Ⅰ 旗袍秀需要天天練嗎
需要。旗袍秀可以很好的練體型，想要看到效果就需要天天練。走旗袍秀必須有一個良好的體態，良好的體態的最基本的要求是練體型二十分鍾，靠牆站立挺胸收腹，雙肩下垂遠離耳朵。
Ⅱ 自己做旗袍裁剪圖步驟
自己做旗袍裁剪圖步驟
先把自己身材的尺寸量好後記錄下來，然後對應裁剪圖里「公式的換算」
我們首先了解一下，每個公式對應的衣服位置：我們以前片為例子。
」胸*1/5-0.3「就是胸寬線。
」胸*1/5-0.5「就是袖籠深。
」肩*1/2「就是肩斜線。
」領*1/5-0.4「就是橫領。
」0.6「就是袖籠弧度。
」腰*1/4+1「就是腰圍。
」臀*1/4「就是臀圍。
」胸*1/4「就是胸圍。
腰省繪制，就是在胸寬線1/2處，以腰圍為中心，8寸對半。
知道了對應的尺寸，接下來我們就把之前量取的尺寸拿到公式里換算一下。
注意兩點：
腰圍的位置就在衣長上方向下12寸的距離；臀圍的位置是在腰圍向下5寸的距離。
裁剪圖是我們進入縫紉衣服的第二步，也是最關鍵的一步，小裁也是通過不斷的嘗試，繪畫出無數的裁剪圖，讓自己慢慢的從懵懂到熟練，從此走上創意與夢想的旅途。
Ⅲ 二十歲左右的女生如何把旗袍穿出不突兀的氣場
穿旗袍的時候一定要搭配一個比較端莊一點的發型，如果是長頭發的話，最好把頭發盤起來，短頭發的話，盡量把頭發梳的整齊一些，不要有碎頭發。
另外在選擇旗袍的顏色上也是有講究的，對於二十幾歲女孩子來說，可以穿顏色稍微嫩一點的旗袍，比如粉色，藍色，或者紅色，這幾種顏色會顯得更加年輕有活力一些。
鞋子可以穿細跟一點的高跟鞋，最好不要穿粗跟的鞋子，這樣會拉低整個人的檔次，鞋型上可以選擇尖頭的鞋子，因為這種樣子的鞋子比較顯氣質，走路的時候一定要抬起腳來，千萬不要拖拉著腳走路，那樣不但沒有美感，而且還會顯得整個人都沒有精神。
我覺得氣場這種東西有的時候是與生俱來的，每個人都有自己獨特氣場，別人是學不來的，我們要做的就是保持一個自信的心，要相信自己是最美的！
Ⅳ 旗袍走秀的技巧
旗袍，中國和世界華人女性的傳統服裝 ，被譽為中國國粹和女性國服 ，是中國悠久的服飾文化中最絢爛的現象和形式之一，那麼旗袍走秀基本步是什麼樣子的呢。
操作方法
01
挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆
02
兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收
03
大腿內側肌肉、膝蓋夾緊
04
雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高
05
呼吸通暢，聽音樂，感覺音樂意境
06
出腳和落腳的時後，腳尖腳跟應與前進方呈一條直線
07
兩臂要自然協調的擺動，手臂與身體的夾角應該在10°～15°，注意肘關節只能微曲
特別提示
開衩不宜過高，一般在膝蓋往上23厘米左右。
花色適宜端莊素雅一些，選用小花、素格、細條絲綢製做的旗袍，可表現出溫柔、穩重的風格。
鞋子宜穿與旗袍顏色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高級、製作考究的綉花坡跟布鞋。
多練
Ⅳ 旗袍秀需要練多久才能跳舞
45天。旗袍秀是為了弘揚和發展旗袍服飾文化而採用的一種表演形式。學習旗袍秀所需的時間為21天，還有很多的時間進行摳細節，在練習45天之後，才可開始跳舞，但上台的跳舞所需的時間還需要更長一點。
Ⅵ 旗袍模特基本步要點
1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。
2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。
3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。
(6)桃花旗袍怎麼練擴展閱讀：
一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。
二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。
三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以「黃金分割律」來作為參考。
四、對於模特的身材比例，可以從以下幾個方面加以分析：
1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。
2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。
3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。
Ⅶ 身材豐滿型的女生穿旗袍不好看，如何練成凹凸有致的身材
想要練就凹凸有致的完美身材，首先第一步我們要注意飲食習慣，而且不能去吃一些垃圾食品，那有一個我們要積極鍛煉，可以去跑步，也可以去健身房，最後我們需要有強大的精神力量去堅持我們完成訓練，通過訓練才能塑造出好的身材，任何獲得都是需要做出努力的，沒有什麼是憑空得來的。
練就好的身材，那麼運動不可少，但是如何運動更加優雅，可以推薦去跳舞，學習跳舞會有一種獨特的氣質，這樣的氣質伴隨著人的一生，會增加優美優雅的氣質，特別是，芭蕾舞是最有氣質的舞蹈之一，而且對於身形的要求也高，因此我們可以去參加芭蕾舞這樣的舞蹈，可以練就凹凸有致的身材，也可以增加凹凸有致的女神的氣質。
Ⅷ 我想穿旗袍，但是臀部扁平不翹，穿旗袍不好看，請問什麼有效的鍛煉可以讓我的臀部緊致上翹，我愛運動，也
端腹，臀肌和腹肌最有效，具體什麼叫端腹，網路就知道，部隊的訓練方式，一開始能堅持幾分鍾就不錯了，還有嘛就是瑜伽了，有專門針對臀部的練習動作。