『壹』 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的
一、正確的站姿：
1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。
2、收腹、立腰、提臀。
3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。
4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。
5、站立時應保持面帶微笑。
二、正確的坐姿
坐姿的原則是「坐如鍾」給人以端正、大方、自然、穩重之感。
1、入坐時要輕、穩，走到座位前輕穩地坐下。
2、女士的雙膝應並攏，任何時候都不能分開，更不要說穿旗袍時了。
3、坐在椅子上，一般坐滿椅子的2/3，一般情況下，不要靠背，休息時可輕輕靠背。
三、正確的走姿：
1、以站姿為基礎，面帶微笑，眼睛平視。
2、雙肩平穩，雙臂前後自然地，有節奏地擺動，擺幅以300~350為宜，雙肩、雙臂不應過於僵硬。
3、重心稍前傾，行走時，兩腳兩側行走的線跡為一條直線。
4、步幅要適當。女士穿旗袍和高跟鞋時，步幅應小些。
5、走路時應有一定的節奏感，走出步韻來。
日常里雖然不必用「走秀」的標准要求自己，畢竟穿旗袍也是要以舒適為准，其實挺直腰背，氣質自然也就出來了。
『貳』 怎樣走好旗袍秀
- 01
合適外表
在開始走秀前，首先一定要確保自己的妝容與服裝是十分搭調的，如妝容是民國風，則旗袍就應以高衣領為主，這樣不僅可以使自身的形象變得更加美好，還能夠為之後的旗袍秀打下一定的基礎，以免因為衣著的不搭而影響整體的效果。 - 02
把握發力點
由於旗袍本身具有的較強限制性，所以在穿著旗袍走路時一定要注意把握好發力點，一定要將發力點集中在大腿前面的肌肉處，這樣不僅有利於重心的保持，還能夠使整體的姿態看起來十分的端莊。 - 03
合適步伐
在確定好發力點後，接下來就要注意步伐的大小了，在穿旗袍走路時應盡量以小碎步為主，同時要注意不要將腿抬得過高，盡量不要超過一尺即可，這樣可以使整體的形態變得更加完美。 - 04
雙手配合
在穿旗袍走路的時候，雙手同樣不能閑著，需要將拇指手掌向內靠，十指微微張開，輕輕擺動手臂，不僅可以使肢體變得更加協調，還能夠使整場的走秀看起來更加自如和文靜。
『叄』 百度一下穿旗袍怎麼走路
1、抬頭，挺胸，收腹，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆
2、兩眼平視前方，下巴稍稍回收
3、大腿內側肌肉和膝蓋要夾緊
5、保持呼吸順暢
很多女性穿旗袍走路都有含胸駝背，身體僵硬的問題，平時散步時，可將雙手背在身後，手掌放在背心處頂住腰，也可每天練習10分鍾靠牆壁站立，堅持練習一段時間含胸駝背可得到有效改善。
還有很多女性剛開始穿旗袍走路身體會特別僵硬，很不自然，特別是手臂，一定要放鬆，自己也可對著鏡子有節奏的擺動練習。
『肆』 旗袍步的十步口訣
旗袍步的十步口訣如下：
收：收緊腹直肌和腹鈄肌。
立：要立胸腰，不要挺胸！
提：提臀，提氣。
松：肩胛骨的力往下沉放鬆，不聳肩
沉：腳踝骨以下力向下參透，以上的力向上拔，給人亭亭玉立的感覺。
『伍』 走旗袍秀的基本步
走旗袍秀的基本步有：
1.站姿：旗袍作為女性服裝，我們重視的是東方韻味的美麗，柔和的美麗。所以，整體不能太僵硬。我的身體需要放鬆一點。
2.腳位：旗袍叉開得很高，抬腳時，腳最大離開地面1寸左右，不要抬得太高或沿地面拖動。
50年代後，旗袍在大陸漸漸被冷落，尤其文革中被視為「封建糟粕」、「資產階級情調」遭受批判。塵掘80年代之後隨則頌著傳統文化在內地被重新重視，以及影視文化、時裝表演、選美等帶來的影響，旗袍不僅逐漸在大陸地區復興，還遍及派盯核世界各個時尚之地。
『陸』 旗袍走秀的正確步法
具體如下
1首先要面帶微笑，雙目平視，目光柔和，精神飽滿並且自然親切。
2雙肩保持平穩，不要亂晃肩膀，雙臀前後自然節奏的擺動，動作不要過於僵硬
3邁步的時候，兩腿之間的距離要小，要走成一條直線；避免「內八字」或「外八字」這樣扮行破壞美感的情況。旗袍的下擺與腳的動作要協調，要呈現出一種優美的韻律感。
4走路時要使用腰力將身體的重心稍微前傾一些。行走時左右腳重心反復前後交替，使身體前移。
5步子跨輪悔出的順序應是腳跟先著地，膝蓋不能彎曲，腳腕和膝蓋靈活，不可過於僵直。
6步幅一般是前腳的腳跟與後腳的腳尖相距為一腳長，過大跨步會引起身體後仰。走路要有節奏感，臘缺正走出韻味來
7雙臂要自然協調的擺動，手臂與身體之間要夾緊，大臂自然的帶動小臂擺動，擺動幅度應該在15°-30°，注意肘關節只能微曲。
8行走的時候，要保持身體舒展直立，重心落在兩腿中間，足弓稍微向前偏，並盡量向上提。