩定。此外，手套還能幫助避免手掌因頻繁摩擦而形成硬繭，從而保持手掌的柔軟。
而護腕則主要用於保護手腕，預防筋腱炎的發生或加速其康復。手腕是我們身體中最常活動的部位之一，因此，手腕處發生筋腱炎的概率相對較高。佩戴護腕可以為手腕提供額外的支持，減少因不當使用或過度使用而導致的扭傷風險。這對於經常進行高強度訓練的人群尤其重要。
因此，選擇健身手套還是護腕，取決於個人的具體需求。如果你的主要關注點在於提高抓握力和減少手掌磨損，那麼手套可能是更好的選擇。如果你擔心手腕受傷或已經出現輕微的筋腱炎症狀，那麼護腕則能提供額外保護。
總之，無論是選擇手套還是護腕，都是為了提高訓練效果和保護身體，讓你的健身之路更加順利。
② 康復手套中的鏡像手套作用大嗎
大。康復手套中的鏡像手套戴在手上，患者可以自動主動，且可以通過鏡像模式，來讓患側手動起來，從而達到訓練的效果。這款手套結合了柔性機器人技術和神經科學，能夠幫助手部障礙者通過運動再學習，從神經、大腦和肌肉三個層面，全面提升手部的活動能力旦者，讓患者能夠自主生活的同時，可以恢復其自信，作用很大的。康復是指綜合地、協調地應用醫學的、教育的、社會的、職業的各種方法，使病、傷、殘者（包括先天性殘）已經喪失的功能盡快地、能盡最大努力地得到恢復和重建，使他們在體格上、精神上、社會上和經濟上的能力得到盡量的恢復含褲，使他們重新走向生活，重新走向工作，談遲簡重新走向社會。