1. 誰能告訴我騎行半指手套手掌掌面 中指和無名指末端兩個小小帶子是幹嘛的，請看圖
是起緩沖作用的減小無名指和中指的摩擦力 用力大時不會被擦傷
2. 長途騎行必備物品有什麼呢
一、 裝備篇1. 帳篷長途旅行必須物品之一，如果你選擇的是繁華的國道~大可不必考慮。建議還是能住店就住店吧。一般出行選擇雙層的就可以，沒有必要追求頂級配置。但通風，防水很重要。2. 睡袋這個是必須品了。考慮到舒適度和衛生的話~建議大家每人都准備一個~不用太好的~沒必要追求羽絨什麼的~有的時候羽絨的更麻煩。一般三季的就好，寒冷天氣建議再攜帶一個抓絨睡袋，套在一起使用，你會發現1+1大於2.3. 防潮墊能不能舒適的睡下就看這東西了。都帶上吧~不重的~選擇海綿類的就好~充氣的路上損壞的話會很麻煩~還要帶相應的補漏工具，就算睡在地上也不會感覺不適。4. 防水布這東西很多人不帶，其實用處蠻大的~可以選擇帳篷布或者比較厚的塑料布，關鍵時刻總是可以幫你大忙，臨時避雨，或者趟水過河，都可以更有效的保護你和你的裝備，一般選擇三米見方就夠~並沒有大家想像的那麼重。5. 馱包專業的單車馱包可以提供平穩、結實的負重，設計也比較合理。馱包的質量可是不能忽視的~半路來個天女散花~那真是追悔莫及了。必須考慮的是馱包的面料，防水等級不足，要配備防雨罩。6. 車首包這個東西可以選配，放地圖、相機、常用小物品不錯。要求有加固設計，有抗沖擊能力，但體積不宜過大7. 防水袋這個比較重要，一般用戶外店都有銷售的~手巧的或者不嫌麻煩的也可以自己改，也不難的。因為證件、信用卡、重要物品一定要做防水處理。如果你真覺得麻煩，去買個避孕套，那個防水效果非常好~不是玩笑的~8. 簡易出行背包這個可有可無~你不會到哪都扛著你的馱包吧~就是這個道理。9. 繩子必不可少的東西~15米足夠~一般用尼龍繩就好~很多時候用的上：牽引、加固、救援都用的上~每次出行我都會帶上~而且要仔細檢查是否牢固結實。二、雜物篇1. 刀具不建議攜帶管制刀具，但是一把小刀是必須的~最好是類似瑞士軍刀一類，旅程中會帶來很大便利~我曾帶過「叢林王」出行~感覺方便是方便，就是——太重了，不實用。2．打火機不抽煙也要帶~這東西沒什麼好說的，總之你別放火就好。火柴最好帶一些~有的時候打火機會出問題~還是原始辦法保險。3. 電筒很實用的東西，一般帶2個 不用很大~或者車首燈也可~注意電量補充，LED的比較適合，省電，照明範圍也不錯。可作照明或救生使用。4. 針線包小東西~大作用~出行前找個前輩學習下縫東西~求人不如求己~如果我告訴你我們縫過車胎你一定不相信！但是確實發生過。5. 塑料袋准備幾個質量好點的！這東西不重~關鍵時刻還能當水袋呢~6.皮筋准備一些，最好用質量好些的~這東西雖小，作用可不小。或者帶一段車胎~自己加工7．塑料扎帶推薦攜帶~不同長度、粗細都帶一些，很實用的~前提是質量要把好關~這很重要。警察可以用它抓人~你說這東西好不好?呵呵?8.透明膠帶固定用！按實際需要選擇。10. 記錄工具說簡單了就是一個小的筆記本和筆~這里值得注意的是，建議多帶支鉛筆~不用太長，鉛筆頭就好~某些地方簽字筆和圓珠筆不一定比它好用。三、個人用品1.沖鋒衣這是必備的東西。防水，透氣是沖鋒衣的特點~長途旅行尤其重要。好的沖鋒衣可以排除衣物內的水汽，保溫、防風，小雨的時候可以防雨~而且沖鋒衣的織物一般都比較堅韌，適合旅行中需要。應該選個比較好的~本人一直用狼爪的~感覺很不錯。為了安全起見，顏色以鮮艷的色調為首選，這樣在戶外比較醒目。2.速干內衣這個東西在此提及一下而已~如果有條件，還是准備一件，對自己有很大幫助。速干內衣的設計是前胸由兩層不同織物構成，更好的做到擋風、保溫。背部一般選用網眼纖維設計，可以更好的排汗，人體70%以上的熱量是通過背部排出，這樣可以讓身體更快地降溫，更快地排出水汽。沒有條件的朋友可以把騎行服穿在裡面~效果也不錯，道理同上。3.騎行服推薦配備，騎行服可以使長途騎行的過程變得更加舒適，尤其是騎行褲，可以有效降低大腿內側摩擦，緩解騎行壓力。夏天可以直接穿在外面~冬季也可以套在貼身穿戴。騎行服現在已經普及~價格並不很高。4.騎行手套比較重要的防護用品。很多人夏季會選用半指手套，但如果是長途旅行的話，建議配備全指專業騎行手套，而且手套不宜過大，最好緊貼手部，這樣在發生意外的時候可以保證指尖不受傷害。半指雖然涼爽，但是一旦發生意外，很難保證你繼續旅途，手套掌心及關節部位，最好有加強加固設計~這樣才可更好的保證安全。5.頭盔和手套一樣是不可或缺的安全用品。人命關天，質量為重。長途中很多悲劇都是因為沒有佩戴頭盔造成的。一旦遇到意外情況倒地時，頭盔可以吸收一定沖擊力，瞬間崩裂。於此同時，頭部也得到緩沖保護。佩戴方式也很重要~要嚴格按照規定去調整頭盔位置及鎖緊拉繩，絕對不是帶上了事。有條件的朋友選個好點的吧?6.騎行鏡其作用是有效降低風和沙塵對眼睛造成的損傷，以及陽光、地面對眼睛的刺激。去高原的車友建議佩戴UV400以上防護的鏡片~海拔4000以上紫外線是平原的幾倍，而且多是終年積雪，天空的陽光及地面的積雪反射對眼睛會造成很大傷害，容易造成雪盲症，還是很危險的。盡量不選擇玻璃鏡片眼鏡，以免發生意外時，造成鏡片碎裂對眼睛損傷。7.袖套、頭巾、防曬霜這些都是選配的~不一定是必須品，不過帶上的話對自身有防護作用~這里就不多說了。個人衛生用品這里就不說了，按照個人需要和喜歡攜帶就好。四．工具篇1.工具組現在的引動自行車多數採用內六螺絲固定系統，出行前帶上一套質量有保證的內六工具組還是很必要的~工具不能馬虎，建議選一些知名品牌的 TOPEAK 和SIGMA這些都配有接鏈器工具，是不錯的選擇。2.同車鏈條同車鏈條指的是同所騎車輛配備的鏈條同樣的備用鏈條~不用很多8~10節足夠用了。在旅行中鏈條發生意外是經常事，這個是一定要帶上的~最好帶上鏈條魔術扣，會更加方便。建議途中就算你不清潔整車~也要時常清潔鏈條。3.備胎備用內胎一定要帶上，特殊的行程（例如新藏線）建議攜帶2條，不要有僥幸心理~自己准備自己的，因為隊友的備胎尺寸不一定適合你的車胎，內胎出行前最好進行氣壓測試，保證沒有問題。外胎出行前也要做認真檢查，如走條件艱苦，不易補給的線路，應准備一跳備用外胎（可折疊最好）不要追求輪胎重量，防穿刺，防滑是首選考慮。4.補胎工具這個是肯定要准備的~出行前要學會自己補胎，要學會使用正確的工具及步驟，路上看到過用螺絲刀做撬胎棒的~不是說這樣不可以，一旦出問題就更麻煩~膠水，貼片一定帶全，放好，現在市面上有不少套裝的補胎工具還是很不錯的，撬胎棒最好不要選用金屬的,因為現在很多車圈都是鋁合金的~金屬撬胎棒操作不當會對車圈造成傷害，從而產生剎車力不均勻的現象。5.氣筒一般選用攜帶型的，主要是方便攜帶~可以綁縛在車架上，從而節省空間，美式內胎的可以選一般的小型便攜氣筒，法式內胎的就要選專業的便攜氣筒了，同樣，出行前做壓力試驗，保證氣筒沒有漏氣或壓力不組情況發生。6.來令片 剎車塊剎車塊和來令片也必須攜帶~人會保證碟剎系統的來令片不會出問題，遇上長時間下坡不斷煞車的話，來令片磨損也會很快的~碟片溫度的升高會加劇這樣的情況發生，V剎方面，遇到雨天或長時間下坡，對剎車塊磨損量會加大，路上很難買到合適的剎車塊，建議自己准備好。2000左右的行程，碟剎系統要攜帶1套來令片，V剎系統最少帶2套剎車塊。長時間煞車後要清理車圈上的殘留物，碟剎注意設車片冷卻。7.潤滑油脂適當攜帶就好~那多時候都用的上?潤滑油脂帶一般的黃油就好?，不僅可以潤滑~更可以做密封使用，在過風沙大的地段時候，可以塗在需要密封的部件上，到目的地清除，有效的防塵。防水。8.本車輻條這個是絕對應該帶上的?輪組的話也要盡量攜帶可以更換的輻條，漫長旅途，輻條發生損壞再正常不過了?要選擇自己車輪適用的尺寸，一般帶5支左右。輻條扳手就看個人需要了?套裝工具組很多都帶，一般路上更換輻條如果2根以下的，只要拉緊就好~對於不是快拆結構的車輛，需要攜帶活動扳手，對於車身常用螺絲，建議按尺寸准備2個備用的~尤其是貨架連接處鎖適用的螺絲。不選用內六角工具組的要攜帶螺絲刀。五．葯品1. 藿香正氣水之所以選藿香正氣水，是因為見效比較快，比膠囊快，腹瀉 中暑 頭暈很多症狀都有效2.創可貼外傷必備，關鍵時刻也可以做固定使用。3.酒精棉球消毒 降溫 處理傷口4.醫用紗布，醫用膠布可作簡易包紮，防止傷口感染5.鎮痛葯劑品種太多了，按照個人需求選擇6. 阿斯匹林必備品，它有個附加作用，緩解高原反應。上高原前2天開始服用。7.感冒葯最好選擇無嗜睡的，劑量也不宜過大。8.眼葯水緩解眼部疲勞，長途旅行來不得半點馬虎。這里說的都是些簡易的葯品，個人需按照個人需求准備，這里就不多說了?抗高原的葯最好准備一些。小提示：有一些不是必需品這里就沒有提及，可以隨身帶一個小的口哨，呵呵，對於安全還是作用蠻大的，建議配置前後警示燈，泥板的問題，本人不建議安裝，安全隱患，可以早貨架上用塑料布做隔離，裝在馱包的衣服或重要物品，建議用塑料袋裝好~可以有效防潮，就算下雨馱包濕了，也不會影響衣物使用。長途騎行建議每個90分鍾休息10~15分鍾，休息時間不宜過長，以緩解肌肉疲憊為目的。遇上惡劣天氣，應原地休整，待天氣轉好再出發，隨身攜帶的現金，最好分開放置，我見過把錢藏在座管里的高手，這也算是個不錯的辦法。遇上遇到需要幫助的車友，希望大家都可以伸出援手。
3. 騎行和健身手套能互相用還有什麼半指手套介紹一款大家常用
可以是可以，但如果在健身時做大重量練習時對騎行手套的磨損會很嚴重的。
所以市面上的騎行手套普遍要比健身手套輕薄一些，這是他們的不同使用條件所決定的。
4. 日騎行、短途騎行必須具備的裝備選擇及正確使用
頭盔是騎自行車旅行必備的首要裝備，無論是日騎、短途騎行還是長途騎行，都必須佩戴。其次，我們建議配備騎行專用手套和騎行褲/裙。
1 頭盔
自行車頭盔有山地車頭盔、公路車頭盔、山地公路兩用頭盔之分，公路車頭盔比較單一，而山地車頭盔又分為山地越野頭盔、全山地頭盔、山地速降頭盔等。
（1）頭盔的選擇
頭盔以透氣性好、輕便、配戴舒適為優選。必須購買經過質量檢測部門認證檢驗合格，並獲得產品認證的頭盔。
買頭盔時一定要本人試戴，亞洲人頭型偏寬，要注意頭的左右兩側不要過緊，以能塞進去一個小手指為宜。
（2）正確佩戴頭盔，頭盔才能起到保護作用
第一步：把頭盔水平，周正地戴在頭上，不要前仰後翹或歪斜。頭盔內若戴小帽子，帽沿的長度以不擋視線為宜。
第二步：調整頭盔的內尺寸，以頭的左右兩側能塞進一個小手指為度。
第三步：調整頭盔上的幾根安全帶，把安全帶收緊並回折一下安全帶的頭，確保安全帶在騎行中不會松動。
第四步：頭盔前沿與眉毛平齊。三角扣緊貼耳朵根部下約1.5厘米，帶子在下頜向下約1.5厘米處固定。
2 騎行手套
騎行手套的作用是吸汗、防滑、透氣、保護手掌及腕關節。萬一不慎摔跤，手套能起到保護作用。日常騎行用手套，基本分為長指手套和半指手套，長指手套又分為春秋季手套、夏季手套和冬季手套。
日騎行和短途騎行，夏季可戴半指手套。夏季長途騎行建議戴長指手套，以防曬傷。其他各季，建議戴長指手套
選擇騎行手套時要注意以下幾點：
（1）透氣性、防潑水性
手套要透氣，即使秋冬季節戴的手套也要注意排汗功能。另外，秋冬季手套還要在注意透氣性的基礎上，注意其防潑水性。
（2）吸震性
不是掌心越厚的手套吸震性越好。手套掌心的吸震效果優劣依次為：泡綿、EVA、記憶泡綿和吸震凝膠（GEL）。專業自行車手套常採用記憶泡綿和吸震凝膠，購買時有個簡單的識別辦法：按壓襯墊處，彈性不佳的是泡綿，可緩慢彈起的是記憶泡綿，有彈性和有滑動感的是吸震凝膠。
記憶泡綿因為會呈現握把的形狀，更便於握牢自行車握把，但吸震性能略遜於吸震凝膠，適用於騎行路況較好的路段。若是騎行XC爛路或越野，可選擇吸震凝膠的。EVA材質較硬，彈性差，專業騎行手套現已使用得較少。
（3）防滑
自行車手套的防滑部位在手部握拳的突出部位，一般普遍採用的PU材質。高端價位可能採用矽膠，其防滑效果更佳。
（4）尺寸要合適
手套的尺寸要合適，一定要試戴，不能偏大或偏小。女車友若手較小，買不到成人騎行手套，可選擇青少年款的騎行手套。
3 騎行褲/裙、騎行服
（1）騎行褲/裙
騎行褲是關乎騎行舒適度的重要裝備。其彈性面料包裹臀部、大腿的肌肉，具有一定保護運動肌肉的作用，而且騎車時還可以減少風阻和大腿內側與車座的摩擦。騎行褲墊有一些減振、擴散壓強分布、減少騎行時的不適感和壓迫感的作用。
騎行褲按長度分為長款、9分款、7分款和5分款，以及背帶款、內褲款、寬松款等，女式還有騎行裙。購買騎行褲時要注意6點。
其一，騎行褲的面料要有彈性，可包裹住臀部、大腿的肌肉，以起到一定的保護運動肌肉的作用。
其二，騎行褲墊分男女款。騎行褲墊有海綿、硅膠、COOLMAX、KISS AIR等材質，記住一點：不是越厚越好。高端騎行褲，根據不同的騎行強度、騎行時間，配備有不同材質、厚度的騎行褲墊。根據襯墊的介紹和標注選擇。COOLMAX、KISS AIR材質的襯墊舒適性比較高。
其三，穿騎行褲時不要穿內褲。
其四，騎行褲邊（包括騎行服的袖口）選擇硅膠防滑帶，舒適性較高。
其五，從騎行褲的前部分看，褲墊的縫合線要有褶皺，褲墊呈立體感。
其六，秋冬季可選擇前面帶防風面料的加絨騎行褲，或內穿夏季騎行褲，外套寬松的無墊式防風騎行褲。
（2）騎行服
騎行服就是騎行運動時的專用運動服，透氣性好、速干、緊身減少風阻。如果只是騎自行車代步和休閑，而不是參加比賽，不過分追求速度，此時可以用戶外速乾衣替代騎行服，所以騎行服不是必需的。
若選擇騎行服，需注意以下幾點：
其一，顏色淺的一定比顏色深的涼快。
中國計量科學研究院多年檢測的結果表明，深紅色和藏青色的化纖織物是比較好的防曬服裝。
其二，夏季騎行服並不是短袖的一定比長袖的涼快，長袖騎行服的衣袖要比普通的衣服長一些，確定長袖騎行服袖子長度的方法是：做一個騎行時手握車把的姿勢，衣袖正好蓋住手腕。
其三，騎行服的後片的長度一定要騎行中能蓋住腰部。
其四，騎行服前面的拉鏈最好是全拉鏈的，或者比較長的拉鏈，透氣性比較好。
其五，騎行服的後面最好有幾個小口袋，以便放小零物；但若小口袋不是封閉的（如有的口袋口沒有拉鏈），女車友如廁時要當心小口袋中的東西不要掉進廁坑。
其六，騎行服最好有反光條，夜間騎行安全。
其七，秋冬季騎行，衣服由里到外的穿法可以是：速乾衣+抓絨衣+防風衣。
4 鞋底稍硬的鞋、鎖鞋
習慣穿鎖鞋的，建議攜帶一雙方便走路的鞋。騎行中要穿鞋底稍硬的鞋，最好是粘扣設計的。若是鞋帶設計的，一定要注意系好鞋帶，以防鞋帶刮進牙盤、鏈條。
5 手電筒/車首燈、尾燈
騎行在外，雖然都不想走夜路，但可能因種種原因（爆胎、隊友身體不適、迷路等）不得不夜騎。所以，只要騎行，必帶手電筒/車首燈和尾燈。夜晚騎行，開車首燈，起到照亮和警示的作用。車首燈可用手電筒替代。
天黑後騎行，開車尾燈，起到警示的作用。有時車尾燈用反光片代替，後面的車輛開燈行駛時，就能看到反光片和反射光，從而起到警示作用。最近又出現了可以持續閃爍的青蛙燈，將其裝在車尾，警示效果更顯著。也有將青蛙燈等小燈裝在前後車軸上，不僅能起到警示作用，夜間騎行也更加炫酷。
6 備胎、氣筒、組合工具包等
騎自行車旅行前，一定要掌握簡單的自行車維修技術，並攜帶備胎、氣筒、組合工具包等。如果團隊騎行，工具不必人人都帶。根據騎行線路的路況，內胎至少准備2條。使用法嘴內胎的車友，若氣筒沒有法嘴，還要准備好轉換頭。
組合工具包中一般包括：補胎工具、內六角扳手、截鏈器等。氣筒一定選擇腳踩式的、金屬的，不要選用手打氣的！氣筒價錢從15~100元不等，選擇時一定注意質量，不要一味地選擇低價位。
7 截鏈器
截鏈器雖然不經常使用，雖然組合工具中也多配有截鏈器，但建議買個質量好的、專業級的截鏈器。
8 補充能量的食品、水
騎行1小時或30公里，補給一次。大量出汗時不要只喝礦泉水。蜂蜜、葡萄糖是單糖的，飲用蜂蜜水能快速補充體力。上午10:00~11:00，
下午4:00多，補充一次用葡萄糖粉沖的溫熱的水。
補充能量棒、能量粉類的食品前，預估當日運動量，不要過補。小食品可准備香蕉、話梅、巧克力、士力架、花生牛軋糖等。
9 手台（業余電台）
手台是「手持電台」的簡稱。只有取得業余無線電執照的人，才能使用業余電台，即業余無線電愛好者為了試驗收發信設備、進行技術探討、通信訓練和比賽而設立的電台。
只准使用國際通用「Q」簡語和業余通信縮語以及必要的英語明語，不得使用任何形式的暗語、密碼、暗令、代號等。不得作為廣播娛樂之用。只限使用執照中核準的電台設備、頻率、呼號和調制方法進行聯絡。
（1）手台是救命工具
手台可以讓持有人在隊伍中保持通信通暢，隨時知道隊伍的整體情況。高端的手台能在關鍵時刻以及極端環境救你的命，這一點在無數次戶外事故中被證明。手台的備用電池也很重要。
（2）學會使用手台
手台操作時要注意4點：
其一：頻點是否合法；是否有人在使用，業余頻段上工作的電台很多，互相之間要避免干擾。使用一個頻率時，首先要問一句：「這個頻率上有人嗎？」如果聽到頻率上已經有電台在工作，就應主動換頻率。
其二，電池是否正常（包括備用電池）。
其三，工作狀況：收、發是否正常，送話質量清晰。
其四，操作方法：開、關機及頻率調諧，及功率調整方法。
其五，避免長時間閑聊。不聊政治、宗教觀點（嚴禁）、敏感話題及其他禁止的內容。
其六，無線電的通信距離，受無線電設備的質量、天氣、環境、高度，以及通信頻率的影響，目前戶外時使用得最多的UV段手台，是「視距傳輸」，站得高，無建築物、山體、車體等厚重物體以及金屬物體的干擾和屏蔽時，便傳得遠。
手 台 和 其 他 電 子 設 備 一 樣， 對 工 作 的 溫 度 有要 求， 購 買 時 細 看 說 明 書， 一 般 能 工 作 的 環 境是-10℃ ~40℃。很多人使用的國產手台配備的是普通鋰電池，鋰電池的放電能力對工作環境很敏感，在-5℃ ~-10℃的時候，如果連續暴露10分鍾以上，放電性能將會大大的下降，在使用中，特別是發射時間會嚴重的縮短，甚至自動關機，解決的辦法就是恢復溫度，當你發現在低溫下手台不能開機，發射時間縮短的時候，可以嘗試將手台關機，揣在懷里或放在口袋裡一會兒，然後再繼續開機使用。軍標的手台和鎳氫電池的手台工作能力比較強。
（3）中國6個主要波段中最適合語音通聯的頻率
① 40米（7兆）：7.030MHz~7.100MHz
② 20米（14兆）：14.100MHz~14.350MHz
③ 15米（21兆）：21.125MHz~21.450MHz
④ 10米（28兆）：29.510MHz~29.700MHz
⑤ 2米（144兆）：144.035MHz~145.800MHz
⑥ 70厘米（430兆）：438.000MHz~439.000MHz
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5. 單人長途騎車帶那些裝備，有什麼必需品
一.騎行裝備
1.頭盔：1個足夠
2.手套：1雙，全指或半指視乎本地環境
3.袖套：要是穿長袖衣服騎車，或不怕曬黑，可免帶
4.褲套：個人喜好
5.騎行褲：1條或2條
6.騎行上裝：個人愛好帶2件短袖的（夏天）
7.快乾衣：作為排汗內衣或外衣，很有效的
8.沖鋒衣：視乎所在地區溫度，一般以玩弄型為佳，削減違負；
9.沖鋒褲：備/不備都可以
10.徒步鞋：騎車/戶外用（長途騎行，個人不贊成帶鎖鞋）
11.沙灘鞋：洗澡/戲水/騎車用；
二.車子配備：
1.碼表（有的車友不喜歡帶這個）：
2.打氣工具：便攜型/短裝小打氣工具；
3.水壺：軟壺，夾車架上；
4.頭燈/車前燈：兩者選1，自力的強光電筒不錯的；
5.車子尾架：肯定得裝個；
6.馱包：適合車子尾架，看行程遠近確定容積；
7.車頭包：可以作為挎包的為妙，不然就得多准備一個腰包/挎包；
8.剎車制膠：1對備用； 9.剎車線：2條； 10.調速線：2條； 11.繩索：如膠帶；
三.修車工具： 1.內六角：6mm、5mm、4mm足夠；
2.扳手：開16mm、15mm 螺帽；
3.鉗子：
4.十字改錐：通用型
5.一字改錐：通用型
6.補胎工具一套
7.拆鏈器一副
8.後備內帶：2條最好，一般山地車為1.75－2.1內徑的26寸山地胎
四.葯品：
1.創可貼：止血
2.葯水兒膠布
3.紗布
4.蚊怕水：防蚊
5.風油精：防止中暑
6.保濟丸：防止拉肚子和水土不服
7.感冒葯
五.日常用品：
1.換洗衣服：3套足夠
2.牙膏牙刷兒
3.洗發沐浴
4.防曬
5.毛巾洗衣粉
6.膠袋
7.水壺：可以裝熱水，放行李包
8.紙巾：
9.紙內褲：很實用，不用洗，哈哈
六.食物： 1.壓縮餅干：也許不會吃，可是可以濟急，特別是在沿途人煙稀少的旅途
2.餅干或其他封裝食物
3.罐頭類食物
4.本地特有產品，最好買了打包郵寄給家人存放
5.各地都有諸多美食，盡量以不吃壞肚子為前提
七.其他物品 1.小刀/多功能小刀/匕首
2.指南針
3.地圖：地圖最好用防水袋子裝好
4.火機：（應急用）
5.紙和筆：可以記載路途的心情和一些電話，資料；也能夠記帳
6.手機套裝
7.照相機及電池
8.照相機腳架：出行照相，很實用
9.錢和錢包：記得帶身份證
10.雨傘：一把（利便逗留出行使用，如有沖鋒衣，可考慮不帶）
11.騎行每日安排、路線圖
八.技術提示：
1.騎車的時候，十萬顆心注意路況
2.騎車的時候，起碼有一隻手牢牢抓緊車把
3.上坡的時候，學會變速
4.下坡的時候，把車子控制在控制規模內，不要讓車子飄起來
5.不但要熟練使用地圖和指南針，還要學會「該出口時就出口」
6.問路時候，盡量問多幾個人來判斷路線的對錯
7.身上盡量少攜帶東西，東西應該裝包裡面
8.貴重物品放置行李內，錢幣分N處存放為佳
9.身上盡量不要攜帶「引人犯法」的物品
10.盡量不要晚上趕路，安全熬頭
11.出門在外，小心小偷、飛車賊、山賊、土匪、地頭蛇、黑店
12.計劃好每晚住宿的城鎮
13.單人野營應選有照應地方，注意山泥傾瀉及洪澇
14.要是前路擁塞，應考慮將路線整改部分
15.騎車別玩灑脫，城通稱里不要用耳塞聽歌
16.出門在外，以和為貴
17.如遇劫無法脫身，放棄財物，保存單車
18.祝你好運，祝旅途愉快。
每年的蒲月到10月是驢行的黃金季節，更集中在夏天出動，以下是我一次騎行起航前擬定的裝備清單，括弧內是厥後增補的。想了想還是貼出來，終究是個人的小小經驗，自己以後也還會用到。
不要被這些個美玉滿目的物品嚇倒，或沒來由的鄙視。差未幾滿足了100公里短途至1000公里長途級別的適用規模，當然會繁瑣略多，請參考我的分級攜帶制。換作此刻我要出去，也底子不會帶有這底下半壁的東西，甚至只要一份地圖一張銀聯卡和手機。但有些時候人算不如天年，尤其對於從未進行過這種騎行的朋友，負責任地提供一份詳細的清單，最後決議帶哪一些自己決議，也好過盲目的憑著一股激動首途，結果准備工作不充分，給旅行帶來不快。記住一點，我們旅行（不是旅遊）的意義，毫不是僅只證明自己能吃苦。
言歸正題，標*號的物品是上次帶了的。
騎行用具：
1、雙肩45L爬山違包*（必帶，要裝老驢呢，就買自行車專用馱包以及前車包）
二、座管包或三角包（放修車工具）
3、SHIMANO XTR半指騎行手套*（手套必帶，沒有商量餘地，騎車首當其沖遭到震盪的就是手）
四、腰包*（有一個小腰包會很利便，放地圖、證件、紙筆和隨時要用的東西，紙巾、唇膏，還有照相機、電池、鏡頭紙、微型腳架）
五、透明雨衣*1件（很是重，而且沒有效上，天氣預告說4號有雨，可是到5號下午進南京的時候才下了幾分鍾小雨，建議帶一次性雨衣就夠了，小雨沖，滂沱躲）
6、750mL分子化合物塑料水壺*2個（感覺不敷用，考慮加一個水壺架放飲料瓶）
七、PURELAND違包防雨罩*1個（不下於雨也能夠套在違包上，防塵防油，還能防賊惦記）
八、快乾太陽帽*（必帶，一頂太陽帽就可以完全保護面部，還能擋灰，不然一天騎下來，頭發里的灰都能結塊，實在太臟。其實我忽略掉自行車運動中最保命的一件，就是頭盔，這個問題一直以來爭論不休，我怕死但我還是覺得綁匪帽比硬邦邦的頭盔舒服且都雅）
9、毛巾護腕*（必帶，手長時間固定姿勢扶把，易疲勞，護腕能在不停車不阻礙眼看東西假想線的情況下擦汗，快乾的應該更好）
10、伸縮2米行李帶*2根（必帶，用沒有彈性的繩索扎的東西七顛八倒很快就鬆了，要摩托車店賣的那種，要整根橡筋的扁的那種，不要買圓的，那是很多細橡筋紮起來的，會一根根慢慢崩斷）
11、葫蘆快掛多個*（不需據點包里的東西用快掛，什麼都可以掛，拖鞋、杯子、高壓鍋？）
1二、FOX反光綁腿帶（有過褲腳捲入牙盤履歷的該知道束帶的必要性）
13、墨鏡*（下次還是戴騎行眼鏡的好，墨鏡不防塵，尤其是蟲子，很容易飛到秋水裡）
1四、錦綸繩6米（也許綁行李、晾衣服用的上吧）
修車工具：
1、瑞士軍刀*（不見得能派上多大用途，但這是一向是隨身的東西）
二、SIGMA MICRO JET 5600 便攜打氣工具*1隻（打打氣工具要買好一點的，一次性投資到位，平凡鋁合金的是用卡的，底子固定不住，一波動很容易掉，而且質量爛的不行，花了30元，熬頭次用就開裂漏氣。SIGMA的是用橡筋固定，很是放心，也才50，德國的東西跟日本有一拼）
3、維修冷補30件工具組*1套（必帶，裡麵包括了補胎片、撬胎棒，運氣好，一路上沒有車胎爆裂，但你能保證運氣永遠恁地好？）
四、防滑6寸活動扳手1把（必帶）
五、覆膠勞保手套*1雙
6、輻條扳環1個（調節輻條松緊，反正很小，攜帶比較好）
七、六角薄扳手*1把（修車攤常用的那種，也不佔幾多重量）
八、備用內帶*1條（必帶，國道、省道有些路面比較粗糙，經常還有玻璃陣，扎胎不成避免）
9、備用剎車皮*2對（必帶，但短途磨損不是很大）
10、備用螺絲若干（必帶，尤其是行李架的螺絲，其他螺絲一般不會掉，但掉了就很是貧苦）
11、簡易截鏈器1個（需要用到的情況極少，鏈條最好還是裝上魔術扣）
1二、剎車線、變速線1套
13、WD-40防銹潤滑油*1小罐（用來清潔各個內六角螺絲孔內的銹跡，洗鏈條、前後撥、飛輪都可以，當鏈條油和一般的潤滑油也能夠，但容易沾灰，也不要用做手撥潤滑）
1四、屋伏石鏈條養護油*1小瓶（FILISHLINE更好，但路上真的沒心情去做什麼保養了，在無錫捷安特生活館她們用了一次）
1五、小鋼絲鉗或斜口鉗1把（有時共同扳手用的）
葯品：每種帶小量便可
1、防水創可貼*（這東西熱天少用，除非必須保護創口）
二、潤潔眼葯水兒*（必帶）
3、風油精*（必帶）
四、金黴素眼膏*（必帶，騎行的時候很容易鼻子干，到了晚上就睡不著，可用於鼻腔乾燥）
五、息斯敏*（抗過敏葯，對中樞神經體系影響小）
6、芬一定要*
七、雲南白色的葯膏*（必帶，晚上腰酸違痛的時候貼上一塊可以好好安享一下了）
八、雲南白色的葯氣霧劑*（必帶）
9、日夜百服嚀*
10、扶他林*（必帶，很是好，緩解肌肉樞紐關頭酸痛很有效，而且是膏劑，一擦就行，不象橡皮膏葯影響活動。每天都需要擦，所以至少帶3管，由於在很多小地方買不到）
11、金維他
1二、三九胃泰膠囊*
13、綠葯膏*
1四、安腸止瀉膠囊*（外面口腹衛生很難掌握，不過我還算有抵當力）
1五、碘伏消毒棒*
16、霍香正氣水軟包裝*
1七、牛黃解毒片
1八、酒精棉球（絕對好東西，你可以充分發揮你的想像力給它派上很多用途）
19、防蚊劑
20、紗布（要是要用到紗布了，我建議還是就近找個醫院吧）
食物、飲料：
1、牛肉乾*（可快速增補體力）
二、蒲萄糖沖劑*（水壺里沖一點還是不錯的）
3、水果硬糖*
四、巧克力、士力架*（基本沒吃到，首途半鍾頭就全化掉了，軟的吃起來我很不喜歡，夏日不建議帶）
五、干奶片
6、榨菜（增補鹽分）
七、口香糖*
八、純凈水*
9、脈動、紅牛等功能性飲料*
10、香蕉（最適合騎行吃的奇奧水果）
11、壓縮餅干
1二、罐頭（其實說到最後，肉成品罐頭才是王道，有時候就是想吃肉，別的什麼都沒用。加熱也利便，絕對比巧克力更能恢復體力，就是太重了）
洗漱用品：
1、毛巾*（必帶）
二、小手巾*（可以纏在手腕兒上擦汗）
3、洗衣粉*（建議帶一小袋，香皂還是不如洗衣粉，旅館是沒有洗衣粉提供的）
四、牙具旅行裝*（必帶）
五、小梳子*（必帶）
6、旅行香皂*（必帶）
七、洗發水沐浴露旅行裝*（必帶）
八、捲筒紙*（必帶）
9、折疊小鏡子*（必帶）
10、剃須刀*
11、SPF30戶外型防曬唇膏*（必帶，等你用的著這東西的時候你就不會笑我了，由於你已不能咧嘴捧腹）
1二、SPF30的防曬霜*（必帶，強烈推薦，要是不想手臂變得像我這樣，我可不是怕曬黑，一天騎下來洗臉都痛的哇哇叫的感覺可不爽）
13、濕紙巾*（必帶，事實證明還是帶簡易裝的好，不佔地方）
1四、袋裝痱子粉（長時間蹬車,臀部大腿根肯定會出汗, 這兩個部位又吹不著風,一天下來就得起紅疙瘩.所以每天都要擦）
1五、折疊迷你電吹風（烘鞋太有效了，即便夏天，像襪子、內褲這些個一個晚上也很難干，我不太建議放在電視機或台燈上烤乾，素質，注意素質）
衣服：不包括身上的
1、外衣*1件（好比一件沖鋒衣，四季適用）
二、抓絨衣1件（我這搭不談進藏，不然就得帶羽絨服，而且清單上要加更多東西）
3、長褲*1條（可以是休閑褲，晚上休息時穿）
四、長袖T恤*2件（推薦長袖長褲服裝，防太陽灼傷很是有效）
五、短袖T恤*1件（晚上休息穿）
6、秋褲*1條（又是駢枝的，一直不待）
七、內褲*3條（紙內褲也不錯）
八、棉襪*3雙（要是願意，再帶3雙絲襪，不磨腳）
9、泡沫拖鞋*1雙（好一點的旅店會有消毒的拖鞋，但還是不放心，也並分歧腳，違包里要是帶一雙拖鞋或涼鞋，晚上會很是舒服）
取景裝備：
1、照相機*（建議卡片機，不怕磕碰的話，帶個DV或單反我也不反對）
二、1G高速卡*（建議10天以上行程購買數字伴侶）
3、微型三腳架*（單獨出行自拍有效處）
四、充電器、電池*（氣溫高的話，電池還是很耐用的，可以滿足一天拍攝）
五、照相機AV線（在旅館休息時，可以在電視機上先看看路上拍的照片）
其它：
1、地圖* （必帶，一份可折疊的《馬路交通旅遊詳圖》，有關旅行中最重要的地圖選擇，不是一兩句說的完的，以後討論一下）
二、鋁合金防水戰術手電筒*（必帶）
3、手機、充電器、電池*（必帶）
四、防水錶*（路上掏出手機看時間還是很貧苦的，碼表有時間顯示的話也無所說的，最好是帶指南針和脈搏、溫度、氣壓、海拔顯示的潛水表）
五、條子本和筆*（必帶）
6、雙筒8×21微型望遠鏡*（看地形看風景看乖乖女）
七、定向越野指南針（必帶，不要買那種玩具，沿國道走很難迷掉方向，但最怕的是要自小城市過境時）
八、收音機/MP3*（收音機外放路上是底子聽不清的，也就晚上休息時消遣，電台旌旗燈號也不好）
9、各色錦綸扎帶長短若干*（綁東西挺好的，還可當束褲帶）
10、各規格自封袋多個*（必帶，很有效，可以當防水袋、鞋套，裝濕毛巾、拖鞋）
11、各色錦綸魔術搭扣多根*（妙用無限）
1二、插線板*（很多旅店只有一個電源插座，並且只有一個雙孔，同時可能有多部手機和照相機、車燈電池充電器等等都要充電，我用的是一個日本的迷你插座，線長2米3雙孔，插頭可180度旋轉，只有打火機巨細，沖破的插座也很好，就是太貴）
13、一次性打火機*（必帶，戶外用比Zippo很多多少了。要多帶幾個，放在差別之處）
1四、防水分子化合物塑料錢夾*（可放自行車發票和身份證的拷貝件多份，回程托運自行車可能需要出示發票。以及列印一份重要的清單，包括自行車照片、派司號、車架鋼號、血型、葯物過敏、聯系電話、照相機手機的機身號）
裝備的分級攜帶制
我的裝備清單
1.自行車：阿米尼的新款山貓車。在蘭州買的，778元/輛。21速，硬叉。
2.大違包：捆在車後貨架上，裝主要行李。
3.小違包：把行李結健壯實的捆在貨架上其實很不利便，所以要准備一個小包裝常用物品，平時騎車就違在違上。當然有馱包的同道這項就
可以免了。
4.睡袋：想盡量省住宿費的同道此項必備。0度或8度的都無所說的，由於在西藏這些個都是撐不住的，除非有更好的專業睡袋。要穿上足夠
的衣服後才能鑽進睡袋，腳部和與地面接觸的部位最冷（我在說打地鋪呢，打地鋪才能省錢呀），所以防潮墊還是有一張好些。
5.雨衣雨褲：雨披是不太頂用的，由於會被風吹起來。不過我還是准備了一件雨披裹住行李，這樣可以防雨。雨褲有同樣不好，就是不透氣
，常常是裡面和外面一起濕。
6.水壺：兩個。一個放在水壺架上，另一個捆在後面。在川藏線拉薩到然烏其實有一個就夠，由於到處是清冽的山泉。
7.衣物：一件能防雨的外套，由於那些半大不小的雨總是懶得穿雨衣，再說這些個外套的保溫機能也不錯。秋衣秋褲，在青藏線用的著。保溫
內衣，睡覺時穿的。還有內衣內褲若干。
8.帽子：太陽帽一頂，綁匪帽一頂。綁匪帽就是那種戴上後只露出秋水的絨帽，可以防灰防曬防冷風。
9.墨鏡：西藏陽光很強，不戴的話秋水很容易發紅，接著就...
10.口罩：有綁匪帽口罩也能夠不用，不過那玩意兒在某些地方也太熱了些。
11.葯品：感冒葯，拉稀葯，創可貼，斧標油，紫葯水兒，棉棒。有條件再帶些金維他什麼的吧。
12.手套：勞保手套就可以。我還備了副皮手套，下滂沱的時候可以戴。
13.電話卡：用IC卡吧，其他卡很多地方用不了。
14.銀行卡：最好用郵政儲蓄，最最好是郵政和建行各帶一張，由於在這種地方什麼事城市發生。但即便如此，在很多地方還是取不到錢。因
為有些地方還用算盤，更不用想電腦和網路了。
15.鉸剪和針線包：磨破褲子的事會有的。再說，每天顛來顛去的東西很容易壞，有針線就可以自己補。
16.鞋子：我就穿了雙解放鞋。在青藏線上穿厚襪子（早上還是有點冷），在川藏線不穿襪子，由於渡水經常常會弄濕鞋，赤腳更容易把鞋捂
干。
17.其它：照相機、膠卷、電池、行李繩、拖鞋、日誌本、筆、手電筒、壓縮餅干、飯盒、修車工具。
我們的旅行要求的是必備，而且攜帶的工具數量越少、重量越輕才是最好的。那麼哪一些工具才是馬路自行車旅行出行的必備工具呢？我們先來做一個簡略的描寫。
1、備用內帶：一個或兩個適合你自行車使用的內帶
二、翹胎棒：一般是兩根，可以幫助你把外胎扒下來，換上備用的內帶
3、冷補膠片：至少帶上5個，這是一種不用打磨、剪切的產品，快捷使用
四、冷補膠水：把你內帶上的傷痕不平的得力幫手
五、打磨片：打磨你的內帶，使它切合粘接條件
6、便攜打氣工具：讓你的車輪在跌倒的時候重新站起來
七、截鏈器：在你掉鏈子的時候，可以幫助你接續進步
八、組合工具：它是個多功能的利器，是個不成多得的好幫手
6. 騎行手套上的小帶子是干什麼的
1,方便脫手套，晾曬
2.這個難遇到，防止受重傷裂開
個人騎行經驗告訴你哦，