① 剛接觸滑板的人都應該佩戴哪些護具
滑板一直是一項非常受歡迎的運動，尤其是對許多年輕人來說。通常在這項運動之後，它會引起人們的注意，因為在玩滑板的時候，它的動作非常帥氣，所以一直很受歡迎。那麼，你知道滑板需要什麼裝備嗎？現在，我們用百柏安全網來看看極限運動安全的小知識。滑板是一項極限運動，所以在你開始玩之前，你必須採取最好的安全措施來保護你身體的重要部位，比如你的頭、膝蓋、手腕等。下面介紹一下滑板的安全裝備。
受傷後，開始玩滑板前一定要注意休息，否則會造成其他傷害。即使只是擦傷皮膚，也需要等它完全恢復後再重新開始。反復受傷和交叉感染是非常危險的。板友一定要掌握參加滑板運動需要注意什麼的知識，注意旅行安全，保護身體健康。
② 玩滑板的時候手裡拿的減速東西，接觸地面可以擦出火花的東西，叫什麼名字
不一樣的，樓主你的是雙翹板，用來做動作的。你描述的是長板滑手速降時用的手套。
③ 滑板是怎麼玩的
滑板是怎麼玩的
你有想過滑板是怎麼玩的嗎？很多人都想學滑板，踩著滑板飛馳的樣子真的是酷斃了！那麼作為初學者，我們應該如何玩滑板才能夠保證我們的安全呢？我精心為大家整理了滑板是怎麼玩的，希望對你有所幫助。
滑板是怎麼玩的1
1、初學者的玩法
如果你是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視頻文章等。使心裡有個里底,到底重心放哪,腳咋擺位。要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。
初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,乾脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾擦地急停。
若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,盡量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面。記住物理公式,P=F/S,當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時,承受的P才更少嘛,因你的.G一定嘛.所以呢,摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地,背的話,喀嚓一聲,也許就骨折了。
建議去玩板的話,最好帶上護具.特別是初學者,別嫌煩。
2、上滑板
准備:兩腳立地,滑板平放於腳前的地上。上板:先把一隻腳放在滑板的前端,另一隻腳仍踩在地上。
身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡。
踩地腳輕輕蹬地,然後收到滑板上,放在滑板的後部,這時,整個身體和滑板就開始向前滑動。
3、下滑板
當滑板沒有完全停下來,還在向前滑行時,將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。
後腳落地後,重心隨即轉移到後腳,然後抬起前腳,讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時,你就應該試著讓前後腳位置換一下,熟悉反向滑行的姿勢。
4、慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重復動作。如此反復練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m,然後加到50m、100m,反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。
滑板是怎麼玩的2
玩滑板的注意事項
1、玩滑板要有節制。
熱愛滑板的板友們每天可能有好幾個小時花在板上,但是,任何東西過量就會有反作用。
在練習滑板時,肯定會做到OLLIE這個動作,落地時會用下蹲來卸力,每一次OLLIE過後,膝蓋所承載的負荷大約是你體重的3/4,暫且不說用力下蹬、起跳帶來的力量,膝蓋如果長時間或者多次在短時間內受到強烈的負荷刺激,久而久之,會引起一系列的膝蓋病。
2、玩滑板忌一時興起。
玩的盡興時,或者有腳感時,或者是為了吸引注意和出風頭,有些板友會很沖動的想嘗試一些比較炫但危險的動作,往往這些動作並沒有經過反復練習或者有過任何安全准備,全憑一時的激動心情,意外也總是在這時找上門來。這樣的例子不僅在滑板界里有,任何極限運動都有過。
如果在連3階都沒練穩,但某天忽然覺得自己OLLIE很穩,就直接去挑戰6階,這是很危險的做法。
3、視受傷程度玩板。
在已經受傷之後一定要注意休息好了再開始玩滑板,不然會引發其他傷。就算只是擦破皮,也需要等完全復原了以後才能再開始,反復受傷和交叉感染是很危險的事。
玩滑板要帶什麼護具
滑板護具包括頭盔、護膝、護腕(護肘)等,建議初學者採用,或者做難度動作時使用,一般在比賽中都要求佩帶護具。
頭盔
一個質量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置,如果您玩滑板車時沒有戴頭盔,刮傷扭傷可以很快恢復,但頭部的損傷將極大的影響您以後的生活。
護膝
對於護膝來說最有意義的發明便是塑料護膝的發明。圖中所示的護膝是比較理想的一種護膝,除此以外還有很多效果很好的護膝,佩帶任何一款護膝都比沒有佩帶護膝要好。
手套
滑板手套有很多種形狀和尺寸,在美國和日本有些人就拿摩托車手套當滑板手套,也有人拿園藝手套來替代,比較理想的手套是既合手又能使您在摔倒時手掌免受傷害。
護腕(護肘)
和護膝一樣,有塑料帽檐的護腕是最好的護腕,同時有很多替代品的功能也是一樣的。