『壹』 滑雪手套如何選擇
新手滑雪,手套要求其實並不高,如果是雙板的話,甚至不用考慮耐磨性。
我建議注意以下幾點:1、有沒有可以套在手上的繩子,在魔毯、纜車上看手機等等,有個套更放心。
2、帶著要合手,不要帶肥大,或者連指的手套,對雙板來說,雪杖的使用也很重要
3、防水,滑雪難免摔跤,摔了之後會下意識的撐地,抓雪,尤其是高級道很可能下意識的抓雪,這對手套的防水和耐磨都是考驗 。不過如果在高級道以下的雪道,基本還是很好會和雪接觸的。
4、滑雪手套的價格不宜過低,如果太便宜了,恐怕支撐不下一個雪季就爛了。新手使用的,一般在100元上下
5、保暖方面,滑雪是一項體育運動,而且很激烈,所以一般的滑雪手套都不是太厚,過厚也會影響操作
6、材料方面,一般手心面,手指部分有皮革的,使用起來更耐用
『貳』 滑雪可以帶毛線手套么
滑雪不可以戴毛線手套,需要戴專用的滑雪手套。
滑雪手套又稱滑雪運動手套,主要應用於野外探險和滑雪場運動,不同於日常穿戴的保暖、勞保以及裝飾手套。
由於滑雪手套特定的用途,必然要求具備相應的功能,即防水透氣、保暖護手。由於滑雪手套和滑雪服配套穿用,故其款式配色考慮和滑雪服的呼應和協調。
主要面料材質:高密度春亞紡 、牛津布、尼龍格子布、橫紋塔絲隆 ;
主要掌料材質:高檔PU 、彈性毛巾布+防滑滴塑、止滑皮;
主要掌料材質:軟綿、絨布。
『叄』 滑雪的時候有一雙好的手套重要嗎
滑雪手套是滑雪運動不可缺少的。滑雪手套不僅可在溫度較低的場合又保暖功效,還起著保護我們的手掌與手腕的作用。尤其對滑雪這種運動量比較大的項目來說。
滑雪過程中還要不斷地調節滑雪器材,所以滑雪手套要寬大,應該選擇五指分開型的,便於操作。如果手套腕口再長點,能把袖口罩住,就可以省了護腕。如能有松緊帶封口,就能有效的防止雪的進入。最好有夾棉以起到保護及保暖的作用。
滑雪手套主要材質分為面料和掌料兩部分,面料可採用高密度春亞紡、尼龍格子布、橫紋塔絲隆、牛津布;掌料採用軟綿、絨布、高檔PU、彈性毛巾布+防滑滴塑和止滑皮。
滑雪手套通常用在室外,經過風吹雨淋暴曬,容易造成損壞,所以滑雪手套的保養是很必要的。滑雪手套臟之後注意清洗自然風干。避免暴曬和高溫烘烤,避免遭到酸性和鹼性腐蝕溶液。清洗滑雪手套的時候注意不能太過暴力,以免刷壞斷線。
滑雪手套如果是白色的帆布材質,不要與碳素墨水等難以清洗的物品接觸。這種顏色的滑雪手套清洗干凈後,在塗上牙膏,或白色粉筆粉末。注意要均勻,爾後涼干,可防變色。或者找兩張白色干凈的紙張蒙在上面,晾乾後撕掉。亦可防變色。
『肆』 滑雪前注意事項是什麼
滑雪前注意事項是什麼
滑雪前注意事項是什麼,滑雪是一項非常刺激有意思的運動,在雪地上馳騁會給你一種無拘無束自由的感覺,讓很多人都迷上了滑雪,雖然看著很危險,下面分享滑雪前注意事項是什麼。
滑雪前注意事項是什麼1
滑雪須知
1、滑雪是一項高消耗的運動,在進行滑雪運動前一定要補充熱量。
2、在上雪道前一定要做充分熱身,讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。
3、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯製造的眼鏡,在進行滑雪運動時盡量配戴專業滑雪鏡,避免雪盲。
4、請盡量穿戴專業滑雪服,避免活動不便帶來的運動傷害。
5、進行滑雪運動時一定要戴手套,最好戴專業滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。
6、未穿雪鞋禁止進入雪道。
正確穿戴並熟悉雪具,在滑雪教練或工作人員幫助下選用合適自己的滑雪靴(自己平時的尺碼即可)、滑雪板、滑雪杖,在滑雪場的初級練習場先做熱身活動。
雪杖的正確握法是:先將手穿過雪杖的佩帶,然後將佩帶握在手中,這樣萬一摔倒後,雪杖不會下意識地扔出去。(這是安全重點)
平地行走技術:包括前後方向行走、橫行、原地行走轉圈。平地前後行走時注意保持雙板平行,兩支雪板的板頭和板尾不能交叉,步幅要小。橫向行走是為上坡打基礎,要領是步幅小,保持雙板平行。
原地轉圈360度時:每一步的角度不要大,以向左轉圈為例,左板每走一步,右板跟上的一步要保持與左板平行,板頭和板尾不能交叉,否則將會失去平衡以至於摔跤。平地保持平衡比較容易,少有滑動可以順其自然,不要緊張掙扎導致自己失去平衡。
全制動姿勢:內八字的全制動是所以初學滑雪者必練的動作,很多初學者都覺得全制動姿勢是很不符合人體力學,其實主要是因為身體僵硬才會造成關節錯誤扭轉;只要能保持輕松,就會發覺全制動動作是很順的。再來是手腳的位置也是很重要的。握雪杖的雙手打開些可以輔助平衡。膝蓋保持彎曲有伸縮性可以增加穩定。上半身微彎前頃可以降低重心。還有最重要的小屁屁可別往後坐,那會造成重心錯誤。
速度的控制:整個速度的控制不是僅由腳力來獨撐大局;把身體的力量同時運用上,才能達到事半功倍的效果。全制動最主要的就是雪板前端的內關,雪板前端的開度愈小,雪面回饋的力量愈大,相對雪板施力加大,粗塵阻力相形增強。雪板前端開度接近平行時,速度會最快,相對阻力會減小。對於速度有恐懼感的初學者一定得好好調整雪板前端的開合度, 身了微彎前頃可以降低重心。還有最重要的小屁屁可別往後坐,那會造成重心錯誤。
膝蓋的上下動作:相信很多初學者都會懷疑,為什麼一定得加上膝蓋的上下動作才能轉彎呢?感覺上沒有膝蓋的動作,在斜坡上還是可以左右轉來轉去,有這種感覺是正確的;只要雙腳力量不平衡,雪板就會有轉向的動作。滑雪的基本理論祗有一個,那就是"全制動"!只要全制動做的好滑雪姿岩伍禪勢就會美美,技術也容易提升。
行走:雖然是滑雪,但總有需要走路的時候。在較平的地方可以直行,即雪板和行進方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學者還是脫下雪板,到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調整到雪板和橘洞雪道垂直,以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。
轉彎:身體向左傾倒就會向右轉,身體向右傾倒就會向左轉。
直滑降技術:選擇緩坡蹬坡後,用雪杖支撐使自己順利的調整板型,雙板平行與肩同寬,正對雪道下方(正對滾落線),慢慢收起雪杖,身體的重量會使你徐徐下滑,直到平地時自然減速停止。要領:上身直立,頭部抬起目視前方,不要緊盯自己的雪板,注意觀察周圍情況,肩部放鬆,胳膊前伸,雙手握雪杖,手的高度在髖部左右,雪杖頭垂在身後,膝蓋微屈,感覺脛骨微微壓迫滑雪靴的前殼,雪板平放在雪道上,身體隨著雪板滑行。
摔倒及起身:初學滑雪者在滑行中經常會有困難控制速度及方向. 這時如果一味向前滑, 可能會造成危險. 在這種情況下, 主動摔倒不失為一種好的選擇. 摔倒時應注意不能向後坐, 這樣不會停止滑行反爾更難控制速度及方向。正確的方法是向側面摔。起身時應先將雙腳並隴. 雪板應盡量與滾落線垂直,這樣可避免雪板在起身的過程中滑動。這時將身體綣起來, 頭盡量接近膝蓋, 再用手或雪仗將身體撐起。
卸滑雪板:
(1)用滑雪杖尖打開後部固定器即可。
(2) 將滑雪板向身體側面抬起,用力向下磕。
滑雪前注意事項是什麼2
一、對的穿著能保護你
除了雪衣、雪褲,毛帽、防水手套、安全帽和護目鏡都是必備。不要以為冬天就不用怕太陽,因為積雪對陽光的反射率能高達95%,那個紫外線量是非常可觀的。
二、顧好你的雪板
雪板在不用的時候一定要顛倒放,不然它是張的會長腳自己跑走的.,如果撞到人,你可賠不起。
三、當個有眼的滑雪者
想要休息,就請離開雪道,不然很可能造成意外的發生,就像你開車不會突然停在大馬路正中間一樣。
四、纜車二三事
滑雪時盡量不要經過纜車下方,真的要經過也請速速滑過,不然可能天外飛來橫禍。搭纜車時也請遵守先來後到的禮儀,好好當個有品格的滑雪愛好者。
五、學會摔比會滑還重要
(滑雪摔倒時要以背部著地)
人在跌倒的時候都會習慣用手掌去撐地,或是讓尾椎撞擊地面,但這樣是錯誤且嚴重的話會讓骨頭碎裂的動作。
六、正確的摔倒方式分成三步驟
准備動作:將重心放低、膝蓋微彎,讓身體保持彈性。
摔倒姿勢:雙手握拳放至胸前,用前臂去和地面接觸,以大面積增加緩沖。若是向後倒,則要用背去著地,而不是屁股,雖然屁股好像很耐摔,但其實沒有,且容易傷到尾椎。
緩沖動作:滑雪時的加速度是很大的,因此不可能急煞,翻滾就是個緩沖的好方法,多滾幾圈都沒關系,主要就是要達到減速的效果。
七、如何減少意外發生
(滑雪前要確實熱身,以避免意外發生)
滑雪實際上一個非常耗費體力的運動,不僅建議大家出發前要先做些體能訓練,尤其是針對腿的訓練,否則滑雪當下你可能會心有餘而力不足,想滑都動不起來。
滑雪前注意事項是什麼3
1、無論是第一次滑雪還是滑雪好手,安全問題非常的重要。尤其是在上雪道之前,應該要先做好熱身運動,將踝,腕,膝等關節活動開。避免一到滑雪場就身體僵硬,要知道如果關節肌肉沒有活動開,上來就開滑,很容易受傷。
2、滑雪的姿勢一定要正確,不然很傷膝關節的。正確的滑雪姿勢應該是膝蓋稍微彎曲,而不是伸直。如果滑雪的姿勢正確,不僅不會受傷,還對髕骨軟化有一定作用。
3、初學者在學習滑雪的時候,一定要跟別人保持距離,以免跟你旁邊的人發生碰撞和摩擦,一不小心可能就會被滑雪板打到。
4、初學者在學習滑雪的時候要先學著怎麼走,再學習怎麼滑。現在平緩的地方練習,熟練後再找有坡度的地方滑。
5、如果滑雪時不慎摔倒,自己先判斷一下受傷程度,要是有留血,別碰到雪,及時包紮。如果感覺有骨折發生,應該立刻用夾板固定,尋求雪場工作人員幫助,及時就醫。
6、滑雪的裝備一定要准備齊全,像雪鏡、滑雪鞋、滑雪板、固定器與脫離器、雪仗等,這些在滑雪場都是可以租到的。
7、上了年紀的中老年人就不大適合滑雪了,身體條件相對年輕人要差很多。中老年人的韌帶變得脆弱,滑雪容易傷到關節韌帶。如果受傷的話,恢復也比年輕人慢。
『伍』 滑雪時為什麼不能穿帶有褶皺的手套
以免手上磨出水泡。
滑雪時選擇有褶皺的手套容易使手上磨出水泡,所以不能選擇有褶皺的手套。滑雪手套顧名思義就是滑雪時戴的手套,在大雪覆蓋的環境肯定是要防寒保暖,可是滑雪手套不僅保暖就夠,因為特定用途所以必然要具備相應的功能。
(5)滑雪時為什麼不要戴褶皺的手套擴展閱讀:
注意事項:
初練滑雪應注意循序漸進,量力而行。建議請滑雪教練進行初級技術指導,可以從教練那裡系統地學習基本的滑雪技術,然後才能上不同難度的滑雪道去體驗真正的滑雪給用戶帶來的全新感受。在未達到一定水準時,可別擅自到技術要求的雪區去滑雪,以免發生意外。
初學者在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時應調節和控制好速度不要過快過猛。
『陸』 越野滑雪的比賽裝備有哪些
越野滑雪比賽裝備有滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、其他裝備(如有色雪鏡等)。
1、滑雪板
據規定,選手從起點到達終點,腳穿的滑雪板必須帶有出發時裁判畫上的標記,因為雪板底面表層塗有雪臘,非常光滑,有助於滑行,打上標記是為了預防運動員中途換雪板。不同滑行技術對滑雪板的要求不同,傳統板和自由板的區別主要是在構造和長度上。
2、滑雪鞋
自由式滑雪鞋:自由式滑雪鞋的鞋幫應該高出踝骨,以形成一定的支撐,同時要保證踝關節能自如的活動,以確保任何時候都能以最佳姿勢站在雪板上。
傳統式滑雪鞋:在滑傳統技術時,人們通常穿鞋幫較低的鞋。這樣即保證了有一定的支撐,同時也能讓腳踝有最大的活動范圍,從而達到理想的滑雪動作。
多用滑雪鞋:如果不想受項目的限制來選鞋的話,也可以選用一種多用鞋,這種鞋適合自由式和傳統式兩種技術要求。
3、滑雪杖
可供選擇的滑雪杖有很多,應該根據不同的項目來選擇合適的長度。原則是:傳統式:身高×0.85;自由式:身高×0.9。
4、滑雪服
選擇服裝一定要保證身體能自如活動,不能太緊。所有的服裝都應該具有高彈性,並應防風,防水,良好,易保養,可水洗的。選擇手套時應注意,開始戴時感覺稍緊更好,一定不能選有褶皺的,以免以後手上磨出水泡。
5、其他裝備
有色雪鏡(鏡面由鍍有防霧、防紫外線塗層的有色材料製成;緊貼面部,防止進風)、尼龍內衣等。
以上內容參考 網路-越野滑雪