❶ 真絲旗袍洗小了怎麼辦
真絲旗袍一定不便宜吧，前兩天在旗袍會商城看見一篇關於旗袍的保養方法的文章，你快去看看吧。別到最後上萬塊錢的旗袍就這樣成抹布了、
❷ 有小 肚腩 怎麼辦
肚腩，主人站著的時候，它恬不知恥驕傲地挺著；主人坐下來，它也跟著鬆鬆垮垮地擁在腰間，完全不知收斂。就像那個贅肉輪胎廣告上的輪胎小人。難得穿件緊身T恤，肚腩執意要和胸部比高低，滿滿地鼓著，讓人對著鏡子怎麼照都看不順眼。夏天到了，肚腩贅肉，限期1個月全部消滅，剝奪反彈權利終身！
墊上運動扼殺脂肪堆積苗頭
腹部是由許多肌肉組成， 平時的活動就很少。而東方人的脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運動，肚腩更易形成。而一旦長出了贅肉，缺乏鍛煉和飲食的不注意會使肚腩肉長期盤踞，難以消除，形成惡性循環。
墊上運動123分別鍛煉上腹部和下腹部，通過加強這些部位的活動達到消耗脂肪的目的。在訓練過程中，通過局部用力，運動脂肪乃至分解。而經過較長一段時間的訓練後，將脂肪轉化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越發達的肌肉就越不容易堆積脂肪。訓練的最終目的即是形成這樣的良性循環，保持平坦有力的小腹。
這一系列的墊上運動放在30分鍾的全身運動後進行。由於脂肪要在運動30分鍾後才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的辦法就是在全身運動後進行局部的針對訓練。尤其是腹部，只有這種針對性的訓練，才能有效消除囤積的脂肪。
同時，這一系列的墊上運動不用於其他，只要在能力范圍內，做得越多越好。高強度的運動是快速消除贅肉的重要途徑。此外，這一系列運動還需要日常生活習慣的輔助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，時時注意收緊小腹，不論何時何地，都不讓脂肪有鬆懈的機會，把一切脂肪堆積的苗頭扼殺在搖籃中。
作戰步驟
步驟一：體下屈
平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。
步驟二：仰卧起坐
平躺墊上，雙手置於腦後，雙肘打開平頭面。依次側起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右側起，雙肘與頭持平。
步驟三：俯身肘撐
面部朝下，雙手彎曲置於胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。可重復動作多次。
圍剿贅肉
器械
腹肌訓練機：手放在支架上，配合呼吸，做向前彎腰的動作。支架的力量可調節，根據個人情況制定力度，用彎腰的力量下壓支架。每組做30次以上，可休息片刻，繼續進行。能力范圍內，做得越多越好。
腹肌訓練板：坐元寶式仰卧起坐。平躺於訓練板上，雙腿抬起，相疊加。雙手抱頭。抬上身，盡力用雙肘去觸碰雙膝。每組做20次以上。
家庭練習
直立轉體：直立，雙腳打開略寬於肩部。雙手將晾衣竿橫放在肩後，左右扭動上肢。做的過程中注意保持髖部不動，集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉動一次，每天至少做20次。
坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然後反方向重復做5次。
體驗：酸疼後的緊實讓人充滿成就感
體下屈做到4個8拍的時候，小腹的脂肪發出酸疼的信號，而大腿的肌肉也有緊綳感。等做到8個8拍，雙腿已搖搖欲墜。兩腿放下的那一刻，像是回到了平地上。
仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感覺收緊了，很酸，而當上肢回到墊上，那一圈的肉才又放鬆。於是，就在不斷收緊和放鬆的交替中，腹部有一陣陣劇痛襲來。漸漸開始喘不過氣，而臉也漲得通紅，恨不得有根繩子可以把自己吊起來，不用再費力往上抬。
原來以為肘撐是個靜止訓練，應該很簡單。可是撐在那裡，屁股不是翹得老高就是塌在下面，教練全都判了不合格。好不容易標標准准撐了10秒，全身都開始發暈，胳膊也有些顫顫巍巍。
一套做下來，腹部那團肉疼到第二天，幾乎不敢笑（一笑便會牽動發酸的肚腩）。可是摸上去，那些原先鬆鬆的肉肉好像緊了些。不知道是不是心理作用。但相信，堅持，只要堅持，一定可以把贅肉消滅掉。
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非不可了。
怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：
一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。
二、平卧位做腹肌運動。
臍上練習：下身固定不動，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。
臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。
腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。
三、揉捏腹部，「軀趕」脂肪。有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部盡快去脂，再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。
以上方法每次做30分鍾，每周3—4次，堅持45天必有顯著效果。
❸ 旗袍袖隆大了修改小怎麼辦
左邊剪一下就好了啊
❹ 旗袍尺碼怎麼看
1、領圍
領圍是指頸部的圓周長度（從兩側鎖骨的中心點開始，繞脖子一圈，再回到鎖骨中心點）。當布尺繞頸部一圈後，需要留一根食指尖可伸進去的寬度。從側面看，布尺會從頸部後方往前方些微向下傾斜，並非是水平著繞一圈。
2、胸圍
旗袍的胸圍測量並非廣義上的胸圍尺寸。由於旗袍完美修飾身條，旗袍胸部的測量包括五個尺寸：胸圍、胸距、正面胸高、後肩寬、後背寬。
胸圍測量：穿著內衣，然後將布尺置於胸部最飽滿的地方，繞過腋下，然後圍成一圈。值得注意的是，它與日常內衣尺寸有所區別。
胸距測量：穿著內衣，測量左右兩側胸部最高點間的距離。
正面胸高測量：從肩膀最高點處到胸部最高點的距離。
後肩寬測量：從一邊的肩關節，通過後頸的骨頭，到另一邊肩關節的距離。這時，布尺不會成直線，稍微有些富餘的弧度。
後背寬測量：布尺置於後背，測量左右兩側腋下間的距離。
3、腰圍
旗袍腰圍的測量其實是指腰部尺寸的測量，包括兩個尺寸，腰圍和腹圍。
腰圍測量：腹部成自然放鬆狀態，將布尺沿著肚臍上方的腰圍線圍成一圈。
腹圍測量：腹部成自然放鬆狀態，用布尺從胯最寬的地方開始繞一圈，布尺通常位於臀部上方。
4、臀圍
臀圍測量：用布尺從臀部最寬的地方開始，通過臀骨，圍繞一圈。布尺處於臀部最豐滿之處。
5、衣長
衣長的選擇通常與身高有關。挑選及膝裙時，裙尾若在膝蓋以上，但又不能太短。或者裙尾完全遮住膝蓋，但必須在小腿肚以上才好看。所以需要測量正面腰到膝蓋的長度，從正面腰圍線到正面膝蓋的長度。
挑選長款旗袍時，旗袍裙尾要在小腿肚以下，否則會顯小腿粗，太長又會顯得拖沓。
所以需要正面腰到腳踝的長度測量：從正面腰圍線到正面腳踝的長度。穿著高跟鞋，裙尾也不及腳背，才是完美的長度。
(4)旗袍腹圍小了怎麼辦擴展閱讀：
1、開襟方式
中國袍服從商、周開始就習慣使用開襟形式，而且大多是右衽。
旗袍衣襟的款式多種多樣，包括單襟、雙襟、斜襟、直襟、曲襟、琵琶襟、中長襟、如意襟、大圓襟、雙圓襟等。在製作旗袍上，雙襟比單襟復雜，雙襟旗袍在視覺上更顯美觀、高貴。
2、袖型變化
旗袍袖型的款式主要有寬袖型、窄袖型、長袖、中袖、短袖或無袖等。袖型的花樣常隨潮流而變化，時而流行長袖，長過手腕，時而流行短袖，短至露肘，這些都體現了女性對美的孜孜以求。
❺ 旗袍緊了怎麼辦
如果你的氣泡剪了的話那最好的辦法就是去更換一下旗袍重新買一個合身的或者把你的旗袍拿到裁縫那裡改一改。還有一個辦法就是該讓自己減肥了這樣起床就可以變回原來的樣子了
❻ 小旗袍的領子太小怎麼辦
拿去改，一般大商場里全有改衣處，或者找家好的裁縫店，請師傅改
❼ 胎兒腹圍和股骨長偏小怎麼辦
你好，這種情況如果是略偏小那就不要緊的，是在正常范圍內就不要緊，如果偏小很多，建議去上級醫院看看產前診斷科。
❽ 裙子短了怎麼辦小竅門
裙子非常短，那要看是什麼材質的，一般的材質都可以在裙子的邊緣加上一層蕾絲，這樣看起來又性感又美麗，而且還可以增加裙子長度。
❾ 我拔罐減肚子,怎麼感覺胸變小了,怎麼辦呢
王