⑴ 冬天敲鍵盤凍手怎麼辦
1、戴五指手套:冬天沒有外在條件的保暖下手很容易冷,戴五指手套可減小凍手的程度;
2、發熱桌墊:使用發熱桌墊能讓手變得暖和,工作時便不會凍手的情況;
3、使用暖手寶:在工作時可以用不僅可以暖手還可以暖身體,冬天敲擊鍵盤時可避免凍手現象;
4、多喝熱水:手出現冷的情況大部分因為身體也冷,多喝熱水可讓手變得暖和,冬天敲擊鍵盤時可避免凍手現象。
⑵ 冬天手就很冰冷怎麼辦
(一)訣竅 你的冬天不再手腳冰冷 手腳冰涼四大原因 一、循環障礙 1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血:循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的「末梢循環不良」。 二、陽氣不足 中醫認為,手腳冰涼是一種「閉症」,所謂「閉」即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。 三、月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中,女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。 四、疾病因素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎,多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。 此外,精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。 手腳冰涼的危害 手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調,甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防,會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風濕病、胃病等疾病有關。 (二)防治手腳冰涼七絕招 如果是疾病原因引起的,自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃葯膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。 1、保暖 美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前,記得泡腳,腳熱了更容易入睡。 2、運動 一早起來做做運動,讓血液循環和新陳代謝加速,一整天都會充滿活力,不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。 3、飲食 多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。 4、服用中葯 中醫有固定的處方來治療手腳冰冷,如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開葯比較好。 5、按時吃飯 不要偏食、過度減肥。
⑶ 冬天的時候怕冷,但是不喜歡戴手套,有什麼好辦法么
在手背上吸氣呼氣,或買些衣袖長點的衣服,冷了就把手放到衣袖裡,如果還不行的話,就把手放到別人的後背((*^__^*) 那樣很暖的哦)——————————給個好評
⑷ 冬天手冷怎麼辦
1,保暖法
冬季保暖是預防凍手的有效方法,特別是在戶外,做好保暖的准備很重要,最好帶保暖性比較好的手套。
2,按摩法
手凍的原因跟血液循環有很密切的關系,冬季的活動量小,血液循環、新陳代謝減緩,手就容易被凍著甚至產生凍瘡,經常揉搓、按摩手部,加速血液流動,這是預防凍手很好的方法。
3,水洗法
接一盆熱水不要加冷水,溫度在40℃左右為宜,水量以全部浸沒雙手為宜,把雙手侵泡在熱水裡洗五分鍾,中間如果水不熱了可再加熱水。
4,生薑塗擦法
取一塊生薑,將其切成片,用生薑片在手上反復輕擦手凍的部位,直至手發熱發紅甚至出汗為止,然後再洗去就可以了。
⑸ 冬天在不戴手套的情況下,手怎樣才不會冷
1、在有暖氣的屋子裡
2、穿衣服時不穿袖子
3、不帶手套可以套雙鞋
4、脖子上掛一個熱水桶,將手泡在熱水裡
5、出門時把手放在家中