Ⅰ 走旗袍步的要領和要求
旗袍是愛美女性的象徵之一，她展現了女性雍容華貴，嫵媚秀麗和高雅。
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昨天下午，自己第三次到武漢市工人文化宮，參加漢秀旗袍模特武昌區第四期初級培訓班，學習訓練。
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文老師帶領我們重溫第二節課內容的同時，重點講述了初學旗袍步態的基本要領如下:
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（一) 腳，一位站好，發力點在股直肌（大腿前側的這塊肌肉），先有他發力，帶動大腿起來，大腿帶動小腿，經過屈膝掩膝，向前邁出。 這里要注意幾點：
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1. 旗袍步 要演繹得端莊大方，我們的發力點不能再胯部，而在股直肌這塊肌肉，要稍稍屈膝掩膝，為什麼模特步叫貓步？就是說，我們在行走時，兩條腿是交錯的，兩腳始終都在一條線上，所以叫貓步。在行走時，注意三個字:伸、蹬、跟。我們抬起的這條腿叫動力腿，腳尖向前伸;後面這條主力腿一定要撐直，腳掌輕輕用力向前蹬，千萬不能屈;身體緊跟向前移動;左右輪換，以此類推。
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動力腿帶動小腿，一定要經過屈膝後掩膝，那你腳抬起走出來後，步態就是交錯的，即兩腳始終交錯在一條線上的！
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2.要注意，因為旗袍叉開得比較高，所以，腳不要抬起得太高，腳離開地面最多一寸左右，但也不能順著地面拖過去，這樣走起來就比較秀美。
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（二）手位
旗袍步手型是秀長型的。三指合攏，食指稍稍分開，拇指內靠，這樣從各個角度看，手型都比較秀長。
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走時靠腿，走起來手擺動靠胳膊肘擺動，向前走時手不要擺太高，向里送一點點，向後擺時注意，你的腋下胯旁一定要有些輕微的摩擦，否則，走起來就很鬆弛，要走得更美更有韻味，手一定要稍稍往裡送一點點。肩、手、腕、指四部位都放鬆，感覺就很秀長秀美！
（三）表演旗袍秀 旗袍舞時，一定要注意十二個字要求：
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端莊大方 文靜高雅 雍容華貴。
把你的氣質和服裝融為一體，美就產生了，帶給觀眾是美的享受！
旗袍步旗袍秀的站姿歸納為十二個字：
挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立
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1. 目光向遠方望去，彷彿看到藍天白雲大海
站姿歸納為五個字
收：收緊腹直肌和腹鈄肌。
立：要立胸腰，不要挺胸！
提：提臀，提氣。
松：肩胛骨的力往下沉放鬆，不聳肩
沉：腳踝骨以下力向下參透，以上的力向上拔，給人亭亭玉立的感覺。
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2. 八個方位
一點位：站立的正前方。
二點位：右肩鈄前方
三點位：右肩的朝向
四點位：右肩鈄後方
五點位：正後方
六點位：左肩鈄後方
七點位：左肩的朝向
八點位：左肩鈄前方
3. 旗袍秀 旗袍舞的十個基礎腳位
1).正步腳位：雙腳並攏腳後跟靠在一起，腳尖外開
2）小八步位：左腳向八點位，右腳向二點位
3）分 步 ：雙腳與肩同寬，不要太開或太攏
4）模特一位：左腳向一點位，右腳向二點位。
5）左一步 ：左腳向左側平開一步，同時用有胯帶右肩稍稍扭一點腰，目光在八點位和一點位之間，兩手自然下垂。
6）右 一 步 ：與左一步相反
7）左 靠 步：用左腳膝蓋掩住右腳膝蓋的三分之一，整個中心向上拔！
8) 右 靠 步 ：與7左靠步相反
9）後 墊 步 ：重心在左腳，右腳三分力，整個中心向上拔！
10）前墊 步：重心在右腳，左腳三分力，整個中心向上拔！
Ⅱ 穿旗袍有哪些講究，旗袍開衩和年齡有什麼講究呢
穿旗袍開衩的年齡講究
1、18-25歲女性
開衩高度：膝蓋以上
少女需要展現比較青春時尚的氣質，開衩的高度中等就好，困核通常在膝蓋上面一點就可以了，這樣既顯得清純，同時又很嬌俏，彷彿少女初長成時的出水芙蓉一樣好看。
2、25-39歲女性
開衩高度：大腿附近
這個年齡段的女性穿旗袍，開衩的高度可以稍微高一點，能夠展現成熟女性的魅力是最好的，這樣成熟飽滿的身體曲線會散發出東方女性的美感。
3、40歲以上女性
開衩高度：稍低一點
這個識貨旗袍的開衩就不能太高，需要稍低低一點，一般在膝蓋下面一些就可以了，能夠讓成熟的美和優雅婉約的氣質更符合這個年齡段，另外旗袍的顏色也要選擇飽和度稍微低點的。
旗袍怎樣算合身
1、看款式
旗袍分很多種款式，比如無省的、有省的，通常有省的會有收腰或一些細節上的設計，這個款式的合身的可能性更大，而無省的工藝比有省的少，它往往沒有有省的合身。
2、看場合
不同場合應該穿不同的旗袍，這樣才會顯得合身，比如婚禮現場一般需要端莊的旗袍、生日派對可穿活潑一點的旗袍。
3、看細節
旗袍上會有很多細節的東西，比如混編、拔腰、拉鎖、領口、袖子、暗扣、盤扣、綉花等等。越是高級的旗袍越注意細節，合身的可能性就更大。
4、看年齡
每個年齡短的女性所擁有的氣質是不一樣的，那麼合身的旗袍就不一樣，如果是年輕的可選色澤強顏色絢麗的，如果是森者中性女性選有綉花或滾邊的，如果是年長的選寬松、顏色深點的旗袍。
5、看效果
旗袍穿著合身不合身主要是看穿在身上的效果，每個人的身材特點是不同的，所以穿的效果就不同，那麼有的旗袍別人穿合身，但不一定代表你穿就合身，穿的效果應該是讓身材比例顯得更協調、走路更有氣質等等。
6、看尺寸
旗袍上有很多尺寸都會決定它合不合身，比如領圍、胸圍、後肩寬、腹圍、腰圍、臀圍、後背寬等等，選的時候一定要注意這些尺寸，選到合適的尺寸才會合身。
穿旗袍有哪些講究
因為旗袍是中國古典的服裝，所以會有很多的講究，穿此尺薯旗袍最好是佩戴一到兩個比較好看的飾品，這樣能夠更好的修飾自己，凸顯個人的眼光和氣質。但是也不能搭配太多的飾品，不然會顯得非常的高調繁冗。雖然旗袍能夠很好的展現出來一個人的完美身材，但是也不要刻意的去選擇一些不適合自己的旗袍。
穿旗袍的時候還要注意自己的言行舉止，坐著的時候要把背部挺直，雙腿並攏，不能夠岔開腿或者是盤腿而坐，這些都是非常的不雅的，與旗袍本身的風格也會顯得十分不匹配。所以能夠讓自己擁有一個好的儀容儀表和言行舉止是非常的重要的，能夠提升其他人對自己的好印象。
Ⅲ 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的
一、正確的站姿：
1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。
2、收腹、立腰、提臀。
3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。
4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。
5、站立時應保持面帶微笑。
二、正確的坐姿
坐姿的原則是「坐如鍾」給人以端正、大方、自然、穩重之感。
1、入坐時要輕、穩，走到座位前輕穩地坐下。
2、女士的雙膝應並攏，任何時候都不能分開，更不要說穿旗袍時了。
3、坐在椅子上，一般坐滿椅子的2/3，一般情況下，不要靠背，休息時可輕輕靠背。
三、正確的走姿：
1、以站姿為基礎，面帶微笑，眼睛平視。
2、雙肩平穩，雙臂前後自然地，有節奏地擺動，擺幅以300~350為宜，雙肩、雙臂不應過於僵硬。
3、重心稍前傾，行走時，兩腳兩側行走的線跡為一條直線。
4、步幅要適當。女士穿旗袍和高跟鞋時，步幅應小些。
5、走路時應有一定的節奏感，走出步韻來。
日常里雖然不必用「走秀」的標准要求自己，畢竟穿旗袍也是要以舒適為准，其實挺直腰背，氣質自然也就出來了。
Ⅳ 旗袍走秀的十個小技巧
一、在穿著旗袍走秀時，最主要的一點就是自信，穿旗袍的女子是值得驕傲的女子，旗袍傳達出來的美是其他服飾都無法替代的，所以從上到下，面部的表情要放鬆，可以帶著淺淺的自信的微笑。
二、旗袍女子的優雅氣質應該是由內而外散發的，所以要注意自己的言談舉止，言行要得體，不可以說臟話或者大聲喧嘩，要時刻保持禮貌和溫柔。
三、穿著旗袍在舞台上或是路上走的時候，在邁開步子的同時，也就是走步起點時，腿的發力點應該要在股直肌，也就是我們大腿前面的肌肉。發力以後大腿帶動著小腿向前緩緩邁出。穿旗袍最大的誤區之一就是發力點不要在胯部，這樣走起路來非但姿態不夠優雅挺拔，而且過於搔首弄姿，顯得很不端莊。
四、在走起步子時，學好走「貓步」，也就是俗話說的模特步。在兩腳交叉行走時，邁步要前後腳走直線，走起路來不要歪歪扭扭。在屈膝後一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要過高，抬腳離地最多1寸左右。這樣才能體現旗袍女子的柔情和得體的舉止。
六、走旗袍秀除了腳步的走法有一定的技巧外，雙手也是要有一定的手位配合，才能將整體效果秀出來，拇指向手掌里靠，食指稍稍張開，其餘三指合攏。
七、走起旗袍秀時，手臂擺動時是靠胳膊肘擺動，手位不要擺的太高，要夾著胳膊，手擺前時要向身體中間稍送一點點，感覺到腋下胯旁與胳膊臂有輕微的摩擦。
八、整體走起來時要求，肩、手、腕、指四個部位都要放鬆，但不能是鬆弛，鬆弛走起來就會失去韻味。一定要展示出高端大氣、文靜高雅、雍容華貴的氣質。
九、穿旗袍走秀的時候不要駝背，上半身應該是筆直挺拔的。無論下方的大腿怎麼走，上半身都要基本保持在一個水平線上。
十、旗袍走秀的時候雙眼應平視前方，不要左顧右盼，更不能低頭看腳下，要堅定不移地跟隨自己的腳步看向前方，有一種超凡脫俗、怡然自樂的灑脫與自信。
關於旗袍走秀的十個小技巧到這里就介紹完啦，你都掌握了嗎？
Ⅳ 什麼是旗袍文化，旗袍文化有哪些特色
旗袍文化是中國經典傳統文化之一，它不僅僅是一種女士服裝，更是民國文化的縮影。她誕生於20世紀初葉，盛行於三四十年代，是中國女性服裝的典型代表。由中華民國政府於1929年確定為國家禮服之一。
現代女性身穿旗袍
一直到現在，旗袍一直是中國女性所喜愛的一種服裝。從旗袍的構成要素可以看出，女性的頭、頸、肩、臂、胸、腰、臀、腿以及手足，構成眾多曲線巧妙結合的完美整體，因此旗袍成為了最能體現中國女性美的服裝。旗袍文化既保留了東方女性嚴肅、保守的文化傳統，又體現了東方女性思想解放、個性獨立的追求。可以說，旗袍文化就是女性解放的一個載體。
以上是我的一點看法，滿意請採納哦。。。
Ⅵ 旗袍在什麼場合穿合適
旗袍作為最能代表中國女性風韻的一種服飾，早已經走進女性的日常生活中了。說起旗袍，一般人第一反應可能還是覺得在婚禮或者節目演出的時候看到比較多。
但其實你可能並沒有留意哦，生活中也有很多人在穿旗袍。也可能正因為沒有引起你的注意，其實在你的意識里，旗袍已經融入了日常的穿著中。
要說旗袍什麼場合適，玖婆覺得很多場合都合適。需要正裝的場合，日常的場合應該是最合適的。
1、出席正式場合
如果有一些宴請的場合，特別是有外賓時，旗袍自然就最合適不過了，充分表現禮儀的同時，也展現了中國傳統美哦。
如果有婚宴、或者其他慶典活動，旗袍作為正裝也是非常合適的。玖婆的媽媽現在穿旗袍的時候實在太多了，我也覺得很好看，非常顯身材和顯韻味。
2、日常穿著
其實旗袍也就是一件簡單的裙子，日常穿完全沒有問題。加之現在的設計越來越現代和時髦，旗袍日常穿著已經完全不違和了。
一些更時髦的短款旗袍設計，穿起來更是 時尚 達人的范兒！
第一次和閨女一起穿旗袍
旗袍代表中國文化，卻被一些商家改成了旗袍短裙做工裝，來誘導消費者。讓人著實無奈。
旗袍做工精細，一般都是量身定做，特別顯身材。我認為旗袍適合居家穿著，只穿給老公看，比較妥當。如果穿著旗袍逛街購物，會被別人用那種眼光看待自己，感覺特別不自在。會被誤認為是某服務員，太尷尬了。
女人嘛，總會對旗袍或衣裙感興趣。定做一兩套旗袍也未嘗不可，只是我建議還是在自家穿著合適，穿給老公看，他喜歡比什麼都好。
個人觀點，不周之處還請海涵！
我就是一個喜歡打扮的人，就是去菜市場買菜我也會把自己收拾一番，就旗袍而言，沒什麼場合穿合適，只是要打扮得得體才是真正的合適！
最愛旗袍，日常穿著，剛拍的。
喜歡旗袍，能穿出女人的婉約端莊，但是穿旗袍要分場合！
如果您是去酒店參加活動或者吃飯。切記不要穿紅色，很容易跟迎賓撞衫哦。顏色盡量素凈一點。旗袍現在是比較常見的服飾，特別年紀比較大阿姨出街都會穿，沒有要求特定場合穿。當然如果是比較奢華的旗袍也可以參加酒會舞會，禮服能用的上的場合，旗袍都能用上。
秋天穿上旗袍去賞秋，心情舒暢！
旗袍一般不會在公共場合或者上班單位穿的。現在的旗袍穿法，主要對象是中老年婦女，特別是退休的大媽們，有的把旗袍作為一直活動形式固定下來，經常在什麼培訓班出現，用旗袍來表達自己熱愛生活的一種方式，也讓晚年生活變得豐富多彩。旗袍當然現在是集中出現在慶典上，各種活動中，或者禮儀迎賓上等，才會有旗袍一展之地。這就是旗袍適合穿的場合吧。發幾張照片看看：
應該說旗袍在什麼場合都可以穿。只是不同的場合所穿的旗袍也是不一樣的！
什麼地方不一樣呢？
最主要的就是它的款式，它的顏色！
比如生活中所穿的旗袍，它一定要稍顯寬松，開叉不宜太高，長度適中，面料舒適，顏色適合不張揚等等……
更多問題，歡迎留言私信我喲！燕子很樂意回答！[笑][笑]
Ⅶ 旗袍走秀的正確步法
旗袍走秀的正確步法如下：
1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆。
2、兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收。
3、大腿內側肌肉、膝蓋夾緊。
4、雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高。
旗袍的由來：
旗袍是由滿族婦女的長袍演變而來的。在清朝後期，一些滿族女子效仿起了漢族女子的穿搭，將它們身上穿的衣服進行了改良，然後在上層達官穗薯貴族中開始流行了起來，因為滿族被稱為「旗人」，所以大家就將這種改良後的服飾稱作為旗袍。
旗袍是一種極具民族風情的女性服裝，有「中國國粹」的美譽，它是一種形成於民國的女性服裝，它承載著女性身上的優雅與氣質。旗袍的種類非常多，一般的旗袍它的右社大襟是呈開襟半襟的形式，但是隨著時代的改變，旗袍的樣式仍然在不斷的創新和改變。