① 健身手套的利弊
健身手套的利弊是什麼？一起來了解一下吧。
利：
健身手套的確杜絕了手掌直接接觸器械的問題，手套內襯和皮膚直接接觸，避免杠鈴桿等直接磨損皮膚，手套內襯要柔軟的多；
健身手套有增加摩擦力，強化握力，防止手起繭等作用。
弊：
戴上了手套意味著同時多了一層東西，再次抓握單杠、杠鈴桿等就會使握持增粗，也就是器械廠家設計好的裸手握持，由於增加了一層健身手套使握持感已經變差，甚至會出現握持不穩的現象。
拓展小知識
1、健身手套是什麼
健身手套其實是為了幫助人們更好的保護雙手而被設計出來的，健身手套可以在訓練的過程中很好的增加我們的耐抓性，同時能在我們握住器械的時候避免器械於雙手之間產生太大摩擦而起繭子。健身手套一般使用各種皮革、橡膠、復合材料製作而成，以外形劃分則有全指手套、半指手套、助力帶等。
2、健身手套的來源
據歷史記載，它最開始出現於公元前六世紀的《荷馬史詩》，古希臘人進餐時，和印度或中東人一樣，是吃抓飯的。有區別的是他們用餐之前，會戴上特製的手套，實際用途就是我們平時吃飯的筷子。所以，手套曾是歷史上的用餐抓飯工具，是不是萬萬沒想到。之後的手套才變成用來保暖或者日用品，也有裝飾用的。用材料的劃分有棉紗、皮革、毛絨、超纖、橡膠、布料等等。健身手套則使用各種皮類、橡膠、復合之類材料混制而成，以用途來劃分則有半指手套、助力帶、健身拳套等等。
注意事項
健身手套只是一個為了避免手掌和器械直接接觸的護具，避免手掌磨損。對於手腕保護更是微乎其微，如果你需要保護手腕，建議你買專業的護腕；如果你要增加握力，建議買助力帶。當然它也並非一文不值，對抓握要求不是那麼高的動作中，還是可以用來保護手掌被磨的，減少手上一些不必要的皮膚磨損。比如一些啞鈴動作中是可以使用的。
② 健身手套有哪些好處，有必要用健身手套嗎
可以防滑，保護不受傷，同時也可以保護手，少起繭子。而且看起來給人的感覺比較專業。
③ 健身的時候帶健身手套的好處有哪些
首先有些器械螺紋還是比較扎手的，特別做大重量的時候，而且時間長了也會長老繭，所以能夠減緩長老繭是不錯的（不是防止，至少我個人來說，隔著手套繭子已經長出來了，不過不厚）。
然後是防滑，這個其實不戴手套習慣的人似乎也沒啥影響，只不過對於咱來說有啥東西還是用著啥吧……而且有些時候防點滑還是比較安全的。至於說影響握力……個人覺得助力帶才是真正影響握力的玩意……手套那點摩擦力還不至於……比如說硬拉的時候，只覺得不帶手套的話指頭被刮的難受- -……而且想練握力的話時間空間代價都不會大……一對啞鈴農夫走就差不多可以搞定的事兒……
還有個就不是普遍的了，有些手套會有護腕帶子，這個保護手腕還是比較需要的，因為做一些比如說卧推啊之類的壓手腕的動作的時候，有時手腕還是比較吃力的。
④ 健身的時候戴健身手套有什麼好處，做什麼項目的時候戴著比較好
我們在健身的時候戴著健身手套，可以防止拿運動器材時候手滑，導致壓到自己這些情況的發生。
⑤ 小白健身有必須戴手套嗎
不少同學剛進健身房，就會看到只要是做力量訓練的，不管老少都帶著手套，有的老舊有的新穎，有些老同志就用綳帶纏起來似乎要准備上場打搏擊一樣賊牛逼。那到底帶手套進行力量訓練是為什麼呢？它除了看起來很專業以外，還有什麼作用呢？我們又應該買哪些手套更實用呢？
手套能幫你有更好運動表現
訓練的時候有可能會出汗，如果不戴手套只能將手汗擦到身上。如果沒有及時擦乾汗，手就會很滑，而在做部分大重量訓練的時候，手與器械之間的摩擦力是很關鍵的。像做硬拉有時候背可能還有一些力氣，如果由於手太滑了已經沒法握緊桿，沒有能夠充分「蹂躪」你的肌肉，這就很可惜，影響健身的效果。
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⑥ 新手健身，用什麼手套好呢
現在物質水平越來越好，追求健康，練習健身的人越來越多。很多人會遇到健身手套的選擇。其實一般的健身運動中，我們是不用健身手套的比如跑步，比如瑜伽，跑步的時候我們可能會用到護膝。練習瑜伽的時候我們可能會用到瑜伽墊。
三、選擇手套只是一個小的方面。與其花那麼多時間選擇裝備，不如踏踏實實的把自己的鍛煉項目堅持下去，不是嗎？
⑦ 戴上手套健身，會有哪些好處
戴手套健身可以起到一定的防滑效果，比如拿一些器械的時候，手部如果過滑可能會導致脫落或者一些扭傷的情況。還可以起到比較衛生的情況，因為有一些器械可能比較臟。
⑧ 健身手套有用嗎
健身手套有用嗎？我覺得應該是有用的，這個手套有可能對你的身體有更加大的防護，追她的事非常有用的