『壹』 楊冪穿旗袍跳無價之姐，你覺得明星是怎麼管理身材的呢
楊冪在節目中身穿粉色旗袍跳舞，不論是身材還是顏值都太讓人羨慕了，寫哪裡能看出是生過孩子。不得不說，明星在身材管理方面非常專業，大多數明星，不管什麼時候出現在鏡頭前，都是完美出現，而他們為了保持完美身材，不能吃很多東西，為了保持身材曲線還要堅持鍛煉身體，肯定也要付出很多努力。
1、想擁有完美身材，首先肯定要管住嘴啦
到現在很少有見到有明星不顧一切大吃大喝，這也不能吃，那也不能吃，我們經常喝奶茶在他們眼中也是一種奢望，從這一點上我們和明星差距就很大，想要管住自己太難了。他們可能時刻擔心食物卡路里會不會太高，在一個節目上我們看到，女明星帶電子秤吃飯，隨時計算卡路里，對自己非常嚴格了。我們雖不是明星，也要注意飲食健康，切忌大吃大喝，也要保持身體健康 。
看到鏡頭前各位明星姐姐，雖然隨著年齡增長，但是歲月沒有留下痕跡，顏值和身材一直在線，始終保持女神樣子真是讓人羨慕啊！我們在平時也要注重身材管理，但要注意合理適度減肥，保持健康才最重要。
『貳』 穿旗袍的時候適合做運動鍛煉身體嗎
穿旗袍做運動鍛煉，這個真的是很不舒服，建議穿運動服鍛煉是最好的。舒服一些。
『叄』 女生穿旗袍對身材有什麼要求嗎
女生穿旗袍，那麼首先應該是個子比較高挑，身材比較苗條，而且非常有氣質有魅力，這樣才能展現自己獨有的魅力。
『肆』 李若彤穿旗袍撐油紙傘，她是如何保持好身材的
引言：李若彤作為上個時代非常著名的女演員，其在個人社交平台上發布了她穿旗袍撐油紙傘的照片，在照片中，李若彤的身材非常的好。引發網友很大的羨慕，羨慕李藝彤的身材，也讓很多網友開始好奇，李若彤在日常生活中是如何保持如此好的身材，有沒有什麼辦法可以傳授給他們，讓他們也在日常生活中擁有一個非常好的身材。李若彤也也非常熱情的說道：她保持身材主要是從飲食和鍛煉以及心態這三個方面來控制的。
然後就是李若彤最強調的一點，也是最重要的一點，就是心態。李若彤認為心態樂觀是每天生活最重要的一個因素，一定不要被生活中的煩心事騷擾，如果這些問題解決不了，就把它放在那裡，一定不要每天為了它愁眉苦臉。心情不好會產生很多副作用，不僅會給身體帶來健康，而且對於身材方面也沒有任何的好處，它可能會造成的暴飲暴食或者是其他方面的壞處，會讓你的身材變得越來越不好。
『伍』 宋軼被稱為旗袍屆的扛把子，她是如何保持身材的
宋軼一直以來的自律飲食跟運動習慣，讓她一直保持著好身材，被稱為旗袍屆的扛把子。
一部《偽裝者》電視劇的熱映，讓人們深刻記住了宋軼演繹的於曼麗一角身穿旗袍的曼妙身姿跟萬種風情，也讓宋軼成為了女明星旗袍照的經典代表之一。熟悉宋軼的觀眾朋友們都知道，宋軼的腰就是名副其實的A4腰，身材比例非常好，彷彿就是為了旗袍而生的女孩子。其實，宋軼的好身材是她自己付出了很多努力保持的。
誠然，宋軼的長相在娛樂圈中並不是最明艷的那種，但她也是一個非常漂亮的女演員。有人說，宋軼這樣的女孩子天生就是為旗袍而生的，身穿旗袍的宋軼，一顰一笑都是風情萬種，動人心魂。宋軼的好身材，讓她收獲了很多的贊譽，這離不開她自己的許多努力。期待旗袍屆扛把子的她，能在將來我們帶來更多美好的角色。
『陸』 怎樣才能把身材鍛煉到能駕馭旗袍
體胖：不能穿太短的旗袍，最好穿中長款，長度在膝蓋以下。
體瘦：這類身材各種款型都比較適合，短款更顯氣質和身材。如果個子比較矮，還是短款顯修長，顏色最好用淺色。
臂粗：以有袖子的深色旗袍為佳，最好是中袖，能包裹住身體。
腿粗：穿過膝能蓋住腿的，切忌不要不長不短剛好在小腿最粗的地方。
臀大：其實臀部豐滿穿旗袍好看，能襯出旗袍的美，還能更顯腰細。
臀小：最好量身定做，不然穿上去胯部松大，體現不出曲線。現在有墊臀的內褲，不妨穿著試一下。
1、肩膀要溜，端肩闊背人穿旗袍會顯得雄壯、偉岸，缺少柔美。2、腰細，腰身太粗的人穿旗袍都不美觀。3、臀部要豐滿。4、脖子要長，高領襯長脖，有一種娉婷的美。5、胸部大小要合適。6、個頭適中，1.60－1.70米最合適。過高過矮都會破壞旗袍的風韻。
穿旗袍的5個建議不管你的個子高矮，選擇及膝的旗袍比長及腳面的要輕盈得多，也給漂亮的鞋子更多發揮餘地。整個服裝設計界的競爭焦點都對准了面料，旗袍的款式基本固定，成功與否更在很大程度上決定於面料。到一些特色店或者燕莎、友誼商店的絲綢櫃台購買，雖然價錢貴了一點兒，卻不會讓你看上去像個鄉下新娘。
別以為旗袍只能搭配盤成一個髻的發型，雖然安全，卻未免有些保守和過時。干練的短發女性盡可以嘗試高領旗袍，現代的搭配美學強調的就是一點點刻意的不和諧。
珍珠項鏈、玉鐲是旗袍的傳統伴侶，但最新的夥伴是小巧而璀璨的名表，和懷舊的旗袍撞擊出時代感極強的火花。
旗袍的穿著有講究。旗袍是禮儀服裝，做為飯店的工作服顯然是不合宜的；有人穿旗袍騎自行車，很不雅觀；穿旗袍必須穿連褲絲襪，以防襪頭從開袒露出不雅；著旗袍後要站有站像，坐有坐像，翹腿、叉腳、抬腿蹬凳子等都是不雅觀的。
旗袍緊扣高領，顯得莊重雅緻，但要看體態而選。脖子細長的人，用緊而高的領子；會突出脖子的欠缺，領矮些、寬些，才能彌補這個不足，旗袍下擺的開衩，要跟身高成正比，身材修長，開極大些，走起路來風度翩翩，煞是好看，開衩小了，便裹腿難行。矮個短腿，擺衩要開的小些，才能諧調適當。
『柒』 旗袍太胖怎麼辦
旗袍很要求身材g需要你嗯屁股翹嗯，又需要你一戲，如果太胖了的話，穿旗袍確實不太好看，不是很能穿出旗袍的神韻
『捌』 我想穿旗袍，但是臀部扁平不翹，穿旗袍不好看，請問什麼有效的鍛煉可以讓我的臀部緊致上翹，我愛運動，也
端腹，臀肌和腹肌最有效，具體什麼叫端腹，網路就知道，部隊的訓練方式，一開始能堅持幾分鍾就不錯了，還有嘛就是瑜伽了，有專門針對臀部的練習動作。