Ⅰ 冬天該怎麼運動
Ⅱ 打乒乓球用什麼款的護腕和護膝
可以選
1、STIGA 護腕 運動護腕 乒乓球護腕 、蝴蝶護腕TBC-WB-003、Butterfly蝴蝶 TBC-WB-002 乒乓球護腕
2、李寧 AQAH202-1 基本型針織護膝 運動保暖護膝乒乓球護膝、美國LP606
Ⅲ 乒乓球膠皮手套要比普通手套好用嗎區別是什麼
關於這個問題，區別還是有的，至於好不好用這個問題，就需要看個人的搭配跟個人的技術問題了。橡膠手套由干膠製成，而乳膠手套則由乳膠製成，乳膠手套是其中之一，它們不同於普通手套，由乳膠製成，它可用於家庭，工業，醫療，美容等行業，是必備的手部防護用品，由天然乳膠和其他精細添加劑製成的乳膠手套。
因為這種橡膠不僅具有收斂橡膠的特性，而且海綿柔軟而結實，他的擊球速度非常快，弧也是非常長，而且還非常有力，而且，這種橡膠具有一定的粘度，可以拉出強烈旋轉的弧球，適用於各種旋轉球的應用，如扭轉和撕裂快速帶，其次，我認為最重要的是，個人的技術跟個人的基本功是最重要的。
關於乒乓球膠皮手套要比普通手套好用嗎區別是什麼的問題，今天就解釋到這里。
Ⅳ 打乒乓球的時候手心出汗,有專門的手套或者是防汗條防護嗎我握直板
呵呵雖然你的懸賞分是零，但是我也很樂意來回答你的問題。
很抱歉，乒乓球沒有手套。如果你感覺有汗了，你可以在休息的時候或比賽暫停的時候擦一下手心，其實手出汗不止是會拿不穩球拍，甚至會把球拍的膠皮給弄壞，
至於拿不穩球拍的問題是要問你自己咯，我們也經常出汗，但是不會拿不穩，你自己的拿拍手勢也要好好學習一下。
Ⅳ 乒乓球訓練時，那種戴在手腕上面的，增加重量的，叫什麼
增重護腕，負重手套之類的。應該就是你要的東西。
帶這玩意，以後殺球還了得！！？
Ⅵ 乒乓球直拍橫打膠皮如何選擇
直板橫打是現在直板選手，特別是專業隊選手必須的打法，只有具備了直板橫打本領，才可能跟橫板抗衡。然而反手用到的膠皮則難倒很多業余球迷朋友，換了一張又一張，很難找到一張合適的膠皮，這里我提供一下自己的見解，供大家參考。
選擇膠皮，就必須首先了解選擇何種膠皮的原理，才能選出最合適的武器。直板橫打發展的比較晚，因為這是先天性抓拍缺陷，所以以前都沒敢想過用反手擊球，為了對抗橫板，不得已才想出這招。
其缺點有:第一直板反手由於抓拍比較別扭，接球面比起橫板要小很多，因此擊球時大部分是擊打的側面，還有可能漏球。第二，反手本身擊球時間比較短，調整的空間比正手小很多，因此擊球需要很短時間內就要做完，沒有足夠時間去摩擦球。第三，直拍的抓拍動作決定了，在使用時比橫拍要費勁多，加上反面再貼一張反膠，在反手進攻時，很費力氣，重了肯定會影響擊球頻率和技術質量。
基於這些特點，我建議幾種膠皮特點。首先，膠皮不能重，反手一定要比正手膠皮輕，最輕的膠皮是超輕一諾王，膠皮輕薄，彈性也可以，而且是澀性膠皮，不需要太多摩擦。
國產的可以選擇焦點3，輕薄，摩擦力好，但是速度趕不上外套。我極力推薦一款國套，天極3-60，這款膠皮也相當好用，是膠皮捎帶粘性，海綿是蛋糕海綿，增強彈性，作為反手很穩定，防守好，彈性下沉，很不錯。
至於你適合哪款膠皮還得你自己去嘗試下，找到一款適合自己的才是硬道理！
這個問題我來回答。首先先確定一點，直拍橫檔肯定是要兩面反膠了。如果你用生膠也可以橫打的話，這個我就沒話說了，所以先說明是不是兩面反膠橫打。
兩面反膠橫打底板的重量，兩面套膠的重量。是關鍵。因為如果太重的話會影響你的擺速，正反手的轉換會變得非常的不流暢。甚至比較緩慢，有些機會球來的時候抓不住。這就有點得不償失了，所以橫打的底板一定要有一個非常漂亮的重量，至少是適合自己的重量。
另外一個問題的關鍵。反手橫打技術。反手發力是有限制的，因為它的引拍距離，引拍的力矩相比較正手引拍的動作來說是非常短的。所以在極短的距離，極短的時間里邊兒你要把球抓住，然後再把球打出去，還要有力量，有速度。那麼你選擇的膠皮的硬度，一定不要高於正手。甚至硬度上相比橫拍選手的反手還要軟一點。
第三個關鍵問題。就是發力，還有借力。奧，清楚的知道自己的反手橫打是有彈擊為主。發力為主還是以借力防守推擋為主。你的什麼樣的反手橫打技術就要選擇不同的套膠。根據你發力，主動性，還有被動性，選擇粘性或者是色性反手。以旋轉控制為主，當然還是選擇粘套為好，以速度，力量借力為主，就選擇澀性套膠。
第四個關鍵問題。就是如何搭配底板的問題了。有的套膠不適合搭配某些底板或者是搭配某些底板。表現非常的不良好。雖然他滿足上面三個條件，但是如果滿足不了最後一個條件，那麼這個套膠的搭配也是失敗的，因為在這個底板上完全發揮不出這個套膠應有的性能。這就是最大的失敗。也就是最簡單的沒有從根本上去了解器材。哎。
可能有球友說了，那你講了這么多還是沒有告訴我怎麼去選擇一款適合自己的反手套，其實很簡單吶。就是符合以上四個特點，或者是符合最後一個特點，加上三個特點里邊。符合兩個或者三個特點的套膠都可以作為你的選擇的方向，然後再根據你自己的打法習慣。預算，確定使用哪一款套膠。
給我簡單的說一下，比較適合用來反手橫打的套膠。你根據網路具體詳情來確定哪一款套膠。更適合你。首先，比較具有性價比的729的閃現。紅雙喜的天極3-60。紅雙喜的37度狂飆。挺拔的龍吟。龍嘯，靈氣，量子x，變革elp，驕猛藍v歐洲，紅v，銀v，安度黑煞g，多尼克f1.巴拉庫達， 尤拉敏沖，雷神t軟，斯蒂卡咒語m，超輕一諾，dna m。先說這些吧。如果你確定不了可以私信我給你私人定製。
隨著40+，塑料球的運用，現在在反手的膠皮上我覺得應該有所改變了。具有一定的粘性又不是太硬，很適合反手橫打的套膠。
直拍橫打技術是直拍選手兩面膠的打法，具備力量大、速度快、線路刁的特點，在實戰中具有一定的威脅性。
傳統的直拍是單面膠，打法變化少，反手力量弱，反拉速度慢，在對付橫拍選手時常常會感到力不從心。所以後來就創新了直拍橫打的技術。
直拍橫打是持拍手不翻手腕，直接用反手擊球的打法。一般是在左側反手位擊球。既可以推檔也可以反拉；既可以快打，也可以搓削。靈活多變，威脅性強。所以，目前在國手中，凡是直拍隊員，基本上都具備橫打的能力。如王皓、馬琳、劉國梁等著名直拍選手都善長直拍橫打，而且技術非常嫻熟，具有很強的威脅性和實戰性。
至於膠皮的配備，因人而異。一般情況下，善打反拉的可配反膠，善於快打的，可配正膠。另外還可以根據個人需要，還可選用長膠等等。
正反手拉球好的話，正手狂三沒有什麼爭議。
反手就上個外套吧，首先反手天生不如正手發力充分，狂三普通人是打不透的，外套彈性普遍較好，可以彌補發力缺陷；其次，橫打手腕旋轉充分，對手腕力量要求高，拍子過重不僅導致回球質量不高，而且對手腕傷害大，所以反手盡量挑選輕點的膠皮。
其實總結起來就是彈性好點，重量輕點，那外套基本符合這種特點。本人用過的外套不多，只用過的蝴蝶T05、紫尼、多尼克F1，就不貿然推薦了，這幾塊兒各有特點，但打起來感覺都不錯。
當然，這個東西沒什麼絕對，看你個人打法風格了。如果你天賦異稟，手腕力量極強，兩面狂三也未嘗不可。
旗艦檔：t64，t05，05fx，橙國狂350（粘套，國家隊很多人用這個）
次旗艦檔：多尼克鉑金jo，x1，s1，f1，市場版狂飆350，天極360（後兩個都是粘套）
性價比檔：天翼系列，月球系列，焦點3，草雞8000
看個人選擇，一般橫打套膠澀套偏多，偏軟。如果對個人技術有信心可以選擇粘套，更轉
右手近台快攻型選手可選用正面729紅色快攻膠皮+反面省狂藍海綿粘性膠皮，正手近台快攻，反手橫打挑拉均可。
反手套膠盡量輕，彈。直拍橫拉引拍和發力由於受到身體限制比較大，不同於正手和橫板反手，動作幅度比較小，發力也小，因而摩擦必然不是很充分。這就需要藉助套膠海綿的彈性完成小幅度而集中的發力。不論本人還是各級專業運動員基本都是反手配澀性內能外套。本人反手最早用過王皓曾使用過的小蝴蝶el，後來跟隨市體校運動員用過尼塔庫紫尼，最後固定使用多內克f1。其它後來的新產品沒用過，也無從發表意見和建議。正手就不用多說了，要麼正膠，要麼反膠，反膠根據個人打法特點，弧圈過關的還是建議狂3，但最好灌膠；弧圈一般，擊打為主的就上外套，驕猛，尤拉挺拔啥的都行。
直板橫打是一種比較先進和時髦的技術，已經被專業球員和業余選手廣泛採用，是一項逐步走向成熟的技術，彌補了直板選手反手攻擊力不足的缺點。
我是直板正膠快攻型打法，也練習過一段時間的直板橫打，橫打使用率不是太高，反手使用的膠皮是維克塔斯07（stiff)2.0海綿厚度的套膠，是一種澀性內能反膠套膠。關鍵點就是這個2.0海綿厚度，這種又薄又彈的反膠套膠真的不太好找。這款套膠速度、旋轉、控制性都不錯，是一款比較全面的套膠，用在直板反手厚度、重量也比較適中。
使用過程中感覺海綿軟彈，支撐力不錯，球速很快，控球准確，直板橫打能吃住球，上台率和質量比較高，弧線較低。這款套膠雖然是澀套，但橫打時很有頓挫感，而且摩擦比較充分，發球也能發的很轉，而且比較容易上手，使用中沒有什麼不適的感覺。
維克塔斯07系列套膠還有其它兩種型號，也有2.0海綿厚度的，不過我沒有用過，有興趣的球友可以一試。
直拍橫打的話比較挑拍子，柄相對細一點，太粗正反手不好轉換，拍子要輕一點，也是方便轉換，膠皮的話還是要跟拍子匹配，詳細的話可以私信探討。
Ⅶ 打乒乓球的時候手心出汗,有專門的手套或者是防汗條防護嗎我握直板
當然沒有啦，乒乓球拍本來就那麼小，而且球拍底板是全木製的。
我訓練的時候手心也總是出汗，其實這個好象沒有什麼特別好的方法，而且最苯的方法也不是很麻煩，就是手心有汗了就拿手在運動服上擦一擦。
呵呵
我訓練的時候都把運動服叫「工作服」
體育嘛，就是這個樣子
Ⅷ 打乒乓球時可以戴醫用手套嗎
打乒乓球時不可以戴醫用手套。
因為戴了醫用手套會影響發揮的，手套戴上會顯得很笨重，操作不方便，所以打乒乓球時不可以戴醫用手套。
乒乓球被稱為中國的國球，是一種世界流行的球類體育項目。