① 柔式按摩是怎麼按的
1、做足療的話，只要觀察技師使用手指力是否平穩，滲透。好的技師按足底都是在反射區之間平穩過渡，力度是慢慢下去，然後在反射區上停留1.5秒至3秒之間，（如果技師說腳底有很多穴位的話，那麼絕對是新手，因為腳底就一個穴位：湧泉穴）新學的或者無作為的技師手法很快很急，力度不平均。(不要問師傅做這行多久了，問也白問)
一般來說，男技師比女技師技術好，按得透徹，到位。也不要執著的認為年齡大的技師阿姨大叔技術就一定好，很多也是混日子，而且很多21—25左右的年輕技師有的都是初中一畢業就跟著親戚出來學這個了。
2、推拿的話，技術好的師傅手法各式各樣，有快有慢有輕有重，但技術好的會讓你的痛點感覺酸脹，按完會倍感輕松。技術次者會有種著急的感覺，尤其是找半天找不到你的痛點。不過，每個按摩師都有自己的手法，所以顧客每次感覺都不一樣，所以，還是找到一個適合自己的按摩師，這個比較難找，尤其是那些有嚴重勞損的顧客。(沒辦法，很多連鎖店都還有新手是跟老技師學習的，都是成本惹的禍)
3、精油按摩的話，因為是在中式推拿技術的基礎上加點指滑、指推和掌推、掌滑+放鬆手法。一般中式做的好的技師做精油推拿是沒問題的。有的按摩店按摩師會分工，有的只按摩腳底，有的只按摩精油推拿，個人覺得這樣不好，雖然精分了，但是這是會有人覺得按摩腳底技師的手按摩身體會感覺不衛生
② 怎樣做足療
1、腎上腺反射區部位：位於雙足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷處。功能：補腎填精，壯陽，溫經通脈，醒神開竅，清熱利濕，利便通淋。主治：腎臟疾病、高血壓、貧血、慢性支氣管炎、內折、斑禿、耳鳴、眩暈、水腫等。 如何按摩腎上腺反射區呢？ 手法：1、單食指扣拳法。 2．由足趾向足跟方向按摩3-5次。 3．按壓時節奏稍慢，滲透力稍強，以出現酸、麻、脹、痛為度。 單食指扣拳法： 單食指扣拳法是指施術者一手扶持受術者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關節屈曲，以食指中節近第1指間關節(近側指間關節)背側為施力點，作定點頂壓。此法適用於腎上腺、腎、小腦和腦干、大腦、心、脾、胃、胰、小腸、大腸、生殖腺等足底反射區。 2、腹腔神經叢：部位：位於兩足底中心，分布在腎臟反射區及其周圍。功能：調理三焦，提高痛閾。主治：胃腸神經官能症、腸功能紊亂、生殖系統疾患、更年期綜合症等，對失眠亦很有效。 如何按摩腹腔神經叢反射區呢？手法：1 、用單食指扣掌法或拇指（側峰）推掌法. 2 、圍繞腎反射區由上向下壓刮，每側3次 3 、要求手法力度要均勻，稍慢。 拇指推掌法：要領：操作者的食指、中指、無名指、小指的第1、2指關節微屈，拇指指腹與其它4指對掌，虎口開大。 發力點：拇指指腹的橈側。 適用范圍：足內側反射區、足外側反射區、足背反射區。 腹部神經極其豐富。正是由於腹腔內存在著如此豐富的神經，按摩腹腔神經叢反射區對於調整臟腑功能有明顯的好處。按摩順序：按摩的順序全足按摩，應先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區，再按腳底、腳內側、腳外側、腳背。在按摩時，關鍵點是要找准敏感點，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。 按摩時間：按摩時間在進行按摩治療時，要根據自身的病種、症情及其體質，掌握好按摩時間，一般對單一反射區的按摩時間為3～5分鍾，但對腎、輸尿管、膀胱反射區必須按摩到5分鍾，以加強泌尿功能，從而把體內的有毒物質排出體外。總體按摩時間應控制在30～45分鍾。 按摩力度：按摩的力度按摩力度的大小是取得療效的重要因素，力度過小則無效果。要適度、均勻。所謂適度，是指以按摩處有酸痛感，即「得氣」為原則。而所謂均勻，是指按摩力量要漸漸滲入，緩緩抬起，並有一定的節奏，不可忽快忽慢，時輕時重。 自我足底按摩，促進身心健康 在給自己進行足底按摩時，哪個穴位疼就多按摩哪個穴位，每天一邊溫水泡腳一邊適當按摩關鍵穴位，效果應更為理想。按摩時得讓自己感到舒服，如果感覺特別疼痛，就表示按摩的力量過大，應適當控制力量 。按摩力量還是講究文武之道，恰到好處，過猶不及。 世界上最偉大的力量就是改變的力量 ，改變從現在開始。</SPAN>
③ 做足療看重什麼
穴位的准確，按摩力度的柔和.滲透性，按摩順序的合理性。周圍環境是否幽雅.溫馨，能讓人徹底放鬆，細細品味按摩的舒服。還有衛生也很重要。