1. 穿衣搭配不能只流於表面，50歲的女人想要穿裙子更優雅，應該怎麼做呢
真正有氣質的淑女，從不炫耀她所擁有的一切，她不會告訴別人自己讀過什麼書，去過什麼地方，有多少件衣服，買過什麼珠寶，因為她沒有自卑感。
個性時尚設計風格
50歲的女性，一定要去防止浮誇又錯綜復雜的搭配方法，反而是挑選簡潔獨特的潮流設計風格，來塑造自身的穿衣搭配，挑選簡潔的長袖連衣裙，以駝色的長裙為主導，穿衣搭配當然就可以展現出高端風采。
極簡風格除開可以提高本人氣場以外，還能夠讓所有人的穿衣風格看上去也更強，最首要的一點，那便是讓品牌形象看上去更年青，是一種不有意的減齡搭配。
在日常生活中，或是是工作中，50歲的女性可以挑選簡潔的上衣外套，搭配一款半身裙，這類方法可以表現出極簡風格的真諦之處，打造出高層次感穿衣搭配。
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3. 滿族的習俗
滿族習俗
服飾
說到旗袍，人們往往會把它與婦女聯系在一起。其實，旗袍是滿族一種很有代表性的服裝，它的穿著范圍不只限於婦女。旗袍，因為它是"旗人"（滿族人又稱旗人）所穿的一種袍子，所以後來被稱之為旗袍。
滿族男子穿的旗袍，其樣式和結構都比較簡單，圓領、大襟、窄袖、四面開禊、帶扣絆。滿族婦女所穿旗袍，從樣式到做工都十分講究。在旗袍領口、衣襟、袖邊等處鑲嵌幾道花條或彩牙兒，有的還要鑲上18道衣邊才算是美。旗袍的樣式後來發生了一些變化，開禊從四面改成了兩面；下擺也由寬大改為收斂；袖口也由窄變肥，又由肥變瘦，使其穿起來更加合體。現在穿旗袍的已不限於滿族婦女了，它已成為各民族婦女普遍喜愛的服裝之一。
馬褂，是滿族男子騎馬時常穿的一種褂子。為了騎馬方便，在長袍的外邊套一種身長至臍、四面開禊的短褂、以御風寒。現在許多滿族人所穿的對襟小棉襖，就是從馬褂演變過來的。
旗袍與馬褂，在清代極為盛行。當時不僅滿族人穿，就是中原和南方一些地區的其它民族，或由於被迫，或出於自願，也漸漸地穿上了一些類似旗袍馬褂的衣服。後來由於滿族受了漢族和其它一些民族的同化，所以旗袍和馬褂融進了其它一些民族服飾的優點。這樣人們也就在一定程度上接受了它。雖然馬褂現在已經很少有人穿了，但旗袍仍在廣大婦女中流行。
居住習慣
滿族在居住方面是很講究的。他們住的房子一般都高大敞亮，多為1戶3間，其煙囪，不是從房頂上矗起的，而是建在房屋的側面。它通過道孔與屋內的"萬字炕"相通。而且其窗戶紙大都糊在外面。 這種1戶3室的建築形式，便於屋內的通風，即可以使室內空氣保持新鮮，又可以使屋內保持一定的的溫度。 在室內，滿族的"萬字炕"則是最有特點的了。
"萬字炕"，也稱"轉圈炕"，它以西最為尊貴，是供祖先，祭神靈的地方。在滿族人看來，客人要是坐在了西炕上，便是不禮貌的行為，是對主人家祖宗的極大不尊重，主人會因此而不快的，長輩一般睡在南炕，而晚輩則睡在北炕。
飲食
滿族人不僅喜愛吃豬肉，而且其吃法也是多種多樣的。烤全豬，就是其中最講究的了，這是用來招待最尊貴的客人的。平常滿族人吃豬肉的方法主要有"白煮"、「白肉血腸」、"小肉飯"等等。
滿族人不吃狗肉，不戴狗皮帽子，凡是用狗皮做的東西都是禁止使用的。據說狗救過滿族始祖的命，所以滿族人對狗有特殊的感情。
祭祀
滿族的祭祀活動神秘莊重，從程序到內容都十分講究。整個祭祀過程分為：祭祖、祭神、祭神桿、祭星4個部分。
在祭祀的前 3 天，全族人就要著手准備了：要在院子的大門當中懸上一把穀草，這就是表示從掛草把的日子起，一直到祭祀完畢，不許頭戴狗皮帽子和身穿孝服以及身體不潔的女人入門，而且此時也不許周濟乞丐。此外還要准備一些祭祀的食品，這里最主要的有：黃米飯和幾頭豬。祭祀的日子一到，主祭人將暫存於外邊的祖宗匣子請到家中，放在西炕南頭的桌子上，然後再將屋裡常設的祖宗匣子取下來放在下邊。
祭祖，一般安排在白天。主祭人先將供桌及祖位架擺放好，然後將祖先請出，再把一頭祭祀用的純黑豬，抬到屋內南炕沿下。一切准備完畢後，主祭人誦讀祭文，此時，所有參加祭祀的人都要按輩分依次跪聽。讀完祭文後，叩首起身，然後眾人把豬抬到供桌前殺祭。殺祭時要將豬毛退凈，並將大小蹄角和豬膽放在供桌的右邊，然後再將豬抬到供桌上，豬頭向外，腳要向右。祭神，有白日祭和夜晚祭兩種。白日祭一般在祭祖之後。其
程序是：將祭祖時所殺的豬分解成12件，連同內臟一起到鍋里煮，鍋里不放任何調料。鍋里所煮的肉，在上供之前都不許吃。供品擺設整齊後，先請主祭人在前跪讀祭文，參加祭祀的人仍要按輩分依次跪聽，然後主祭人率眾人行叩首禮。夜晚祭神，一般分為兩步。首先要從祖宗匣子中按先後次序請出七位祖先，放在祖架上，再請出兩位擺設在祖匣蓋上，每位設凈水一盅，黃米一碟，將香碗、祭台放在桌上，然後燃起香和白蠟。之後，主祭人束腰鈴、扎裙子，帶領眾人擊鼓祈禱。然後在神位前殺豬祭祀。其次，在殺豬祭祀後，主祭人還要率眾人進行背燈祭。此時要將門窗遮閉，不準人出入院內，如有外人來也不許進屋。主祭人將燈吹滅，手持銅鈴，舞動腰鈴，口中念念有詞，祭畢，重新點燈，叩首，將祖神像放入祖宗匣子里，雙手舉起放到西牆祖宗板上，再將門窗打開，准許人出入。背燈祭所用的肉，要過 3 天以後，家人才能吃，但不能送給外人。
祭神樹，是在日出時將祖先木像請到祭樹前，面向東北。將一張干凈的紙掛在樹上，然後把祭豬抬到神樹前，主祭人跪在祭豬的左方，眾人跪在其後。在殺祭之前，先用酒或干凈的水往豬耳朵里灌，豬感覺痛癢，就搖頭擺耳，眾人就認為這是神來享用了，如果豬沒有什麼反應，那麼就是不祥之兆。殺祭之後，將豬分解成七部分，放到鍋里煮，豬膽、下鄂骨及下水等掛在樹上。主祭人將肉供上，叩首之後，眾人將肉分食，但要把各部分的骨頭送到神樹前。
祭索倫桿子，也稱祭天，一般是在祭祖後的第二天舉行。祭索倫桿子用的豬，必須是無傷、純黑的公豬，殺之前先將豬綁起來，放在索倫桿子前面，燒香禱告，然後再殺。豬骨頭不能亂扔，要在當天晚上埋在索倫桿子下面，還要將豬脖子里的一塊骨頭掛在索倫桿子上面，豬膽、豬腸、豬膀胱等物放在索倫桿子上面的斗里，讓烏鴉、喜鵲來吃，如果 3 天之內能被吃掉，便認為是很吉利的。
祭星，是在月落以後進行的。祭星的日期，不論是在某月，都要安排在初三或初五兩天進行。等月落之後，先在上屋北炕當中設一個方凳，點燃香蠟。祭星人身穿黃紗袍，手拿血盆、尖刀，在室外西側，距離祖宗不遠的地方，把祭豬殺掉，這時屋內要將燈火熄滅。殺完祭豬後，祭星人咳嗽一聲，屋內點燈開門，將豬抬進屋內退毛、分解。然後再將豬抬到原來的地方，叩首祭星，這時屋內再次熄滅燈火。祭畢，將豬抬回屋內，但不能見灶火。據說，熄燈閉光能使人神之間的距離縮短，既可以「對天直語」，又能使神明直接察覺到祭祀人虔誠的心情。
禁忌
許多人對烏鴉沒什麼好印象，甚至有厭惡之感。但滿族人例外，他們非但不哄打烏鴉，反而對其倍加珍愛。在滿族聚居的地區，許多人家的院子里都立有一個高高的木桿子，這個桿子就是為了喂烏鴉、喜鵲而立的，在這個木桿子上面有一個斗，在斗里裝有豬肉、豬下水以及米等食物，以此來喂烏鴉和喜鵲。
相傳，滿族始祖老罕王努爾哈赤在一次戰斗中，他帶著幾個人與敵軍遭遇。眾多的敵兵眼看就把他們給包圍了，萬般無奈，老罕王努爾哈赤只好讓所有的人都躺在地上裝死，這時正好有一些烏鴉和喜鵲飛了過來，並落在了他們的身上。敵兵上來後一看，有許多烏鴉、喜鵲落在他們身上，就誤認為這些人都死了。這樣就騙過了敵兵，老罕王努爾哈赤他們死裡逃生。
從這以後，滿族人每到祭祀時，都忘不了烏鴉的恩情，總要拿一些豬肉、下水和米之類的食物來喂烏鴉和喜鵲，如果誰要是哄打烏鴉和喜鵲，那就要遭到眾人的譴責。
4. 旗袍傘的幾個優美動作
旗袍傘的4個優美動作。
傘的元素：傘柄、傘骨、傘面、傘端。
1、舉傘：
握傘不翹手指，傘面平行於地面，傘柄與手臂呈一條直線，手臂在兩點位（45度）另一隻手在二手位。舉傘的高度，如是集體演出，要求所有傘面在一個水平面上。個人演出，傘柄與大臂呈90度。
傘舞是一種抒情的舞蹈，起源於米南加保地區。舞蹈旨在表現男女之間的美好愛情。男舞者身穿鮮艷的服裝，戴著帽子，手拿雨傘，女舞者身穿金線織成的米南加保「紗籠」，服飾非常具有民族特色。
整個舞蹈過程中都有米南加保特有的活潑、愉悅的音樂伴奏。男舞者主要以左右揮舞雨傘的動作表達對女舞者的呵護。最早的時候是由一男一女表演，男聲伴唱，後來發展成為4—5對男女表演，其中一對扮演新人。
5. 如何盤頭發最簡單好看（優雅風盤發教程）
第一步、先把頭發梳理好，都放置耳後
第二步、把頭發三七分，三七分會讓人更顯優雅和溫柔，用雙手會攏，大概會攏到後腦勺的中間位置即可，偏高或偏低都可以。
第三步、這個時候我們的左手是抓著頭發的，且左手手背朝上，右手抓住發中，左手手指向上繞轉一圈，左手抓住轉出來的發圈，右手抓住發尾不松開，垂直向下，我們會發現中間的一撮頭發就會隆起來。
第四步、左手繼續轉圈，轉出來的發環扣到小山丘上，這時右手就可以松開了，去扒拉住發環，讓這個發環包裹住小山丘上。
第五步、這時候就輪到筷子派上用場了，沿著山丘的右側，順著手指，把它插到頭皮上，然後慢慢地把筷子貼著頭皮向左移動，到達發環的左側之後就把他穿出來，注意筷子始終是在小山丘的下方，在發環的上方。
第六步、到了這一步基本就已經完成了，接下來就是要調整一些細節，如果發尾沒有收進去的話，就把頭發往左側繞著盤發，然後用黑色的小U型夾，把發尾給它夾住。
做完以上步驟呢，就完全結束啦，如果你覺得前面的頭發太貼頭皮，可以輕輕把頭發拉出來一點，增高一下顱頂。盤完之後你會發現這比日常用的橡皮筋綁得還要結實，怎麼蹦躂都不會松。
如果想要增加美感，把筷子換成各式各樣的發簪，會有非常驚艷的效果喲，搭配上旗袍的話，就是妥妥的氣質美女。
6. 夜上海旗袍舞蹈視頻扇子舞教程
夜上海旗袍舞蹈通常需要用到扇子，以下是扇子舞的一些基本步驟：
握扇：將扇子握在右手中，用食指、中指和無名指臘肆瞎握住扇子柄，將拇指和小指伸開。
扇子的基本動作：用右手將扇子向右揮開，然後再向左合攏，這是扇子的基本動作。請注意，這個動作需要輕松自然，盡量避免手部僵硬。
扇子的基本舞步：在扇子的基本動作中，可以結合一些基本舞步，如「三步踏」、輪空「平步搖」等。
扇子的變化動作：扇子舞中還有一些較為復雜的變化動作，如「扇子轉圈」、「扇子飄落」等，需要在基本動作和基本舞步的基礎上逐步學習和練習。
姿勢：雙手放在旗袍外面，左腳前踏，右腳跟著地面輕輕擺動。
抬腳：右腳向前抬起，落地時踩實，同時左腳跟著輕輕晃動。
抬手：右手自下而上抬起，向上提起旗袍，同時左手在身前輕輕晃動。
扭身：身體向右扭轉，同時右手向右方向旋轉，左手向左方向旋轉，然後向右旋轉，同時左手向右方向旋轉。
以下是夜上海旗袍舞蹈的基本步驟：
夜上海旗袍舞是一種充滿上海特色的舞蹈形式，常常伴隨著20世紀20年代的上海灘文化一起出現。夜上海旗袍舞被譽為中國民族舞蹈中的一朵奇葩雹慶，它既融合了傳統的旗袍元素，也與現代音樂舞蹈相結合，展現了上海的風情和獨特的文化底蘊。在夜上海旗袍舞蹈中，扇子舞是一種常見的表現形式，通過扇子的翻飛、舞姿的變換、旗袍的飄逸等元素，展現出女性的婀娜多姿和曼妙的身姿。
《夜上海》旗袍舞