⑴ 寶寶大約幾個月出牙，媽媽如何讓寶寶牙齒健康發育
出牙時所需營養 寶寶5、6個月時，小乳牙開始蠢蠢欲動，想要突破最後一層障礙；唾液腺也進一步成熟，口水增多。學習吃飯，這是最好的時機。濃米汁、蛋黃泥、魚泥、肝泥、蔬菜汁、水果汁都可以輪番上陣，讓寶寶嘗試了。錯過了這個時期，媽媽今後只好和厭食寶寶鬥智斗勇了。 出牙的順序 大部分寶寶的第一對小牙齒在5、6...個月開始萌出。 出牙的順序一般是門牙(下面2顆門牙一起先長出來，然後是上門牙)；尖牙(門牙兩邊的牙，上下各兩顆)；磨牙(尖牙外側的牙)。 寶寶滿1歲時，上頜會有4顆牙齒，下頜會有2顆牙齒。然後歇幾個月，接著陸續長出6顆新牙，包括2顆下切牙和上下4顆乳磨牙(板牙)，乳磨牙長出的位置離切牙稍遠，因為中間還有尖牙。 磨牙長出後幾個月，4顆尖牙從留好的空隙中脫穎而出，這時寶寶大約在1歲半到2歲。寶寶出牙的數目一般是月齡減去4或6。 營養需求 ★鐵 寶寶從第5個月開始要預防缺鐵性貧血，因為從媽媽體內帶來的鐵已消耗怠盡，而媽媽母乳中的鐵也不能滿足生長的需要了。蛋黃、動物肝臟、動物血都是很好的鐵來源。 ★鈣、磷、鎂、氟 它們可以使寶寶牙齒正常發育，密度增大；適量的氟可以增加乳牙的抗腐蝕能力，不易發生齲齒。母乳、配方奶、豆腐、胡蘿卜是這些礦物質很好的來源。 ★ 維生素A 它可以維持全身上皮細胞的完整，而且它還可以增強寶寶的抵抗力。缺乏它，會使小寶寶出牙延遲，並影響牙釉質細胞發育，使牙齒變成白堊色。胡蘿卜泥、肝泥、蛋黃泥中含有豐富的維生素A。 ★ 維生素C 它的缺乏可造成牙齒發育不健康，牙齦容易水腫、出血；它也會促進鐵的吸收，當食物或配方奶中鐵和維生素C的分子比為1:2時，才能確保鐵的良好吸收，新鮮的瓜果蔬菜中含有豐富的維生素C。 ★ 維生素D 它可以促進骨骼和牙齒生長，調節胃腸道對鈣、磷的吸收，促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，缺乏時就會使寶寶出牙晚，牙齒小且間隙大。牛奶、魚類和蛋黃、乳酪、沙丁魚、小蝦、鱈魚、肝泥等食物中含有豐富的維生素D。曬太陽也可使體內的一種膽固醇轉變為維生素D。 大多數5、6個月大的寶寶就開始長牙了，因寶寶生長發育差異比較大，有些寶寶的出牙比較晚，但是2歲以內的寶寶應該萌出的牙齒數=「月齡－4」或「月齡－6」。 小帖士： 出牙期間，寶寶的口水會更多，牙床發癢，抓住什麼咬什麼，少數寶寶可能會出現低熱、煩躁、睡不安穩的情況。媽媽可以給寶寶用由硅膠製成的磨牙器或是瓜果條，讓寶寶放在口中咀嚼；或者戴上特製的硅膠手套幫寶寶按摩牙床。 另外，在寶寶吃完奶或輔食後，喝幾口白開水，不要讓寶寶含著盛著果汁或奶液的奶瓶入睡。